האם אתה יכול להיזכר בתמונה של ילד עם שקדים נפוחים מספרי הלימוד הישנים שלך במדע? מה הדבר הראשון שעולה בראשך כשאתה חושב על זה? כילדים, רובנו ודאי קשורים לדלקת שקדים עם גוש נפוח שבלט מגרוננו. אבל טוב, דלקת שקדים זה לא כמו שדמיינו אותה אז. האם אתה רוצה לקבל מושג טוב יותר לגבי זיהום מדבק זה? המשך לקרוא כדי לדעת כיצד ניתן לטפל במצב זה באמצעות תרופות ביתיות.

תוכן עניינים

• מהי דלקת שקדים?
• מה גורם לדלקת שקדים?
• סימנים ותסמינים של דלקת שקדים
• כיצד מאבחנים דלקת שקדים?
• כיצד לרפא דלקת שקדים באופן טבעי
• טיפים למניעה
• תופעות לוואי של כריתת שקדים

מהי דלקת שקדים?

דלקת שקדים היא מצב בו בלוטות הלימפה שלך (הנקראות שקדים) הנמצאות בחלק האחורי של גרונך כואבות ונפוחות. למרות שמדובר בזיהום שכיח ויכול להופיע בכל גיל, דלקת שקדים שכיחה יותר בקרב ילדים.

מה גורם לדלקת שקדים?

השקדים מגנים על גופכם מפני חיידקים שונים הגורמים למחלות. הם מייצרים תאי דם לבנים כדי למנוע כניסתם של מיקרואורגניזמים מדביקים אלה לגופך דרך הפה שלך. אבל, במצבים מסוימים, השקדים שלך עשויים להיות פגיעים אליהם, וזה מוביל לדלקת ונפיחות וגורם לדלקת שקדים.

דלקת שקדים יכולה להיגרם על ידי הצטננות או אפילו דלקת גרון. כ -30% ממקרי דלקת שקדים בילדים נובעים מגרון בגרון. היותו מצב מדבק, דלקת שקדים מתפשטת מאדם אחד לאחר, במיוחד בקרב ילדים.

הבה נבחן כעת את הסימפטומים הנלווים לדלקת שקדים.

סימנים ותסמינים של דלקת שקדים

התסמינים השכיחים ביותר של דלקת שקדים כוללים:

• שקדים מודלקים ונפוחים
• כתמים לבנים או צהובים על השקדים
• כאב גרון קשה
• קושי בבליעה
• קול מגרד
• ריח רע מפה
• צְמַרמוֹרֶת
• חום
• כאב ראש וכאבי בטן
• צוואר נוקשה
• לסת וצוואר רכים
• תיאבון ירוד ועצבנות מוגברת אצל ילדים צעירים

תסמינים אלה לעיתים קרובות צצים עם הופעת דלקת שקדים וניתנים לאבחון בקלות. ישנן גם דרכים אחרות לאבחון דלקת שקדים, והן נדונות בהמשך.

כיצד מאבחנים דלקת שקדים?

האבחנה של דלקת שקדים באה בדרך כלל בבדיקה גופנית של הגרון. בדיקת מעבדה של ספוגית הגרון שלך היא דרך אחרת.

ניתן לאבחן ולטפל בקלות בדלקת שקדים. למרות שמצב זה אינו מדאיג במיוחד, אם הוא אינו מטופל, הוא עלול להפוך לכרוני ולגרום לבעיות.

לפיכך, כמו במקרה של כל מחלה אחרת, עדיף לטפל בדלקת שקדים בהקדם. ומה יכול להיות טוב יותר מאשר לטפל בזה באופן טבעי ונכון בביתכם? להלן רשימה של תרופות ביתיות שהוכחו כיעילות לטיפול בדלקת שקדים.

כיצד לרפא דלקת שקדים באופן טבעי

1. גרגור מי מלח
2. חומץ תפוחים
3. תה קמומיל
4. פרופוליס דבורים
5. בצל
6. ג'ינג'ר
7. זרעי חילבה
8. חלב
9. גזר, מלפפון, סלק
10. תאנים טריות
11. אלום
12. תה מנטה
13. אבקת חרדל
14. מרקים ומרקים
15. סגולות עץ
16. מיץ לימון
17. מלחי אפסום
18. אורגנו
19. בקושי
20. יקינתון מים
21. שמן קוקוס
22. מיץ אננס
23. יוגורט

טיפולי בית לדלקת שקדים

1. גרגור מי מלח

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1/2 כפית מלח
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו חצי כפית מלח לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ומשתמשים בפתרון זה לגרגור.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים ביום.

למה זה עובד

גרגור עם מי מלח יכול לעזור להיפטר מהליחה שתקועה בין השקדים והפערים בפה ובגרון. ליחה זו מכילה בדרך כלל את החיידקים האחראים לדלקת שקדים. כמו כן, למלח יש תכונות חיטוי שיכולות לסייע בטיפול בזיהום. המים החמים המשמשים לגרגור מפרקים את הריר ומקלים על הנשימה (1).

חזרה לתוכן העניינים

2. חומץ תפוחים

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• 1 כוס מים חמים
• מותק (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כף חומץ תפוחים לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ומוסיפים דבש לטעם.
3. לגרגר או לצרוך פתרון זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

לחומץ תפוחים (ACV) יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות שיכולות לעזור להרוג את החיידקים הגורמים לדלקת שקדים (2). זה גם נוגד דלקת ויכול לעזור להפחית את הנפיחות והדלקת של השקדים שלך (3).

חזרה לתוכן העניינים

3. תה קמומיל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית קמומיל מיובש
• 1 כוס מים חמים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית קמומיל מיובש לכוס מים חמים.
2. אפשר לו לצלול למשך 5 עד 10 דקות.
3. מסננים ומוסיפים דבש למרקחת זו.
4. שתו את תה הקמומיל לפני שיהיה קר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

למה זה עובד

קמומיל הוא צמח מרפא עם מגוון רחב של יתרונות. יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולים לעזור להפחית את הנפיחות, הדלקת והכאב הקשורים לדלקת שקדים (4). זה גם מגדיל את הפוטנציאל של אנטיביוטיקה, מה שהופך אותו לדרך בטוחה להילחם בדלקת שקדים.

חזרה לתוכן העניינים

4. דבורה פרופוליס

אתה תצטרך

תרסיס גרון דבורה פרופוליס

מה יש לך לעשות

ריסס את פרופוליס הדבורים ישירות לגרון שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

פרופוליס דבורים, הידוע גם בשם דבק דבורים, הוא חומר דביק שמשתמשים בו בדבורים לאטום סדקים קטנים או פערים בכוורת שלהם. ובאופן מפתיע, חומר זה מועיל לבני אדם. לפרופוליס של דבורים יש כמה תכונות אנטיביוטיות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות נפלאות, שהופכות אותה ליעילה לטיפול במחלות כמו שיעול, הצטננות ודלקת שקדים (5).

זְהִירוּת

אנשים מסוימים עשויים להיות אלרגיים לפרופוליס דבורים. לפיכך, יש להיזהר לפני השימוש בו.

חזרה לתוכן העניינים

5. בצל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• בצל 1
• 1/2 כוס מים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. מערבבים בצל עם חצי כוס מים.
2. מוסיפים לזה דבש ומערבבים היטב.
3. צרכו תערובת זו בכמויות קטנות לאורך היום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

למה זה עובד

בצל מציג תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות שיכולות לסייע במאבק בחיידקים הגורמים לדלקת שקדים (6). בנוסף, בצל גם אנטי דלקתי ויכול לסייע בהקלה על נפיחות ודלקת בשקדים שלך (7).

חזרה לתוכן העניינים

6. ג'ינג'ר

אתה תצטרך

• 1 ס"מ ג'ינג'ר
• 1 כוס מים
• מותק (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים את הג'ינג'ר בכוס מים בסיר.
2. מבשלים למשך 5 דקות ומסננים את התמיסה.
3. תן לתה להתקרר מעט.
4. הוסף דבש וצרוך תה זה מדי יום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 3 או 4 פעמים ביום.

למה זה עובד

ג'ינג'ר מכיל תרכובת הנקראת ג'ינג'רול בעלת תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות (8), (9). ג'ינג'ר טרי הוכח גם כמציג פעילויות אנטי-ויראליות, מה שהופך אותו למתאים יותר לריפוי דלקת שקדים (10).

חזרה לתוכן העניינים

7. זרעי חילבה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 3 כפות זרעי חילבה
• 1 ליטר מים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את זרעי החילבה למים במחבת ומביאים לרתיחה.
2. מבשלים למשך 5 דקות ואז מניחים לו להתקרר מעט.
3. השתמש בתמיסת חילבה זו כדי לגרגר לאורך כל היום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום עד שייגמר לכם הפתרון.

למה זה עובד

חילבה היא תרופה טבעית מצוינת לדלקת שקדים, לאור תכונותיה האנטי-דלקתיות, האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות (12), (13). התכונות האנטי-ויראליות והאנטי-בקטריאליות של החילבה יכולות לסייע במלחמה בזיהומים בעוד שתכונותיו האנטי-דלקתיות יכולות להקל על שקדים נפוחים ודלקתיים. זרעי החילבה משמשים גם כחומר מחלחל טבעי ומסייעים בפירוק הליחה בגרון.

חזרה לתוכן העניינים

8. חלב

אתה תצטרך

• 1 כוס חלב חם
• קורטוב פלפל ואבקת כורכום

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו מעט פלפל ואבקת כורכום לכוס חלב חם.
2. ערבבו היטב ושתו אותו לפני השינה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפני השינה למשך שלושה לילות ברציפות.

למה זה עובד

חלב הוא תרופה מוכחת נגד זיהומים רבים, כולל דלקת שקדים. צריכה יומית של חלב יכולה לעזור להרגיע את השקדים המודלקים ולהקל על הכאב. השילוב של חלב עם כורכום ופלפל יעיל עוד יותר נגד דלקת שקדים. הסיבה לכך היא שכורכום (כורכומה לונגה) ופלפל (פייפר ניגרום) יש גם תכונות אנטי דלקתיות, מיקרוביאליות ומשככות כאבים, אשר לא רק עוזרות לטיפול בדלקת שקדים אלא גם מספקות הקלה בתסמיניו (14), (15), (16), (17).

חזרה לתוכן העניינים

9. גזר, מלפפון ומיץ סלק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 150 מ"ל מיץ גזר
• 50 מ"ל מיץ מלפפון
• 50 מ"ל מיץ סלק

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את שלושת המיצים בכמויות שצוינו.
2. שתו את התערובת הזו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

ירקות הם מקור עשיר לחומרים מזינים רבים המסייעים לגופכם להילחם בזיהומים באופן טבעי (18). תערובת מיצי הירקות של גזר, מלפפון וסלק היא תרופה נפוצה לדלקת שקדים. הויטמינים A ו- C בירקות אלה לא רק עוזרים להילחם בדלקת אלא גם משפרים את פעולת האנטיביוטיקה נגד דלקת שקדים (19).

חזרה לתוכן העניינים

10. תאנים טריות

אתה תצטרך

• 2-3 תאנים טריות
• מים

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים כמה תאנים טריות במים.
2. הכינו משחה מהתאנים המבושלות ומרחו אותה חיצונית על הגרון.
3. השאירו את זה למשך 10 עד 15 דקות ושטפו אותו במים.
4. אתה יכול גם לאכול כמה תאנים על בסיס יומי.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

תאנים הן מקור עשיר של תרכובות פנוליות המציגות תכונות אנטי דלקתיות (20). הם יכולים לעזור להקל על הדלקת והכאב הקשורים לדלקת שקדים, הן בפנימיות והן מבחוץ. תאנים הן גם אנטיבקטריאליות באופן טבעי ויכולות להקל על זיהומים הגורמים לדלקת שקדים (21).

חזרה לתוכן העניינים

11. אלום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1/4 כפית אבקת אלום
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסף אבקת אלום לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ומשתמשים בפתרון זה לגרגור.
3. לחלופין, ניתן גם למרוח על הגרון משחה העשויה מאלום ומים חיצונית.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת לפחות פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

למה זה עובד

לאלום, המכונה גם אשלגן גופני אלומיניום, יש כמה תכונות אנטי דלקתיות וחיידקיות חריגות שיכולות לעזור להרגיע את הכאב והזיהום הנלווים לדלקת שקדים (22), (23).

זְהִירוּת

אין לבלוע אלום ויש להשתמש בו רק לגרגור או למריחה מקומית.

חזרה לתוכן העניינים

12. תה מנטה

אתה תצטרך

• חופן עלי מנטה
• כוס מים חמים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. כותשים את עלי הנענע ומרתיחים אותם במים בסיר.
2. מבשלים למשך 5 דקות ומסננים.
3. הניחו לו להתקרר מעט והוסיפו לו מעט דבש.
4. שתו תה זה על בסיס יומי.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות את התה 3 עד 4 פעמים ביום.

למה זה עובד

תה מנטה הוא אחד הטיפולים הטובים ביותר לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות כמו הצטננות ושפעת (24). למנטה יש תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות, משככות כאבים ואנטי דלקתיות, אשר יכולות להוכיח מועילות למדי בטיפול בדלקת שקדים ובתסמינים שלה (25).

חזרה לתוכן העניינים

13. אבקת חרדל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• כפית אבקת חרדל
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים כפית אבקת חרדל לכוס מים חמים ומערבבים היטב.
2. גרגר עם התערובת הזו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפחות שלוש פעמים ביום להקלה יעילה מדלקת שקדים.

למה זה עובד

זרעי חרדל הם מקור עשיר של מינרלים כמו מגנזיום וסלנין המפגינים תכונות אנטי דלקתיות חזקות (26). הם מכילים גם כורכומין, תרכובת שנמצאת בכורכום. נוכחותו של תרכובת זו מקנה לזרעי חרדל תכונות אנטי מיקרוביאליות ומשככות כאבים ומתגלה כמועילות למדי בהתמודדות עם השקדים ותסמיניו (27), (28).

חזרה לתוכן העניינים

14. מרקים ומרקים

דלקת שקדים יכולה להיות גם תופעת לוואי של כאב גרון או הצטננות. צריכת מרקים חמים ומרקים העשויים מירקות ועוף יכולה להיות מועילה למדי בהרגעה ובריפוי דלקת גרון. חומרי המזון השונים בהם עוזרים לך להתאושש מהר יותר ולשפר את החסינות שלך (29). מרקים חמים יכולים גם לספק הקלה מיידית בשקדים נפוחים ודלקתיים על ידי הפחתת הכאב והנפיחות הקשורים למצב. אתה יכול גם להוסיף עשבי תיבול כמו שום וג'ינג'ר למרק שלך לקבלת יתרונות נוספים.

חזרה לתוכן העניינים

15. סגולות עץ

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• פרחים סגולים מעץ
• 1 כוס חלב
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסף כמה פרחים סגולים מעץ לכוס חלב.
2. הביאו את זה לרתיחה בסיר.
3. הניחו לו להתקרר מעט והוסיפו דבש.
4. ערבבו היטב וצרכו את החלב לפני שיהיה קר.
5. לחלופין, ניתן גם למרוח תערובת של סיגליות עץ, חלב ומרגרינה ישירות על השקדים המודלקים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

סגול עץ הוא פרח סגול המציג כמה תכונות נוגדות דלקת פנומנליות (30). האופי האנטי דלקתי והמרגיע של פרח זה יכול לסייע בהפגת הנפיחות והכאב הנלווים בדרך כלל לדלקת שקדים.

חזרה לתוכן העניינים

16. לימונים

אתה תצטרך

• 1/2 לימון
• קורט מלח
• קורט פלפל

מה יש לך לעשות

1. קח לימון וחתוך אותו לשניים.
2. מפזרים מעט מלח ופלפל על מחצית ו
3. מחממים אותו מעט בעזרת מלקחיים.
4. תשאבי את כל מיץ הלימון.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

לימון הוא מקור עשיר לויטמין C ולפיטוכימיקלים שונים ההופכים אותו לתרופת צמחים חזקה. הוכח כי רירית הלימון היא בעלת תכונות אנטי דלקתיות ויכולה להקל על כאב ודלקת (31). לימונים גם מפגינים השפעות חיידקים שיכולים להועיל במיוחד נגד דלקת שקדים חיידקית (32).

חזרה לתוכן העניינים

17. מלח אפסום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כוס מלח אפסום
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף כוס מלח אפסום למי האמבטיה שלך.
2. להשרות ולהירגע בו למשך 15 עד 20 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפחות שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

מלח אפסום, הידוע גם בשם מגנזיום סולפט, נמצא בשימוש נרחב בתכונותיו המרגיעות והדלקתיות (33). תכולת המגנזיום הגבוהה של מלח זה יכולה לעזור בהקלה על הכאב והדלקת של השקדים (34).

חזרה לתוכן העניינים

18. אורגנו

אתה תצטרך

• 1 כפית אורגנו מיובש
• 1 כוס מים
• מותק (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אורגנו מיובש לכוס מים והביאו לרתיחה בסיר.
2. מבשלים למשך 5 דקות ומסננים.
3. תנו לתה האורגנו להתקרר מעט. הוסף מעט דבש במידת הצורך.
4. שתו תה זה על בסיס יומי.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת שלוש פעמים מדי יום.

למה זה עובד

אורגנו הוא צמח מרפא שמוכח כי הוא מציג תכונות אנטיבקטריאליות חזקות כנגד מספר זני חיידקים (35). יש לו גם תכונות אנטי-ויראליות, בשל נוכחות של תרכובת הנקראת carvacrol בתוכה (36). תכונות אלו הופכות את האורגנו לתרופת צמחים יעילה לטיפול בדלקת שקדים נגיפית וחיידקית כאחד. אורגנו הוא גם אנטי דלקתי ויכול לעזור להקל על תסמיני דלקת שקדים כמו כאב גרון ושקדים נפוחים (37).

חזרה לתוכן העניינים

19. שעורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כוסות שעורה
• 1-2 ליטר מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף כוס שעורה לליטר מים.
2. הביאו אותו לרתיחה והבשלו במשך 5-10 דקות בסיר.
3. תן לזה להתקרר.
4. לשתות מים אלה במרווחי זמן קבועים.
5. אתה יכול גם למרוח את הדבק העשוי שעורה ומים חיצונית על הגרון שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

שעורה מהווה מקור עשיר לוויטמינים ומינרלים והיא גם אחד מנוגדי החמצון הטבעיים הטובים ביותר. זה משמש לעתים קרובות כדי להקל על דלקת והוא יכול להרגיע את השקדים המודלקים (38). גרגרי שעורה הם גם מיקרוביאלית וניתן להשתמש בהם לטיפול בזיהומים הגורמים לדלקת שקדים (39).

חזרה לתוכן העניינים

20. יקינתון מים

אתה תצטרך

• 1-2 זרדים של יקינתון מים
• 2-3 כפיות שמן חרדל

מה יש לך לעשות

1. צורבים את זרדי יקינתון המים עד אפר.
2. מערבבים את האפר עם מעט שמן חרדל ליצירת משחה דקה.
3. החל את הדבק הזה על הגרון שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

יקינתון מים הוא צמח מים המציג תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות מדהימות (40). כאשר מיישמים אותו באופן מקומי, האפר של צמח זה יכול להפחית משמעותית את הנפיחות והכאב של השקדים שלך (41).

חזרה לתוכן העניינים

21. שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1 כף שמן קוקוס

מה יש לך לעשות

1. גרגר כף שמן קוקוס למשך דקה וירק אותה החוצה. אל תבלע.
2. לחלופין, אתה יכול גם לעשות משיכת שמן עם שמן קוקוס כדי להקל על דלקת שקדים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעמיים ביום.

למה זה עובד

שמן קוקוס הוא מקור עשיר של חומצה לאורית. תרכובת זו מציגה תכונות אנטיבקטריאליות הנלחמות בחיידקים הגורמים לדלקת שקדים (42). שמן קוקוס הוא גם אנטי דלקתי ויכול לסייע בהפחתת הנפיחות והדלקת של השקדים (43). זה גם חומר נוגד חומרים טבעיים והוא יכול לעזור לנקות ליחה שעלולה להתפתח כתוצאה מזיהום קודם.

חזרה לתוכן העניינים

22. מיץ אננס

אתה תצטרך

• 1/4 אננס
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את האננס בכוס מים.
2. שתו את המיץ.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו מיץ אננס פעם ביום.

למה זה עובד

אננסים הם מקור עשיר של ויטמין C ואנזים הנקרא ברומליין. בעוד שויטמין C משפר את היעילות של אנטיביוטיקה, ברומלין מציג תכונות אנטי-דלקתיות חזקות, המקלות על הסימפטומים של דלקת שקדים ומאיצה את ההתאוששות (44), (45). כמו כן, אננסים הם אנטיבקטריאליים ויכולים להילחם בזיהומים שעלולים להחמיר את המצב (46).

חזרה לתוכן העניינים

23. יוגורט

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1 כוס יוגורט רגיל

מה יש לך לעשות

קחו כוס יוגורט רגיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

יוגורט הוא פרוביוטיקה טבעית שיכולה לסייע בטיפול בדלקת שקדים. לא רק לזה יש השפעה מרגיעה ואנטי דלקתית על השקדים הנפוחים והדלקתיים שלך אלא גם מגביר את החסינות שלך (47), (48). זה יכול גם לטפל ולמנוע זיהומים (כמו הצטננות) העלולים לגרום לדלקת שקדים (49).

חזרה לתוכן העניינים

יחד עם התרופות שהוזכרו לעיל, עליכם לעקוב אחר כמה טיפים למניעת הישנות דלקת שקדים. הם כמפורטים להלן.

טיפים מונעים

• הגדל את צריכת המרקים והמרקים שלך
• צרכו יותר ממזונות עשירים בפרוביוטיקה כמו יוגורט
• השתמש במכשיר אדים בחדר שלך כדי לשמור על לחות האוויר. אוויר לח מונע מגרונך להתייבש עוד יותר
• שמור על מרחק מאלו הסובלים מדלקת שקדים או כאב גרון
• שטפו את הידיים במרווחים קבועים
• שמור על חיטוי ידני בהישג יד
• תמיד יש לכסות את הפה והאף בזמן שיעול או עיטוש
• תפסיק לעשן
• התאמן בתנוחות יוגה כמו תנוחת ארנב, תנוחת אריות ותנוחת גופות כדי להקל על התסמינים של דלקת שקדים

אם דלקת שקדים היא בעיה שחוזרת על עצמה עבורכם, תוכלו לשקול להוציא את השקדים בניתוח. ההליך מכונה כריתת שקדים. כריתת שקדים עשויה להתבצע גם אצל אנשים שנוחרים הרבה. עם זאת, ישנן כמה תופעות לוואי שעלולות לצוץ עם הסרת השקדים שלך, והן נדונות בהמשך.

חזרה לתוכן העניינים

תופעות לוואי של כריתת שקדים

תופעות הלוואי של כריתת שקדים משתנות בחומרתן ועלולות גם לגרום לסיבוכים מסכני חיים במקרים מסוימים. תופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות:

• כאב גרון
• בחילה
• קושי בבליעה
• ריח רע מפה
• כאבי אוזניים
• עייפות
• חום קל
• דימום מהאף

אם כל אחת מתופעות הלוואי הללו ממשיכה לשרור לאחר ימים רבים של הוצאת השקדים שלך, אתה זקוק לטיפול רפואי מיידי. עכשיו שאתה יודע את ההשלכות, חשוב פעמיים לפני שתחליט להסיר אותן. אתה יכול להשתמש בתרופות ובטיפים מונעים שהוזכרו לעיל לטיפול בהקדם על ידי שקדים ולמנוע סיבוך נוסף. אם אתה או יקיריכם סובלים מדלקת שקדים, אתם מוזמנים לשתף אותם במאמר זה בכדי לעזור להם במאבקם נגד מצב מדבק זה. כמו כן, הודע לנו אם אחת מהתרופות הללו הועילה על ידי הערה בתיבה למטה.

חזרה לתוכן העניינים

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מה לעשות עבור כתמים לבנים על השקדים?

הכתמים הלבנים על השקדים הם תוצאה של זיהומים חיידקיים, נגיפיים או פטרייתיים. גרגור עם מי מלח, שתיית מרקים חמים ושימוש במכשיר אדים לחדר הן חלק מהאפשרויות שיכולות לעזור לך להיפטר מהם.

עד כמה שכיחה דלקת שקדים אצל תינוקות?

דלקת שקדים היא זיהום שכיח בקרב ילדים ותינוקות כאחד. למעשה, רוב הילדים סובלים מהתקפי דלקת שקדים במהלך ילדותם. דלקת שקדים חיידקית פוגעת לעיתים קרובות בילדים בגילאי 5 עד 15, ואילו דלקת שקדים נגיפית שכיחה יותר במגרש הצעיר יותר.

כמה זמן נמשך דלקת שקדים?

דלקת שקדים נמשכת בדרך כלל בין 4 ל -7 ימים. עם זאת, במקרים מסוימים זה עשוי לחזור מדי פעם. סוג זה של דלקת שקדים מכונה דלקת שקדים כרונית.

מה גרוע יותר - דלקת שקדים או דלקת גרון?

דלקת שקדים ודלקת גרון משפיעה על האדם הנפגע ומטרידות באותה מידה. במקרים מסוימים, דלקת שקדים עשויה להתפתח גם מגרון.

האם אתה יכול לקבל דלקת גרון ללא שקדים?

כן, אתה יכול לקבל דלקת גרון גם לאחר הסרת השקדים שלך. במקרים מסוימים, אנשים שהסירו את השקדים שלהם חלו בגרון מאוחר יותר. לפיכך, די ברור שלשקדים אין שום קשר לזיהום בגרון.