ארניקה: שימושים, יתרונות, תופעות לוואי, מינון

ארניקה הוא שיח רב שנתי יליד אירופה. זה נקרא גם ארניקה מונטנה ומשמש כתרופה הומאופתית להקלה על כאב ודלקת. הוא משמש בצורה של ג'ל או שמן.

תכשירים מדוללים של ארניקה משמשים גם לטיפול בדלקת פרקים, כאב לאחר הניתוח, חבורות, צלקות ורקמות מודלקות.

בפוסט זה נסקור את מה שמחקרים אומרים על השימושים והיתרונות האפשריים של ארניקה. כללנו גם מידע על המינון, וחשוב מכך, על תופעות הלוואי שלו (מכיוון שהוא עלול לגרום לתגובות שליליות מסוימות).

ארניקה: בפירוט

ארניקה מונטנה הוא שיח רב שנתי יליד אירופה. זה ידוע גם בשם Leopard's Bane, זאב של זאב, Mountain Tobacco ו- Snuff Mountain. לחבר Asteraceae יש פרחים שמחים צהובים בהירים, פורחים ביולי והוא מצרך הומאופתיה.

לארניקה יש תכונות לשיכוך כאבים ואנטי דלקתיות. זה שימש לטיפול באפילפסיה, מחלת ים, פצעים ויריות יריות במאה ה -20. באירופה, ארניקה נחשבה לבעלת תכונות קוטלות פטריות וחיידקים (1). אתה יכול, אם כן, למצוא את ארניקה במשחות הומיאופתיות רבות, ג'לים, תמיסות, קרמים וטבליות.

התרכובות הפעילות בצמח זה, במיוחד לקטונים של ססקיטרפן, אחראיות על יישומים רפואיים שונים (1). שברונים אלה מופיעים בכמויות שונות בחלקי הצמח. ריכוז הססקיטרפינים נמצא גבוה יותר בפרחי הדיסק מאשר בפרחי הקרניים ואף נמוך יותר בגבעול.

שונות כזו בזמינות הביולוגית של תרכובות פעילות עשויה להשפיע על יעילותה של ארניקה. עם זאת, מנגנון הפעולה של ארניקה לא נחקר בהרחבה. זה גם קיבל הרבה פתיתים בגלל שהוא רעיל.

ואז הרופאים הבינו את כוח המינון שלו. ידוע כי ארניקה מועילה מאוד לבריאותך, אך רק בכמויות זעירות.

זו הסיבה שחשוב להבין את היתרונות שלה. תמשיך לקרוא!

מהם 4 היתרונות העיקריים של שימוש בארניקה?

1. עשוי להקל על כאבים ודלקת

בהומאופתיה משתמשים בארניקה לשליטה על נפיחות, כאב ודלקת ברקמות. הוא הראה תוצאות דומות לתרופות נוגדות דלקת אלופתיות, כגון דיקלופנק ואיבופרופן (2).

שימוש מקומי במשחות וג'לים של ארניקה עשוי לסייע בהקלה על כאבי שרירים חריפים, נקעים, דלקת בגידים, נוקשות, פיברומיאלגיה וכו '(2).

יעילותה הקלינית בהקלה על כאב ודלקת הופכת אותה לחלופה פוטנציאלית לתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (2).

ישנן עדויות מדעיות מוגבלות אך משכנעות המוכיחות את ההשפעות החיוביות של ארניקה על כאבים שמקורם בצלוליטיס, קהות חושים, כאבי גב חריפים, כאבי ראש, טחורים וכו '(3), (4).

כאשר ניתנה עם דילולים הומאופתיים אחרים דרך הפה, ארניקה הפחיתה גם כאבים לאחר הניתוח בחולים (2).

2. עשוי לעזור בניהול דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית

אוסטאוארתריטיס (OA) היא מחלה הפוגעת במפרקים בברכיים, בירכיים ובידיים. כאשר מפרקים מאבדים סחוס, בדרך כלל העצם צומחת כדי לתקן את הנזק. דלקת מפרקים ניוונית מתעוררת כאשר במקום לבנות מחדש העצם צומחת באופן חריג ומשפיעה על התפקוד הגופני השגרתי (5).

מחקר שנערך על 174 אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית ביד הראה כי מריחת ג'ל תמצית ארניקה הניבה תוצאות דומות לזו של טיפול באיבופרופן. למרות שדווחו על תופעות לוואי, טיפול בצמחי מרפא זה שיפר את הכאב והתפקוד (5).

כמה חולים רשמו תנועה והחלמה טובים יותר מאשר המקביל לתרופה הדלקתית הלא סטרואידית (NSAID). זה מוכיח ששמן ארניקה / תמיסת / ג'ל הוא לא פחות מאיבופרופן. ניתן להשתמש בהם באופן דומה בהדרכה רפואית לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית כרונית (6).

3. יכול לרפא צלקות וחבורות

צלקות וחבלות לאחר הניתוח יכולות להשפיע על הביטחון והאישיות של הפרט. חבורות כאלה נוצרות כאשר דם דולף מדפנות כלי הדם הפגועים.

הדם שדלף אוסף סביב הפצע או החתך ומפריע לזרימת הדם הטבעית. בגלל מחסור באספקת חמצן מספקת, אתרים פצועים אלה הופכים לכחולים, חומים, ירוקים או שחורים, מה שמוליד 'אקמיהוזיס'.

במחקר שנערך על ניתוחי ניתוח אף של עצם האף, החולים קיבלו מינון perioperative אוראלי של הפה. חולים אלה קיבלו ריפוי מואץ לאחר הניתוח, התאוששות מהירה של דלקת האקיצימוזיס ושינוי מהיר יותר בצבעי החבורות לנורמליות (7).

תצפיות לשחזור אלה מוכיחות את יעילותה של ארניקה בריפוי צלקות וחבורות. התכשירים שלה עשויים לשמש בניתוחי מתיחת פנים וניתוח אף ולריפוי פצעים עמוקים (7), (8).

4. עשוי לעזור בהתמודדות עם נשירת שיער

התקרחות או נשירת שיער קשה אצל נשים עלולים לגרום לדיכאון ולאובדן ביטחון. ארומתרפיה עשויה לסייע בהתמודדות עם נשירת שיער כה קשה. הטיפול כולל תמציות מרוכזות מאוד שמקורן בצמחי מרפא שונים, כולל ארניקה (9).

יישום תמציות אלה באופן מקומי עשוי גם לעורר זקיקי שיער. זו יכולה להיות גם הדרך הבטוחה ביותר להתמודד עם סוגים שונים של נשירת שיער (9).

נכון לעכשיו נחקרו כמה יתרונות של ארניקה. ארניקה יכולה להיות זמינה בצורות שונות, ובסעיף הבא נדון כיצד ניתן להשתמש בעשב.

כיצד להשתמש בארניקה?

התומכים טוענים כי ארניקה אקטואלית וגם בליעה יכולה לעזור. העשב זמין בצורות הבאות:

• תַחלִיב
• לְהַגלִיד
• מלחי רקמות
• גלולות
• כתמי כאב
• תה

ניתן לרכוש ארניקה בחנות הבריאות הקרובה ביותר או באינטרנט.

ניתן לייחס את היתרונות שלמעלה לרכיבים הפעילים בארניקה.

מהם המרכיבים הפעילים של ארניקה?

ססקיטרפן-לקטונים, פלבנואידים וחומצות פנוליות הם המעמדות התורמים ביותר למאפייני ארניקה.

בעוד שסקוויטרפן-לקטונים מעניקים השפעות נוגדות דלקת ומשככי כאבים, הפלבנואידים והחומצות הפנוליות מעניקים לפרח זה השפעות נוגדות חמצון ואנטי מיקרוביאלית (10).

הלנלין ואסטרים שלו הם סוגים של ססקיטרפן-לקטונים שנמצאים בשפע בפרחי ארניקה. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin הם הפלבנואידים (10).

חומצה כלורוגנית, חומצה 3,5-דיקפאויקווינית, חומצה 1-מתוקסי-אוקסלויל-3,5-דיקפאויויקווין וחומצה 4,5-דיקפאוילקווינית הן כמה חומצות פנוליות שתוכלו למצוא בצמח זה (10).

מלבד הרכיבים, חשוב שנכיר את מנגנון העשב.

איך ארניקה עובדת?

ישנם כמה מנגנונים מוצעים דרכם פועלת ארניקה. הם כוללים עיכוב של ציטוקינים פרו-דלקתיים (אינטרלוקין -1, TNF-α) וטרנסלוקציה של NF-ϰß ו- NF-AT (גורם גרעיני של תאי T מופעלים). NF-ϰß ו- NF-AT הם כימיקלים תאיים העוסקים בתהליכים דלקתיים (10).

הלנלין מדכא את הטרנסלוקציה של NF-AT בתאי מערכת החיסון המיוחדים (תאי T). כך ארניקה מקבלת את המאפיינים החיסוניים שלה (10).

כמה מחקרי עכברים הראו שטיפול בארניקה הראה עיכוב פי 4.5 בייצור תחמוצת החנקן וירידה ברמות האנזימים של תחמוצת החנקן והאנזימים של ציקלוקסיגנאז -2. כל אלה הם סימנים ברורים לנסיגת דלקת בגוף (2).

עם זאת, הלנילין הוא ציטוטוקסי באופן סלקטיבי. מחקרים מראים כיצד ניתן ליישם מאפיין זה של הלנלין לניהול סרטן ברמה המולקולרית (10).

עם זאת, ציטוטוקסיות של ארניקה יכולה להיות דאגה אחת. לעשבים עשויות להיות תופעות לוואי מסוימות, אותן נחקור בסעיף הבא.

מהן תופעות הלוואי של ארניקה?

ארניקה נחשבת בטוחה כאשר משתמשים בה באופן מקומי לשימוש לטווח קצר על עור לא שבור. אך ה- FDA האמריקני לא ראה את זה בטוח לצריכה דרך הפה.

חלק מתופעות הלוואי של ארניקה כוללות את הדברים הבאים.

• עלול לגרום לאלרגיות בעור

שימוש בכמויות גדולות או במינונים תכופים של תמציות ארניקה עלול לגרום לגירוי בעור. דלקת עור, אלרגיות ותסמינים קשורים דווחו אם משתמשים בה על עור רגיש, פגום ושבור (11).

• עשוי להאיץ את הדופק

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

לארניקה מונטנה יש מקום חשוב בתעשיות הרפואה, הקוסמטיקה והמזון. צמח זה נאמר כתרופה יעילה לחבורות, כאבי שרירים, ריפוי פצעים, עקיצות חרקים, כאבי מפרקים, דלקת, נשירת שיער, טחורים ונקעים, אם כי לא כולם אומתו עדיין על ידי מדע הרפואה.

זה נחשב רעיל אם לוקחים אותו בכמויות גבוהות. לפיכך, ההומאופתיה משתמשת בגרסה מדוללת (6X) של תמציות ארניקה. אתה יכול לנסות את השמן, התמיסה, הטבליות, הג'לים והמשחות שלו, אך רק תחת פיקוח רפואי.

15 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480