10 הליכוני השיפוע הטובים ביותר

אתה יכול לקבל הליכון, או אליפטי, או מדרגות מדרגות. אבל מה אם אתה יכול לקבל את שלושתם? הליכון בשיפוע הוא ציוד כושר היברידי כזה. הוא מציע מגוון של הגדרות שיפוע ומשפר את האימון בזמן שהוא קל יותר על המפרקים שלך. חשוב מכך, ידוע כי הליכון שיפוע שורף יותר קלוריות מהר יותר. אם אתם מחפשים לשמור על עצמכם בכושר מבלי שתצטרכו ללכת לחדר הכושר, תוכלו להשיג הליכון בשיפוע לביתכם. במאמר זה פירטנו את עשרת ההליכונים המובילים בשיפוע מקוון. תסתכל!

10 הליכוני השיפוע הטובים ביותר

1. הליכונים מסדרת T של NordicTrack

ההליכונים מסדרת T של נורדי טראק מיוצרים בעיצובים חדשניים ובהנדסה מומחים. ההליכון מגיע עם חווית אימון אישית המאפשרת לכם להפוך את האימון שלכם למהנה. הוא מגיע עם מסך HD המאפשר לך לצפות בכל סרטון תוך כדי אימון. אתה מקבל אימונים סטודיו מכות לב ואימונים מונחים מאמנים סביב המדריך. ההליכון כולל ריפוד FlexSelect המאפשר לך להפעיל בולמים כדי לרכך את ההשפעה על המפרקים שלך. הכרית מגרה גם חווית ריצה אמיתית עם סיבוב בודד. יש לו גם 2.6 CHP (כוח סוס מתמשך) המאפשר לך אימון קשה ומהיר יותר.

מפרטים

• שיפוע: 10%
• טווח מהירות: 0-10 קמ"ש
• גודל החגורה: 20 x 55 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 16,000+ אימונים לפי דרישה
• מתקפל: כן

יתרונות

• מתקפל
• קל לשימוש
• מפגשי אימון אינטראקטיביים
• ריפוד FlexSelect כדי לרכך את ההשפעות על המפרקים שלך
• 2.6 CHP להפעלות אימון מהיר

חסרונות

אף אחד

2. הליכון מתקפל XTERRA Fitness TR150 שחור

הליכון מתקפל Xterra Fitness TR150 משלב איכות וביצועים לאימון נהדר. ההליכון תוכנן במיוחד עבור הסביבה הביתית ומעניק לך גמישות רבה בעת השימוש בו. הוא שילב תכונות מתחשבות רבות שפותחו מתוך מחשבה על ביצועים ונוחות המשתמש. ההליכון מגיע עם קונסולת LCD בגודל 5 אינץ 'למעקב אחר מהירות התרגיל, הזמן, המרחק, הקלוריות והדופק. מקשי המהירות לגישה ישירה מאפשרים לך להגדיר מראש הגדרות מהירות לשליטה מהירה וקלה. יש לו גם סיפון מרופד Xtrasoft המספק נקודות ריפוד מרובות לספיגת פגיעות מרבית. להליכון שלוש הגדרות שיפוע ידניות לגמישות מירבית.

מפרטים

• שיפוע: 3 הגדרות שיפוע ידניות
• טווח מהירות: 0.5-10 קמ"ש
• גודל החגורה: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 12
• מתקפל: כן

יתרונות

• מיועד לסביבה ביתית
• סיפון מרופד Xtrasoft לספיגת פגיעות מרבית
• 3 הגדרות שיפוע ידניות
• קונסולת LCD למעקב אחר שגרת האימונים

חסרונות

אף אחד

3. הליכון Bowflex BXT116

הליכון Bowflex BXT116 מציע שביל ריצה מרווח, מנוע בעל הספק גבוה, קונסולת קצב צריבה חדשנית ותוכניות קלות לשימוש. זה מספק אימון מדהים התואם את חוויית Bowflex JRNY. אפליקציית JRNY מגדירה אתכם בדרך להצלחה ארוכת טווח עם אימונים אדפטיביים. בהליכון קונסולת קצב צריבה ממוקדת בקלוריות. זה מציג את הקלוריות שנשרפו לדקה. מסך LCD בגודל 7.5 אינץ 'עם תאורה אחורית ומגיע עם תשע תוכניות אימון אינטואיטיביות פשוטות. להליכון שביל ריצה מרווח. הוא נועד להתאים כמעט לכל חדר בביתכם. יש לו עיצוב SoftDrop המספק מערכת מתקפלת הלם גז.

מפרטים

• שיפוע: עד 15%
• טווח מהירות: 0-12 קמ"ש
• גודל החגורה: 20 x 60 סנטימטרים
• מספר תכניות ההדרכה: 9
• מתקפל: כן

יתרונות

• אפליקציית JRNY עם אימונים אדפטיביים
• תצוגה בגודל 7.5 אינץ 'המציגה קלוריות שרופות לדקה
• שביל ריצה מרווח
• מערכת מתקפלת הלם גז

חסרונות

אף אחד

4. הליכון Schwinn 810

ההליכון Schwinn 810 הוא הליכון מקורה ובמחיר סביר. הוא נועד לשמור על פעילותך. ההליכון כולל צג LCD עם תאורה אחורית המספק חוויה מעולה. זה מגיע עם 16 תוכניות אימון שונות שיעזרו לך להשיג את יעדי הכושר שלך. להליכון חגורת ריצה בגודל 20 X 55 אינץ 'המגיעה עם מערכת ריפוד של Softrak. מערכת הריפוד סופגת פגיעות ומאפשרת לכם ריצה חלקה. ההליכון הוא בעל טכנולוגיית קיפול טיפה רכה וניתן לאחסן אותו בקלות. לציוד יש אפליקציית "חקור את העולם" המאפשרת לך לרוץ ברחבי העולם בנוחות ביתך. ההליכון מצויד במחזיק בקבוקי מים, יציאות טעינה מסוג USB וגלגלי תחבורה. זה מגיע עם רמת שיפוע של 10%.

מפרטים

• שיפוע: 10%
• גודל החגורה: 20 X 55 אינץ '
• טווח מהירות: 0-10 קמ"ש
• מספר תכניות ההדרכה: 16
• מתקפל: כן

יתרונות

• תצוגת LCD עם תאורה אחורית מספקת חוויה מעולה
• מערכת ריפוד Softrak לספיגת פגיעה
• טכנולוגיית קיפול SoftDrop לאחסון בקלות
• אפליקציית "חקור את העולם" כדי להריץ כמעט ברחבי העולם

חסרונות

אף אחד

5. הליכון מתקפל בבריאות ובכושר

הליכון מתקפל סאני בריאות וכושר כולל תשע תוכניות אימון מובנות, פקדי מעקה ומחזיק טלפון / טאבלט. אלה מוסיפים נוחות ונגישות בכל שגרת אימונים. מערכת הטיפה הרכה של ההליכון מסייעת לכם בזמן פתיחת ההליכון ונמנעת מפגיעה ברצפה. ההליכון מגיע עם מסך LCD העוקב אחר המהירות, הזמן, המרחק, הדופק והקלוריות שנשרפו. זה מקל על המעקב אחר יעדי הכושר שלך. במעקה יש כפתורים מובנים המשמשים להפעלה, עצירה והתאמת מהירותך במהלך האימונים שלך. ההליכון מגיע עם שלוש רמות שיפוע שונות כדי להתאים אישית את עוצמת האימון שלך.

מפרטים

• שיפוע: 0%, 2%, 4.37%
• טווח מהירות: 0.5-9 קמ"ש
• גודל החגורה: 49 x 15. 5 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 9
• מתקפל: כן

יתרונות

• כולל 9 תוכניות אימון מובנות
• מחזיק טלפון / טאבלט
• מערכת SoftDrop לשימוש קל
• מסך LCD לניטור האימון שלך
• מגיע עם 3 רמות שיפוע

חסרונות

• לא עמיד.

6. הליכונים מסדרת Horizon T101 Go

הליכון Horizon T101 Go אוצר לאימונים אינטנסיביים של HIIT. ההליכון מאפשר בקרות קלות לשינויים מהירים באימון. אתה יכול פשוט להחזיק את מקשי רווח 1 או 2 כדי לשמור את הגדרות המהירות והשיפוע שלך לאימון HIIT. ההליכון כולל מערכת כונן עמידה שמכיילת מחדש בכל נפילת רגל כדי לעזור לך להישאר בקצב מושלם במהלך האימון. לציוד יש גם מכשיר מובנה בו תוכלו לאחסן את הטלפון או הטאבלט. מחזיק המכשיר חסון וישמור על בטיחות המכשיר שלך גם במהלך ריצות קשות. ההליכון מגיע עם סיפון יציב בגודל 20X60 אינץ 'המספק מקום ונוחות בזמן הריצה. הסיפון בנוי עם ריפוד ריפוד עם תגובה משתנה עם 3 אזורים. זה נותן את הכמות האידיאלית של גמישות ותמיכה בכל שלבי האימון שלך.ההליכון מגיע גם עם מטען USB שישמור על המכשירים שלך טעונים לחלוטין בזמן האימון.

מפרטים

• שיפוע: 10%
• טווח מהירות: 0-10 קמ"ש
• גודל החגורה: 20 x 60 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 9
• מתקפל: כן

יתרונות

• מקשי אינטרוול כדי לשלוט בקצב הריצה שלך
• בעל מכשיר מובנה לטאבלטים וטלפונים
• ריפוד בתגובה משתנה עם 3 אזורים

חסרונות

• לא עמיד.

7. הליכון מתקפל ביתי של Julyfox עם שיפוע

למסלול ההליכון לקיפול הבית של חגורה חגורת ריצה באורך 15 אינץ 'ובאורך 41.3 אינץ'. החגורה עשויה מעיצוב נגד החלקה בתבנית דשא המספקת חיכוך אופטימלי וספיגת פגיעה נוספת. זה מפחית את ההלם למפרקים בזמן הריצה ומגדיל את החזרת האנרגיה לכל צעד. ההליכון פועל עם מומנט חלק וגבוה של 1.5 כ"ס ובעל שלוש רמות נטייה. בהליכון 12 תוכניות מוגדרות מראש לבחירתך. תוכניות אלה קלות לשימוש ועוזרות בשיפור הכושר הלב וכלי הדם. למכונה תצוגת BluRay LCD בגודל 5 אינץ 'וקל לקריאה ממנה. זה מעדכן אותך במהירות, בשיפוע, בזמן, במרחק, בקלוריות שנשרפו וכו '. בציוד יש גם כפתור עצירת חירום במעקה שמבטיח את בטיחותך בזמן האימון.ההליכון בעל עיצוב מתקפל ומגיע עם גלגלי תחבורה המאפשרים ניידות קלה.

מפרטים

• שיפוע: 3 רמות
• טווח מהירות: 0-10 קמ"ש
• גודל החגורה: 41.3 x 15 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 12
• מתקפל: כן

יתרונות

• קל להרכבה
• צג LCD BluRay בגודל 5 אינץ '
• כפתור עצירת חירום במעקה למען בטיחות
• חגורה נגד החלקה בדפוס דשא

חסרונות

אף אחד

8. הליכון ProForm PRO-9000

הליכון ProForm Pro-9000 הוא הליכון עם דחיפה טכנית. ההליכון בעל שיפוע אוטומטי של 15% וירידה אוטומטית של 3%. יש לו צג מסך מגע HD חכם בגודל 10 אינץ '. זה יעזור לך להתאמן בנופים יפים מרחבי העולם. להליכון מנוע פרו מקצועי מסחרי 4.25 CHP המאפשר לך לעמוד בקצב האימונים הקשים ביותר שלך. הוא נועד להתקפל וניתן לנעילה בקלות לאחר סיום האימון.

מפרטים

• שיפוע: 15%
• טווח מהירות: 0-12 קמ"ש
• גודל החגורה: 22 x 60 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 38
• מתקפל: כן

יתרונות

• 15% שיפוע אוטומטי ו -3% ירידה אוטומטית
• תצוגת מסך מגע מובנית בגודל 10 אינץ '
• קיפול העיצוב
• חָסוֹן

חסרונות

אף אחד

9. הליכון כושר כושר

הליכון כושר LifeSpan הוא ציוד קל. להליכון משטח ריצה בגודל 56 אינץ 'x 20 אינץ' והוא יכול להתמודד בצורה מושלמת עם כל סוג של תרגיל. הסיפון נתמך על ידי שמונה בולמי זעזועים. אלה מספקים ריפוד בטוח ומגיב לברכיים, למפרקים ולגב. הציוד משתמש בהלם הידראולי כדי לסייע בקיפול ובפריקת ההליכון. יש לו צג מגע עם קונסולת מסך מגע בצבע מלא. המעקות כוללים כפתורי קונסולה לשינויים קלים במהירות ובשיפוע. ההליכון כולל 38 אימונים מעוררי כושר ובלוטות 'מובנה.

מפרטים

• שיפוע: 15%
• טווח מהירות: 0.5-12 קמ"ש
• גודל החגורה: 56 x 20 אינץ '
• מספר תכניות ההדרכה: 38
• מתקפל: כן

יתרונות

• עיצוב קל משקל
• סיפון מרופד לספיגת פגיעה
• משתמש בהלם הידראולי כדי לסייע לקיפול ולפרוש
• המעקות כוללים כפתורי קונסולה
• מגיע עם 38 אימונים מעוררי כושר

חסרונות

• לא עמיד

10. FreeMotion i11.9 מאמן שיפוע

FreeMotion i11.9 Trainer Trainer מאפשר חווית אימון מעולה. ההליכון מגיע עם תצוגת Hi-Def המאפשרת לצפות בהתקדמות שלך בזמן אמת. זה מאפשר לך להטות ולרדת באופן אוטומטי כדי לשרוף יותר קלוריות. הוא כולל מערכת מנוע DRVS לחוויות ריצה נוחות. ההליכון בעל שיפוע של 30% ו -3% ירידה כדי להוסיף מגוון לאימון. הסיפון ארוך במיוחד ובעל ריפוד לספיגת פגיעות במפרקים ובגב.

מפרטים

• שיפוע: 30%
• טווח מהירות: 0-12 קמ"ש
• מספר תכניות ההדרכה: 9
• מתקפל: כן

יתרונות

• תצוגת Hi-Def כדי לצפות בהתקדמות שלך בזמן אמת
• חָסוֹן
• מערכת מנוע DRVS לחוויית ריצה נוחה

חסרונות

אף אחד

אלה הם עשרת הליכוני השיפוע המובילים הזמינים באינטרנט. למרות שהם יכולים לשמש גם כמסלול הליכון רגיל, הם ידועים במיוחד בתכונת השיפוע שלהם שמציעה אתגר רב יותר לאימונים שלך. אבל לפני שתמשיך לקנות אחד כזה, עליך לבדוק גורמים מסוימים. רשמנו אותם למטה.

מאמן השיפועים הטוב ביותר - מדריך קנייה

• שיפוע - שיפוע מבוקר יעזור לך באימון שלך. לפיכך, לכו על הליכון בעל שיפוע של עד 10% ומעלה. זה יתרון נוסף אם להליכון יש גם תכונת דחייה. זה נותן סימולציה טובה יותר לתנאי ריצה בחוץ.

• גודל חגורה - לחוויית ריצה חלקה, עדיף גודל חגורה מרווח. החגורה צריכה להיות לפחות 48 ס"מ ורוחבה 18 ס"מ.

• תוכניות אימון - מגוון רחב של תוכניות אימון יעניקו לכם שגרת אימונים רב-תכליתית.

• ריפוד - על ההליכון להיות מצויד בבלימת זעזועים. זה יקטין את ההשפעה על הברכיים, המפרקים והגב.

הליכוני שיפוע מציעים אתגר גדול יותר וגם עוזרים לך לשרוף יותר קלוריות בפחות זמן. הם מעניקים לך חוויה דומה של ריצה בחוץ ממש בנוחות הבית שלך. בחר את ההליכון המתאים לדרישותיך. הפוך את זה לחלק משגרת האימונים הקבועה שלך, ובקרוב תשיג גוף חזק וחזק יותר.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם הליכה על הליכון שיפוע שורפת שומן בבטן?

הליכה על הליכון שיפוע שורפת יותר קלוריות בהשוואה להליכה על קרקע שטוחה. לפיכך, הוא גם עלול לשרוף יחסית יותר שומן בבטן.

כמה זמן עלי ללכת על הליכון שיפוע?

הליכה של כ -30 דקות ביום זה בסדר.

האם הליכה בשיפוע טובה יותר מריצה על משטח ישר?

הליכה על הליכון בשיפוע עלולה לשרוף יותר קלוריות מאשר לרוץ על משטח ישר. אבל זה תלוי כמה מהר אתה יכול ללכת. עם זאת, לשניהם היתרונות.

האם הליכון בשיפוע טוב יותר לירידה במשקל?

הליכון בשיפוע עוזר לשרוף יותר קלוריות. לפיכך, זה יכול לעזור לירידה במשקל.

האם אימון שיפוע על הליכון טוב יותר למפרקים שלך?

אימון שיפוע על הליכון עלול לגרום למתיחות במפרקים שלך אם אין במכשיר בולמי / כריות מיוחדים. ודא שאתה בודק את אלה לפני הרכישה.