13 ג'ל

שגרת CTM קבועה מסייעת לשמור על עור נקי, צלול ורענן. זה חשוב עוד יותר אם יש לך עור שמנוני. הוא זקוק לאיזון pH מתוחזק היטב ולהפרשת חלב מופחתת. עור שמן רגיש יותר גם להשפעות של חיידקים הגורמים לאקנה עקב תוקפנים סביבתיים. תופעות אלה כוללות דלקת, אדמומיות וגירוי. שימוש בתכשיר ניקוי ג'ל לעור שמן יכול לסייע בפתרון בעיות אלה.

למעשה, מחקרים הראו כי שימוש קבוע בתכשיר ניקוי פנים עדין מווסת את היווצרות עודף החלב ומספק ניקוי נקבוביות עמוקות - מפחית תסמינים הקשורים לאקנה (1).

כאן פירטנו את 13 חומרי הניקוי הטובים ביותר לג'ל המיועדים במיוחד לעור שמן. בדוק אותם!

13 חומרי ניקוי הטובים ביותר על בסיס ג'ל לעור שמן

1. הטוב ביותר נגד הזדקנות: ניקוי ויטמין C InstaNatural

קנה באמזון

ה- InstaNatural Cleanser מועשר בנוגדי חמצון חזקים כמו ויטמין C ותמציות אורגניות טבעיות כמו אלוורה שמחדשות את העור. ויטמין C חודר לעור ומסייע בסתימת הנקבוביות. הוא מנקה את העור עמוק ומונע פגמים והתפרצויות. השילוב של שמנים מרגיעים מאזן את היווצרות עודף החלב ומגביר את הלחות, ומשאיר תחושה רעננה. התמציות יחד עם תה ירוק מחזירות את זוהר העור ומפחיתים את המראה של קמטים, כתמים כהים וקווים עדינים.

רכיבים עיקריים: ויטמין C, אלוורה, תמצית תה ירוק

יתרונות

• ללא פרבנים
• ללא אכזריות
• ללא צבעים סינתטיים
• ללא תוספות חומרים משמרים
• ללא DEA / MEA / TEA
• מרכיבים אורגניים טבעיים
• שומר על איזון אלקטרוליטים
• נוגד הזדקנות
• ניתן להשתמש גם ביום וגם בלילה
• לא קומדוגני
• מספק פילינג עדין

חסרונות

• עלול לגרום לתחושת צריבה
• לא מתאים לעור רגיש

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		ניקוי פנים - ויטמין C שטיפת פנים - אנטי אייג'ינג, פריצה ופגמים, הפחתת קמטים,…	5,479 ביקורות	19.97 דולר	קנו באמזון
2		סרום ויטמין C InstaNatural עם חומצה היאלורונית וויטמין E - מפחית נגד קמטים טבעי ואורגני…	עדיין אין דירוגים	17.97 דולר	קנו באמזון
3		ניקוי פנים של חומצה גליקולית - קמטים, קו דק, ספוט גיל, אקנה ופילינג פילינג היפרפיגמנטציה…	955 ביקורות	19.97 דולר	קנו באמזון

2. ניקוי ג'ל לה רוש פוזה אפלקר

קנה באמזון

ניקוי הג'ל של La Roche-Posay Effaclar מנוסח עם אבץ pidolate (אבץ PCA), אחד המרכיבים הפעילים המטהרים את העור ומסירים עודפי שמן. אבץ PCA, כאשר הוא מוחל באופן מקומי, משמש כמצמצם ומפחית התפרצויות ופגמים באקנה. הוא גם שולט ביצירת עודף חלב. הוא מציג תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיות העוצרות את ייצור החיידקים המייצרים אקנה, ומפחיתות אדמומיות ודלקת. ג'ל קצף מרענן זה בטוח ועדין לשימוש גם ביום וגם בלילה.

מרכיבים עיקריים: אבץ PCA

יתרונות

• ללא פרבנים
• נבדק דרמטולוגית
• נבדק על עור שמן נוטה לאקנה
• ללא אלכוהול
• ניקוי עדין
• בטוח לשימוש גם ביום וגם בלילה
• מפחית חיידקים הגורמים לאקנה
• ללא ייבוש
• נטול סבון

חסרונות

• מכיל ניחוחות
• לא יכול להתאים לעור רגיש

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		La Roche-Posay Toleriane ניקוי עדין לחות, 13.52 פל. עוז	1,449 ביקורות	14.99 דולר	קנו באמזון
2		La Roche-Posay Toleriane ניקוי שטיפת פנים, ניקוי קצף לטיהור לשמן ורגיש רגיל…	819 ביקורות	14.99 דולר	קנו באמזון
3		La Roche-Posay Effaclar ג'ל לטיפול באקנה בג'ל, ניקוי פנים עם חומצה סליצילית לאקנה…	1,099 ביקורות	14.99 דולר	קנו באמזון

3. הטוב ביותר עמיד באקנה: ניקוי ג'ל לאנטי נגד אקנה

קנה באמזון

ניקוי הג'ל לגילוי אקנה של נויטרוגנה הוא אחת הנוסחאות הטובות ביותר להילחם באקנה המנקות פריצות ומטשטשות פגמים. חומר ניקוי זה מוזרם עם חומצה סליצילית בעלת חוזק מקסימלי, שהיא חומצת בטא-הידרוקסית יעילה המכסה את הקשרים המחזיקים עור עמום ומת על פני השטח. לאחר הפרדת קשרים אלה, חומר הניקוי מתקלף בעדינות ומבריח עור מת לעור חלק וצעיר למראה.

מרכיבים עיקריים: 2% חומצה סליצילית

יתרונות

• נבדק על ידי רופא עור
• מסיר עור מת
• נוסחה מוכחת קלינית
• נלחם בפריצות
• בטוח לשימוש קבוע

חסרונות

• ריח כימי לא נעים
• לא מתאים לאקנה הורמונלי

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		נויטרוגנה נגד שמן נגד אקנה נגד ניקוי פנים עם רפואה לטיפול באקנה בחומצה סליצילית, יומי…	עדיין אין דירוגים	20.01 דולר	קנו באמזון
2		Neutrogena מהיר לשטוף את הפנים נגד אקנה ועקשן עם 10% תרופות לטיפול באקנה בנזואיל פרוקסיד,…	1,282 ביקורות	7.47 דולר	קנו באמזון
3		ניקוי פנים ללא נויטרוגנה ואדמומיות ניקוי פנים, שטיפת פנים מרגיעה עם אקנה עם חומצה סליצילית…	751 ביקורות	6.97 דולר	קנו באמזון

4. הטוב ביותר לשגרה בבוקר: COSRX ניקוי ג'ל בוקר טוב עם pH נמוך

קנה באמזון

COSRX Good Morning Gel Cleanser הוא נוסחת pH נמוכה (5.0-6.0) המגנה על העור מפני השפעות חיצוניות מנגיף, חיידק או מזהם. זה עוזר לשמור על תכולת הלחות בעור. הוא מוזרק גם עם שמן עץ התה ו- BHA טבעי המפחית את גודל הנקבוביות ומציע אפקט ניקוי עמוק שמעדן את מרקם העור. הוא מספק פילינג עדין ומחליק תאי עור מתים למראה מוגדר ומרענן יותר. המרכיבים מטהרי העור בעלי תכונות ניקוי חומציות קלות מותירים את העור מרגיש רך, חלק וגמיש.

מרכיבים עיקריים: שמן עץ התה, BHA טבעי

יתרונות

• נוסחת pH נמוכה
• מתאים לשימוש ביום ובלילה
• עדין על העור
• מרגיע עור מגורה
• לא קומדוגני
• ללא SLS

חסרונות

• לא יכול להתאים לעור רגיש

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		ניקוי ג'ל בוקר טוב COSRX pH נמוך, 5.07 fl.oz / 150ml - ניקוי פנים עדין - טיפוח עור קוריאני,…	1,943 ביקורות	8.80 דולר	קנו באמזון
2		COSRX Low Ph Good Morning ג'ל ניקוי 150 מ"ל, 2 מארזים - בקרת שמן, ניקוי עמוק, עור…	315 ביקורות	19.00 דולר	קנו באמזון
3		ניקוי קצף מרגיע של COSRX AC, 150 מ"ל / 5.07 fl.oz - ניקוי אקנה לחומצה סליצילית -…	עדיין אין דירוגים	9.00 דולר	קנו באמזון

5. ניקוי ויטמין C לעור מפושט

קנה באמזון

ניקוי הוויטמין C של העור המפשט הוא חומר ניקוי ג'ל טבעי אורגני המושרה בתערובת ייחודית של מרכיבים טבעיים כמו ויטמין C, אלוורה, תמצית מלפפון ושמן אבוקדו המזינים ומגנים עמוק את העור. נוגד החמצון החזק החזק ויטמין C מסייע בהגברת הקולגן ומונע התפרצויות, כתמים ואדמומיות. הוא מציע מראה רענן ומצעיר. זה גם מגן על העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים. תמצית המלפפון והאלוורה מרגיעים את העור. חומר הניקוי מכיל גם קומפלקס ויטמין B המסייע לטשטוש סימני ההזדקנות, ומשפר את גוון ומרקם העור הלא אחידים בקרב גברים ונשים כאחד.

רכיבים עיקריים: ויטמין C, אלוורה, תמצית מלפפון, קומפלקס ויטמין B

יתרונות

• ללא פרבנים
• ללא גלוטן
• ללא בישום
• ללא אכזריות
• ללא סולפט
• מתאים לניקוי עדין
• מטשטש סימני הזדקנות
• מגביר את היווצרות הקולגן
• מגן על העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים
• רכיבים אורגניים שאינם רעילים

חסרונות

• עלול לייבש את הפנים

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		ניקוי פנים לוויטמין C (8 גר ') לטיפול יומיומי נגד הזדקנות וטיפול באקנה. נקבוביות נקיות על שמן, יבש…	עדיין אין דירוגים	13.95 דולר	קנו באמזון
2		איב הנסן ויטמין C לשטוף פנים - ניקוי עור אנטי אייג'ינג 8 גרם ענק לעיגולים כהים, כתמי גיל ו…	עדיין אין דירוגים	19.98 דולר	קנו באמזון
3		BEST ויטמין C ניקוי פנים יומי - שטיפת פנים אנטי אייג'ינג משקמת לכל סוגי העור עם 15%…	עדיין אין דירוגים	15.99 דולר	קנו באמזון

6. Lauer ויטמין C ניקוי פנים

קנה באמזון

ניקוי הפנים Lauer ויטמין C מתאים לכל סוגי העור. הוא מוזרם עם ויטמין C עשיר בנוגדי חמצון בשיעור 15% המרפא התפרצויות ופגמים ומעלים את סימני ההזדקנות. ויטמין C גם מגן על העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים. שמן ורד עשיר בחומצות שומן שמלחחות את העור, מקדמות התחדשות עור, משפרות את מרקם העור וחדירותו ומפחיתות את המראה של צלקות אקנה. תערובת ממריצה של אלוורה עם ויטמין C מרככת ומחליקה את העור ומשאירה אותו רך ומשיי. החומרים האורגניים והטבעיים מסירים את הנקבוביות ומסירים זיהומים.

מרכיבים עיקריים: ציטמין C, שמן ורדים, אלוורה

יתרונות

• ללא אכזריות
• נהדר עבור גברים ונשים כאחד
• מחלחל ומעדן את העור
• נלחם בסימני ההזדקנות הגלויים
• מיישר עור עור
• מפחית את גודל הנקבוביות
• מוריד לכלוך, עודפי שמן, איפור

חסרונות

• לא מתאים לאקנה הורמונלי
• ריח לא נעים
• עלול לייבש את העור

7. ניקוי ניקוי העור לטיפוח העור של Body Body TeaTree

קנה באמזון

ניקוי ניקוי עור עץ התה של Body Shop הוא ג'ל מקציף מדי יום, המעוצב לעדינות על עור פגום. הוא מוזרק בשמן עץ צמחים חזק שמרגיע עור יבש על ידי הפחתת גירוד וגירוי. התכונות האנטי-דלקתיות של חומר הניקוי מרפאות את אדמומיות העור ומשאירות את עורך רענן. ניקוי קבוע עם ג'ל מקציף זה מסייע בהגנה מפני זיהום חיידקי והתפרצויות אקנה.

מרכיבים עיקריים: שמן עץ התה

יתרונות

• מפחית אקנה, כתמים, כתמים כהים
• נוגד דלקת
• מסיר לכלוך, זיהומים
• 100% טבעוני
• ללא גלוטן
• ללא סיליקון
• ללא פרבנים
• שמן אתרי טהור שנבצר ביד

חסרונות

• לא מתאים לעור רגיש

8. הטוב ביותר לעור רגיש: סבון ניקוי פנים של SeboCalm

קנה באמזון

סבון ניקוי הפנים של SeboCalm הוא פורמולה קלה, עדינה ונטולת שמן, המרגיעה את העור המודלק, מפחיתה אדמומיות ומסייעת בהקלה על תסמיני אקזמה, פסוריאזיס ודלקת עור סבורית. הוא מיוצר עם קמח תירס ושמן קוקוס ידידותי לעור לניקוי יעיל ועדין. מינרלים באצות מצבים את העור ושומרים על גמישותו, ואילו תמצית הקמומיל מרגיעה את העור. ניקוי הג'ל ללא שמן מסיר לכלוך, סופג עודפי שמן ומטשטש פגמים. זה משאיר את העור מרגיש לחות ורענן.

מרכיבים עיקריים: קמח תירס, שמן קוקוס

יתרונות

• ללא פרבנים
• נבדק רגישות
• היפואלרגני
• ללא אכזריות
• ללא סולפט
• נבדק דרמטולוגית
• מרגיע גירוי בעור
• קל
• משפר את ספיגת הלחות
• מתאים גם לגברים וגם לנשים

חסרונות

אף אחד

9. הפורמולה הטובה ביותר לניקוי רעלים: ניקוי פנים מנטה שחורה של Odacité

קנה באמזון

ניקוי הפנים מנטה שחור מנטה הוא פורמולה עדינה המנקה את העור, רוקנת את הנקבוביות וסופגת עודפי שמן. ג'ל מנטה אולטרה טרי מספק גוון ממריץ עם תחושה מרעננת. הוא מכיל גם פחם פעיל וחימר רסול - צמד עוצמתי המסייע בלכידת עודפי שמן ולכלוך לעור נקי יותר למראה. חימר רסול עשיר במגנזיום, סיליקה, אשלגן וסידן המסייעים לתמיכה ביופי העור הטבעי. התכונות המשולבות המשולבות של שמן מנטה ושמן עץ התה ממזערות את הופעת הנקבוביות. הם גם מוסיפים דחיפה מחדשת לפנים שלך.

מרכיבים עיקריים: נענע שחורה, פחם פעיל, חרסית רסול

יתרונות

• רכיבים טבעיים
• ללא אכזריות
• עדין על הפנים
• טרי, טהור, אורגני
• מפחית את גודל הנקבוביות
• אולטרה טרי
• נבדק דרמטולוגית

חסרונות

אף אחד

10. הפורמולה הטובה ביותר לנוגדי חמצון: ניקוי הפנים של מלון מזרח תיאוריה

קנה באמזון

מלון ניקוי הפנים Easttheory Melon מנוסח עם 95% רכיבים טבעיים ומי 4.5% מלון מלון מלנטה המחדשים את העור ומחזירים את זוהר העור. מלון מלא בנוגדי חמצון כמו ליקופן, ויטמין C וויטמין A המגנים על העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים ומאטים את סימני ההזדקנות. ויטמין A מסייע בהגברת ייצור הקולגן ותאי האלסטין המסייעים בשמירה על עור צעיר וגמיש. חומרי השטח הטבעיים של 100% (קוקוס, דקל, קנה סוכר, קליפת הקווילאה) מאזנים את הפרשת השמן ותכונות ההרגעה משאירות את העור לח ומשי. תמצית פרחי קמומיל וויטמין B5 (פנתנול) מתהדרים בתכונות נוגדות דלקת ונוגדי חמצון ומפחיתים צלקות אדמומיות, גירוי ואקנה. ניקוי הג'ל עדין במיוחד ומספק שטיפת פילינג כדי להשאיר תחושה רעננה. זה מתאים גם לגברים וגם לנשים.

רכיבים עיקריים: תמצית מלון, חומרים פעילי שטח טבעיים

יתרונות

• ללא אכזריות
• ניקוי 100% טבעי
• הַרגָעָה
• מספק פילינג קל
• ללא פרבנים
• ללא סולפט
• ללא כימיקלים רעילים
• ללא צבעים סינתטיים
• ללא ניחוחות מלאכותיים

חסרונות

אף אחד

11. החלבונים הטובים ביותר: ניקוי חמצן לפפטיד בוטני פלורנסיה

קנה באמזון

ניקוי החמצן לפפטיד הבוטני של פלורנסיה מוחדר במרכיבים בעלי ביצועים גבוהים כמו פפטידים, גליקופרוטאינים, פנתנול ותמציות בוטניות אחרות המנקות את העור בעדינות, מהדק את הנקבוביות, מסירים זיהומים ומרפאים התפרצויות אקנה. הפפטידים המוזרמים עם חומצות אמינו קצרות שרשרת מגבירים קולגן ואלסטין ומהדקים את העור.

חומר הניקוי מנוסח גם עם תמציות בוטניות טבעיות כמו מיץ אלוורה, תמצית אצות, תמצית ורדים, תמצית שורש ג'ינסנג, ותמצית עלים של תה ירוק המנקה את העור בצורה עמוקה ומפחית דלקת ואדמומיות. תמצית שורש הג'ינסנג יעילה באיזון הפרשת השמן. ניקוי חמצון ללא שמן זה עם מיץ אלוורה מספק זריקת בוסטר של ויטמינים ומינרלים לעור.

מרכיבים עיקריים: פפטידים

יתרונות

• רכיבים טבעיים
• חדור חומרי הרדה
• מחזיר לחות
• מהדק נקבוביות
• משפר את האלסטיות
• משפר את הנשימה התאית בעור
• מגן מפני נזק לרדיקלים חופשיים
• מפחית דלקת
• מרפה תאים מתים
• מסיר זיהומים

חסרונות

אף אחד

12. Lauda Botanicals ניקוי ג'ל למניעת עור שמן

קנה באמזון

ניקוי הג'ל Cleanseris של Lauda Botanicals Oily Skin Control Skin מושרה בתמציות בוטניות אורגניות כמו אלוורה, לוז מכשפה, תמצית עלים סרפד, חלבון שיבולת שועל, לבנדר, תמצית קינמון, מלפפון וויטמין C המציעים הגנה על העור. ויטמין C וחומצה שיבולת שועל מגבירים את סינתזת הקולגן כדי לתת לך עור מוצק ושמנמן יותר. הם גם מחליקים קווים עדינים וקמטים ומטשטשים את סימני ההזדקנות. מרכיבים טבעיים אלה גם משפרים את חילוף החומרים בתאי העור.

אלוורה, מלפפון ותמצית לוז מכשפה מסירים תאי עור מתים. השילוב של תמציות בוטניות טבעיות מקטין את גודל הנקבוביות, מפחית עודף היווצרות חלב, ומבהיר כתמים כהים ופגמים. הנוסחה המאוזנת ב- pH מתאימה לגברים ונשים כאחד.

רכיבים עיקריים: אלוורה, חומצת אמינו שיבולת שועל, ויטמין C, תמצית מלפפון

יתרונות

• ללא פרבנים
• שאינו GMO
• ללא אכזריות
• ללא כימיקלים רעילים
• ידידותית לסביבה
• ניחוחות טריים וטבעיים
• ממזער נקבוביות
• תכונות אנטי אייג'ינג
• בטוח ועדין לשימוש יומיומי
• מרגיע גירוי בעור ואדמומיות
• נוסחה מאוזנת ב- pH

חסרונות

אף אחד

13. ניקוי ג'ל לטיהור אוונסס ניו יורק

קנה באמזון

ניקוי הג'ל לטיהור אוונסס ניו יורק ניקוי רעלים ומנקה עמוק את עור הפנים שלך. ניקוי ג'ל טבעי זה מיוצר בשמן עץ התה המרפא התפרצויות אקנה, ומפחית דלקת, אדמומיות וכאב. יש לו תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות שעוצרות את הצמיחה של חיידקים הגורמים לאקנה. חומצה סליצילית, BHA חזקה, מספקת פילינג עדין לעור. קולגן ימי מגביר את מוצקות וגמישות העור.

רכיבים עיקריים: טיהור שמן עץ התה

יתרונות

• מרגיע אקנה
• מטהר נקבוביות סתומות
• ללא סולפט
• 100% מרכיבים טבעיים
• מעניק לחות לעור רגיש
• אוטם לחות בעור

חסרונות

אף אחד

אלו הם 13 חומרי הניקוי הטובים ביותר על בסיס ג'ל לעור שמן. אבל במה הם שונים משטיפת פנים מקציפה? דנו בזה להלן.

ג'ל ניקוי נגד שטיפת פנים מקציפה

לניקוי ג'ל, כפי שהשם מרמז, יש מרקם דמוי ג'ל ואילו שטיפת פנים מקציפה כוללת עקביות סבונית ואוורירית. שטיפת הפנים המקציפה יעילה בהסרת עודפי שמן, לכלוך וזיהומים. אך הוא עלול להכיל נתרן לאוריל סולפט שעלול לגרום לגירוי בעור ולהפריע לאיזון ה- pH בעור.

ניקוי ג'ל יעיל בהפחתת אקנה והסרת לכלוך ולכלוך. זה עדין על העור. זה מוזרק בעיקר עם מרכיבים אורגניים טבעיים המשקמים את איזון ה- pH בעור. זה בדרך כלל בטוח גם לעור שמן וגם לרגיש.

מדריך הקנייה הבא יכול לעזור לכם לבחור את ניקוי הג'ל האידיאלי לעור.

ניקוי על בסיס ג'ל - מדריך קנייה

• יש לוודא כי חומרי הניקוי מכילים מרכיבים מרגיעים ועדינים. בדוק אם קיימים רכיבים טבעיים, אורגניים וטבעוניים כמו שמן עץ התה, תמצית קמומיל, אבקת חלבון שיבולת שועל וויטמין C. אלה לא רק מפחיתים את השמן וההתפרצויות אלא גם יכולים לטשטש את סימני ההזדקנות.
• בדוק אם קיימים חומרי פילינג. הניקוי אמור להכיל BHA כדי לספק פילינג קל אך יעיל ולהשאיר את העור במרקם נקי.
• זה צריך להיות נקי מכל כימיקלים ומרכיבים רעילים. נוכחות של נתרן לאוריל סולפט עלולה לגרות את העור.

ניקוי ג'ל בעל עקביות רכה הוא פתרון ניקוי כולל לעורכם. זה סותם נקבוביות, מסיר עודפי שמן, לכלוך, לכלוך וזיהומים. אם אתה רוצה לזרוק את בליטות האקנה המציק שלך ולנקות את העור שלך, חומרי ניקוי מבוססי ג'ל הם הנווה המדבר לצלול לתוכו. בחר את המוצר המועדף עליך מרשימה זו והתחל לנקות אותו עוד היום!

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם ניקוי ג'ל טוב לעור שמן?

מריחת ניקוי ג'ל כחלק משגרת CTM קבועה בהחלט טובה לעור שמן.

האם חומר ניקוי פחם טוב לעור שמן?

כן, ניקוי פחם טוב לעור שמן. זהו ניקוי רעלים טבעי המסיר לכלוך וזיהומים על ידי חסימת הנקבוביות. זה גם מרפא התפרצויות אקנה.

1 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• דרואלוס ZD. ההשפעה של ניקוי פנים יומי לעור רגיל עד שמן על מחסום העור של נבדקים עם אקנה. קוטיס. 2006; 78 (ספק 1): 34-40.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16910029/