רכיבים

שוקולד הוא מחליף המשחק האולטימטיבי במצבים רבים. אבל אכילה מדי יום בכמויות נדיבות יכולה להשפיע על בריאותך. האם זה אומר שיש לאנשים כמוני

מרבית מפגשי הספא כוללים עיסוי גופכם בכמה שמנים אתרים בכדי להרגיע את נפשכם. אך האם ידעת כי אינך יכול להשתמש בשמנים אתרים ישירות על גופך?

עץ הוא אחד החיוני של החיים. שימוש בעץ במאה דרכים שונות הוא אחד התגליות הראשונות של שבריות האנושות.

ויטמין B12 הוא אחד הויטמינים החיוניים הדרושים לגוף האדם! להלן דגנים עתירי ויטמין B12 שכדאי לכלול בתזונה הרגילה שלך

הודות ללגליזציה של מריחואנה, שמן CBD, שעשוי מתרכובת כימית פחות פסיכו-אקטיבית, עולה לתהילה. המשך לקרוא כדי לברר על היתרונות הטיפוליים של שמן CBD.

עם הפופולריות הגוברת של תה כמשקה יומיומי, רוב המדינות הפכו את ייצור התה לחלק מכלכלתן. וכך גם סרי לנקה, מדינת האי מול החוף הדרומי של הודו.

כלורלה היא אצה כחולה-ירוקה (ממש כמו בת דודה, ספירולינה) שיש לה כמה יתרונות מדהימים. אבל איך לכל הרוחות אצות יכולות להיות טובות עבורך? האם הם לא אמורים לגרום למחלות? ובכן, יש מאחוריו מדע מרתק.

מה אם אגיד לך שמקור הירק סביבך יכול להגן עליך מפני סרטן ולעזור לירידה במשקל? המרכיב אליו אני מתייחס הוא עמוד השדרה של ממלכת הצמחים, והוא יכול לתמוך גם בעמוד השדרה שלך!

האם אתה סוכרתי? האם אתה יודע שאתה יכול להשתמש בקינמון לשליטה בסוכרת? אם לא, כאן תוכלו לדעת האם קינמון טוב לסוכרת או לא

שמן קוקוס נלחם בזיהומים ומגביר את המערכת החיסונית. להלן היתרונות של שמן קוקוס לתינוקות וכיצד ניתן להשתמש בו.

מחפש דרכים להקל על כאבי שיניים? מדוע לא לנסות שמן ציפורן לכאבי שיניים? כן, שימוש בציפורניים לכאבי כאבי שיניים היא אחת הדרכים היעילות ביותר להקלה

האם אתם סובלים מעצירות שאינה משתפרת גם לאחר הוצאת עשרות בננות? מה דעתך לנסות שמן קוקוס לעצירות? מוּפתָע? אל תדאגי, הנה כל מה שאתה צריך לדעת

אחד המרעננים הטבעיים והטרופיים העתיקים ביותר הידועים לאנושות הם מי קוקוס. אך האם שתיית מי קוקוס במהלך ההריון טובה? מאמר זה יענה על כל השאלות הללו!

האם עצמות שבירות, ראייה מטושטשת והתקלות מטרידות אותך? יכול להיות שזה יותר מלחץ? כן, יכול להיות. בעיות במערכות איברים מרובות בגופך עשויות להיות מחסור בוויטמינים. שמן כבד בקלה הוא פיתרון קלאסי שיכול לעזור לטפל בתקלות רחבות הספקטרום.

הם נמרצים, הם קשוחים, הם כל כך טעימים. הנה רשימה של 24 פירות הדר שכדאי לכם לנסות וכמה מתכונים. למה אתה מחכה?

מה אם אני אומר שאתה צריך שומן כדי לשרוף שומן? כן אני רציני. אתה למעשה זקוק לשומן כדי להגיע ליעדי ההרזיה שלך מהר יותר. די גילוי, לא?

כולנו רוצים עור מושלם. ואנחנו רוצים גם גגות ארוכים ועבים, עיכול קל, לב בריא, גוף פעיל וכושר, ו ... אה! הרשימה אינסופית!

האם לעיתים קרובות אתה משתמש בציפורן כחומר בישול ארומטי או כמטרת צמחים? אבל רגע, האם אתה מודע לתופעות לוואי של שימוש בציפורן? אם לא, אז הנה עזרה

כוסברה נחשבת לבטוחה עבור אנשים רבים כאשר היא נלקחת במינונים מומלצים! להלן 10 תופעות לוואי מסוכנות של כוסברה שצריך להיות מודע אליהן.

אכינצאה היא תרופת צמחים פופולרית המקלה על תסמיני הצטננות ושפעת. אך למרבה הצער הנה 10 תופעות לוואי מסוכנות של אכינצאה שאדם צריך להיות מודע להן

ג'ינג'ר הוא עשב איורוודה פופולרי המשמש במשך מאות שנים לטיפול במחלות נפוצות רבות. עם זאת לעשב מרפא זה כמה תופעות לוואי של ג'ינג'ר. תמשיך לקרוא

מנגוסטין הוא פרי טרופי ומשמש באופן מסורתי להקל על בעיות בריאותיות מרובות ויש לו גם כמה תופעות לוואי חמורות של מנגוסטין. תמשיך לקרוא.

שמן מנטה ידוע ביתרונות שלו, אך רובנו לא מודעים לוואי השלילי שלו. כן, אתם יודעים 10 תופעות לוואי של שמן מנטה שאתם חייבים להיות מודעים לכך.

מי לא אוהב את יתרונות אגוזי המלך העשירים והפריכים? כולם עושים, נכון? אבל, רגע, יש גם מעט תופעות לוואי של אגוזי מלך, שאתה פשוט לא יכול להתעלם ממנו

האם הרעיון לנסות רפואת צמחים מחרפן אותך? האם תרצה לשפר את חיי המין, את החרדה והעצירות שלך במכה אחת? עלי דמיאנה עשויים לעזור לך.

האם הרעיון של נטילת תוספי תזונה טבעיים לצורך חסינות משופרת מעניין אותך? אם כן, היית המום ללמוד על הצד השני של תוסף אחד כזה של תאים בודדים פופולריים - ספירולינה.

לפעמים שילוב המאכלים האהובים עליכם עלול לחבל בבריאותכם. אם ברצונך להימנע משילובי אוכל קטלני, רשימה זו תעזור לך לדעת שהאוכל הטוב ביותר יכול גם להזיק

אדמה דיאטומית נוצרת על ידי שרידים מאובנים של דיאטומים (אורגניזמים ימיים זעירים). המשך לקרוא כדי לגלות את היתרונות של אדמה דיאטומית.

שמן סובין אורז לעומת שמן זית, מי מהשניים עדיף? אם תהיתם לגבי אותו דבר, עליכם לקרוא את הפוסט הזה. כאן נשווה את שני השמנים הללו וננסה לקבוע כיצד שמן סובין אורז בהשוואה לשמן זית.

מי קוקוס הם אמנם משקה אנרגיה מזין מאוד, אך יש להם גם תופעות לוואי מסוימות. להלן חסרונות מי הקוקוס שבהחלט יבהילו אתכם

שתיית מי קוקוס לסוכרת נחשבת לבטוחה? האם צריכתו מועילה לסוכרת בדרך אחרת? קרא במאמר זה כדי לקבל את כל התשובות שלך בצורה ברורה.

האם שמעתם אי פעם איזה רכזת על טובת מיץ אמלה לירידה במשקל? אם לא, אז הפוסט הזה הוא בדיוק בשבילך, מצא כיצד להשתמש באמלה לירידה במשקל

Edamame הוא שם אחר לפולי סויה ירוקים. מדובר בירקות אסייתיים באופן מסורתי, ושורשיהם מתחילים בשנת 200 לפני הספירה.

תה שן הארי טוב להרזיה. ישנן סיבות רבות שכדאי להפוך את התה הזה לחלק מאסטרטגיית ההרזיה שלך. כאן נדון בסיבות אלה.

חומץ תפוחים מופק מתפוחים מותססים ומשמש בתחבישות מזון רבות. יש לו יתרונות בריאותיים רבים וגם תופעות לוואי. המשך לקרוא..

הצטננות יכולה להיות די מטרידה. תרופות לא תמיד יכולות לעזור. גם אם כן, ההשפעות לא יכולות להימשך זמן רב. בסך הכל, אתה לא רוצה להמשיך לסבול מהתקפי הכאב והשפעת הכואבים, נכון? אז מה אתה יכול לעשות?

ניסית פעם כוס תה שומר? מתלבטים מה כל כך מיוחד בתה הזה? לאחר מכן, יתרונות אלו של 16 תה שומר יתנו לך את הסיבות הטובות ביותר לכלול בתזונה

יש הרבה מחקרים שנעשו על מזון מותסס לאחרונה. בין אם זה משפר את בריאות העיכול שלך או מחזק את העצמות שלך, נראה שיש לפרוביוטיקה במזונות מותססים את הפיתרון.

מעט מאוד תבלינים נחקרו בהרחבה כמו כורכום. מחקרים שנערכו על ההשפעות של שימוש בכורכום לסוכרת היו מעודדים. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על אופן השימוש בכורכום לסוכרת.

מחקרים מראים כי תוספי מזון עלולים לגרום לחששות בריאותיים כמו שלשולים, הפרעות עצבים ואסטמה (1). אבל זה לא הכל. תוספי מזון הם חומרים שמוסיפים למזון כדי לשפר את טעמם, מראהם ותכונותיהם האחרות.