מאמרים

במאמר זה תגלו כיצד לשלב מזון עתיר סיבים בתזונה היומית שלכם מבלי להסעיר את המעי הגס, אוכל להימנע, תרגילים וכו '.

דיאטת אטקינס היא דיאטה דלת פחמימות פופולרית לירידה במשקל. זה עוזר לך להוריד 1-2 קילו בשבוע או 10 קילו בחודש. מדענים מצאו כי דיאטת אטקינס גרמה לירידה במשקל של 0.1-2.9% בשנה יותר בקרב דיאטרים מאשר ייעוץ התנהגותי (1).

המראה הקדמי של הבוב מתגלם לחלוטין את הסגנון הנמצא בכל מקום, המבט האחורי של הבוב אופנתי באותה מידה. הנה 10 מבט אחורי של תסרוקות בוב בשבילך.

תספורת גרועה היא משהו שכולכם הייתם צריכים להתמודד איתו מתישהו או אחרת נכון? לה כמה טיפים להתמודדות עם תספורת גרועה של המומחה שלנו ויש.

מראה הברבי הוא משהו שיש לנו ותמיד נאהב בו! וכך יש לי רשימה של עשרת תסרוקות הברבי האהובות ביותר עד כה!

סודות עור יפים הם הפתרונות השונים לטיפול בעור הטבעיים המועברים מדור לדור. להלן מספר טיפים לכל סוגי העור השונים.

לכלות מדרום הודו בטוח יש סגנון ייחודי משלהן. הנה כמה תסרוקות דרום הודיות לילדות שיבטיחו לך לזרוח ביום החתונה שלך!

נשים סיניות פופולריות מאוד בשל עורן היפהפה, ללא רבב, גופן הדק והמנעולים העסיסיים. כאן אנו נותנים לכם את מיטב הטיפים ליופי הסיני!

צום הוא תהליך עתיק יומין המסייע להצערת הגוף, הנפש והנשמה. צום מים הוא סוג של צום בו שותים רק מים

עיצוב השיער לפני היציאה לחדר הכושר לא רק גורם לך להיראות טוב, אלא גם יקל. בדוק את תסרוקות האימון המדהימות שאתה יכול לנסות

לעתים קרובות אנו ממהרים לשתות מים בכל פעם שאנחנו צמאים, או אחרי ארוחה, או אחרי שאכלנו משהו חריף. אבל האם ידעת מתי בדיוק כדאי לך לשתות מים?

איפור כלות בנגאלי שונה מסגנונות איפור כלות הודים אחרים עם קישוט נוסף על המצח והלחיים. הנה הדרכה פשוטה כיצד לעשות איפור כלות בנגאלי.

יש הרבה דברים אפריקאים שאנחנו מעריצים, סגנון שיער אפריקאי מקסים בהחלט נמצא ברשימה הזו. אז הנה רשימה של 10 התסרוקות האפריקאיות הטובות ביותר שתוכלו למצוא כיום.

מתחתנים בסגנון זוהר הבראדי אמיתי? אז אתה צריך את האמן הנכון! הנה רשימה של האמנים הטובים ביותר לאיפור כלות בהיידראבאד!

מומבאי לחתונה פירושו שהכלה צריכה להראות מושלמת! הנה רשימה של מאפרת הבריידל הטובה ביותר במומבאי שיכולה לעשות בדיוק את זה בשבילך!

יום החתונה הוא היום החשוב ביותר בחיי הכלה. ונראה יפה זה הכרחי עבור כל ילדה. הנה רשימה של ערכות איפור כלות הודיות

איפור כלות הוא משהו שאף אחד לא מוכן להסתכן איתו! אז הנה רשימת מאמני הכלות הטובים ביותר בהודו!

אוהבים לטייל עם הצללית שלך? למה לשאת פלטה כשיש לך צלליות בודדות? בדוק את רשימת הצלליות החדשות הטובות ביותר כאן.

כשאתה מנסה כמיטב יכולתך ואתה לא מצליח עם השיער שלך. המשך לקרוא ובצע את הטיפים והטריקים הטובים ביותר לטיפול בשיער לכלול במשטר היופי שלך.

בואו עונת גשמים, וזה מביא איתו כל כך הרבה שמחה. אבל מי יכול להתעלם גם מהאתגרים שהוא מביא? בזמן שאתה נהנה ספוג גשם שלך

חתונות נוצריות כולן הכלה! להלן 11 תסרוקות הכלה הנוצריות הטובות ביותר שיבטיחו לך לזרוח ביום המיוחד שלך! המשך לקרוא כדי לדעת יותר

תסרוקות הן החלטה כה קשה לקבל. הנה כמה מהתסרוקות הפופולריות ביותר של ג'סיקה אלבה שתוכל להשתמש בהן להשראה.

קטרינה קייף היא אחת השחקניות המופלאות בבוליווד. הנה המראה הטוב ביותר של קטרינה קייף לשנת 2012. הופעותיה בהחלט הולכות ואוו אותך.

פעמוני החתונה מצלצלים עבורכם העונה? להלן עשרת תסרוקות החתונה המובילות 2012 שתבחר לבחור ולקבל את כל הזוהר ליום המיוחד שלך מציניה המומחית שלנו.

אנחנו אוהבים לעצב את התסרוקות שלנו על פי צורת הפנים שלנו. הנה רשימה של 50 התסרוקות הטובות ביותר לפנים משולשים. הסלבס המפורטים יש פרצופים בצורת משולש והם משחקים את החוגים הטובים ביותר בהתאם

בואו נהיה כנים, לנשים יפניות יש את השיער הכי טוב! הוא משיי, מבריק ועבה. הם גם מתנסים הרבה בשיערם, בזכות המורשת העשירה והאנימה שלהם.

להלן 50 תסרוקות ההיפי הטובות ביותר לנשים הכוללות אימהות, לחמניות וצמות. כן צמות, המשך לקרוא כדי לדעת יותר על תסרוקות ההיפי השונות

מייגן פוקס רשומה כעת בקטגוריית רשימות A לא רק כשחקן אלא גם כסמל אופנה! הנה 10 התסרוקות המובילות שאנו מעריצים!

קים קרדשיאן הוא סמל הדיווה והסגנון המושלם. היא מדהימה, מפותלת ואישה אחת שמסמנת את התמצית של סטיילינג ואופנה. התסרוקות שלה אולי לא כוללות גיזום אבל בהחלט יש בהן הרבה סטיילינג. כאן אנו מציגים את 10 התסרוקות המובילות שלה

זמרת הפופ ליידי גאגא ידועה ביופיה. פירטנו 50 הגרסאות הטובות ביותר של תסרוקות ליידי גאגא שתוכלו לנסות לנושא מוזר או מסיבת לילה פרועה

הקימו מסיבת ברביקיו לחבריכם בעזרת 9 מעשני הגלולות הטובים ביותר והגרילים שהם עמידים, יעילים ותמורה טובה לכסף.

סגנון רטרו הוא השיגעון האחרון בקרב כולם כיום. אותו דבר מייצג גם את התסרוקות שלך! להלן 10 תסרוקות הרטרו הטובות ביותר שתוכלו לנסות בבית!

האם לעיתים קרובות אתה עוקב אחר התסרוקות הטרנדיות ותמיד מחפש השראה לתסרוקת? אז הנה 18 תסרוקות ריהאנה המובילות שתוכלו לנסות היום

האם יש לך חומציות, שלשולים או כיבים בקיבה? או שמא עברת ניתוח קיבה או מעיים? אם כן, הפסיקו לאכול מאכלים חריפים, שמנוניים ומלוחים והתחילו לנהל את הדיאטה התפל.

האם תהית אי פעם איך יופי ברזילאי הוא בדרך כלל הנשים הכי מושכות בחדר? ובכן הנה רשימה של כל סודות היופי, הכושר והאיפור שלהם!

האם אתה יודע איך גם שחקניות בוליווד נראות כל כך מדהימות בחיים האמיתיים? קרא את 12 סודות היופי האלה של שחקניות בוליווד כדי לקבל את התשובה.

האם אתה מודאג מהתפרצויות האקנה החוזרות ונשנות שממשיכות להתקבץ על הפנים שלך? האם ניסית אי פעם שמן ורדים לאקנה? הודעה זו מאפשרת לך לדעת הכל בנושא דה-דה-לוק

מכינים קפה חסין כדורים באמצעות ערבוב קפה, חמאה ושמן MCT. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על זה. תמשיך לקרוא.

שיער ארוך תמיד מביא איתו שאלה אחת אחת - מה אני עושה איתו? זה יכול להיות מפתה להתהדר בו במלוא הדרו, אך ישנם מקרים בהם הנסיבות פשוט לא היו מסכימות לכך. אז מה עושים אז? התשובה הברורה ביותר היא לספורט לחמניה.

רכיבה על אופניים בפחמימות היא גישה תזונתית למקסום ירידה במשקל ולשיפור הכושר (1), (2). תזונאי ספורט העלו את הרעיון לעבור בין ימי פחמימות נמוכים לפחמימות, כי הימנעות מפחמימות מושפעת לחלוטין