תוכן עניינים:
האם תהית אי פעם מדוע נשים ברזילאיות נחשבות לאחת הנשים האטרקטיביות ביותר בעולם? אם חשבת שמדובר רק במראה, אתה טועה. לא מדובר רק בגנים המדהימים האלה. יופי ברזילאי הוא גם אפקט של אכילה בריאה, בעקבות שגרת כושר יעילה ואימוץ משטר יופי מושלם שללא ספק מכניס נשים ברזילאיות לאטרקטיביות ביותר בעולם.
להלן כמה מסודות היופי, האיפור, הכושר והדיאטה של נשים ברזילאיות:
סודות היופי הברזילאים:
- מיץ גזר: אוהבים את השיזוף הברזילאי המהמם ההוא? אולי אתה חושב להשקיע כמה שעות תחת השמש הקופחת כדי לקבל את השיזוף הזה לעצמך. אבל אם אתה רוצה לעשות את זה כמו היופי הברזילאי, זה הרבה יותר קל מאשר לשרוף את עצמך בקרני UV. התחל בצריכת מיץ גזר לפחות שבועיים לפני השיזוף. בטא קרוטן הקיים בירק זה מועיל מאוד בקידום השיזוף ומעניק לעור זוהר טבעי. אם אתם מתכננים לרכוש קרם שיזוף, וודאו שהוא מכיל תמצית גזר.
- מיץ סלק: עור קורן הוא חלק חיוני בהצהרת היופי הברזילאית. הסוד שמאחורי אותו זוהר מדהים הוא מיץ סלק. היותו עשיר בחומרים מזינים חיוניים כמו גם בנוגדי חמצון נפלאים, סלק יכול לשפר את זרימת הדם בגוף ולהפוך את תאי העור שלנו לבריאים. אז, כלול מיץ סלק בתזונה הרגילה שלך.
- חול ביץ ': מופתע לראות זאת ברשימת סודות' היופי '? ובכן, זה בהחלט נכון! נשים ברזילאיות אוהבות לקרצף את גופן בחול שנאסף היישר מהחוף מכיוון שיש לכך מספר יתרונות. עיסוי עור עם חול יכול לטהר את הגוף על ידי סילוק חומרי פסולת. זה מגרה את זרימת הדם הכוללת שבסופו של דבר מחייה את העור והופכת אותו לתוסס. הוא גם מתפרק רקמות שומן ומפחית צלוליט במידה רבה.
- ברי אסאי וגוג'י ברי: פירות יער הם עוד סוד יופי מופלא שברזילאים נשבעים. צריכת פירות יער אסאי וגרגרי יער שומרת על מראה העור צעיר ויפה לאורך זמן. הדבר הטוב ביותר בפירות יער אלה הוא שהם עמוסים בנוגדי חמצון, כך שאכילתם תעזור לכם לעלות על סימני הזדקנות כמו קמטים, כתמי גיל, קווים דקים ופגמים אחרים לאורך זמן רב.
- שמן באבאסו: שמן בבסו, המכונה גם שמן קוסי, הוא שמן בצבע צהוב בהיר המופק מכף היד של באבאסו. השמן הצמחי השקוף דומה פחות או יותר לשמן הקוקוס הרגיל מבחינת תכונות והוא אחד ממרכיבי היופי המועדפים ביותר על הברזילאים. הוא מספק הזנה לעור ומווסת את רמות השמן מבלי לגרום לשומניות. יפהפיות ברזילאיות משתמשות בשמן זה באופן קבוע בכדי לשמור על עור רך ולחות לאורך היום.
סודות איפור ברזילאים:
- שעוות ביקיני ברזילאית: 'ביקיני דנטלי-חוט דנטלי', חוטיני סקסי וחזייה מצומצמת הם אחד התלבושות הפופולריות ביותר של נשים בברזיל. וה"סוד "שמאחורי גופם הבלתי מכוסה המשיי הוא" שעוות ביקיני ברזילאית "בלעדית. תסרוקת 'למטה-שם' זו, המציגה את גבולות החוטיני, הוצגה כדי להפוך את אורח החיים בחיק הטבע ליותר מרגש ומפתה עבור הברזילאים והפך לתרגול יופי מבוקש בעולם.
- מפוצץ ברזילאי: השיער החלק כמשי של נשים ברזילאיות הוא תוצאה של טיפול שיער חדשני הנקרא ברזיליאן פורד, המכונה גם 'Escova Progressiva' או 'Progressive Blowdry'. בטיפול זה, שיער מתולתל ומקורזל מוזרם בחלבון קרטין מה שמביא למנעולים עסיסיים וחינניים.
- מותגי קוסמטיקה פופולריים: ברזיל התברכה ביערות הגשם של האמזונס, הידוע כמשאב נהדר של צמחי מרפא וצמחים המועילים לעור ולשיער כאחד. ישנם המון מותגי יופי, כגון נטורה, קיהל, MAC, Aveda וכו ', המשתמשים במרכיבים פוטנציאליים כמו סרטן, דובדבן שחור, אגוז ברזילאי, פירות יער, זרעי אורוקום ועוד רבים במוצריהם על ידי הפקתם מ היער הטרופי.
סודות הכושר הברזילאים:
- עיסוי לעיצוב גוף ברזילאי: כושר הוא כמעט אובססיה לברזילאים וטיפולי העיסוי השבועיים שלהם מכוונים להשיג בדיוק את זה. העיסוי הברזילאי לעיצוב הגוף הברזילאי מעולה לעידוד זרימת הדם בגוף, המסת צלוליט מכוער, שטיפת רעלים, ביטול בעיות של החזקת מים, הפחתת לחץ והגברת הבריאות הכללית וכן כושר.
- מעלית התחתית הברזילאית: הברזילאים מעדיפים גופים 'מתוחים' על פני מבנים גרמיים, והמעלית התחתית הברזילאית היא הסוד המהפכני שמאחורי דמויותיהם הפרופורציות לחלוטין. הוצג על ידי לאונרדו קרבליו, תוכנית אימונים זו שונה לחלוטין מטיפולי הגדלת שלל רגילים או ניתוחים קוסמטיים. בעזרת הרמת התחת, ניתן להרים את הבטות בקלות מבלי לצבור יותר מדי את הירכיים.
סודות הדיאטה הברזילאים:
- מיצי יופי או יופי: נשים ברזילאיות מאמינות כי אכילה טובה היא קריטית למראה טוב. הם אוהבים ללגום מיצים מפירות עשירים בנוגדי חמצון כמו פירות יער אסאי, גרביולה, אקרולה וכו 'לאורך כל היום, מה שעוזר להם לשפר את יופיים מבפנים.
- אוכל לא צמחוני: כשמדובר בסודות דיאטה ברזילאיים, לעולם אל תצפו להרבה פריטים צמחוניים. הברזילאים אוהבים את כל מה שאינו צמחוני ומלא בחלבונים, כמו בשר (עוף, בקר, חזיר), דגים, צ'וראסקו (ברביקיו ברזילאי מיוחד), נקניקים וכו '. אבל הם מעדיפים בעיקר צלייה איטית או אוכל מלוח על פני מרינדות.
- אורז ושעועית: התזונה הברזילאית מלאה בפחמימות. אורז בסגנון ריזוטו מתובל במלח ושום פופולרי מאוד בקרב הברזילאים. שעועית מבושלת היא עוד פריט מועדף.
ובכן, עכשיו כשאתה יודע את הסודות, אילו מבין אלה אתה הולך להתחיל לעקוב?