15 טיפים חיוניים לטיפול בעור לבני נוער

גיל ההתבגרות הוא כמו רכבת הרים. איזון בין הלימודים לחיי החברה שלך, החופש החדש שלך, תאריכים, קריירה והורמונים שוטפים… יותר מדי לטפל, נכון? ואז מגיעה בעיה נוספת - טיפוח העור. אתה עדיין מגלה מה שומר על עורך סופר מאושר ומה גורם לו לפרוץ. ובכן, אני אולי לא הופך את מאבקי החיים שלך לקלים, אבל אני בהחלט יכול לעזור לך לקבל משטר טיפוח העור שלך. גלול מטה כדי לגלות כיצד.

אך לפני שנמשיך לטיפים לטיפול בעור, עליך לזהות את סוג העור שלך ואז לפתח משטר בהתאם. המשך לקרוא כדי לגלות איזה סוג עור יש לך.

קבע את סוג העור שלך

שוטרסטוק

דבר ראשון - חשוב להכיר את סוג העור שלך. שגרה שמתאימה לעור שמן לא תפעל באותה יעילות לעור יבש. אז בואו נקבע את סוג העור שלכם.

• עור נורמלי

עור רגיל בדרך כלל בעל מרקם רך והוא חלק. אין בו פגמים וטלאים. הנקבוביות צמודות ומשטח העור אינו שומני ולא יבש. תכולת המים וייצור השמן מאוזנים היטב, וזרימת הדם לעור טובה.

• עור שמנוני

כפי שהשם מרמז, עור שמנוני נראה מבריק ובעל אקנה, פצעון, שחורים וראשים לבנים. הנקבוביות פתוחות ועל העור יש עודף חלב. בגיל ההתבגרות, רמות ההורמונים תמיד משתנות, מה שעלול להחמיר את המצב אצל בני נוער בעלי עור שמן. מומחים מאמינים כי לחץ (זה מתח בחינה או מתח לפני ליל דייט) יכולים לגרום לעור שלך להתפרץ. אם כך הישאר רגוע.

• עור יבש

עור יבש מתקלף, לא חלק למגע, עמום ומגרד. יש לו נקבוביות בלתי נראות, והשכבה החיצונית של העור נמשכת באופן חריג. עור יבש זקוק ללחות חיצונית כדי להישאר חלק.

• עור מעורב

עור משולב הוא תמצית של כל סוג העור הנ"ל! יתכן שיש לך אזור T שמנוני במיוחד (המצח, האף והסנטר), ושאר חלקי הפנים עשויים להיות יבשים. יתכן שיש לך נקודות שחורות ונקבוביות פתוחות. הלחיים עשויות להיראות מחוספסות ויבשות כאשר החלקים האחרים גדושים בשומן ושמנים טבעיים.

עכשיו שאתה מכיר את סוג העור שלך, בוא נעבור לטיפים לטיפול בעור.

15 טיפים לטיפול בעור לנערות

1. שטוף את פניך
2. לחות
3. אבקה על הפנים שלך? (לא בבקשה!)
4. הישאר הרחק משפשפים
5. היו חסכנים עם איפור
6. אל תנסה להיות ד"ר פצעון פופר!
7. שתו מים (ושפע מזה!)
8. הרחק את הידיים שלך מהפנים שלך
9. בדוק את הדיאטה שלך
10. פילינג פעם בשבוע
11. השתמשו במסכת פנים או בחבילת פנים אחת לשבועיים
12. שמור על שפתייך
13. אל תשכח את הידיים
14. יש שגרת טיפוח עור לילית נכונה
15. אל תשכח מחסימת השמש

1. שטפו את הפנים

שוטרסטוק

זה הדבר הראשון שצריך לעשות כשאתה מתעורר בבוקר. למה? כי אתה צריך לנקות את העור מהשמן והזיעה שהצטברו על העור שלך לאורך כל הלילה. אין להשתמש בסבון; השתמש בתכשיר ניקוי קל. אין לשפשף באגרסיביות מכיוון שהוא יכול לגרות את העור ולהגביר את הפרשת השמן.

חזרה לתוכן העניינים

2. לחות

כן. אפילו את העור הבעייתי ביותר צריך להרטיב. בחר קרם עור בהיר שמתאים לעור שלך ומתייחס לבעיות העור שלך (כמו אקנה או כתמים). לא אוהב את הגימור המבריק? אתה יכול להשתמש בקרם לחות בגימור מט שניתן להשיג בקלות בשוק. אם אתה יוצא, אתה יכול להשתמש בקרם לחות כהה.

חזרה לתוכן העניינים

3. אבקה על הפנים שלך? (לא בבקשה!)

שוטרסטוק

חזרה לתוכן העניינים

4. הישאר הרחק משפשפים

אפילו חשפניות הנקבוביות. תוהה איך לכל הרוחות אתה תיפטר מהשחורים? הדרך הטובה ביותר להיפטר מהם היא לעקוב אחר שגרת ניקוי מבחינה דתית. השתמש במוצר המכיל 2% חומצה סליצילית. אתה יכול לדבר עם רופא עור לקבלת המלצה. אם אתה מתחת לגיל 16, עשה זאת תמיד תחת השגחת מבוגר.

חזרה לתוכן העניינים

5. היה חסכן באיפור

שוטרסטוק

כל עוד אתה מנקה את העור בסוף היום, קצת איפור זה בסדר. שטפו את מברשות האיפור (אם אתם משתמשים בהן) באופן קבוע. הימנע משימוש בתשתית מכיוון שהוא כבד מדי לעור העדין שלך. במקום זאת, השתמש בקרם לחות כהה. בחר גוון הכי קרוב לגוון העור שלך. ואיך תדע זאת? מחליפים אותו על קו הלסת (לא על היד!) ובוחרים את הגוון המתאים.

חזרה לתוכן העניינים

6. אל תנסה להיות ד"ר פצעון פופר!

זה מפתה. אי אפשר לעמוד בפניו. וזה כל כך מספק! אבל לא. אל תנסה לשחק את ד"ר פצעון פופר אלא אם כן אתה רוצה לצלק את הפנים למשך שארית חייך. במקום זאת, נסה למרוח מעט שמן עץ התה (מדולל במים) ישירות על הפצעון או האקנה. זה יעזור לנקות את הזיהום ולהרוג את כל החיידקים שנותרו.

חזרה לתוכן העניינים

7. שתו מים (שפע מזה!)

שוטרסטוק

מכיוון שמים ישמרו על לחות העור והזוהר. התחילו את היום בכוס מים קרה (או חמה). שמור איתך בקבוק מים כשאתה הולך למכללה. המשיכו ללגום עליו לאורך כל היום.

אם זה נשמע משעמם, כך תוכל להוסיף לזה טוויסט מעניין. מוסיפים למים כמה פרוסות לימון, מלפפון ואשכולית. תן לו להישאר בן לילה, ולמחרת, סחוב את הבקבוק איתך. מלא אותו מחדש במידת הצורך.

חזרה לתוכן העניינים

8. הרחיקו את הידיים מהפנים

וכל דבר אחר שאינו נקי ויכול להעביר חיידקים לפנים שלך. אז, לא לגעת יותר בפנים שלך בידיים! כמו כן, וודא שאתה משתמש במגבות נקיות ויבשות כדי לנגב את הפנים שלך. שטפו את מברשות האיפור מדי שבוע. הימנעו משיתוף מוצרי איפור ואביזרים.

חזרה לתוכן העניינים

9. בדוק את הדיאטה שלך

שוטרסטוק

אקנה ופצעונים הם קשורים יותר להורמון ופחות מזון או דיאטה. אבל העור שלך זקוק לחומרים מזינים חיוניים כדי להישאר בריא. היצמד לתוכנית תזונה בריאה הטובה לעורך ולבריאות הכללית. כמו כן, עקוב אחר מה שאתה אוכל כדי לזהות אם אין לך סובלנות למזון כלשהו. לעתים קרובות, פריטי מזון ספציפיים עלולים לגרום לבעיות בעור, כמו התפרצויות אקנה חמורות ואקזמה. ברוב המקרים האשמים הם מוצרי חלב. עם זאת, טוב לעשות בדיקת אלרגיה כדי לשלול אפשרויות אחרות.

חזרה לתוכן העניינים

10. פילינג פעם בשבוע

אל תשתמש בשפשף בחנות. במקום זאת, השתמש בשפשוף תוצרת בית כדי לקלף את עורך פעם בשבוע. פילינג מסייע בהסרת תאי העור המתים והופך את עורך רך. להכנת קרצוף ביתי, פשוט מערבבים סוכר ודבש. אם העור שלך רגיש, לכי על שיבולת שועל מעורבבת עם דבש וחלב.

חזרה לתוכן העניינים

11. השתמשו במסכת פנים או במארז פנים אחת לשבועיים

שוטרסטוק

למסכות פנים יש כמה יתרונות. הם לא רק מסירים לכלוך, זיהומים ורעלים משטח העור שלך אלא גם שומרים על לחותו. למרות שאתה יכול לקנות מסכות פנים וחבילות מוכנות מהשוק, עדיף להקפיד על מרכיבים טבעיים. מורחים את המסכה על הפנים ומחכים עד שהיא יבשה ואז מנגבים אותה. בדוק כמה מתכונים טבעיים לחבילות פנים שתוכל להכין בקלות בבית על ידי לחיצה כאן.

(הערה: "כאן" מקושר קישור. אל תפרסם את המשפט הזה שנמצא בסוגריים.)

חזרה לתוכן העניינים

12. שמור על שפתייך

בדיוק כמו הפנים שלך, גם השפתיים שלך זקוקות לטיפול מיוחד. הימנע מללקק את שפתייך לעיתים קרובות מדי מכיוון שהדבר יגרום להם להתייבש. מרחו שפתון לפני השינה. גם השפתיים שלך זקוקות לקרצוף. אתה יכול למרוח מעט קרם על מברשת שיניים לתינוק, להרטיב את השפתיים ואז לקרצף בעדינות בעזרת המברשת למשך דקה. לשטוף אותו ולמרוח שפתון.

חזרה לתוכן העניינים

13. אל תשכח את הידיים

שוטרסטוק

בואו לא נשכח את הידיים. קנו קרם ידיים טוב ועיסו אותו על הידיים בכל בוקר. רק וודא שלא תשתמש יותר מדי במוצר מכיוון שהוא יהפוך את הידיים שלך לחלקות.

חזרה לתוכן העניינים

14. יש לנהל שגרת טיפול לילית נכונה

העור שלך מתחדש כשאתה ישן. נקו את הפנים, הסירו את כל עקבות הלכלוך והאיפור, ומרחו קרם לחות, שפתון וקרם ידיים לפני שאתם פוגעים בשק.

חזרה לתוכן העניינים

15. אל תשכח ליישם את Sun Block

שוטרסטוק

אתה אף פעם לא צעיר מכדי להתחיל להשתמש במגן שמש. לפני שאתה עוזב לבית הספר או למכללה, יש למרוח קרם הגנה מפני השמש הרחב או קרם הגנה (לפחות SPF 30 ומעלה) על כל האזורים החשופים. שמור אותו בתרמיל שלך, כך שתוכל להחיל אותו מחדש בעת הצורך.

חזרה לתוכן העניינים

מכיוון שהעור שלך צעיר, אינך צריך לרשום עליו שכבות של סרומים ותמציות. שמירה על השגרה שלך פשוטה ולא מסובכת ועוקבת אחר אורח חיים בריא ודיאטה זה כל מה שאתה צריך כדי לשמור על השמנמנות הזאת בעור. אז, להיפרד מהפילטרים האלה ולהתהדר בעור היפה הטבעי שלך מתי שאתה יכול!

יש לך מה להוסיף לרשימה? מהי שגרת טיפוח העור היחידה שאתה נשבע לפיה? שתף את מחשבותיך בקטע התגובות למטה.