תוכן עניינים:
- שגרת יופי לפני השינה - 9 חייבים לעשות הרגלים:
- 1. אין איפור, בבקשה:
- 2. קרם ידיים הוא חובה:
- 3. טונר הוא חובה כפולה:
- 4. אל תשכח את קרם העיניים:
- 5. קשר את השיער שלך:
- 6. ג'לי נפט לרגליים שלך:
- 7. צחצח שיניים בכל לילה:
- 8. התחל להשתמש בכריות ציפיות משי:
- 9. קבל שינה טובה:
בסדר. אז אתה רוצה לדעת את אותם טיפים מדויקים שיכולים לעזור לך להישאר יפה ומקסים כל יום, כל היום. אני מבין אותך לגמרי. ברוב הפעמים אנו שקועים בכל כך הרבה עצות יופי, שלעתים נדירות אנו יודעים מה לבחור ומה לא.
מה אתה יכול לעשות במקרה כזה?
או שאתה מפגיז משאיות של כסף ומתייעץ עם מומחה יופי נחשב, או פשוט נשאר דבוק למסך כשאתה נתקל במאמר כזה! מכיוון שהפוסט הזה מכיל את הרגלי היופי האולטימטיביים, שאם בעקבותיהם יכולים לשפר את היופי שלך בדרכים שלא היית מעלה בדעתך!
לא יכול לחכות לנסות אותם, נכון? קראו קדימה!
שגרת יופי לפני השינה - 9 חייבים לעשות הרגלים:
1. אין איפור, בבקשה:
תמונה: שוטרסטוק
עכשיו זה רציני. אני מבין שאתה גברת עסוקה ויש לך המון עבודה על הכתפיים. אבל אתה גם צריך להבין משהו. ללכת לישון עם איפור זה כמו לשלוח הזמנה לבבית לבעיות עור.
תן לי להסביר לך את המדע שעומד מאחורי זה.
העור שלך מתחיל לתקן את עצמו כשאתה ישן (1). נקבוביות העור נפתחות וטלאי עור קורה. אבל כשיש לך עור פנים עטוף בסנטימטרים עבים של מוצרי קוסמטיקה, אתה רק מבקש צרות. זה יביא כתמים והתפרצויות אקנה.
2. קרם ידיים הוא חובה:
תמונה: שוטרסטוק
ידיים יפות יכולות להכפיל את האטרקטיביות שלך. קשה להאמין? ואז נסה את זה!
כל לילה לפני שאתה מכה במיטה, שטוף את הידיים במים חמים וסבון עדין. התייבש עם מגבת רכה ואז מרח קרם ידיים.
ועכשיו מגיע החלק החשוב ביותר. דאגו להשתמש בקרם ידיים סמיך ופחות שמנוני. זה ישמור על לחות הידיים שלך במהלך הלילה, וכשאתה מתעורר בבוקר למחרת, אתה לא תוכל שלא להתאהב בידיים שלך. כמו כן, קרם ידיים ממלא תפקיד בהפחתת יובש וחספוס העור (2).
מכאן שהוכח, קרם ידיים הוא חובה.
3. טונר הוא חובה כפולה:
טונר הוא בפניך מה הפנים שלך בפניך. למה? כי זה עוזר להחזיר את רמות ה- pH הטבעיות של העור שלך. בסופו של דבר זה הופך את העור שלך לעמיד בפני חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים, וגם מנקה את העור מלכלוך וזיהומים.
כל שעליך לעשות הוא למרוח מעט טונר על כרית כותנה ולמרוח אותו בעדינות על הפנים והצוואר. תאמין לי, למחרת בבוקר אתה נהיה יפה עוד יותר שאולי אפילו מתחשק לך לנשק את עצמך.
4. אל תשכח את קרם העיניים:
תמונה: שוטרסטוק
הרשה לי לספר לך משהו.
אם יש משהו בעולם הזה שיש לו יופי שלעולם לא דעך, זה זוג עיניים של אישה.
ולדאוג לאלגנטיות כזו זה בהחלט חשוב, לא? הסר את כל איפור העיניים שלך ומרח קרם עיניים לפני שתתפוס כמה Zzzzs! קרם עיניים יכול לעשות הרבה טוב לעיניים שלך; מרכיבים כמו פפטידים בקרמים לעיניים יכולים לחות ולהרטיב את העיניים, וגם להפחית קמטים וקמטוטים (3).
רק הקפידו להשתמש בקרם עיניים קליל המכיל נוגדי חמצון, קפאין, פפטידים ומבהירים.
5. קשר את השיער שלך:
תמונה: שוטרסטוק
עדיף תמיד לישון עם שיער קשור. לא, זו לא דעתי האישית. כשאתם ישנים כשהשיער קשור בלחמניה, תוכלו לחסוך מעצמכם את המטרד שבסבוכים וקשרים בבוקר.
כמו כן, שיער אכן מכיל שמנים ולכלוך שעלולים לעלות על הפנים שלך, וכתוצאה מכך להתפרצויות אקנה ובעיות אחרות (4). עכשיו, לא היית רוצה את זה, נכון?
6. ג'לי נפט לרגליים שלך:
תמונה: שוטרסטוק
הרגליים שלך - דבר שאסור להתעלם ממנו לעולם. אין ספק שהם משקפים את האישיות שלך, ואתה צריך לוודא שהם ללא רבב. תמיד.
שטפו את כפות הרגליים במים חמים וטפחו עליהם במגבת רכה. מרחו ג'לי נפט על הרגליים וראו אותם הופכים רכים ויפים תוך כמה ימים! בדרך כלל משתמשים בג'לי נפט למניעת התייבשות העור (5).
7. צחצח שיניים בכל לילה:
הנה מגיע אחד מטקסי היופי החשובים ביותר לפני השינה. יופי הוא לא רק עניין של חוץ, אלא גם של פנים. אם הנשימה שלך לא מריחה כשורה, קבלת ייעוץ אופנה אפילו מג'ניפר לורנס או מפולינה ווגה לא הייתה משנה כל כך.
אז הקפידו לצחצח שיניים כל לילה לפני השינה, וודאו שאתם עושים זאת לאחר פער של 30 דקות לאחר ארוחת הערב. גם חוט דנטלי בשיניים ושטפי את הפה במים חמים. נקודה חשובה אחת שיש לזכור היא שיש להשתמש בחוט דנטלי לפני הצחצוח (6).
8. התחל להשתמש בכריות ציפיות משי:
האם תאמין שאפילו ציפיות הכרית בהן אתה יכול לקבוע את יופייך? ובכן, אתה חייב.
ויש שתי סיבות.
האחת, משי מכיל מספר חלבונים טבעיים ו -18 חומצות אמינו חיוניות המועילות לעור שלך. ושניים, בניגוד לכריות ציפות כותנה, ציפיות משי לא נותנות לך את קווי המשי המעצבנים או את קפלי המשי על הפנים שלך.
9. קבל שינה טובה:
אמי מספרת שהייתי ישן למעלה מ- 18 שעות ביום כשרק נולדתי. ניתנת הזדמנות, אשמח לעשות את אותו הדבר גם עכשיו.
*רק צוחק*
בכל מקרה, כשמגיעים לנקודה, כולנו יודעים כי שינה חיונית. אין ספק שחוסר שינה עלול לגרום לעיגולים כהים ולשקיות מתחת לעין (7), שניים מהאסונות הגדולים ביופיו של מישהו. אז הקפידו לישון של כ- 7 - 8 שעות בכל לילה.
כמו כן, דאגו לכבות את כל האלקטרוניקה לפני שאתם ישנים. טלפונים ניידים או טלוויזיה הם לא גדול בתוך חדר השינה שלך.
יופי הוא יותר עניין של שגרה ממושמעת, לא? עקוב אחר שגרת היופי האלה לפני השינה והתעורר כל בוקר כדי שאתה מדהים! האם אתה עוקב אחר טיפים ליופי לפני השינה? שתף אותנו בקטע ההערות.