דיקור סיני לשינה בריאה ולריפוי נדודי שינה

כאילו ללכת לרופא ולהזריק אותו כדי לרפא בעיה לא היה מפחיד מספיק, עבור רוב האנשים דיקור סיני הוא סיוט. אבל רגע, כל אותה פוביה שיש לך בקו הטיפול הזה היא רק מיתוס. דיקור סיני אינו רק יעיל אלא גם לא טראומטי כפי שהוא נראה. הוא מוצא את מקורותיו בסין והוא נהוג כבר אלפי שנים. ישנן עדויות לכך שדיקור סיני שימש לפני מאות שנים באירופה, אך רק במחצית השנייה של המאה העשרים נודע שהנוהג ברחבי העולם.

מהי דיקור סיני?

טיפול זה כולל בדרך כלל החדרת מחטים דקות דרך העור בנקודות ספציפיות בגוף. עומק ההכנסה תלוי בבעיה. התיאוריה הרפואית הסינית טוענת כי נקודות האקופרסורה ממוקמות על המרידיאנים שדרכם עוברת 'צ'י', או אנרגיה חיונית.

אין הסבר מדעי לדיקור סיני, אך היתרונות הטיפוליים הם הוכחה מספקת לכך שתרגול זה עובד.

עליך לחפש תחילה דיקור מוסמך אשר יבחן את מצבך ויחליט על הטיפול. תוכנית אקופונקטורה טיפוסית תכלול כ- 12 מפגשים. כל מפגש אורך כ- 30 דקות. בהתאם לבעיה או לחומרתה, המטופל יתבקש לשבת, או לשכב (כלפי מעלה או מטה). ואז מוכנסים קבוצה של מחטים. בתחילה הם לא נפגעים, אך כאשר הוא מגיע לעומק הנכון אתה צריך להרגיש תחושת כאב עמוק. זהו סימן טוב. עליך לוודא כי הדיקור שלך משתמש במחטים חד פעמיות מעוקרות.

במקרים חמורים מסוימים המחטים מחוממות או מתעוררות בחשמל לאחר הכנסתן. אתה אמור למצוא הקלה כבר בישיבה הראשונה.

ההשפעה של דיקור סיני על גופך

היתרונות של דיקור סיני

העדויות מאחורי דיקור סיני לנדודי שינה

ישנם מחקרים רבים שנעשו כדי לבדוק את יעילות הדיקור לנדודי שינה. מחקר שבוצע בשנת 2004 מצא כי אלו הסובלים מחרדה, כאשר מטפלים בדיקור סיני, מגבירים את ייצור המלטונין בלילה, וגם את זמן השינה שלהם. המטופלים בדיקור סיני נרדמו מהר יותר ויותר. הלחץ הכללי בחולים אלה הופחת.

בעוד שרופאים רבים חולקים על דעותיהם לגבי דיקור סיני, זהו פרקטיקה מוסמכת שכדאי לנסות, כשכל השאר נכשל. נסה להאמין!