תוכן עניינים:
תזונה היא אחד ההיבטים העיקריים באורח החיים של ימינו. אנו זקוקים למוטיבציה לכל דבר בחיים כדי להישאר מרוכזים. לאכול ארוחות בריאות ולהתרחק מג'אנק פוד יכול להיות קשה עבור רובנו. אז כדי לקבל את הניצוץ הקטן הזה, רשומים להלן 25 הצעות המחיר הטובות ביותר בנושא תזונה שתוכלו לעבור מדי פעם.
ציטוטי תזונה:
1. "העושר הראשון הוא הבריאות. “- אמרסון
2. "זה מה שאנשים לא מבינים: השמנת יתר היא סימפטום של עוני. זו לא בחירה באורח החיים שבה אנשים פשוט אוכלים ולא מתאמנים. הסיבה לכך היא שילדים - וזו הבעיה בארוחת הצהריים בבית הספר כרגע - מקבלים סוכר, שומן וקלוריות ריקות - אך ללא תזונה. " טום קוליקיו
3. "האוכל שלנו צריך להיות התרופה שלנו והתרופות שלנו צריכות להיות האוכל שלנו. “- היפוקרטס
4. "למי שיש לו בריאות יש תקווה, ולמי שיש לו תקווה יש הכל." - פתגם ערבי
5. "אל תאכל דבר שסבא רבא רבא שלך לא היה מכיר בתור אוכל. בסופרמרקט יש הרבה מאוד פריטים דומים לאוכלים שאבות אבותיך לא יכירו בהם כמזון (גו-גורט? חטיפי דגנים לארוחת בוקר? קרם שאינו חלבי? התרחק מאלו. "- מייקל פולן
6. "האדם הוא מה שהוא אוכל" - לוקרטיוס
7. "רופאי העתיד כבר לא יטפלו במסגרת האנושית באמצעות תרופות, אלא ירפאו וימנעו מחלות באמצעות תזונה." - תומאס אדיסון
8. "החיים הם טרגדיה של תזונה" - ארנולד אהרת
9. "דיאטה היא המפתח החיוני לכל ריפוי מוצלח. ללא תזונה מאוזנת נכונה, יעילות הטיפול בצמחים מוגבלת מאוד. " - מייקל טיירה
10. "מים הם המזון המוזנח ביותר בתזונה שלך, אך אחד החיוניים ביותר." - ג'וליה ילדה
11. "אכילת מזון מזין בריא היא הפיתרון הפשוט והנכון להיפטר מעודפי גוף
משקל ללא מאמץ ונהיה רזה ובריא לנצח. " - סובודה גופטה
12. "תגיד לי מה אתה אוכל, ואני אגיד לך מה אתה." - GK צ'סטרטון
13. "מי שחושב שאין להם זמן לאכילה בריאה, יצטרך במוקדם או במאוחר למצוא זמן למחלות." אדוארד סטנלי
14. "כיום יותר מ -95% מכלל המחלות הכרוניות נגרמות על ידי בחירת מזון, מרכיבי מזון רעילים, חסרים תזונתיים והיעדר פעילות גופנית." מייק אדמס
15. "לאכול זה הכרח, אבל לאכול בצורה מושכלת זו אמנות." - לה רושפוקלד
16. "אם היינו יכולים לתת לכל אדם את כמות המזון והפעילות הגופנית הנכונה, לא מעט מדי ולא יותר מדי, תהיה לנו הדרך הבטוחה ביותר לבריאות." היפוקרטס
17. "מזון מעובד לא רק מאריך את חיי המדף, אלא גם מאריך את קו המותניים." - קארן מושבים
18. "אל תחפור את קברך בסכין ובמזלג משלך." - פתגם באנגלית
19. "אני תמיד מוריד קצת משקל על הכביש, אז אני כל הזמן צריך להיות בתזונה וההידרציה שלי." - מאט קמרון
20. "הדברים הקטנים האלה - תזונה, מקום, אקלים, בילוי, כל הקזואיסטיות של האנוכיות - חשובים באופן בלתי נתפס מכל מה שלקח כדי להיות חשוב עד כה." - פרידריך ניטשה
21. "החיים אינם חיים אלא חיים בבריאות." לחימה
22. "לרוב האנשים אין בעיה לעשות דיאטה. הבעיה שלהם היא להיות עקביים בתזונה שלהם. " - קארן מושבים
23. "זמן ובריאות הם שני נכסים יקרים שאיננו מכירים ומעריכים עד שנגמרו." דניס ויטלי
24. "פעילות גופנית היא מלך, תזונה היא מלכה, הרכיב אותם יחד ויש לך ממלכה."
25. "אוכל טוב מסתיים בדיבורים טובים." ז'ול רנרד
ציטוטים אלה על תזונה מגורואים תזונתיים, רופאים, ספורטאים ושפים בוודאי ישאירו אתכם במוטיבציה. ציטוטים מעוררי השראה אלה בנושא תזונה ינחו אותך לשיפור התזונה הנוכחית שלך ולהעניק לך יתרונות בריאותיים באים לידי ביטוי.