מנגוסטין הוא פרי טרופי יליד אזורי דרום מזרח אסיה. הפרי משמש באופן מסורתי להקל על בעיות בריאותיות מרובות. תכונותיו האנטי-דלקתיות ונוגדות החמצון נחקרו על יתרונותיהן הבריאותיים. עם זאת, כמה מחקרים מתעוררים מצאו השפעות רעות אפשריות מסוימות של פרי זה.

יתכן שמנגוסטין לא מתאים לכל. זה עלול להפריע לכימותרפיה. הפרי עלול גם לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים עם מערכת העצבים המרכזית ובעיות במערכת העיכול. לפיכך, זהיר להיות זהיר בעת צריכת מנגוסטין. בפוסט זה הדגשנו את תופעות הלוואי המדוברות ביותר הקשורות לפרי. תמשיך לקרוא!

מהן תופעות הלוואי של מנגוסטין?

1. עלול להאט את קרישת הדם

נמצא כי מנגוסטין מאט את קרישת הדם. זה יכול להגביר את הסיכון לדימום אצל אנשים רגישים (1). זה נכון במיוחד כאשר לוקחים את הפירות יחד עם תרופות מסוימות המגבירות את הסיכון.

צריכת מנגוסטין עשויה גם להגביר את הסיכון לדימום במהלך הניתוח או אחריו. הימנע מלקחת אותו לפחות שבועיים לפני ניתוח מתוזמן.

2. עלול לגרום לחמצת לקטית

חומצה לקטית היא מצב רפואי המאופיין בהצטברות לקטט בגוף. זה קורה בגלל היווצרות pH נמוך מדי בזרם הדם. זה מצביע על הצטברות עודף חומצה בתוך מערכת הגוף.

מחקר מדגיש חומצה לקטית חמורה המתרחשת עקב השימוש במיץ מנגוסטין כתוסף תזונה (2). לפי דיווחים אנקדוטליים, הסימפטומים הקשורים למצב זה עשויים לכלול חולשה ובחילה. אם לא מטפלים בו, מצב זה יכול להוביל להצטברות חומצה בגוף לרמות מסוכנות - מה שמוביל להלם ומוות (3).

3. עלול להפריע לכימותרפיה

מחקרים בבעלי חיים הראו את ההשפעות נגד סרטן של מנגוסטין (4). אך עדיין לא נערכו מחקרים על בני אדם. מוצרי מנגוסטין משווקים לעיתים קרובות לחולי סרטן כתוספי תזונה.

כמה מחקרים מראים שתוספים אלה עשויים להפריע לטיפול בסרטן ולהשפיע לרעה על רמות הסוכר בדם (5). בדו"ח אחר, נמצא כי תוספי נוגדי חמצון מסוימים מפחיתים את יעילותם של טיפולי הקרנות קונבנציונליים (6).

מכיוון שתוספי מנגוסטין משווקים לעיתים קרובות בגלל פוטנציאל נוגדי החמצון שלהם, חשוב לנקוט משנה זהירות.

4. עלול לגרום לבעיות במערכת העיכול

כמה מחקרים הראו נבדקים שחוו תסמינים במערכת העיכול לאחר צריכת מנגוסטין במשך 26 שבועות. חלק מהתופעות הללו כללו נפיחות, שלשולים, ריפלוקס בקיבה ועצירות (7).

5. עלול לגרום להרגעה

נגזרות המנגוסטין גרמו לדיכאון ולהרגעה אצל חולדות. ההשפעות הביאו גם לירידה בפעילות המוטורית (8). עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים בבני אדם בכדי לבסס את ההשפעות הללו.

6. עלול לגרום לאלרגיות

ישנן עדויות מוגבלות אם מנגוסטין עלול לגרום לאלרגיות. אך עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שהיא עלולה לגרום לתגובות אצל אנשים הרגישים לפרי. אם אתם חווים תגובה כלשהי לאחר צריכת מנגוסטין, הפסיקו את צריכתכם ובקרו אצל הרופא שלכם.

7. עלול לגרום לסיבוכים במהלך ההריון

הבטיחות של מנגוסטין בזמן הריון או הנקה טרם הוקמה. לפיכך, הישאר בטוח והימנע משימוש. אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך לגבי אותו דבר.

מרבית ההשפעות השליליות של מנגוסטין טרם הוכחו על ידי מחקר קונקרטי. אם אתה בדרך כלל רגיש לאלרגיות או לתגובות, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת הפרי.

מדוע מנגוסטין אסור?

המנגוסטין נאסר בארה"ב על ידי ה- FDA משום שהוא יכול להיות מארח לייבא זבובי פירות אסייתיים לארץ. האיסור בוטל בגלל הקרנה זהירה של הפרי, שהיה טיפול שנעשה לחיטויו. שיטת ההקרנה עדיין נתונה במחלוקת למרות טענותיה כי היא לא מתפשרת על טעם ותזונת הפרי (9).

עם זאת, תוספי מזון המכילים מנגוסטין ממשיכים להיות אסורים על ידי ה- FDA האמריקני. תוספים כאלה לרוב אינם רשומים, ולא ידוע הרבה אם הם עלולים לגרום לתופעות לוואי כלשהן (10).

האם ניתן למנוע את ההשפעות השליליות של מנגוסטין אם הפרי נלקח במינון הנכון? בחנו זאת בחלק הבא.

שיקולי מינון למנגוסטין

המינון של המנגוסטין תלוי במספר גורמים, כגון גיל, בריאות ומצבים רפואיים של הצרכן. הרכב תוספי התזונה, כמו משקאות בריאות קנייניים על בסיס מנגוסטין, אינו זמין. אין ספרות אותנטית זמינה על המינון המתאים של מנגוסטין שיש לצרוך כדי למנוע את ההשפעות השליליות. יש צורך במחקר נוסף בעניין זה. לפיכך, אנא שוחח עם הרופא בנוגע למינון.

סיכום

תעשיית התזונה משווקת מיץ מנגוסטין כתוסף תזונה עם טענות מטעות (11). היתרונות הבריאותיים של מנגוסטין עדיין לא נחקרו בהרחבה מכיוון שרוב העדויות שיש לנו הן רק אנקדוטליות. יש לצרוך בזהירות את הפעולות הביולוגיות התרופות הקיימות במיץ מנגוסטין או בתוספי מזון משווקים.

מכיוון שרוב המחקר טרם נעשה, תמיד עדיף ליטול מנגוסטין רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

11 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• מנגוסטין (Garcinia mangostana L.), פרק 3.29, תוספי תזונה לא ויטמינים ולא מינרליים, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• חומצה לקטית קשה הקשורה למיץ של פרי המנגוסטין Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• חומצה לקטית, המרכז הארצי למידע ביוטכנולוגי.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• השפעות אנטי סרטניות של קסנתונים מפרפר קרפיון המנגוסטין, כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• מנגוסטין לחולה סרטן: עובדות ומיתוסים., J Soc Integr Oncol., הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• יש להימנע משימוש בנוגדי חמצון במהלך כימותרפיה והקרנות, CA Cancer J Clin. הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• תמצית מנגוסטין מראה השפעה חזקה על אינסולין בקרב חולות נשים שמנות: מחקר פיילוט מבוקר אקראי פוטנציאלי, חומרים מזינים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin מ Garcinia mangostana Linn: סקירה מעודכנת של המאפיינים הפרמקולוגיים שלה, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• יישומים פיטוזניטריים של הקרנות, ביקורות מקיפות במדעי המזון ובטיחות המזון.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• ייעוץ ה- FDA מס '2019-541 - אזהרת בריאות הציבור מפני קנייה וצריכה של מוצרי מזון ותוספי מזון לא רשומים הבאים, "חוק מינהל המזון והתרופות משנת 2009"

  www.fda.gov.ph/fda- יעוץ-לא-2019-541-אזהרת בריאות הציבור-נגד-קנייה-וצריכה-של-מוצרי מזון לא רשומים הבאים-ותוספי מזון /

• מדע בקידום תוספי תזונה נוזליים: המקרה המטעה של מיץ מנגוסטין, כתב העת הוואי לרפואה ובריאות הציבור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?