הליקופן הוא נוגד חמצון רב עוצמה. הוא נמצא בעיקר במאכלים אדומים עזים, כולל אבטיח, עגבניות ואשכולית. זהו קרוטנואיד המקנה את הצבע האדום האופייני למזונות מסוימים.
רכיבים
-
האם ידעת שלירק רגיל כמו אפונה יכול להיות יתרונות תזונתיים מדהימים? המשך לקרוא כדי לדעת את היתרונות של אפונה והטיפים הטובים ביותר לשימוש ...
-
האם אתה יודע איזה פרי נקרא כפרי האלוקי? אם לא, אפרסמון הוא זה. גלה את היתרונות של אפרסמון, עובדות תזונה וכיצד להכין אפרסמון
-
ריסים יפים הם ללא ספק משהו שרוב הנשים חפצות בו. מצא 7 יתרונות מדהימים של שימוש בשמן זית לריסים עבורך לבדיקה ועקיבה
-
מרווה שימשה כתבלין מאז ומתמיד. זהו חומר טעם ידוע במלפפונים חמוצים, גבינה, ירקות, מזון מעובד ומשקאות.
-
הפלבנואידים בזעפרן יכולים להגן על העור מפני קרינת UV. הוא האמין כי הוא גם מטפל בהצטננות ושיעול, בעיות בקיבה ובעיות לב.
-
מה המשותף לחיננית, ראגווד המצוי והסוס (איזה שם!)? ובכן, כולם קרובי משפחה. בדיוק כמו חינניות יפות,
-
פפריקה היא תבלין העשוי מפלפלים מתוקים יבשים והוא אופציה נהדרת להוסיף טעם למנות. דע כאן מה היתרונות של פפריקה וערך תזונתי
-
פרי ספוטה די פופולרי בקרב אנשים! זה טעים בוודאות. אבל זה גם בריא להפליא. להלן 25 יתרונות בריאותיים של פרי הספוטה.
-
שעועית כהה הם שעועית בגודל אפונה שהם בצבע לבן שמנת וצפוף ומרקם חלק. אחד מ -13,000 מיני הקטניות, שעועית כהה יש יתרונות מסוימים שאי אפשר לפספס. מכאן, פוסט זה. אז למה לעכב? פשוט תמשיכו לקרוא מהר ככל שתוכלו!
-
גדילן החלב ידוע בעיקר בהגנה על הכבד, והוא צמח בעל תכונות נוגדות חמצון מדהימות, אנטי דלקתיות ועוד. תמשיך לקרוא.
-
פטריית שיטאקי היא תוספת נהדרת לתזונה של כל אחד מכיוון שהיא מחזיקה בתכונות רפואיות טובות. קרא כדי לדעת הכל על כך יחד עם כמה מתכונים.
-
נים תמיד תפס מקום חזק בעולם הרפואה והבריאות. והיתרונות של שמן נים הם אינסופיים. המשך לקרוא כדי לדעת הכל על כך.
-
תימיקווינון, המרכיב העיקרי של זרעי הניגלה, נקרא תרופה טבעית מתפתחת עם מגוון רחב של יישומים רפואיים (1).
-
גם בעידן הטכנולוגי של ימינו, עשבי מרפא מחזיקים את עצמם בשוק. העשב הקסום, חותם שלמה נמצא בשימוש נרחב בתרבויות שונות ברחבי העולם.
-
פולי סויה עשירים בחומצות שומן חשובות, סיבים, ברזל וויטמינים B. המשך לקרוא כדי לדעת עוד יתרונות בריאותיים של פולי סויה וכמה מועטים שתוכלו לנסות
-
סיטאפל הוא מקור עשיר לויטמין C, שומר על לחץ הדם ומגן על אנמיה. קרא 10 יתרונות של תפוח פודינג אשר ראוי להיחקר נוסף.
-
תירס מתוק הוא פחות או יותר החטיף האהוב על כולם! אבל, האם מישהו חשב על היתרונות של תירס מתוק? למד 13 יתרונות של תירס מתוק לשיער ובריאות העור.
-
מופק ממגוון ספציפי של ורדים, רוזה מוסקטה, שמן ורדים מציע כמה יתרונות - במיוחד עבור העור. המשך לקרוא כדי לדעת יותר!
-
שיפון סופר גרגיר זה משמש להכנת כל דבר החל מלחם ועד וויסקי. אבל מה שחשוב הוא היתרונות של שיפון, הנתונים התזונתיים שלו והוא משתמש בתזונה
-
תמרינד הוא תרמיל פירות חמוץ-מתוק שנמצא בשימוש נרחב במטבח ההודי והאפריקאי. כאן כללנו את היתרונות המדהימים של תמרהינדי. המשך לקרוא כדי לדעת.
-
מיץ לפת עמוס בויטמינים ומינרלים ויש לו כמה יתרונות בריאותיים. המשך לקרוא כדי לגלות את היתרונות המלאים של מיץ לפת.
-
רוצה להיפטר משפתיים סדוקות יבשות בבית? אין דבר טוב יותר מגליצרין! מריחת גליצרין על השפתיים היא תרופה מצוינת. גלה עוד
-
שמן נבט חיטה עמוס בחומרים מזינים חיוניים והוא מהווה תוספת בריאה לתזונה. גלה כאן 10 היתרונות הטובים ביותר של שמן נבט חיטה לבריאותך.
-
ידוע כי בוקיצה חלקלק מטפלת בשלשולים, כאבי גרון, פצעים ומחלות דלקתיות. למידע נוסף על השימושים והמינון שלה כאן.
-
שעועית כנפיים הם חבילה שלמה. העלים, הגבעולים, הפרחים, הזרעים, הפקעות וכו 'כולם אכילים בצורה כזו או אחרת. להלן 10 יתרונות מדהימים שתכירו
-
היתרונות של חיטה מלאה ידועים כבר שנים! להלן היתרונות המדהימים של חיטה מלאה ו -3 מתכונים טעימים שתכירו ותנסו. המשך לקרוא כדי לדעת יותר
-
מה דעתך על ממתיק את האוכל שלך למרות הסוכרת? מסוקרן? ובכן, קראו כאן כיצד להשתמש בסטיביה לחולי סוכרת ודעו האם זו חלופה בטוחה לסוכר
-
נקרא גם לילך הודי (או דוגוניארו), נים הוא חלק חשוב באיורוודה - והיתרונות של נים, בואו נגיד לכם, הם ללא תחרות. תמשיך לקרוא.
-
אורגנו הוא צמח מרפא בעל תכונות נוגדות חמצון חזקות ומיקרוביאליות. לכן משתמשים בו בבישול וברפואה המסורתית. קרא עוד על עשב נפלא זה כאן.
-
האם נפיחות וקשיי עיכול גובים מחיר בתיאבון שלך? האם אתם סובלים מתקופות לא סדירות? האם אי פעם השתמשת בשמן מיורן כדי לטפל בבעיות כאלה? הנה כל מה שאתה צריך לדעת
-
הם זמינים בקלות. הם לא יקרים. והם טעימים. בין אם מדובר בקדירות או בפשטידות או אפילו בצ'יפס, בטטות הן תוספת נפוצה לתזונה שלנו.
-
אנחנו לא יודעים אם שמעתם עליהם בעבר, אבל מה שאנחנו כן יודעים הוא שהיתרונות של פרג הם מדהימים. קראו ותגלו בעצמכם!
-
יש הרבה בלבול ביחס ליתרונות של יין אדום. האם זה או לא בטוח? כמה יין אדום כדאי לשתות? איך זה נעשה? קבל תשובות כאן
-
אנשים היו בורים לגבי היתרונות הבריאותיים של מיץ לאוקי עד שאבא רמדב חשף זאת בתוכנית טלוויזיה. אבל, מהו מתכון למיץ באבא רמדב לאוקי? קרא כאן
-
מקור המשמש מקורו בסין וידוע בזכות יתרונותיו ולכן נעשה בו שימוש נרחב ברחבי העולם. הנה פוסט על מיץ משמש והיתרונות המדהימים שלו.
-
בישלת פעם תה שעורה? רוצה לדעת מה היתרונות הבריאותיים של תה שעורה? ובכן, קראו על היתרונות הרבים של תה שעורה, שיגרמו לכם לכלול בתזונה
-
לגבינה יתרונות בריאותיים רבים; כולנו יודעים! אבל, שמעת על גבינה כחולה? תוהה מה זה ומה היתרונות של גבינה כחולה, פוסט זה יכול לעזור לך