יתרונות מדהימים של נים לעור, שיער ובריאות

נקרא גם לילך הודי (או דוגוניארו), נים הוא חלק חשוב באיורוודה - והיתרונות של נים, בואו נגיד לכם, הם ללא תחרות. נים נקרא גם Vepa בתלוגו , Veppilai בטמילית, Aaru Veppila / Veppila במלאילאם , Bevu / Olle Bevu בקנאדה, Nim בהינדית, Nim / Nimba Pata בבנגלית, Limba בגוג'ראטי, ו- Kadulimb ב Marathi. אבל חוץ מזה, בפוסט זה, אנו מדברים על הדרכים שבהן העץ המדהים הזה יכול לשפר את חייך ולכסות גם את כל היתרונות של נים. המשך לקרוא.

תוכן עניינים

• מה כדאי לדעת על נים?
• מה עם ההיסטוריה שלה?
• מהם היתרונות הבריאותיים של נים?
• יתרונות לעור
• מהם היתרונות לשיער?
• איפה ניתן לקנות נים
• מהן תופעות הלוואי?

מה כדאי לדעת על נים?

השם הבוטני (או השם המדעי) של נים הוא Azadirachta indica, והוא יליד תת היבשת ההודית. בדרך כלל גדלים באזורים טרופיים וחצי טרופיים, פירות וזרעי העץ הם המקורות לשמן הנים שזכה לשבחים רבים.

לכל חלק בעץ נים יש ערך רפואי -

עלה נים - יכול לתמוך במחלות עור כמו אקזמה ופסוריאזיס.

קליפת נים - בעלת פוטנציאל כתוסף מזון ולעתים קרובות נחשבת למוצץ פיטה בשל טעמו המר.

פרי נים וזרעים - ממנו מופק שמן נים.

זרד נים - משמש לבריאות הפה.

שמן נים - מסייע לטיפול במחלות עור ובבעיות בריאותיות אחרות.

וטוב…

חזרה לתוכן העניינים

מה עם ההיסטוריה שלה?

תכונותיו הרפואיות של עץ הנים היו ידועות בתת היבשת ההודית כבר למעלה מ -4,000 שנה. הוודות קראו נים כ- Sarva roga nivarini , שפירושו "אחד שמונע את כל התחלואים ".

נים היה חלק ממסורת היופי הצמחי במשך אלפי שנים. ניתן להמיר את הזרעים והעלים וקליפת העץ לדשן וחומר לשם הדברת מזיקים.

וחשוב מכך, נים עושה פלאים לבריאותכם.

חזרה לתוכן העניינים

מהם היתרונות הבריאותיים של נים?

היתרונות של עץ נים הם רבים. ואם כבר מדברים על העלים שלו, יש להם תכונות אנטיבקטריאליות ומניעות מחלות מעולות. חלק מהמחלות העלים של נים מונעות וגם עוזרות לטיפול כוללות אסטמה, סוכרת ובעיות עיכול. אפילו היתרונות של אכילת אבקת נים הם כה רבים - זה מעודד חילוף חומרים תקין בשומן ויכול להגביר את החסינות.

1. תכונות אנטיבקטריאליות

מחקרים הראו כי לנים יש תכונות אנטיבקטריאליות מעולות. ובנוסף, לעלים יש גם תכונות אנטי-פטרייתיות ואנטי-ויראליות. למעשה, המאפיינים בנים הם כה חזקים, כי תוספי נים זולים משמשים לעתים קרובות לבקרת פתוגנים בזבל (1).

במחקר אחר, התמציות של נים הראו פעילות מיקרוביאלית רבה נגד חיידקים מסוכנים כמו S. mutans, E. faecalis ו- S. aureus. במיוחד, התמצית ממקל נים הראתה את ההשפעות המרביות המיקרוביאליות (2). הפוטנציאל של תמציות נים להרוג חיידקים וחיידקים אחרים מהווה את האפשרות להשתמש בו כתרופה תוך-חולית (הקשורה לשיניים) (3).

במחקר בנגלדש אחר שבו הושוו התכונות האנטיבקטריאליות של גויאבה ונים, נראה כי האחרון בעל תכונות חזקות יותר ביחס לחיידקים מסוימים. ניתן להשתמש במאפיינים אלה כדי לשלוט על פתוגנים הנישאים במזון ועל אורגניזמי קלקול (4).

גם למיץ נים (שנלקח מעלי נים) יש יתרונות דומים. הוא מכיל תרכובות ביו-אקטיביות מסוימות, כאשר הנימבידין הוא החזק ביותר שבהן. המתחם הראה הבטחה רבה כחומר אנטי דלקתי ואנטיבקטריאלי.

2. עובד כאמצעי מניעה

השימושים הרפואיים בנים נרחבים ורחבים - עד כדי כך שהוא יכול לשמש כאמצעי מניעה. השפעות האנטי פוריות של נים הוכחו במחקרים מסוימים. במחקר אחד, חולדות שטופלו בשמן נים נותרו עקרות לתקופות שונות. השמן יכול לשמש כקוטל זרע (5).

שמן נים, כאשר הוחל באופן אינטגריני לפני קיום יחסי מין, מנע הריון אצל מתנדבים אנושיים במחקר. ותמצית עלים של נים יכולה גם להפחית את פוריות הגבר - מה שעלול להיות חסרון אם לא מטפלים בו. עם זאת, במחקר אחר, שמן נים חסם את זרע המוח (ייצור תאי המין הגבריים) אצל גברים מבלי להשפיע על ייצור הטסטוסטרון (6).

מחקרים רבים מחשיבים גם נים כאופציה למניעת הריון לא יקרה. ומדענים מאמינים כי נים יכול להיות אמצעי המניעה האידיאלי - מכיוון שהוא זמין, טבעי, לא רעיל ולא יקר (7).

3. מסייע בניהול או מעצר אסטמה

אני במלאי

שמן נים מסייע לטיפול באסתמה ומסייע גם בשליטה על ליחה, חום ושיעול. יש ליטול כמה טיפות שמן נים מדי יום, ולהגדיל את המינון בהדרגה. זה אמור לעזור. השמן משמש באופן מסורתי גם לריפוי אסתמה (8).

4. עזרים לטיפול בכיב

מחקרים מצביעים על כך שמעכבי משאבת פרוטון, סוג של טיפול בכיבים ובעיות קיבה אחרות, אינם יעילים כמו נים. לתמצית קליפת נים יש פוטנציאל לטיפול בכיבים ובחומציות יתר בקיבה (9).

במחקר אחר, חולדות שנמצאו במתח חוו ירידה בכיבי קיבה לאחר תוספת נים. נמצא כי תמצית הנים מגדילה את כמות ריר הקיבה, אשר מילאה תפקיד מרכזי בטיפול (10). הנימבידין בנים מעניק לו את תכונותיו נגד כיב (11).

5. מסייע בבקרת סוכרת

מחקרים מראים כי נים יכול להפגין תופעות היפוגליקמיות (הורדת סוכר בדם). נים יכול להועיל לחולי סוכרת על ידי שליטה על רמות הסוכר בדם. זה יכול למנוע ואף לעכב את הופעת המחלה (12).

נים יכול גם למנוע את הלחץ החמצוני הנגרם כתוצאה מסוכרת (13). מחקרים קודמים עוד על צמח נים הראו השפעות נגד סוכרת.

6. שומר על בריאות הפה

שמן נים יכול למלא תפקיד מרכזי בטיפול במחלות חניכיים. שטיפות פה המכילות תמציות נים מעכבות את צמיחתן של סטרפטוקוקוס מוטאנס בפה, חיידק הגורם לבעיות בעל פה. למעשה, שמן נים מתווסף למשחות שיניים מסוימות מכיוון שהשמן משמש כמטהר וכגורם מיקרוביאלי.

ניתן להשתמש בעלה נים למניעת מחלות שיניים אחרות. התמצית יכולה לסייע במניעת פלאק דנטלי ובעיות דנטליות אחרות כמו דלקת חניכיים, חללים ועששת. כמו כן נמצא כי לעיסה של קליפת נים מונעת מחלות שיניים. את הקליפה ניתן למצוא כמעט בכל חנויות הריפוי האלטרנטיביות. אתה יכול גם להשתמש במברשת שיניים מבוססת קליפת נים כדי לשמור על בריאות מיטבית של השיניים. אפילו אבקת נים יכולה לעבוד טוב - אתה רק צריך להשתמש בה כמו כל אבקת שן אחרת.

בהתאם למחקרים, ניתן להשתמש גם בזרדי נים בכדי להקל על כאבי שיניים ולנקות את השיניים. הזרדים יכולים אפילו לתת לך שיניים נוצצות. עלי נים עשירים גם בנוגדי חמצון ובונים את התגובה החיסונית של החניכיים ורקמות הפה (14). הם עשויים גם לסייע במניעת סרטן הפה.

7. מסייע בטיפול בצרעת

על פי מחקר מצרי, ניתן להשתמש בשמן זרעי נים לטיפול בצרעת. המחקר טוען גם כי נים אינו מוטגני, מה שאומר שהוא אינו מוביל לשינויים לא רצויים ב- DNA של האדם (15).

אך היזהר מצריכת שמן זרעי נים - כפי שאומרים שהוא מייצר השפעות רעילות. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בו למטרה זו.

8. עיכול איידס

אני במלאי

מחקרים מדגישים את התכונות המקלות הבריאותיות של נים. ניתן להשתמש בו בצורה של אבקה או תמצית נוזלית. וזה עוזר לטיפול במחלות עיכול - ומועיל במיוחד לעיכול (16).

9. מטפל במלריה

על פי מחקר בניגריה, לתמצית עלים נים יש תכונות נגד מלריה. התמצית יכולה גם להיות תוסף פוטנציאלי לתרופות נגד מלריה שיכולות להועיל לטיפול במלריה וכן למניעת המחלה (17).

חליטות תה נים שימשו גם כתרופה מסורתית למלריה (18).

10. משפר את זרימת הדם

כמטהר ידוע כי נים מנקה את הדם והגוף מבפנים. צריכת עלי נים מסייעת לשיפור זרימת הדם. אתה רק צריך לצרוך 2 עד 3 עלי נים מעורבבים במים (יחד עם דבש) כל יום על קיבה ריקה. עלי נים יכולים גם לווסת את רמות ההורמונים.

עם זאת, יש מחקר מוגבל בנושא זה. אז התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בנים למטרה זו.

11. מטפל במחלות ציפורניים

רופאים טוענים כי הם משתמשים בשמן נים לטיפול ביותר מ -60 סוגים של פטרת ציפורניים. השמן מוחל על האזור הפגוע מספר רב של פעמים ביום עד שהזיהום מחלים.

אך הקפידו להרחיק את השמן מהישג ידם של ילדים - הוא עלול לגרום לתסמינים לא רצויים ואף למוות למוות במקרים קיצוניים.

12. משפר את בריאות העיניים

נים יכול לשפר את בריאות העין, אם כי אין מחקר קונקרטי שמגבה זאת. אתה יכול פשוט להרתיח כמה עלי נים, לאפשר למים להתקרר ואז לשטוף את העיניים בנוזל. זה עוזר לטפל בכל סוג של גירוי או אדמומיות.

13. ניתן להשתמש בארומתרפיה

השמן המופק מפרחי נים משמש בארומתרפיה - מכיוון שיש לו השפעה משקמת ומרגיעה על הגוף. מסיבה זו, שמן פרחי נים הוא מרכיב חשוב בקרמים ובשמני עיסוי שונים.

14. משפר את בריאות הכבד

לפרחי נים תזונתיים יש השפעה מגנה על קרצינוגנזה בכבד (19).

15. מקל על כאבי שרירים ומפרקים

אני במלאי

לנים יש תכונות אנטי דלקתיות ומדכאות כאבים המסייעות בהקלה על כאבי שרירים ומפרקים. זה גם עוזר לטפל בנפיחות במפרקים.

אתה רק צריך להרתיח את העלים והפרחים בכוס מים. מסננים את המים ומניחים להתקרר. שתייה של פעמיים ביום למשך חודש יכולה לסייע בהפחתת כאבי מפרקים ודלקת במפרקים.

עיסוי קבוע עם שמן נים יכול גם לסייע בהפחתת כאבי שרירים ומפרקים. העיסוי יכול גם לעזור להקל על כאבי גב תחתון.

16. עוזר להילחם בסרטן

לפי המחקרים, תמצית עלים נים יכולה לסייע בהשמדת תאי סרטן בערמונית. תרכובות מסוימות בעלים נים יכולות גם למנוע התפשטות סרטן. הם יכולים גם לסייע בטיפול בסרטן על ידי שיפור התגובה החיסונית שלך, ביטול רדיקלים חופשיים ועיכוב חלוקת תאים ודלקת.

חלבון נוסף בעלים נים, הנקרא גליקופרוטאין נים, מווסת את תאי החיסון ומסייע לטיפול. אף על פי שעד כה לא נערכו ניסויים בבני אדם, נים אכן מבטיח טיפול בסרטן (20).

מחקר הראה כיצד נים יכול להיות יעיל לטיפול בסרטן השד. התרכובות בנים הצליחו גם לשפר את היעילות של חומרים כימותרפיים (21).

17. מווסת לחץ דם

הכוח המרפא של עלי נים מסייע לוויסות לחץ הדם (22). במחקר אחר, מתן תוך ורידי של תמצית אלכוהולית עלה נים הביא לירידה משמעותית בלחץ הדם (23).

18. מוריד את רמות הכולסטרול

במחקר אחד, תמצית עלים נים במינון של 100 מ"ג לק"ג הורידה משמעותית את רמת הכולסטרול בדם ברוב בעלי החיים שנבדקו (24).

חזרה לתוכן העניינים

יתרונות לעור

לעץ נים יתרונות גדולים לעור. אתה יכול להשתמש בעלים נים כחבילת פנים המסייעת להפחתת אקנה הנגרמת על ידי חיידקים. מסיכת הפנים, גם היא עשירה בוויטמין E, תבטיח שהעור לא יתייבש. אפילו שימוש בעלים נים מבושלים במים יכול לעזור לגוון את העור ולהסיר נקודות שחורות.

19. מנקה צלקות אקנה ופיגמנטציה

השימוש בנים למטרה זו הוא פשוט. פשוט הרתיחו תבשיל של כ -20 עלי נים בחצי ליטר מים עד שהעלים הופכים רכים וצבועים (גם המים חייבים להפוך לירוקים). מסננים ומאחסנים בבקבוק. השתמש בנוזל זה כטונר עור על ידי טבילה בתוכו צמר גפן וניגוב איתו את הפנים בכל לילה.

שימוש קבוע יכול לנקות צלקות אקנה ופיגמנטציה. אתה יכול גם להשתמש באבקת נים. פשוט ערבבו את האבקה עם מים ובצעו את אותו התהליך שלמעלה.

אך איננו בטוחים בשימוש בשמן נים לצורך פיגמנטציה בעור. התייעץ עם רופא העור שלך.

שימוש בדבק נים על הפנים יכול גם לתת לך תוצאות. השתמשו במשחה של אבקת נים, טולסי ואבקת אלגום מעורבבים במי ורדים. מרחו על הפנים בעזרת צמר גפן, המתינו 20 דקות ושטפו.

20. מטפל בפצעים ופריחות

השימוש המקומי בשמן נים נמצא כמטפל בפצעים כרוניים שאינם מחלימים (במיוחד כאשר משתמשים בשילוב עם כמוסות הרידרה, מותג לרפואה איורוודית) (25).

במחקר הודי אחר נמצא כי משחת נים וכורכום המיושמת באופן מקומי מטפלת בכיבים וגרדת כרוניים (26). למרות שזה בטוח למבוגרים, זה עלול להזיק לילדים. אז תיזהר.

21. מונע הישנות של שחורים

שחורים עשויים להיות מביכים, אבל עם נים, כנראה שלא תצטרכו לדאוג. דילול שמן נים במים ומריחתו על השחורים שלך יכול לעזור. אך וודא כי אינך משתמש ביותר מ -2 עד 3 טיפות שמן נים.

מעקב אחר תרופה זו באופן קבוע יעזור לכם להיפטר משחורים וגם למנוע את הישנותם.

22. מטפל בדלקת עור

ניתן לייחס זאת לתכונות האנטיבקטריאליות שלו. רק לדלל שמן נים במים ולהוסיף 100 מ"ל של תמצית זו למי הרחצה שלך. תרופה זו מסייעת גם לטיפול באלרגיות בעור.

23. מונע התפרצויות אקנה

אני במלאי

פשוט קחו 10 עלי נים והרתיחו אותם במים. אתה יכול להוסיף גם פיסות קליפות תפוז. כשהם הופכים רכים, הסר אותם ודופק אותם בעיסה. החל את זה על הפנים שלך ותן לו לשבת עד שיתחיל להתייבש.

שטפו את הפנים במים קרים. כך תוכלו להשתמש בתה נים לאקנה.

חבילת פנים זו תסייע בפינוי אקנה ובמניעת התפרצויות. זה גם עוזר להיפטר מראשים שחורים.

אתה יכול גם להשתמש באבקת נים לאקנה. פשוט הכינו משחה מהאבקה והשתמשו בצורה דומה. וכך גם מי נים - פשוט הוסיפו כ -20 עלי נים לחצי ליטר מים והרתיחו. מסננים את המים ומאחסנים. מרחו מים אלה על העור באמצעות צמר גפן נקי.

ובמקרה שיש לך עור יבש, אתה יכול להוסיף כמות קטנה של דבש ויוגורט לארוז זה.

24. גורם לזוהר העור

שימוש קבוע במשחה של עלי נים וכורכום יכול לנקות את העור ולהעניק לו את הזוהר האבוד הזה. הוספת מעט מלפפון מגורד יכולה רק לעשות הכל טוב יותר.

ניתן להשתמש במסכה זו גם להלבנת פנים. אתה יכול אפילו להשאיר משחת נים על הפנים שלך בן לילה. פשוט הכינו הדבק של העלים ומרחו על הפנים. ישן על הגב והקפד לא ללכלך את כיסוי המיטה / הכרית שלך.

25. מטפל ביובש בעור

נחשו מה - לנים יש תכונות לחות מדהימות. זה עוזר להיפטר מעור יבש מבלי להפוך אותו לשומני מדי - ולכן מציע אפקט איזון. כל שעליך לעשות הוא לערבב אבקת נים עם כמה טיפות שמן זרעי ענבים ולמרוח על הפנים שלך.

אתה יכול גם להשתמש בנים לעור מגרד. ניקוי עורכם בסבון נים עדין או שטיפת האזור בתה נים (השריית שקיות תה נים במים והשתמשו בו) יכול לעזור לכם להיפטר מהגירוי.

26. מעכב סימנים להזדקנות העור

התרכובות בנים מעניקות לו את תכונותיו המתחדשות המסייעות לעור להילחם בפתוגנים מתחת לפני השטח ובכך לשמור על עור גמיש וצעיר לאורך זמן רב יותר.

מריחת שמן נים מדולל על הפנים שלך או הוספת אבקת נים לאריזות הפנים שלך יכולות לעכב את סימני ההזדקנות ולשמור על בריאות העור שלך.

27. מסייע בטיפול בפסוריאזיס

שמן נים מחולל פלאים לפסוריאזיס. הבעיה הנפוצה ביותר הקשורה למחלה זו היא יובש וקנה המידה. שמן נים מסייע להיפטר מגרד וגירוי. זה גם עוזר בשמירה על לחות העור, ובכך מפחית את היובש ואת קנה המידה.

התכונות האנטיבקטריאליות של השמן גם מונעות התפתחות של כל דלקת עור נוספת (כמו אקזמה).

28. מבטל מעגלים אפלים מתחת לעין

נים מסייע בהפחתת הפיגמנטציה ומשמש כחומר לחות, ולכן הוא הפיתרון המושלם לבעיה זו.

פשוט מערבבים אבקת נים עם מים ומורחים אותה מתחת לעיניים. וודא שזה לא ייכנס לעינייך. שטפו אותו לאחר 15 דקות. עשו זאת כל יום כדי לראות את ההבדל.

חזרה לתוכן העניינים

מהם היתרונות לשיער

שימוש בעלים נים לשיער יכול לתת לך תוצאות נהדרות. ואפילו אבקת נים טובה לשיער. המאפיינים האנטי-מיקרוביאלים והגברת החיסון שלו שומרים על בריאות שיערך.

29. משפר את צמיחת השיער

אני במלאי

התכונות המתחדשות של נים עוזרות בהפחתת נפילת שיער. עיסוי הקרקפת עם שמן נים יכול להגביר את זרימת הדם בקרקפת ולעזור בשיפור קצב צמיחת השיער.

אתה יכול גם לערבב שמן נים עם כל שמני המוביל האהובים עליך (כמו זית, קוקוס, חוחובה וכו ').

שימוש בעלים נים עם שמן קוקוס יכול להיות יתרונות גדולים יותר לשיער שלך. מרתיחים עלי נים עד שהם רכים ומועכים ומערבבים אותם בשמן קוקוס. החל את תערובת השמן על השיער והשמפו כרגיל לאחר שעה אחת.

אפילו משחת נים עושה פלאים - ואם אתה תוהה כיצד למרוח משחת נים על השיער שלך, זהו זה - טוחנים כמה עלי נים טריים להדבקה. הוסף עוד קצת מים במידת הצורך. החל את הדבק על השיער שלך, מהשורש ועד לקצה וגם על הקרקפת. השאר את זה למשך 30 דקות ואז שמפו כרגיל.

גם שטיפת השיער עם מי נים יכולה להיות השפעות רצויות.

30. תנאי שיער

בדיוק כמו איך ניתן להשתמש בנטים לחות עור יבש, ניתן להשתמש בו גם למצב של שיער יבש ומקורזל. הכינו משחה של עלי נים שהורתחו בתערובת של מים ודבש. החל אותו על השיער ואז עקוב אחריו עם שטיפת שיער רגילה. הטרוטות היבשות שלך יהיו ממוזגות, ללא קשקשים וללא קרזול.

מתלבט איך להשתמש באבקת נים לשיער? ובכן, פשוט הכינו משחה מהאבקה המעורבת במים, ולזה הוסיפו כמה טיפות שמן זית או שמן שקדים. החל את הדבק על הקרקפת. זה עוזר להילחם בקשקשים ולמצב את השיער שלך. במקרה שיש לך קרקפת שמנונית, אתה יכול להימנע מהשמן.

31. משפר את בריאות הקרקפת

ניתן להכין מסיכת שיער נוספת שתסייע לעומק את שיערך ולשפר את בריאות הקרקפת על ידי ערבוב אבקת נים עם אבקת אמלה, אבקת שיקאקי, מים ומיץ לימון. החל את זה על השיער שלך ותן לו לשבת במשך 30 דקות לפני שאתה שוטף אותו עם השמפו הרגיל שלך.

המרכיבים באריזה יסייעו במניעת בעיות בקרקפת תוך שמירה על לחות השיער ומניעת יובש.

32. מסייע במניעת התקרחות

רובנו מאמינים שהתקרחות היא נושא קוסמטי. אך העובדה המוכרת פחות היא שהתקרחות יכולה להיות תוצאה של טיפול כלשהו לטווח ארוך בתרופות כבדות. ומקרים כאלה של התקרחות ניתן לרפא באמצעות נים.

נים מחזק את השיער ועשוי גם להחזיר שיער אבוד.

עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך בנושא זה. שימוש קבוע בנים כמסיכת שיער ובמי נים כשטיפה מקדם את צמיחת השיער. נים גורם גם לתפקוד תקין של הקרקפת כדי להבטיח צמיחה מחודשת של השיער.

ראית את היתרונות של נים. עכשיו למקרה שאתה תוהה היכן לקנות נים…

חזרה לתוכן העניינים

איפה ניתן לקנות נים

הדרך הפשוטה ביותר לרכוש עלי נים היא לחפש את העץ בשכונתך. במקרה שלא תמצאו עץ נים, תוכלו לגשת לסופרמרקט הקרוב ביותר. אבל לפני כן, ודא שאתה שותל שתיל נים.

אתה יכול לקנות שמן נים ושטיפת פה באופן מקוון - אך שוב, מכיוון שתוספי מזון אינם מוסדרים על ידי ה- FDA, חפש מוצרים אורגניים, nonGMO, GMP וצד שלישי שנבדקו.

אפילו לטבליות / תוספי נים יש יתרונות דומים. ההערכה היא כי טבליות נים מועילות במיוחד לעור (אך יש להתייעץ עם הרופא).

בקשר למינון, אין הנחיות ספציפיות, לכן דבר עם הרופא שלך כדי לבדוק מידע על מחקרי מאגרי רפואה טבעית.

ראינו אילו יתרונות יש לנים, אך יש לקחת כמה תופעות לוואי.

חזרה לתוכן העניינים

מהן תופעות הלוואי?

• לא בטוח לילדים

צריכה דרך הפה של שמן נים עלולה לגרום נזק חמור לתינוקות וילדים. תופעות הלוואי יכולות לכלול הקאות, ישנוניות, תרדמת, הפרעות במוח ובמקרים מסוימים אפילו מוות.

• יכול להיות לא בטוח לנשים בהריון ומניקות

במקרה של נשים בהריון, נים עלול לגרום להפלה. ובמקרה של נשים מניקות, אין מספיק מידע. לכן, הימנע משימוש בו והישאר בטוח.

• מחלות אוטואימוניות

נים עלול לגרום למערכת החיסון שלך להיות פעילה מדי ולהוביל למחלות אוטואימוניות מסוימות כגון טרשת נפוצה. הימנע משימוש אם יש לך מחלה אוטואימונית כלשהי.

• מחלות אחרות

מכיוון שנים יכול להפחית את רמת הסוכר בדם, זה יכול לעשות זאת יותר מדי אצל אנשים הנוטלים תרופות סוכר בדם. נים גורם גם לאי פוריות. כמו כן, מומלץ להימנע מנים לפחות שבועיים לפני השתלת איברים או כל ניתוח.

חזרה לתוכן העניינים

סיכום

זה בטוח יכול לשפר את חייך, לא? הפוך נים לחלק מחייך. תודה לעצמך רק אחר כך.

וספר לנו איך אהבת את הפוסט הזה. רק הגיב בתיבה למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

איך הרחצה עם עלי נים במי אמבטיה עוזרת?

זה עוזר להיפטר מאקנה ודלקות עור ואפילו מסייע בהסרת ריח גוף.

מדוע נם מר?

בגלל הרכבו. נים מכיל תרכובות מורכבות רבות הנקראות טריטרפנים. חלקם כוללים פרוטולימינואידים, לימינואידים, נימבידין, נימבין, ונימבידיול.

האם אני יכול לקחת עלה נים גולמי?

כן.

מהם היתרונות של שתיית מיץ נים כל יום?

היתרונות שעליהם דיברנו בפוסט זה. אפילו שיש כמה עלים נים על קיבה ריקה יכול לעזור.

הפניות

1. "השפעת נים (Azadirachta indica) על הישרדות Escherichia coli…". משרד החקלאות של ארצות הברית, אולבני, ארה"ב.
2. "הפעילות המיקרוביאלית של Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia…". אוניברסיטת דרמסין דסאי, נאדיאד, גוג'ראט, הודו. 2014 יוני.
3. "השוואה בין היעילות האנטיבקטריאלית של תמציות עלי נים…". מכללת שיניים SMBT ובית חולים, סנגאמנר, מהרשטרה, הודו. 2013 דצמבר.
4. "פעילות אנטיבקטריאלית של תמציות גויאבה (Psidium guajava L.) ו- Neem (Azadirachta indica A. Juss.)…".

   המחלקה למיקרוביולוגיה, אוניברסיטת דאקה, דאקה, בנגלדש. 2007.

5. "נים: עץ לפתרון בעיות גלובליות". המועצה הלאומית למחקר, וושינגטון הבירה. 1992.
6. "השפעות אנטי פוריות של שמן נים (Azadirachta indica) בחולדות זכרים…". המכון הלאומי לאימונולוגיה, ניו דלהי, הודו. 1993 אוגוסט.
7. "נים: עץ לפתרון בעיות גלובליות". המועצה הלאומית למחקר, וושינגטון הבירה. 1992.
8. "מקרה נדיר של נוירופתיה אופטית רעילה משנית לצריכת שמן נים". מכללת הרפואה JJM, דאבנגר, קרנטקה, הודו. מרץ 2014.
9. "השימוש בנים לשליטה על חומציות יתר בקיבה וכיב". המכון ההודי לביולוגיה כימית, מערב בנגל, הודו. 2009 יוני.
10. "ההשפעות נגד כיב הקיבה של עלי עץ הנים". אוניברסיטת הונג קונג. 1993 יוני.
11. "פוטנציאל של צמחי מרפא מסוימים כגורמים נגד כיבים". מכון VNS לרוקחות, נילבוד, הודו. דצמבר 2010.
12. "מחקר על השפעות היפוגליקמיות של Azadirachta indica (Neem)…". הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות. 2000 ינואר.
13. "תפקיד מגן של תמציות זרעי נים בסוכרת…". מכון מחקר הווטרינרי ההודי, הודו. 2004 פברואר.
14. "Azadirachta indica: תרופת פלא צמחית ברפואת שיניים - עדכון". מכללת שיניים SRM, קטנקולאתור, טמיל נאדו, הודו. 2015 יוני.
15. "פעילות נגד פטריות של תמציות עלים נים שונות…". אוניברסיטת עין-שמס, קהיר, מצרים. 2011 ספטמבר.
16. "אוסף של תרכובות ביו-אקטיביות מאיורוודה". האוניברסיטה הלאומית בסינגפור, סינגפור. 2008 נובמבר.
17. "בתמצית עלה נים נגד מלריה יש את שניהם…". מכון המחקר Rocitus, אנוגו, ניגריה. 2008 אפריל.
18. "מלריה רדוקס: ההיסטוריה והאתיקה של מיגור מלריה…". אוניברסיטת אוהיו.
19. "פוטנציאל פוריות של תמצית פרחי נים על נקבה בוגרת…". אוניברסיטת לאגוס, לאגוס, ניגריה. 2008 ספטמבר.
20. "נים". המרכז לסרטן אנדרטת סלואן קטרינג.
21. "רכיבי נים כסוכנים פוטנציאליים למניעה וטיפול בסרטן". המכון לסרטן אוסוול פארק, רחובות אלם וקרלטון, באפלו, ארה"ב. 2014 יולי.
22. "נים (Azadirachta indica): פרהיסטוריה לשימושים רפואיים עכשוויים לאנושות". אוניברסיטי סיינס מלזיה, פנאנג, מלזיה. 2013 יולי.
23. "השפעות פרמקולוגיות של תמצית עלה Azadirachta indica (נים)…". מכון המחקר הווטרינרי ההודי, איזאטנגר, בארילי. 1994 ביולי.
24. "פעילות אנטי-כולסטרולאמית של שבר של…". אוניברסיטת ג'אדפור, כלכותה, הודו. 1995 ינואר.
25. "השפעת שמן נים והארידה על פצעים שאינם מחלימים". אוניברסיטת בנאראס הינדו, אוטר פרדש, הודו. 2014 דצמבר.
26. "טיפול בצמחי מרפא להפרעות דרמטולוגיות". רפואת צמחים: היבטים ביו-מולקולריים וקליניים.