כיצד להשתמש בשמן קוקוס לקשקשים

קשקשת היא מצב שכיח של קרקפת בפני אנשים בכל הגילאים, בכל רחבי העולם. זה בעצם נשירה מוגזמת של עור מת מהקרקפת שלך ונגרמת על ידי קרקפת שמנונית, יבשה או נגועה ביותר. מחקרים עדיין לא מצביעים על הסיבה המדויקת לקשקשת, ואין תרופה קבועה למצב. עם זאת, ישנן דרכים לשלוט ולמזער את הבעיה.

שמן קוקוס, המופק מבשרם של הקוקוסים הבוגרים, עשיר בויטמינים וחומצות שומן. אלה מזינים את הקרקפת ומסירים הצטברות חלב. תכונותיו המיקרוביאליות, בשילוב עם אופיו החודרני והמזין, הופכות אותו לאחד הפתרונות הטובים ביותר לטיפוח השיער. במאמר זה נגלה כיצד להשתמש בשמן קוקוס לקשקשים.

מהם הגורמים לקשקשת?

ישנם גורמים רבים לקשקשת. סביבה יבשה יכולה לדחוף את הקרקפת לנהיגה מוגזמת ולהפוך אותה לייצור חלב יתר, השמן הטבעי על הקרקפת. יותר מדי חלב נוטה לסתום נקבוביות ולמשוך חיידקים, מה שמוביל לזיהומים הגורמים לקשקשים. סיבה נוספת למצב זה היא רגישות לפטריית Malassezia.

אמנם זה מתרחש באופן טבעי על הקרקפת של כולם, אבל זה גורם לגירוי אצל אנשים מסוימים על ידי צמצום שליטה וניזון מחלב.

רגישות לשמרים, עור יבש, לא מספיק שמפו, והתזונה שלך הם גם גורמים שעלולים להוביל לקשקשת.

האם שמן קוקוס טוב לקשקשים: מה אומר המדע?

שמן קוקוס מועשר בויטמינים חיוניים E ו- K, חלבונים, חומצה לאורית, חומצה קפרית וכו '. הוא חודר בקלות לפירי השיער ולקרקפת ומעניק אפקט לחות, לחות ומזגן עמוק (1).

לשמן קוקוס יש תכונות מיקרוביאליות ופטריות (2), (3). מאפיינים אלה יכולים לסייע בהפחתה ובמניעת קשקשים. שמן קוקוס בתול יכול לחדור דרך פיר השיער ולפרק את תאי הפטריות (4). זה יכול לעזור למנוע קשקשים לחלוטין.

זה גם תיקונים מונע קצוות מפוצלים, נזק לשיער, נשירת שיער והתקרחות. שמן קוקוס עוזר בשיפור פיגמנט צבע השיער הטבעי (5). זה גם משמש כמרכך, ושומר על לחות השיער. קרקפת יבשה היא אחד הגורמים הגורמים לקשקשת. שימוש בשמן קוקוס יעניק לחות לקרקפת וישמור על קשקשים.

מחקר מראה ששמן קוקוס יכול להפחית את אובדן החלבון מהשיער (1). חלבון הוא בעיקר ממה ששיערך עשוי. הפחתת אובדן החלבון של השיער שלך תהפוך אותו לחזק.

אתה יכול פשוט למרוח שמן קוקוס על השיער שלך. עם זאת, ישנן שיטות שיכולות לעזור לך להפיק את היתרונות המרביים של השמן. פעל בהתאם להוראות שלמטה לטיפול בקשקשים באופן טבעי באמצעות שמן קוקוס.

כיצד להשתמש בשמן קוקוס לקשקשים

1. מיזוג עמוק עם שמן קוקוס

מאחר ושמן קוקוס יכול לחדור לפיר השיער, זהו אחד התרופות הטובות ביותר לטיפול בשיער יבש, פגום ומעובד יתר על המידה. טיפול מיזוג עמוק יתן לחות לשיער תוך כדי היפטרות מקשקשים. עשו זאת לפחות פעם בשבוע בכדי לשלוט בנושא.

רכיבים

• 2-3 כפות שמן קוקוס (תלוי באורך שיערך)
• כובע מקלחת / מגבת חמה
• מסרק רחב שיניים

תהליך

1. שטפו את השיער בשמפו. אין להתנות.
2. בעזרת מסרק רחב שיניים, חתך את שיערך כשהוא עדיין לח מעט. שפשפי מעט שמן קוקוס בין כפות הידיים והתחילי למרוח אותו על שיערך.
3. הקפד לכסות את הקרקפת ואת כל השיער שלך, מהשורשים ועד לעצות.
4. הרם את שיערך וכסה אותו בכובע מקלחת או עטוף אותו במגבת חמה (אתה יכול לחמם את המגבת במייבש שיער). האווירה החמה בתוך מכסה המקלחת או המגבת תאפשר חדירה מקסימאלית.
5. תן לזה לשבת לפחות 30 דקות. אתה יכול גם להשאיר את השמן לילה ולשטוף אותו בבוקר.
6. שטפו היטב את שיערך בשמפו וודא שלא נשארים שאריות של שמן.

2. עיסוי בשמן חם עם שמן קוקוס

פתיתי קשקשים יכולים להיווצר כאשר הקרקפת יבשה מדי. עיסוי שיערך בשמן קוקוס לא רק מפיץ את השמן באופן אחיד אלא גם מעניק לחות לקרקפת ומסייע בשיפור זרימת הדם גם כן (6). השפעות אלה, בתורן, מסייעות בהפחתת קשקשים. העיסוי גם יטהור כל הצטברות שמן או לכלוך.

רכיבים

2-3 כפות שמן קוקוס (תלוי באורך השיער).

תהליך

1. מחממים את שמן הקוקוס על הכיריים. אל תעשה את זה חם מדי; אתה אמור להיות מסוגל לגעת בזה אחרי שאתה מחמם אותו.
2. טבלו את אצבעותיכם בשמן והשתמשו בהם לעסות אותו בקרקפת.
3. עסו את הקרקפת למשך 10-15 דקות עד לכיסוי כל חלק.
4. השתמש בשמן שנותר לציפוי השיער.
5. תן לזה לשבת במשך 30 דקות ואז שטוף אותו עם שמפו טוב.

3. שמן קוקוס ומיץ לימון

לקרקפת יש רמת pH של 5.5 ואילו לשיער יש רמת חומציות של 3.46, ויש לשמור עליה כדי לשמור על הזנת הקרקפת והשיער (7), (8). שמפו ומרכך מכילים מרכיבים שיכולים להעלות את רמת ה- pH שלך, מה שעלול לגרום לזיהומים בקרקפת כמו קשקשים.

חומצת הלימון במיץ הלימון יכולה לסייע בשמירה על רמת ה- pH של השיער (7). לויטמין C בלימון יש תכונות נוגדות חמצון, אשר יכולות לסייע בהגנה על הקרקפת מפני זיהומים (9). זה, בשילוב עם שמן קוקוס, הוא פיתרון נהדר לקשקשים.

רכיבים

• 2 כפות שמן קוקוס
• כפית מיץ לימון

תהליך

1. מערבבים את המרכיבים הנ"ל ומורחים את התערובת על הקרקפת והשיער.
2. עסו אותו למספר דקות והשאירו אותו למשך 20-30 דקות.
3. שטפו אותו בשמפו.

הערה: חומצת הלימון בלימון עשויה להיות חומצית מדי לשיערך ויש להשתמש בה בשילוב עם שמן או מים, ולא בצורתם המרוכזת.

4. שמן קוקוס ושמן חוחובה

חוחובה הוא אסטר שעווה טבעי המסייע בתיקון עור פגום מזיהומים פטרייתיים כמו דרמטיטיס סבוריאה, שהיא סוג כבד יותר של קשקשים (10). זה דומה לחלב המיוצר על ידי הקרקפת שלך ומסייע בלחות שיער יבש ולעורר את צמיחת השיער (11). יש לו תכונות אנטי דלקתיות המרגיעות את הקרקפת (12), (13). אם יש לך קרקפת יבשה, שילוב שמן קוקוס ושמן חוחובה זה מושלם לטיפול בקשקשים שלך.

רכיבים

• 1 חלק שמן קוקוס
• שמן חוחובה אחד חלק

תהליך

1. מערבבים את השמנים במיכל ומורחים את התערובת על הקרקפת והשיער.
2. עסו את השמן בקרקפת כדי להמיס את כל החלב. עסו מספר דקות עד שתכסו את כל אזור הקרקפת.
3. כסה את שיערך בכובע מקלחת או במגבת חמה.
4. תן לשמן לשבת בשיער שלך לפחות 30 דקות.
5. שטפו עם שמפו טוב. אם יש לך קרקפת שמנונית, דלג על המרכך.

5. שמן קוקוס ושמן רוזמרין

לשמן הרוזמרין תכונות אנטי פטרייתיות מדווחות כמסייעות בהפחתת קשקשים (14). יש לו גם תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות (15). מאפיינים אלה יכולים להגן על הקרקפת מפני נזק ולהרגיע גירוד. בשילוב עם שמן קוקוס, הוא הפיתרון המושלם לטיפול בקשקשים שגרם לגירוי ודלקת מפני שריטות.

רכיבים

• 2-3 כפות שמן קוקוס
• 3-5 טיפות שמן אתרי רוזמרין

תהליך

1. הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי רוזמרין לשמן הקוקוס.
2. מרחו את התערובת על הקרקפת והשיער, ועיסו את הקרקפת היטב כמוכם.
3. כסה את שיערך בכובע מקלחת או במגבת חמה והשאיר אותו דולק למשך 30 דקות לפחות.
4. שטפו את השיער בשמפו.

הנה לכם - חמש דרכים שונות בהן תוכלו להשתמש בשמן קוקוס כדי לשלוט בבעיית הקשקשת. עם זאת, ישנם דברים מסוימים שיש לזכור.

תופעות לוואי של שמן קוקוס

אמנם אין הרבה תופעות לוואי של יישום מקומי של שמן קוקוס, אבל אתה צריך לוודא שאתה לא אלרגי אליו. אם כן, למריחת שמן קוקוס על שיערך עלולות להיות השפעות שליליות. ישנן תופעות לוואי רבות אחרות של שמן קוקוס מסחרי שתוכלו לבדוק כאן.

נסה את פתרונות DIY קלים אלה באמצעות שמן קוקוס לטיפול בקשקשים. במקרה שהקשקשת שלך עקשנית, אנא פנה לרופא עור לקבלת הטיפול המתאים.

15 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• ההשפעות של שמן מינרלי, שמן חמניות ושמן קוקוס על נזקי השיער, כתב העת למדע הקוסמטיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• השפעות מיקרוביאליות של שמן קוקוס בתולה וחומצות השומן הבינוניות שלו על Clostridium Difficile, כתב עת למזון רפואי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• תכונות מיקרוביאליות במבחנה של שמן קוקוס על מינים של קנדידה באיבדן, ניגריה, כתב העת למזון רפואי, לנו הספרייה הלאומית לרפואה, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• השפעת הוספת חומרים אנטי פטרייתיים על תכונות פיזיות וביולוגיות של מרכך רקמות: מחקר חוץ גופית, עלון תרופות מתקדם, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• סקר אתנופרמקולוגי של תרופות ביתיות המשמשות לטיפול בשיער ובקרקפת ושיטות ההכנה שלהן בגדה המערבית, פלסטינה, BMC משלימה ואלטרנטיבית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• תוצאות עיסוי קרקפת סטנדרטיות בעובי שיער מוגבר על ידי הזרמת כוחות מתיחה לתאי פפילה דרמליים ברקמה התת עורית, כתב העת גישה פתוחה לכירורגיה פלסטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• שמפו ומרכך: מה צריך לדעת רופא עור, כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• הערכה של Ph של סבוני רחצה ושמפו לטיפול בעור ובשיער, כתב העת ההודי לרפואת עור, US ספריית הרפואה הלאומית, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• תפקידו של ויטמין C בבריאות העור, תזונתי MDPI, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• השפעות תיקון של מחסומים אנטי-דלקתיים ועוריים של יישום מקומי של שמני צמחים מסוימים, כתב העת הבינלאומי למדעי המולקולריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• שמן חוחובה: מדיה חדשה לתהליך הטיגון, מגמות עכשוויות בהנדסה ביו-רפואית ומדעי הביו.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• חוחובה בדרמטולוגיה: סקירה תמציתית. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• סקירה על חשיבות הצמח, היבטים ביוטכנולוגיים ועל אתגרי טיפוח של צמח חוחובה, מחקר ביולוגי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• לחקר הפעילות נגד קשקשים של שמן רוזמרין, שמן בזיליקום, שמן קולוס על פני סלניום גופרתי, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• תכונות נוגדות חמצון ואנטי מיקרוביאליות של רוזמרין (Rosmarinus officinalis, L.): סקירה, תרופות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/