9 שיעורי היוגה המובילים בגורגאון

האם אתם סובלים מכאבי גב? האם אתה מתקשה להירדם? האם בעיית לחץ הדם שלך יוצאת משליטה? כל הבעיות הללו שכיחות במשקי בית עירוניים. יותר מכך במקום כמו גורגאון, ביתו של תעשיית IT משגשגת ושפע של בעיות בריאות. דיכאון, מתח וחרדה רק מחמירים את בריאותנו. לעתים קרובות אנו משתמשים בכדורים ותרופות מרשם בכדי להילחם בבעיות בריאותיות אלה. אבל חכה! לפני שתתחיל ליטול תרופות, תוכל לנסות את יוגה כדי לנהל את הבעיות הללו. כדי להקל עליכם, ריכזנו רשימה זו של 9 שיעורי היוגה הטובים ביותר בגורגאון

9 שיעורי היוגה המובילים בגורגאון

1. יוגה סנג'יבאני

כאן שיעורי יוגה זמינים על בסיס יומי, שבועי או חודשי. טרום לידתי, בהריון וילדים מאומנים גם ביוגה. כך שלא משנה גילכם או מצב בריאותכם, בית הספר ליוגה זה בוודאי יוכל לעזור לכם.

כתובת : 727/31, רחוב מס '4 א', לקסמן ויהר שלב II, גורגאון- 122001

ליצירת קשר : +91 9891813142

2. מרכז בריאות יוגה

האטה יוגה, כולל פראניאמה, קריה ומדיטציה, נלמדים במרכז הבריאות ליוגה. גג היוגה של מרכז היוגה הוא מקום שליו בו תרגישו צעירים. כאן נערכים גם מפגשי ניקוי יוגה ומדיטציה.

כתובת : U Block, DLF שלב III, גורגאון 122002

צור קשר: +91 8860583300

3. יוגה תורנית

למי שאין לו זמן לבקר במרכז יוגה ולהתאמן באמנות העתיקה של חיזוק הנפש והגוף, Yoga On Call מושלם. יש לה מספר מאמני יוגה מומחים אשר מבקרים בבתים, משרדים, תוכניות בריאות ארגוניות, מרכזי יוגה בכדי לספק אימון יוגה. מאמני יוגה זמינים לאימון בחמישה שלבי עיר DLF, מסלול גולף, עיר סייבר DLF, Udhyog vihar, Sushant Lok 2 ו- 3, Spire South, עלי כותרת של Orchid ואזורים אחרים ליד דרך Sohna.

כתובת : DLF שלב IV

ליצירת קשר : +91 9711411147

4. מרכז יוגה גורגאון אנאנדבודה

כאן, אימונים ליוגה מתחילים, בינוניים ומתקדמים ניתנים ביוגה האטה, אינטגרלית וסטיאננדה. בשיעורים אלה נלמדים גם טכניקות מדיטציה ופרניאמה.

כתובת : ( Office) 3286, Sector A, Pocket B, Vasant Kunj, New Delhi - 110070, הודו

(Classes) B-425, 1 ^st הרצפה, ואני לוק Sushant, גורגאון

ליצירת קשר : +91 9891428646

5. סיוונדה יוגשלה

מאורגן על ידי היוגי מוסמך אשראם של Sivananda, GP Srivastava, 'יוגשלה' זה מספק 'פתרונות יוגה עם Gyan'. תוכנית זו מסייעת לאנשים להבין את משמעת היוגה יחד עם הפעילויות הגופניות, תוך כדי חיים ונושמות של אורח החיים העירוני. שיעורי אשטנגה, קונדליני, סיוואננדה ויוגה כוח מתנהלים בשלוש דרגות הקושי.

כתובת : H-No. 1509 ג'אל ויהר Sec-46, גורגאון

ליצירת קשר : +91 9555747873

כאן יוגה האטה וסיוונדה נלמדים בשיעורים בכל ימות השנה. אימוני בריאות ותזונה ניתנים גם לנשים בהריון ואחרי הלידה.

כתובת : A-23/6, שלב עיר DLF I, גורגאון NCR

ליצירת קשר : +91 9810140236

7. אני רוצה לעשות יוגה

סטודיו יוגה זה חדשני ויש לו צוות מומחים של אנשי מקצוע המספקים הכשרת יוגה ברמות מתחילות, ביניים ומתקדמות.

כתובת : C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002

ליצירת קשר : +91 9650064525

8. אמון מאהר יוגה

בית ספר זה ליוגה ממוקם בסמוך לבית הספר הבינלאומי Amity ומציע שיעורי יוגה יחד עם שיעורי אקופרסורה ומדיטציה. מלמדים כאן גם יוגה כוחנית.

כתובת : חנות מס '33 הודא, ליד בית הספר הבינלאומי Amity, סקטור גורגאון 46, גורגאון - 122003

צור קשר : + 91 11 66225841

9. סוטרות הצלחה

סוטרות ההצלחה הכשירו מורים שמעבירים שיעורי יוגה בכל ימות השבוע בין השעות 7: 00-20: 30. מלבד שיעורי יוגה, נערכים כאן גם שיעורי פיתוח אישיות. הוא ממוקם ליד השוק הראשי.

כתובת : 832, סקטור גורגאון 15 חלק 2, גורגאון- 122001

יצירת קשר : +91 11 66881702

גורגאון הפך למטרופולין רחב ידיים, עם בניינים רבי קומות ותרבות עירונית משגשגת. יוגה יכולה להיות השקט בעיצומו של הכאוס שהוא גורגאון. להתחיל היום!

האם אתה מתרגל יוגה? האם אתה משתתף בשיעורים או מתאמן בבית? האם יש לך שיעור יוגה מועדף בגורגאון? שתף אותנו בסעיף ההערות למטה.