תוכן עניינים:
מהיותה סוג של מדיטציה הקשורה לסגפנות, דרך החמה ביותר לאימון ברחבי העולם - יוגה עשתה דרך ארוכה! מקודם על ידי ידוענים ואומץ על ידי האדם הפשוט, יוגה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על כושר. לא רק שיוגה עוזרת לשמור על בריאות הגוף אלא גם עוזרת לשמור על מתח במפרץ. זה גם מספק לנו שקט נפשי להתמודד עם אורח החיים הקדחתני.
היוגה התפתחה וכבר אינה רק כמה תנוחות. כולל צורות שונות של יוגה, כגון יוגה כוח, יוגה אמנותית, וריאציות אחרות, היוגה כיום רחוקה מאוד מהאווטאר המסורתי שלה.
עבור Hyderabadi ממוצע, אורח החיים הקדחתני הוא משהו חדש. תעשיית ה- IT וה- BPO הפורחת בעיר הטילה את האוכלוסייה מתוך הגישה הרגועה שלהם. יוגה יכולה להועיל לאותם אנשים שלומדים לנווט באורח חיים זר לדרך החיים שלהם. כדי לעזור לך, ריכזנו רשימה זו של 10 שיעורי היוגה המובילים במיקומך. בחרו ולמדו להיות בריאים שוב!
10 שיעורי היוגה המובילים בהיידראבאד:
1.
המכון מומלץ מאוד על ידי משתתפים ממגוון גילאים שונים. גברים ונשים כאחד שינו את אורח חייהם וכעת הם מנהלים חיים בריאים לאחר שעברו קורס ביוגה ממכון זה. מדריכי היוגה מסורים ומאומנים היטב לעזור לאנשים להשיג גמישות וגוף בריא באמצעות יוגה. המכון מעוצב היטב עם אוורור טוב, מרחב מספיק ותאורה. דמי הקורס סבירים ותזמני האצווה נוחים. המכון מקיים גם שיעורים קבוצתיים, אימונים עסקיים ואישיים, סדנאות וקורסי הכשרת מורים ליוגה.
כתובת: מעגל מנסובר, מושבת RTC, קומה 2, מעל סופרמרקט אושודאיה, טירומולגירי.
2
במיקום מרכזי בעיר, ביקראם יוגה מסייע לאלפי אנשים בחיפוש אחר בריאות. המדריכים מאומנים היטב, סבלניים ומעודדים. הם מקדישים תשומת לב אישית לתלמידים ומאפשרים להם להשיג אורח חיים טוב יותר באמצעות פעילות גופנית ובחירות מזון בריא. אם אתם מחפשים את היתרונות לטווח הארוך של יוגה, זה בין המרכזים המובילים להירשם.
כתובת: 8-2-292 / 174/104, Guv Vivilash Chambers, כביש מס '14, ציון דרך: בין משרד TDP ובית החולים לסרטן, גבעות בנג'ארה.
3.
סטודיו יוגה זה פופולרי ברחבי העיר להפעלות יוגה אינטנסיביות המבטיחות גוף משופע ובריא. המאמנת הראשית של המכון, גב 'שרמילה הירנדרנת, הוכשרה בבית הספר ליוגה באשטנגה. יש לו ניסיון של למעלה מ 12 שנים בהוראת יוגה הן בהודו והן בארה"ב. הסטודיו הוא בין מכוני מכוני EYRT הודים מועטים.
כתובת: חלקה מס '72, מושבת גפר חאן, כביש מס' 10, גבעות בנג'ארה.
4.
המכון זכה לביקורות נהדרות על ידי סטודנטים לשעבר והווה. הפנצ'רמה האיורוודית מוקדשת לצורת הטיפול ההודית העתיקה באמצעות תרופות צמחיות, עיסויים ויוגה כדי לרפא מחלות נפוצות. מאמינים נחרצים במערכת הרפואה והאורח החיים ההודי העתיקה ימצאו עמיתים ומדריכים במכון זה, במטרה להחזיק את השיטות העתיקות באמצעות תוכניות שונות ביוגה וברפואה האיורוודית.
כתובת: 7-81, מושבת המדענים, זאהר נגר, הבסיגודה.
5.
יוגה ג'יוטי, שנתפס כנאמנות צדקה ללא כוונת רווח, על ידי שני סטודנטים של סרי דסיקאצ'ארס, הוא מכון מומלץ בהיידראבאד. עמלה אקינני וסליל גאניריוול אוחדו ברצונם להביא מודעות לחוכמתה העתיקה ולאמנות היוגה לתושבי הודו ומחוצה לה. מלבד לימוד צורות שונות של יוגה, המכון מדגים גם את כוח הנפש על הגוף ועוזר לעוקבים להשיג אורח חיים טוב יותר באמצעות נשימה, מדיטציה ושליטה נפשית.
כתובת: מגרש SHWAAS מס '356, כביש מס '80 גבעות היובל, ליד סטודיו Ramanaidu.
6.
באמון Adhyatma Yoga Laya Trust, יוגה מכובדת על השפעתה החיובית בכל תחומי החיים והיא נלמדת גם כמדע וגם כאמנות, ולא כצורה חלופית של פעילות גופנית. אנשים בהיידראבאד העוברים לחץ פיזי או נפשי יכולים להשתתף ביוגה ללא שיעורים כדי לקבל הקלה באמצעות תוכניות במרכז זה.
כתובת: H No. 1-10-134 / 9, Yogalaya, Ashok Nagar.
7.
Uttara Power Yoga הוא מכון מומלץ ביותר בהיידראבאד לחיטוב שרירים מהיר ויעיל וירידה משמעותית במשקל באופן טבעי. ראש המכון מר שארמה הוא בעל ניסיון רב במתן הכשרה ברמות בסיסיות ומתקדמות של יוגה כוח. זה נחשב מכון מעולה לחובבי כושר קשה, המעוניינים לספורט את הגוף המושלם.
כתובת: Uttara Power Yoga Studio מגרש מספר: 28, מושבת SBI, דרך התחבורה, ליד Diamond Point.
8.
קרן הריפוי בנתה את תוכנית הכושר שלה סביב המושג פראנה, המרכיב הבסיסי של הגוף בכל חייו. מכון יוגה ידוע בהיידראבאד, המדריכים והמאמנים כאן עובדים עם סטודנטים לרתום את 'פראנה' שלהם כדי להגדיל את תוחלת החיים, לשפר את הבריאות הנפשית והגופנית ולשמור על כושר וגוף ונפש. למשתתפים יש