30 צמחי מרפא טבעיים לצמיחת ועובי השיער

נפילת שיער היא בעיה נפוצה שמתמודדת עם גברים ונשים כאחד, כאשר השיער שלהם נהיה דליל מקריחה, דלילות שיער או קו שיער נסוג. זה בא לידי ביטוי לאט ולפעמים אתה אפילו לא רואה בזה בעיה עד שאיבדת לא מעט שיער.

גילוי שאתה מאבד את השיער שלך יכול לגרום לך להיבהל, לחץ ובלבול לגבי מה שאתה צריך לעשות. עם כל כך הרבה מוצרים בשוק שמבטיחים צמיחת שיער, לפעמים זה יכול להיות קשה לבחור.

בעוד שמוצרים רבים מבטיחים את טובתם של צמחי מרפא, אי אפשר לדעת את ההשפעות של מוצר על הקרקפת שלך, בהתחשב בכל הכימיקלים הנמצאים בהכנתו. אז למה לא פשוט לפנות לעשבי התיבול?

השימוש בצמחי מרפא לטיפול בנפילת שיער וקידום צמיחת שיער היה נוהג נפוץ כבר מאות שנים לפני שחושבים בכלל על מוצרים מסחריים. בעוד שמוצרים מסחריים מבטיחים את טובתו של מרכיב טבעי, הם עמוסים בכימיקלים. זה הופך את השימוש בצמחי מרפא לפיתרון מועדף.

ישנם צמחי מרפא רבים ושונים המשמשים לצמיחת שיער, ולכל אחד מהם תכונות ייחודיות שהופכות אותם לחומרים אידיאליים לכלול במשטר טיפוח השיער שלך.

צמחי מרפא לצמיחת שיער

1. אמלה או דומדמנית הודית
2. שיקאקי
3. רייתא או אגוזי סבון
4. חִינָה
5. מתי או חילבה
6. ברהמי
7. נים
8. זנב סוס
9. ברינגראג '
10. אֲזוֹבִיוֹן
11. זרעי פשתן
12. סִרְפָּד
13. ראה פלמטו
14. קלנדולה
15. קומפרי
16. קמומיל
17. ארניקה
18. גוטו קולה
19. שֵׁן הַאֲרִי
20. שׁוּשׁ
21. יוקה
22. כְּשׁוּת
23. מִנתָה
24. קסיה
25. מרשמלו
26. טימין
27. פטרוזיליה
28. גרגר הנחלים
29. מורינגה
30. מיידנהיר

1) אמלה או דומדמנית הודית

תמונה: iStock

שם מדעי: Phyllanthus Emblica

אמלה, הידוע גם בשם דומדמנית הודית, הוא פרי עמוס בויטמין C וכמה נוגדי חמצון אחרים המסייעים לייצור קולגן (1). קולגן מגביר את קצב צמיחת השיער ומבטיח צמיחת שיער חזקה. ניתן לערבב אבקת אמלה יבשה עם שמן קוקוס ולמרוח אותה על שיערך. ניתן גם לשלב את האבקה עם מים ליצירת משחה. ניתן למרוח את הדבק על שיערך כמסיכת שיער. תנו לו לשבת לפחות 30 דקות ואז שטפו אותו במים קרים.

היתרונות של אמלה:

• מקדם צמיחת שיער
• מפחית את אפור השיער
• מסייע במצב קשקשים ובקרקפת
• משמש כמרכך שיער

חזרה לתוכן העניינים

2) שיקאקי

תמונה: iStock

שם מדעי: Acacia Concinna

Shikakai נגזר מקליפתו, העלים והתרמילים של עץ Shikakai. האבקה שלה עוזרת לחיזוק השיער, לשלוט בקשקשים ולניקוי עדין של הקרקפת (2). משתמשים בו בעיקר באותו אופן כמו אמלה. ניתן להשתמש בו בצורת אבקתתו עם שמן נשא כמו קוקוס, או לשמש כמסיכת שיער על ידי ערבוב של שיקאקי האבקה במים ליצירת משחה. פירות שקיקאי מיובשים גם הם ספוגים במים להכנת חומר ניקוי מרפא. זהו אחד הצמחים היעילים ביותר המקדמים צמיחת שיער.

היתרונות של שיקאקי

• מנקה ומשפר את בריאות הקרקפת
• שולט בקשקשים
• מקדם צמיחת שיער
• מחזק את שורשי השיער

חזרה לתוכן העניינים

3) ריתא או אגוזי סבון

תמונה: iStock

שם מדעי: ספינדוס

ריטה נמצאת בראש רשימת הצמחים הטבעיים המקדמים צמיחת שיער. ריתא, המכונה גם אגוזי סבון, הם פירות המיובשים ומשתמשים בהם בשלמותם או בצורת אבקה. פירות עץ הריטה שימשו לייצור סבונים במשך זמן רב, ומכאן נגזר שמם, אגוזי הסבון. ריתא ספוגה במים רותחים, והנוזל שנוצר משמש לניקוי שיער. זהו תרופה יעילה לנפילת שיער.

היתרונות של ריטה:

• מזין את זקיקי השיער ואת הקרקפת
• מקדם צמיחת שיער בריאה
• מנקה את הקרקפת
• תכונות אנטי דלקתיות מונעות זיהומים.

חזרה לתוכן העניינים

4) חינה

תמונה: iStock

שם מדעי: Lawsonia inermis

חינה היא בדרך כלל לצביעת שיער, אך היא גם עושה פלאים לבריאות השיער הכללית שלך. יש לו תכונות אנטיבקטריאליות, מיקרוביאליות ומחמירות (3). זה מסיר עודפי שמנים מהקרקפת, ומונע סתימה. עלי החינה באבקה, מעורבבים במים ונחים כמה שעות. לאחר מכן מורחים את הדבק על השיער ומשאירים אותו למשך כמה שעות. זה נשטף במים.

היתרונות של חינה:

• צבע שיער טבעי
• מטפל בשיער שמן
• מחזיר את רמת ה- pH של הקרקפת
• נזקי תיקונים

חזרה לתוכן העניינים

5) מתי או חילבה

תמונה: iStock

שם מדעי: טריגונלה foenum-graecum

מתי או חילבה הוא המזגן של הטבע. הזרעים ספוגים במים; הנוזל שנוצר הוא חומר דליל שמוסיפים לתערובת של שיקאקי, אמלה וחינה. לחלופין, ניתן להשרות את הזרעים במים למשך לילה ואז לטחון אותם למשחה עדינה ולהחילם על השיער. ניתן להוסיף מעט יוגורט לדבק, כדי להפיק את היתרונות של תוספת חומצת החלב.

היתרונות של Methi:

• משפר את זרימת הדם בקרקפת
• מקדם צמיחת שיער
• מתנה את השיער

חזרה לתוכן העניינים

6) ברהמי

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Bacopa Monnieri

Brahmi משמש בצורת שמן ואבקה כדי לעצור את נפילת השיער ולהפוך את השיער לעבה ובריא יותר. את האבקה מערבבים במים ליצירת משחה ומורחים על השיער והקרקפת למשך שעה. עיסוי ראש בשמן ברהמי הוא מחליף הלחץ המושלם המפחית נשירת שיער.

היתרונות של ברהמי:

• מפחית מתח ונשירת שיער
• מקדם צמיחת שיער
• מזין את הקרקפת

חזרה לתוכן העניינים

7) נים

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Azadirachta indica

שמן נים מגביר את קצב צמיחת השיער ומגביר את חוזק המתיחה של פירי השיער, מה שהופך אותם למשי ומוסיף ברק. זה מפחית נשירת שיער וגירויים בקרקפת (4). ניתן להשתמש במשחות עלים נים כחבילות מיזוג להזנת הקרקפת ולמניעת יובש והתקלפות.

היתרונות של נים:

• שולט בקשקשים
• מנקה ומזין את הקרקפת
• תכונות אנטיבקטריאליות מונעות זיהומים

חזרה לתוכן העניינים

8) זנב סוס

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Equisetum arvense

זנב סוס הוא מרכיב יעיל לקידום צמיחת השיער ולשמירה על בריאות הקרקפת. זה מגרה כלי דם ומשפר את זרימת הדם (5). ספיגת שני חלקים מים עם חלק אחד של זנב סוס מיובש, תתן לך פתרון שתוכל למרוח על השיער שלך.

היתרונות של זנב סוס:

• משפר את זרימת הדם באמצעות גירוי כלי הדם
• מגביר את חוזק המתיחה של נפילת השיער

חזרה לתוכן העניינים

9) ברינגראג '

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: אקליפטה אלבה

זוהי תרופה איורוודית עתיקה שנמצאת בשימוש במשך מאות שנים בהודו. הוא משמש לטיפול בנשירת שיער ולהצערת הקרקפת. אתה יכול להשתמש בצמח זה על ידי הוספת אבקת Bhringraj לשמן נשא ואז למרוח את התערובת על השיער שלך. אם יש לך עלים טריים של ברינגריי, טחן אותם והניח את הדבק ישירות על השיער שלך.

היתרונות של ברינגראג ':

• מקדם צמיחת שיער חדשה (6).
• מוסיף ברק וברק לשיער

חזרה לתוכן העניינים

10) לבנדר

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Lavendula officinalis

לבנדר ידוע בארומה הייחודית אך הנעימה. הוא משמש לטיפול בשיער על תכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות. זהו חומר דוחה חרקים טבעי המגן על השיער מפני כינים. אתה יכול להשתמש בשמן אתרי לבנדר על ידי הוספת כמה טיפות לשמן נשא לבחירתך.

היתרונות של לבנדר:

• שולט בהפקת נפט
• חומר דוחה חרקים טבעי
• שומר על בריאות הקרקפת

חזרה לתוכן העניינים

11) זרעי פשתן

תמונה: iStock

שם מדעי: Linum usitatissimum

זרעי פשתן מכילים שפע של חומצות שומן החיוניות לשיערך (7). הוא מורכב גם מנוגדי חמצון שנפטרים מרדיקלים חופשיים. כדי להשתמש בזרעי פשתן לשיערך, הרתיח זרעים טחונים ליצירת ג'ל. מרחו את הג'ל הזה על הקרקפת והשיער.

היתרונות של זרעי פשתן:

• מזין שיער
• נלחם ברדיקלים חופשיים
• מחזק את השיער
• מונע נשירת שיער
• מעניק לחות לשיער

חזרה לתוכן העניינים

12) סרפד

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Urtica dioica

סרפד הוא פיתרון יעיל לתיקון נשירת שיער מכיוון שהוא מגרה את הקרקפת ומשפר את זרימת הדם. זה גם מחזק את פירי השיער. ניתן לטחון סרפד להכנת משחה. מערבבים את הדבק הזה עם שמן זית ומורחים אותו על השיער.

היתרונות של סרפד:

• מונע נשירת שיער
• משפר את זרימת הדם
• מפחית נזקים ושברים

חזרה לתוכן העניינים

13) ראה פלמטו

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Serenoa repens

מסור פלמטו מונע את הפיכת הטסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון. ידוע כי דיהידרוטסטוסטרון קשור לנשירת שיער (8). העשב, אם כן, מונע נשירת שיער ומעודד צמיחת שיער בריאה. מסור דקלונים ניתן ליטול בצורה של תוספים. אתה יכול גם לשטוף את השיער עם עשב זה.

היתרונות של מסור דקלונים:

• מפחית נשירת שיער
• מזין שיער וקרקפת

חזרה לתוכן העניינים

14) קלנדולה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Calendula officincilis

קלנדולה ידועה יותר בשם ציפורני החתול והיא מקור שופע של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון המסייעים להילחם בדלקת. זה מגביר את ייצור הקולגן המשפר את זרימת הדם בקרקפת ומעודד צמיחת שיער בריאה. זה מגביר את חוזק המתיחה של פיר השיער וניתן להשתמש בו לבד או עם שמן נשא לחות.

היתרונות של קלנדולה:

• מזין שיער וקרקפת
• מגביר קולגן
• משפר את זרימת הדם

חזרה לתוכן העניינים

15) קומפרי

תמונה: iStock

שם מדעי: Symphytum officinale

קומפרי הוא אחד הצמחים הטובים ביותר לצמיחת שיער ותמציתו משמשת לניתוק שיער. הוא מורכב מויטמינים ומינרלים המסייעים לצמיחת שיער בריאה. קומפרי מגרה ומרגיעה את הקרקפת. הוא מגן מפני יובש ושבירה. אתה יכול להשתמש בקומפרי כשטיפת שיער על ידי הרתחה של כפית חמאה יבשה בכוס אחת של מים רותחים. הוסף כף אחת של חומץ תפוחים לתמיסה. לאחר שהתמיסה התקררה, שפכו אותה על שיער שטוף טרי.

היתרונות של קומפרי:

• מקדם צמיחת שיער בריאה.
• ממריץ את הקרקפת
• מפחית יובש
• מסיר שיער

חזרה לתוכן העניינים

16) קמומיל

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Matricaria recutitia

קמומיל ידוע בארומה המרגיעה שלו, למרות שהוא נצרך בדרך כלל כתה, ניתן להשתמש בו גם חיצונית לטיפול בשיער. ידוע שהוא מזין ומרגיע את הקרקפת, ומעודד צמיחת שיער בריאה. זהו גם סימון טבעי שיכול להוסיף גוונים בהירים לשיער שלך. אתה יכול להשתמש בקמומיל על ידי שטיפת השיער עם התה לאחר שטיפתו וממוזג.

יתרונות הקמומיל:

• מרגיע את הקרקפת
• מזין את השורשים

חזרה לתוכן העניינים

17) ארניקה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: ארניקה מונטנה

התכונות האנטי דלקתיות בארניקה הופכות אותו לעשב שימושי לשמירה על בריאות הקרקפת (9). זהו מרכיב מצוין לשימוש במאבק בקשקשים. קרקפת בריאה מובילה לצמיחת שיער בריאה. ניתן למרוח שמן ארניקה ישירות על הקרקפת או בשילוב עם כל שמן נשא אחר.

היתרונות של ארניקה:

• נוגד דלקת
• שולט בקשקשים
• מקדם צמיחת שיער

חזרה לתוכן העניינים

18) גוטו קולה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Centella asiatica

Gotu kola מעורבב עם שמן זית מצוין לעיסויים בקרקפת. זה מגביר את זרימת הדם ואת צמיחת השיער (10). מחזור הדם המוגבר מזין את הקרקפת אשר מגביר את צמיחת השיער ומרסן את נפילת השיער.

היתרונות של גוטו קולה:

• משפר את זרימת הדם
• מקדם צמיחה מחודשת של השיער

חזרה לתוכן העניינים

19) שן הארי

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Taraxacum officinale

עשב השן הארי עשיר בברזל וויטמין A, שניהם חיוניים לטיפול במצבי הקרקפת. הבטחת בריאות הקרקפת היא המפתח לקידום צמיחת השיער. תה שן הארי, המיוצר על ידי הרתחה של כף שן הארי בשתי כוסות מים למשך 10 דקות, יכול לשמש כשטיפת שיער.

היתרונות של שן הארי:

• שולט בקשקשים
• מקדם צמיחת שיער

חזרה לתוכן העניינים

20) שוש

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Glycyrrhiza glabra

לשורש ליקוריץ יש ספונינים טריטרפניים, גליקוזידים ופלבנואידים, המזינים את הקרקפת ומרפאים כל נזק שעלול להיגרם בגלל זיהום פטרייתי. זה עובד כמנקה יעיל. כדי להשתמש בשורש ליקריץ כמנקה שיער, הוסיפו כף אחת ממנו לשלוש כוסות מים רותחים. תן לזה להתבשל במשך שעה ואז לסנן אותו. לאחר שהוא מתקרר, יש למרוח את התמיסה על הקרקפת והשיער.

היתרונות של שוש:

• הזן את הקרקפת
• לרפא נזק

חזרה לתוכן העניינים

21) יוקה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Yucca schidigera

יוקה הוא עשב שמקורו במדבריות צפון אמריקה. הוא משמש באופן מסורתי כניקוי קרקפת טבעי ומשמש גם לייצור סבונים ושמפו שכן הוא נלחם ביעילות בגירוד, יובש וקשקשים. ניתן לערבב את יוקה עם מים כדי לבצע שטיפת שיער יעילה.

היתרונות של יוקה:

• מנקה את הקרקפת
• מונע יובש

חזרה לתוכן העניינים

22) כשות

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Humulus lupulus

הכשות היא ממריץ צמיחת שיער ידוע. הוא משמש בצורת שמן לעיבוי השיער ולקידום צמיחת השיער. זהו גם חומר חיטוי טבעי. כדי להשתמש בכשות, מערבבים אותו עם שמן נשא לבחירתכם ומורחים אותו על השיער.

היתרונות של כשות:

• מעבה שיער
• משפר את זרימת הדם
• חיטוי טבעי

חזרה לתוכן העניינים

23) מנטה

תמונה: iStock

שם מדעי: Mentha piperita

מנטה הוא צמח נגד פטריות ואנטי דלקתי הידוע בתכונות הלחות שלו. הוא משמש בדרך כלל בצורה של שמן, אשר מוחל על הקרקפת והשיער והוא מאיץ צמיחת שיער ידוע (11). זה מגביר את זרימת הדם, ממקסם את התזונה שהזקיקים מקבלים. כדי להוסיף מנטה לשגרת טיפוח השיער שלך, ערבבי כמה טיפות ממנו לשמן נשא ומרחי אותו על הקרקפת והשיער שלך.

היתרונות של מנטה:

• אנטי פטרייתי
• נוגד דלקת
• משפר את זרימת הדם
• נלחם בגרד ודלקת

חזרה לתוכן העניינים

24) קסיה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Cassia obovata

קסיה הוא מרכך ידוע לשיער יבש. לפעמים זה מכונה החינה הבלונדינית מכיוון שהיא מוסיפה גוונים זהובים לשיער אפור. כדי להשתמש בקאסיה, מערבבים קסיה במים עד שהיא מגיעה לעקביות דביקה. מרחו את הדבק על השיער ותנו לו לשבת שעה. שטפו את השיער כדי להסיר שאריות.

היתרונות של קסיה:

• אנטי בקטריאלי
• מפחית נשירת שיער
• תנאי שיער

חזרה לתוכן העניינים

25) מרשמלו

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Althaea officinalis

שורשי המרשמלו מכילים חומצה לאורית וחומצות שומן הקיימות בשמן קוקוס, מה שהופך אותו למרכיב מצוין המזין את השיער ומעודד את צמיחת השיער. כדי להשתמש בשורש מרשמלו, מרתיחים מרשמלו במים למשך חמש עשרה דקות. מסננים את הנוזל ומוסיפים אותו למרכך שלכם לשימוש.

היתרונות של מרשמלו:

• מזין שיער
• מקדם צמיחת שיער בריאה
• מסיר שיער

חזרה לתוכן העניינים

26) קורנית

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: תימוס וולגריס

טימין הוא צמח עשיר באשלגן, מגנזיום וסלניום. זה עוזר לעורר את הזקיקים אשר גורמים לצמיחת שיער מחדש. יש לו תכונות חיטוי ואנטי פטרייתי המסייעות בשמירה על בריאות הקרקפת. ניתן לערבב שמן טימין עם שמן נשא ולמרוח אותו. אתה יכול גם לשטוף את השיער עם טימין על ידי הטלת אותו במים, לסנן אותו ואז לתת לו להתקרר.

היתרונות של קורנית:

• מקדם צמיחת שיער
• מְחַטֵא
• אנטי פטרייתי

חזרה לתוכן העניינים

27) פטרוזיליה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Petroselinium crispum

פטרוזיליה מגבירה את ייצור הקרטין והקולגן בקרקפת, שניהם חיוניים לצמיחת השיער. זה משפר את זרימת הדם ומורכב מויטמינים ונוגדי חמצון הנלחמים בנזק הגורם לרדיקלים חופשיים. זה גם עוזר לסנתז מלנין, שהוא הפיגמנט המגן על השיער מפני נזקי השמש. פטרוזיליה יכולה לשמש כשטיפה של צמחים על ידי הרתחה במים. אתה יכול גם להכין מסכת לשיער פטרוזיליה על ידי טחינתה לעיסה עם מים.

מילת אזהרה: נשים בהריון צריכות להימנע מבליעת כמויות גדולות של פטרוזיליה.

היתרונות של פטרוזיליה:

• משפר את זרימת הדם
• מקדם צמיחה מחודשת של השיער
• מגן מפני נזקי שמש

חזרה לתוכן העניינים

28) גרגר הנחלים

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Nasturtium officinale

בגרגר הנחלים תכולה גבוהה של ביוטין ואשלגן מה שהופך אותו לטיפול יעיל בנשירת שיער. זה מעודד צמיחת שיער פעילה. יש בו גם כמויות גבוהות של ויטמין A המזינים את פיר השיער ומקדמים את צמיחת השיער החדש (13). כדי לשטוף גרגיר מים, מערבבים חופן גרגיר מים בכוס מים אחת. מרתיחים את התערובת כמה דקות, מסננים אותה ונותנים לה להתקרר. השתמש בנוזל כשטיפה על שיער שטוף טרי.

היתרונות של גרגר הנחלים:

• מפחית נשירת שיער
• מגביר את חוזק השיער
• מזין את הקרקפת

חזרה לתוכן העניינים

29) מורינגה

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: Moringa oleifera

מורינגה מכיל thiocyanate המחזק את הזקיקים ומונע נפילת שיער. הוא משמש כמרכך ומעודד צמיחת שיער חדשה. אתה יכול להשתמש במורינגה בצורת השמן שלה על ידי מריחה ישירות על השיער שלך. לחלופין, אתה יכול להכין תה מאבקת מורינגה ולהשתמש בזה כדי לשטוף את השיער.

היתרונות של מורינגה:

• מפחית נשירת שיער
• מקדם צמיחת שיער

חזרה לתוכן העניינים

30) מיידנהיר

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי: גינקו בילובה

Maidenhair, כפי שהשם מרמז, הוא צמח טיפוח מועדף על השיער. זהו טיפול יעיל לנשירת שיער מכיוון שהוא משפר את זרימת הדם לקרקפת. להכנת עירוי שיער עלמה שתוכלו להשתמש בו כדי לשטוף את השיער, הוסיפו שלוש חופן של העשב המיובש ל -2 כוסות מים והניחו לו לרתיחה. מסננים את הנוזל ושופכים אותו בזהירות על שיער שטוף טרי.

היתרונות של Maidenhair:

• מגביר את זרימת הדם
• מקדם צמיחת שיער חדשה
• מוסיף ברק

חזרה לתוכן העניינים

אתה לא צריך לפנות למוצרים מסחריים כדי שיהיה לך שיער סמיך וחזק יותר. נסה כל אחת מתרופות העשבים הטבעיים הללו כדי לקבל את השיער המבריק והארוך שתמיד רצית. האם אי פעם השתמשת באחד מאלה