קיטור פנים לאקנה: יתרונות וצעד צעד אחר צעד

נאבקים באקנה? אם כן, אידוי פנים יכול לעזור לך להתמודד עם זה. זוהי דרך נהדרת לשמור על נקיות נקבוביות העור ולמנוע אקנה. אני יודע שרובכם סקפטיים לנסות את השיטה הזו, אבל אידוי פנים יכול להציע לכם תוצאות נהדרות אם עושים זאת בצורה נכונה. וזה מה שדנתי כאן. המשך לקרוא כדי לדעת יותר.

תוכן עניינים

• כיצד אידוי פנים עוזר בהפחתת אקנה
• היתרונות של שימוש בקיטור פנים לאקנה
• כיצד לעשות אידוי פנים לאקנה בבית
  • שימוש בקערה
  • באמצעות מגבות
  • באמצעות ספינת פנים
• באיזו תדירות כדאי לעשות אידוי פנים ולכמה זמן?
• שמנים אתרים לשימוש באידוי פנים

כיצד אידוי פנים עוזר בהפחתת אקנה

שוטרסטוק

לפני שתעקוב אחר כל שגרת טיפול בעור, עליך להבין מדוע ואיך זה יעזור לך. אקנה נגרמת כאשר הנקבוביות בעור שלך חסומות בשמן, חלב, או תאי עור מתים וחיידקים. מאמר שפורסם ב- PubMed Health מדווח כי חשיפת העור למים חמים או לאדים בפנים מסייעת בפינוי ונקיקת הנקבוביות (1). זה חשוב להפחתת התפרצויות אקנה.

מחקר אחר מצא כי אידוי העור סייע בהגברת החדירות שלו, מה שמסייע לו לספוג טוב יותר את תרופות האקנה או כל משחות עור אחרות (2). במילים אחרות, אידוי פנים משפר את יעילות משחות העור או הקרמים בהם אתם משתמשים. העור שלך מתרכך לאחר שקיבלת קיטור, וכל מה שאתה מורח עובד טוב יותר (3).

עכשיו אתה יודע מדוע משחות וקרמים לטיפול באקנה לא עזרו לך! אלא אם כן הם מגיעים לשכבות העור העמוקות, הם לא הולכים לעבוד - ומהביל פנים מסייע לתהליך זה. כמו כן, כאשר הנקבוביות שלך נקיות, אתה כבר לא צריך לדאוג לאותם זיצים מכוערים שחוזרים. בואו נבדוק כמה יתרונות נוספים בשימוש בקיטור פנים לאקנה.

חזרה לתוכן העניינים

היתרונות של שימוש בקיטור פנים לאקנה

1. זה מנקה את העור שלך ביסודיות

שימוש בקיטור על הפנים מסייע בפתיחת נקבוביות העור, מנקה את הלכלוך ומסלק את החיידקים הגורמים לאקנה. זה גם מרכך את השחורים והשחור הלבנים (נגרמים על ידי נקבוביות חסומות), מה שמקל על היפטרות מהם.

2. זה מגביר את המחזור

קיטור הפנים גורם לזיעה. זה, בתורו, מרחיב את כלי הדם שלך ומגביר את זרימת הדם לפנים שלך. הדם מספק חמצן וחומרים מזינים אחרים לפנים שלך, מה שהופך אותו לבריא וזוהר.

3. זה מייבש את העור

אידוי פנים מסייע בלחות העור שלך. כאשר הנקבוביות שלך פתוחות, הם משחררים שמנים טבעיים השומרים על לחות העור ונלחמים בעור יבש.

4. זה משפר את חדירות העור שלך

אידוי פנים משפר את חדירות העור שלך, מה שהופך אותו לספיגת תרופות אקטואליות ביעילות. משמעות הדבר היא שהיעילות של התרופות המקומיות שלך עולה גם היא.

5. זה מגביר את התפתחות הקולגן

הפנים שלך זוכים לכמות מוגברת של דם לאחר תהליך האידוי, מה שגורם גם להובלת חומרים מזינים וחמצן אליהם. זה מגביר את ייצור הקולגן, משפר את גמישות העור ומפחית קמטוטים וקמטוטים.

6. זה עוזר לך להירגע

אידוי פנים מרגיע ומרגיע במיוחד. וכשאתה מוסיף שמנים אתרים למים, זה כמו פגישה ארומתרפית שלמה שלא רק גורמת לעור שלך לזרוח אלא גם מרגיע את החושים שלך.

החלק הכי טוב הוא שאתה יכול ליהנות בקלות מכל היתרונות האלה ממש בבית! הנה מדריך שלב אחר שלב לאידוי הפנים בבית.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד לעשות אידוי פנים לאקנה בבית

ישנן שיטות שונות לעשות אידוי פנים בבית, והן נדונות להלן:

• שימוש בקערה

שוטרסטוק

שלב 1. הניחו קערה גדולה על השולחן. משוך כיסא והתאם את גובהו לגובה הקערה שעל השולחן.

או

שאתה יכול לעשות זאת בכיור שלך. חסום את השקע והניח כיסא בקרבתו. התאם את הגובה לפי הנוחות שלך.

שלב 2: אבטח את שיערך בגומייה או במגבת. השתמש בניקוי עדין או בפילינג כדי לקלף את הפנים והצוואר בעדינות.

שלב 3: הרתיח מים. כמות המים תלויה בגודל הקערה או הכיור.

שלב 4: תוכלו להוסיף למים החמים כמה עשבי תיבול, כמו מנטה, אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר וקמומיל. או הוסף שמן אתרי לבחירתך. אם אתם משתמשים בעשבי תיבול, הוסיפו אותם לפני שתורידו את התבנית מהבערר, ואם אתם משתמשים בשמנים אתרים, הוסיפו אותם לאחר ששופכים את המים לקערה / הכיור והם התקררו מעט.

שלב 5: לאחר ששפכתם את המים בקערה / הכיור והוספתם את השמנים האתרים (אם אתם משתמשים בהם), הניחו את המגבת מעל לראשכם והתכופפו מעל הקערה / הכיור. שמור על הפנים שלך 6 ס"מ מעל הקערה / הכיור.

שלב 6: התאם את המרחק לפי כמות החום שאתה יכול לשאת. אתה יכול לערפל את פינת המגבת בכל רגע שאתה צריך כדי לקרר את הפנים כלפי מטה.

שלב 7: עשו זאת לא יותר מ -10 דקות.

חזרה לתוכן העניינים

• באמצעות מגבות

שוטרסטוק

התחל על ידי ביצוע השלבים 1 עד 4 בשיטה שהוזכרה לעיל. לאחר מכן, בצע את הפעולות הבאות.

שלב 1: השרו מגבת רכה ונקייה במים חמים וסובבו אותה היטב.

שלב 2: אם אתה יושב על כסא, הישען לאחור והניח את המגבת החמה על הפנים. התאימו אותו בצורה שתכסה את כל הפנים. אתה יכול לעשות את אותו הדבר בשכיבה.

שלב 3: אל תמשיך בהפעלה יותר מ -10 דקות. חלק את הפגישה לשתי דקות לכל שלב.

חזרה לתוכן העניינים

• באמצעות ספינת פנים

שוטרסטוק

שלב 1: קנו ספינת פנים. אלה זמינים באופן מקוון.

שלב 2: קרא את ההוראות בעיון בכדי לדעת את כמות המים שיש להשתמש בה. מלא אותו בהתאם והניח אותו על השולחן, והתאם את הגובה לזה של הכיסא בו תשתמש לשבת במהלך הפגישה.

שלב 3: אבטח את שיערך באמצעות מגבת או רצועה. נקו את פיליכם ואת פילינגם בעזרת חומר ניקוי עדין או פילינג.

שלב 4: הניחו את פניכם על הפתח דמוי החרוט בחלקו העליון של ספינת הקיטור. הקפד לשמור על הפנים שלך מרחוק (כאמור בהוראות).

שלב 5: קח את האדים למשך 2-3 דקות במתיחה. עשו הפסקות בין לבין כדי לראות איך העור שלכם מרגיש. כדאי לעשות זאת מכיוון שבהשוואה לשיטות האחרות, קיטור פנים נותן אדים חזקים.

לאחר שסיימתם את תהליך האידוי, טפחו על הפנים יבשים או תנו להם להתייבש באופן טבעי. החל מסכת ריפוי המכילה מרכיבים שהעור שלך יכול לספוג בקלות עבור אותו זוהר. אתה יכול אפילו למרוח סרום עור או קרם על הפנים שלך.

עכשיו, השאלה הבאה היא, באיזו תדירות ניתן לעשות אידוי פנים בבית? הנה התשובה שלך.

חזרה לתוכן העניינים

באיזו תדירות כדאי לעשות אידוי פנים ולכמה זמן?

שוטרסטוק

אנו יודעים שכל דבר שנעשה בעודף אינו טוב. אידוי מוגזם רע לאקנה שלך מכיוון שהוא עלול להחמיר את המצב. לפיכך, עדיף לאדות את הפנים פעם בשבוע. עם זאת, אם הנקבוביות שלך סתומות יתר על המידה, אתה יכול לעשות אידוי פנים פעמיים בשבוע - אך לא יותר מכך. תוכלו להמשיך בכך במשך שבועיים ולעבור לשגרה של פעם בשבוע לאחר מכן.

בדרך כלל, אסור לבצע אידוי יותר מ -10 דקות בבת אחת. עם זאת, תוכלו להתאים את משך הזמן על פי סוג העור שלכם.

• לסוג עור רגיל / משולב: פעם בשבוע למשך 12 דקות
• לעור יבש: פעמיים בשבוע למשך 10 דקות
• לעור שמן: פעמיים בשבוע למשך 12 דקות
• לעור רגיש: התייעץ עם רופא העור כדי לדעת אם העור שלך יכול לסבול אידוי או לא.

חזרה לתוכן העניינים

שמנים אתרים לשימוש באידוי פנים

שוטרסטוק

סוג השמנים האתרים שבהם אתה משתמש תלוי במה שמתאים לעורך (בדרך כלל כל השמנים האתריים אינם מזיקים - אלא אם כן אתה אלרגי אליהם).

עבור אקנה, השתמש בשמן עץ התה ובשמני רוזמרין.

להרפיה והתחדשות נוספים, תמיד תוכלו להשתמש ב:

• שמנים בניחוח הדרים, כגון שמני לימון, ליים, תפוזים, ברגמוט לתחושה מרעננת
• שמני קמומיל ולבנדר להרגעת חושיכם
• שמן אקליפטוס לאותה תחושה כמו ספא

הקפד לא להשתמש ביותר מ 2-3 טיפות מכל שמן אתרי כלשהו (אם אתה משתמש בקערה או באידוי פנים). אם כמות המים גדולה יותר (כמו בכיור), ניתן להוסיף 4-5 טיפות מכל שמן אתרי, אך לא יותר.

התהליך גוזל מעט זמן, אך לא משיגים תוצאות טובות ללא מאמץ, במיוחד עור צלול ובריא. עליכם להוציא זמן לפנק את עורכם. אידוי פנים קבוע מבטיח כי עורכם מפריש שמנים טבעיים, מבלי לחסום את הנקבוביות.

חזרה לתוכן העניינים

אז למה לחכות? תן לזה זריקה, ואני בטוח שתמצא חן בעיניך. וכמובן, אל תשכח לשתף אותנו בחוויה שלך בסעיף ההערות למטה.