9 תופעות לוואי מזעזעות של ספירולינה

האם הרעיון של נטילת תוספי תזונה טבעיים לצורך חסינות משופרת מעניין אותך?

אם כן, היית המום ללמוד על הצד השני של תוסף תא פופולרי אחד כזה - ספירולינה.

גלול מטה כדי לגלות כיצד ספירולינה, מזון העל, מזיקה לך, כיצד היא מכניסה רעלים בגוף בריא ותופעות לוואי קטלניות יותר.

תוכן עניינים

• מהי ספירולינה?
• מהן תופעות הלוואי האפשריות של ספירולינה?

מהי ספירולינה?

ספירולינה היא מיקרו-אצות נימה צפות חופשיות הגדלות בגופי מים אלקליין. בשל ערכו התזונתי הגבוה, ספירולינה נצרכת כמזון במשך מאות שנים במרכז אפריקה.

כיום נעשה בו שימוש נרחב כתוסף מזון תזונתי ברחבי העולם. אנשים צורכים ספירולינה דרך הפה בצורה של אבקה, פתיתים או טבליות למספר יתרונות בריאותיים.

בדרך כלל מוסיפים מיצי פירות ושייקים אבקת ספירולינה ופתיתים. זה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך אם אתה לא לוקח את זה במינונים מבוקרים. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד.

חזרה לתוכן העניינים

מהן תופעות הלוואי האפשריות של ספירולינה?

1. מחמיר את הפנילקטונוריה

פנילקטונוריה היא הפרעה נרכשת גנטית בה המטופל אינו יכול לחילוף חומצות האמינו הנקראות פנילאלנין בגלל היעדר אנזים הנקרא פנילאלנין הידרוקסילאז.

המטופל מגלה סימפטומים כמו התפתחות מאוחרת, פרכוסים, פעילות יתר ונכות אנליטית. למרבה הצער, ספירולינה היא מקור עשיר של פנילאלנין.

צריכת ספירולינה מחמירה את הסימפטומים של פניקטקטונוריה.

2. מחמיר את הסימפטומים של מחלות אוטואימוניות

שוטרסטוק

מחלה אוטואימונית מתפתחת כאשר מערכת החיסון תוקפת את הרקמות הבריאות בגופך וגורמת לנזק לאיברים ולדלקת.

דלקת פרקים, אסטמה, דלקת חניכיים, ויטיליגו, סוכרת מסוג 2, טרשת נפוצה, פסוריאזיס ואנמיה ממאירה הם כמה דוגמאות למחלות אוטואימוניות.

ספירולינה היא הרי גוף זר. כאשר אתם צורכים אותו, הגוף מגיב יתר על המידה ומגביר את פעילות מערכת החיסון. זה מחמיר את הסימפטומים של מחלה קיימת מראש או גורם לדלקת קשה (1).

3. מפריע לפעולת סמים

ספירולינה מגרה את המערכת החיסונית שלך. זה יכול להפריע לתרופות, במיוחד מדכאי חיסון.

אסור לאדם שנטפל בתרופות מדכאות חיסון לצרוך ספירולינה. אחרת, זה יפחית את ההשפעה של התרופה, וכתוצאה מכך סיבוכים חמורים.

4. סיכון לרעילות מתכת כבדה

זנים מסוימים של ספירולינה המיוצרים תחת הגדרות בלתי מרוסנות, שורצים לעיתים קרובות עקבות משמעותיים של מתכות כבדות, כגון כספית, קדמיום, ארסן ועופרת.

צריכה ממושכת של ספירולינה המגיעה ממקורות בלתי-תלויים שכאלה גורמת לפגיעה באיברים החיוניים שלכם, כמו הכליות והכבד.

בהשוואה למבוגרים, ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סיבוכים קטלניים עקב הרעלת מתכות כבדות מספירולינה מזוהמת.

דאג לבדוק מאיפה מקור הספירולינה שלך.

5. הפרעות בכליות

הגוף שלנו מייצר כמות משמעותית של אמוניה כשהוא מטבוליזם את החלבון בספירולינה, שהופך לאוריאה.

זה מפעיל לחץ מוגזם על הכליות לשטוף כמות כה גדולה של אוריאה מהדם, ובסופו של דבר גורם לירידה ביעילות הכליות ואף לאי ספיקת כליות.

יש אנשים שנוטים לפתח אבנים בכליות עקב ריכוזים כה גבוהים של אוריאה במערכת הכליה.

6. מעורר בצקת ומשקל גוף

ספירולינה עמוסה בויטמינים, חלבונים ומינרלים. אנשים עם תפקוד כלייתי נפגע לא יוכלו להוציא את הרכיבים המיותרים מזרם הדם שלהם.

אחד המינרלים הנפוצים ביותר שנמצאים בספירולינה הוא יוד. בעוד שמצד אחד, טוב לקחת יוד באמצעות ספירולינה, מצד שני, זה יכול להשפיע על בלוטת התריס ובלוטת התריס. ההשפעות בולטות יותר בקרב אנשים הסובלים מהיפרפראתירואידיזם.

הצטברות חומרים מזינים מוגזמים יחד עם יוד בדם מובילה לאגירת נוזלים (בצקת) בגפיים, חוסר איזון בספיגת הסידן, הפוספט והיוד, ועלייה או ירידה פתאומית במשקל, עייפות ומחלות לב וכלי דם.

7. אי נוחות במערכת העיכול ובחילות

שוטרסטוק

צריכת ספירולינה עלולה להוביל לגזים, לגרום להתכווצויות בבטן, בחילות ואנפילקסיס - במיוחד אצל אנשים שצורכים אותה בפעם הראשונה (2).

זני ספירולינה הנגועים במזהמים, כמו מיקרוציסטינים (רעלים המיוצרים על ידי אצות כחולות-ירוקות), גורמים גם למחלות קיבה חמורות כמו התייבשות חריפה ועיכול.

8. עלול לגרום לחרדה ומחלות נוירונים מוטוריות (MND)

ספירולינה שנקצרת ממקורות הבר הבלתי מרוסנים, כמו אגמים, בריכות וים זרוע, מכילה זנים רעילים.

אצות כחולות-ירוקות דומות בצורה מורפולוגית מייצרות כימיקלים נוירוטוקסיים כמו β-methylamino-L-alanine, או BMAA, העלולים לגרום להפרעות ניווניות ניווניות קשות כמו מחלת נוירון מוטורית (MND), טרשת לרוחב amyotrophic (ALS), אלצהיימר, פרקינסון, דמנציה, חרדה., ולילות ללא שינה (נדודי שינה) (3).

9. סיכון לנשים בהריון ומניקה

בטיחות הספירולינה לנשים בהריון ומניקות אינה נחקרת היטב. לפיכך, זהו