אדמה דיאטומית: 9 יתרונות ושימושים רבי עוצמה שאתה צריך לדעת

מה לכל הרוחות הוא אדמה דיאטומית (DE)? ובכן, זהו מוצר טבעי שנוצר על ידי שרידים מאובנים של דיאטומים, שהם אורגניזמים מימיים זעירים, או האצות האוקיאניות. לרוב זמין בצורה של אבקה לבנה, משתמשים באדמה דיאטומית ברוב המוצרים סביבנו ומחזיקה ביתרונות רבים. גלול מטה כדי לגלות מה הם.

תוכן עניינים

• מהו כדור הארץ הדיאטומי? איך זה עובד?
• מהם היתרונות של כדור הארץ הדיאטומי?
• מהם השימושים האחרים של כדור הארץ הדיאטומי?
• האם לשימוש באדמה דיאטומית יש דאגות סביבתיות?
• מהן תופעות הלוואי של כדור הארץ הדיאטומי?

מהו כדור הארץ הדיאטומי? איך זה עובד?

כפי שקראתם קודם לכן, אדמה דיאטומית היא חול המופיע באופן טבעי ומכילה אצות מיקרוסקופיות. ישנם שני סוגים של אדמה דיאטומית, שהם בדרגת מזון, שמתאימה למאכל אדם, ודרגת פילטר, שהיא רעילה לבני אדם אך יש לה כמה מטרות תעשייתיות.

הדיאטומים המצויים באדמה הדיאטומית מורכבים בעיקר מסיליקה. במילים פשוטות, DE היא רק הצורה המרוכזת של סיליקה. הודות לתכונות הגמילה הטבעיות וניקוי הכבד, נעשה שימוש ב- DE במוצרי בית ומזון מזה כמה עשורים. מחקרים מראים כי אדמה דיאטומית היא אחד ממוצרי הבריאות הכי פחות יקרים ורב-תכליתיים שקיימים כיום בשוק (1).

אבל מלבד הדרך בה זה עובד, בואו נסתכל מה זה יכול לעשות בשבילכם.

חזרה לתוכן העניינים

מהם היתרונות של כדור הארץ הדיאטומי?

1. מסלק רעלים מגופך

אדמה דיאטומית המיועדת למזון הורגת את הטפילים בגוף שעלולים לתרום אחרת למחלות. זה גם עוזר לשמור על דם נקי, שם נכנסת לתמונה הסיליקה. מחקרים הראו כי סיליקה עובדת בדומה לנוגדי חמצון הנמצאים במזונות כוח מסוימים (2). המינרל מתפרק לצורה קולואידית בזרם הדם ונלחם ברדיקלים חופשיים. צריכת אדמה דיאטומית מנקה את מערכת העיכול ומרסן גז, בנוסף לחיזוק בריאות הכבד.

מחקרים מראים גם כיצד סיליקה יכולה לסייע לגמילה ממתכות כבדות. נטילה יכולה להפחית את ריכוזי האלומיניום במערכת העיכול (3).

2. עשוי לסייע בירידה במשקל

אין הרבה מחקר על יתרונות ההרזיה של DE, אך סיבה הגיונית אחת לכך שהיא עשויה לסייע בעקיפין לירידה במשקל היא יכולת ניקוי הרעלים שלה. DE מנקה את הזבל בגופך, אשר עשוי לסייע לירידה במשקל.

3. עוזר להתמודד עם דלקת פרקים

שוטרסטוק

מחקרים הראו כיצד סיליקון תזונתי חיוני לשמירה על בריאות העצמות, רקמות החיבור והמפרקים, שהידרדרותם עלולה להוביל לדלקת פרקים. הסיליקה ב- DE מסייעת לחילוף החומרים בעצמות וליצירת מפרקים, שהם תהליכים המסייעים במניעת אוסטאופורוזיס (4).

תיאוריה אחת מציעה גם כי סיליקון מקדם סינתזת קולגן ומשחק תפקיד מכריע במינרליזציה של העצמות (5).

4. עשוי לעזור בהורדת רמות הכולסטרול

מחקר אוסטרי אחד מדבר על האופן שבו DE מסוגל להוריד את רמות הכולסטרול בדם (4). ישנם מחקרים אחרים עם ממצאים דומים, אך חשוב לציין שרובם מיושנים. לפיכך, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באדמה דיאטומית להפחתת כולסטרול.

5. משפר את בריאות העור, הציפורניים והשיניים

היכולת הטבעית של DE להרוג טפילים הופכת אותה לתוספת טובה למשחות שיניים ולמשטף העור והקרצוף. זה עובד בדומה לחימר בנטוניט - על ידי ייבוש הרעלים בעור, מה שהופך אותו לחלק וגמיש. והסיליקה שהיא מכילה תורמת לבריאות הציפורניים והשיניים. באופן מעניין יותר, DE מסייע גם לשימוש בסידן ותורם לציפורניים ושיניים חזקות יותר (6).

6. עוזר בטיפול בקנדידה

קנדידה היא אחת מזיהומי הפטרייה הנפוצים ביותר והיא עלולה להטריד די. עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שכדור הארץ הדיאטומי עשוי לסייע בהוצאת הפטרייה מהגוף. אנחנו זקוקים למחקר נוסף כאן.

אתה יכול פשוט לקחת כפית אחת של אבקת אדמה דיאטומית פעם בבוקר ופעם אחת בערב. אתה יכול להוסיף אותו לכל נוזל לפני הצריכה.

טיפול זה יכול גם לסייע בטיפול בסקביאס. אתה יכול להוסיף DE לאמבטיה שלך ולהשרות את עצמך בה.

7. מטפל באקנה

שוטרסטוק

תכונות הפילינג של כדור הארץ הדיאטומי יכולות לסייע בטיפול באקנה ובצלקות אקנה. ידוע שהסיליקה בו מגבירה את בריאות העור (5). וכאשר אתה משתמש ב- DE באופן מקומי, היתרונות, לפי חשבונות שונים, הם אדירים.

כדי לבצע טיפול בעור זה, אתה רק צריך לערבב כפית אחת של DE עם כמה טיפות מים. הכינו הדבקה והניחו אותה על הפנים שלכם. השאירו אותו כ- 15 דקות לפני שטפו את פניכם במים פושרים. חזור על הפעולה פעם ביום.

8. כדור הארץ הדיאטומי יכול להגביר את צמיחת השיער

דיווחים מסוימים מראים כי סיליקה יכולה לעורר את צמיחת השיער (5). למעשה, נעשה בו שימוש בטיפולים למניעת התקרחות. זה בעיקר בגלל ש 90% מהשיער שלנו עשוי סיליקה.

נטילת כפית אדמה דיאטומית כל יום יכולה להעניק לך שיער חזק ובריא.

9. מאי לחסל כיני ראש

אדמה דיאטומית נקבה את שלד הכינים החיצוני והורג אותם. למעשה, לעיתים קרובות הוא נחשב לטיפול בטוח ויעיל בכינים בראש. עם זאת, אנו זקוקים למחקר נוסף בנושא זה. האם התייעץ עם הרופא שלך.

לצורך טיפול בכינים ניתן לערבב כפית אדמה דיאטומית עם מעט שמן עץ התה. עסו את התערובת בקרקפת. מכיוון ש- DE יכול ליצור אבק, אז הקפד לכסות את האף והפה שלך במסכה. השאירו את התערובת על השיער למשך הלילה ושטפו את השיער כרגיל בבוקר. אתה יכול גם להשתמש במסרק כינים כדי להסיר שאריות או ביצים. חזור על התהליך במשך יומיים-שלושה.

אלה הדרכים הרבות אשר אדמה דיאטומית יכולה להועיל לך ולמשפחתך. אבל איך אפשר להשתמש בזה? האם יש נוהל שיש לעקוב אחריו?

חזרה לתוכן העניינים

מהם השימושים האחרים של כדור הארץ הדיאטומי?

• ערבבו כפית אדמה דיאטומית עם מים וקחו אותה פעם ביום. זה עובד הכי טוב אם לוקחים אותו על קיבה ריקה, כשעה או שעתיים לפני או אחרי האוכל.

• בנוסף, אתה יכול לקחת כוס מים נוספת אחת לאחר כל מנה של DE כדי להפוך אותה ליעילה יותר. ודא שאתה מאוד מיובש, יותר כאשר אתה לוקח DE.

• הגדל לאט את המינון שלך במשך מספר שבועות. עבוד למעלה מכפית אחת לשתי כפיות, עד למקסימום כף אחת. ניתן לפצל את המינון לשניים - אחד בבוקר והשני בלילה.

• קח DE במרווח של 10 ימים, למשך 90 יום. זה הופך את הגמילה ליעילה יותר.

• להסרת חרקים וחרקים, אתה יכול לפזר את אבקת DE בכל מקום שנדרש ברחבי הבית שלך. זה יכול להיות מתחת לשטיחים, בחצר וכו '. אתה יכול גם לשפשף את האבקה במטאטא. ודא שלא תוסיף יותר מדי אבקה, מכיוון שהיא עלולה להקשות על הנשימה בשאיפה. הניחו לאבקה לשבת כ -6 עד 12 שעות, ולאחר מכן תוכלו לשאוב אותה. חזור על התהליך פעם בשבוע במשך כ -4 שבועות לקבלת תוצאות מיטביות.

• אתה יכול גם להשתמש ב- DE לטיהור מים בביתך. הסיבה לכך היא ההרכב הכימי שלה, שבזכותו DE יכול לשמש ככלי סינון מדהים. זה יכול לסנן חלקיקים עדינים שאחרת עוברים בניירות סינון.

הכל טוב. אך האם אדמה דיאטומית פוגעת בסביבה? מה לגבי זה?

חזרה לתוכן העניינים

האם לשימוש באדמה דיאטומית יש דאגות סביבתיות?

לא. בכלל. מחקרים מראים כי אדמה דיאטומית אינה רעילה ליונקים או לבעלי חיים ימיים (7). באופן טבעי נתקלים בו ציפורים ובעלי חיים אחרים ונראה כי הוא אינו פוגע באף אחד.

למעשה, מי ים מכילים אדמה דיאטומית שופעת שכן הם מלאים בסיליקה. אפילו השלדים של כמה צורות חיי ים עשויים בעיקר סיליקה.

מדברים על צמחים, אדמה דיאטומית היא תוסף קרקע טבעי. זה עוזר לאדמה לשמור על אבות המזון החיוניים לגידול הצמחים.

לפני שנסיים, ברצוננו להעביר אותך באמצעי זהירות מסוימים. הנה לך.

חזרה לתוכן העניינים

מהן תופעות הלוואי של כדור הארץ הדיאטומי?

• בעיות בהריון והנקה

אין מספיק מחקרים בנושא. לפיכך, הישאר בטוח והימנע משימוש.

• מחלות ריאה

נשימה בכמויות גדולות של אדמה דיאטומית יכולה לגרום לבעיות ריאות. אלה כוללים אסתמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית, ובמקרים חמורים, אפילו סרטן ריאות. ההשפעות יכולות להיות בולטות יותר אצל אנשים שכבר מתמודדים עם בעיות ריאות, אז תיזהר.

חזרה לתוכן העניינים

סיכום

הטבע עובד בדרכים מופלאות. וכשזה קורה, באחריותנו לעשות בו שימוש ולהפיץ את הבריאות. התחל להשתמש באדמה דיאטומית היום. וחשוב מכך, שתפו את החברים והמשפחה בהטבות.

בנוסף, ספר לנו מה אהבת בפוסט זה. אנחנו אוהבים לשמוע ממך. לחיים!

הפניות

1. "יתרונות בריאותיים של אדמה דיאטומית". DiatomaceousEarth.com.
2. "השפעת חלקיקי סיליקה…". הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
3. "אוליגומרי אבל לא…". הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
4. "בריאות הסיליקון והעצמות". הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "שימוש בסיליקון לעור ולשיער…". הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "ביולוגי וטיפולי…". הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
7. "אדמה דיאטומית". מרכז המידע הלאומי להדברה.