עשב עזים חרמן - 10 יתרונות, 4 תופעות לוואי, ומינון

פופולרי למדי בגלל היותו עשב עזים חרמן טבעי, ידוע כמשפר את ייצור ההורמונים ומגביר את הליבידו. זהו צמח מרפא סיני מסורתי אשר נקרא אפימדיום במונחים בוטניים (ויין יאנג הואו ​​בסינית). ישנן עוד כמה דרכים שעשבים אלו יכולים להקל על חייו - וכל זאת נראה בפוסט זה.

תוכן עניינים

• למה משמש עשב עז עז.
• איך עובד עשב עזים חרמן?
• מה היתרונות של עשב עז עזים חרמן?
• מהן תופעות הלוואי של עשב עז עז.
• איך לקחת עשב עז עז

למה משמש עשב עז עז.

עשב עזים חרמן משמש כטיפול פופולרי לקשיי זיקפה. למעשה, מחקר אחד הגיע למסקנה שזה יכול להיות טיפול מבטיח להפרעות בזיקפה הנגרמות כתוצאה מפגיעה עצבית (1).

הצמח משמש גם להגברת החסינות, לקידום בריאות העצם ולפעילות נגד סרטן ואנטי HIV (אנו זקוקים למחקר נוסף לשם כך). עשב זה נראה מעניין, לא? אבל רגע, איך זה עובד?

חזרה לתוכן העניינים

איך עובד עשב עזים חרמן?

מכיוון שהיתרון החשוב ביותר של העשב הוא טיפול בתפקוד לקוי של זיקפה, נבדוק כיצד זה עובד בהקשר זה. אבל עוד לפני כן, עלינו להבין תחילה כיצד מתרחשת זקפה.

כאשר מריצים מינית, תחמוצת החנקן בגוף מאותתת על חומר כימי הנקרא מונופוספט מחזורי גואנוזין (cGMP) - ותהליך זה מביא לזרם דם לשלושה מבנים דמויי גליל בפין. זה מוביל לזקפה.

אך במהלך תפקוד לקוי של זיקפה, אנזים הנקרא חלבון פוספודיאסטראז מסוג 5 מפריע לתחמוצת החנקן ול- cGMP - הדבר מונע מהדם לזרום לאיבר המין, וכתוצאה מכך מונע זקפה.

ועכשיו, נגיע לפרטים.

חזרה לתוכן העניינים

מה היתרונות של עשב עז עזים חרמן?

הודות לתכולת הדלעת, עשב עזים חרמן עובד בצורה נהדרת לטיפול בבעיות זיקפה ולהגברת החשק המיני. זה גם משפר את ייצור הטסטוסטרון. הצמח יכול גם להוריד את רמות לחץ הדם ולהגביר את רמת האנרגיה במידה ניכרת.

1. מטפל בתפקוד לקוי של זיקפה

שוטרסטוק

כבר ראינו איך עובד העשב. למעשה, הוא משמש לטיפול בתפקוד זיקפה ברפואה הסינית המסורתית מזה מספר שנים. את היכולת הזו של עשב עזים קרני ניתן לייחס לתכולת ה icariin שלו - icariin הוא מרכיב פעיל המצוי בצמחיה בעל סגולות מועילות.

מחקרים (ראשוניים, אך מבטיחים) הראו כי איקרין יכול גם לסייע לקיום זקפה - והצמח יכול לשמש כטיפול פוטנציאלי לתפקוד לקוי של זיקפה, וגם זה, עם מעט או ללא תופעות לוואי (1).

2. מגביר את ייצור הטסטוסטרון

מחקרים מסוימים הצהירו כי האייקרין בעשב עזים קרני יכול לסייע בהעלאת רמות הטסטוסטרון. זה גם עוזר להילחם ברמות אנרגיה נמוכות ושפיכה לא רצונית.

לאיקרין יש תכונות מחקות טסטוסטרון, וזה עוזר בשיפור החשק המיני והביצועים הספורטיביים. מחקרים הראו גם כיצד הצמח יכול לעבוד כמשפר מין על ידי הגברת החשק המיני.

לדברי כמה רופאים מובילים ברפואה סינית מסורתית, עשב עזים חרמן הוא הטוניק המיני הטוב ביותר עבור גברים ונשים כאחד (2).

3. משפר את בריאות העצבים

מקורות מסוימים טוענים כי עשב עזים חרמן יכול לסייע גם לטיפול בדיכאון, מה שעשוי גם לתרום להפרעות בזיקפה במקרים מסוימים. והאוקריאין בעשב פועל כמגן נוירו-מגן - הוא מונע דלקת, שעלולה להוביל לירידה קוגניטיבית אחרת (3).

4. מונע אוסטאופורוזיס

דיווחים מציעים כי ניתן להשתמש בעשב עזים קרני לטיפול באוסטיאופורוזיס ובאובדן עצם לאחר גיל המעבר (4). מחקרים אחרים מצאו כי העשב יכול להחזיר את צפיפות העצם של עמוד השדרה. Icariin יכול לשמש גם כתרכובת אוסטאוגנית בהנדסת רקמות העצם (5).

על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת שנחאי לרפואה סינית מסורתית, האיקרין בעשב עזים קרני יכול לשפר את היווצרות העצם (6).

5. משפר את בריאות הכבד

Icariin שימש לעתים קרובות בתרופות לסרטן כבד ראשוני (7). עם זאת, אנו זקוקים למחקר נוסף לפני שנוכל להסיק אם עשב עזים חרמן יכול לשפר את תפקוד הכבד.

6. עשוי לשפר את רמות האנרגיה

על פי מקורות מסוימים, עשב עזים קרני יכול להעלות את רמות האנרגיה עם בליעתו. אך ישנם מעט מאוד מחקרים התומכים בעובדה זו. לפיכך אנו ממליצים לך לשוחח עם הרופא לפני שתשתמש בצמחייה למטרה זו.

7. יכול להוריד את לחץ הדם

שוטרסטוק

יש מקורות שאומרים כי צמח המרפא יכול לסייע בוויסות רמות לחץ הדם, וזה נכון במיוחד אצל נשים בגיל המעבר. אך היזהר מהשימוש בו - מכיוון שמחקרים קובעים גם כי עשבי התיבול עשויים לתקשר עם תרופות ללחץ דם.

8. מטפל בנדודי שינה

יש מעט מאוד מידע על כך. אך עשב עזים חרמן יכול להרגיע את העצבים ולהקל על החרדה - ויכול למנוע נדודי שינה כתוצאה מכך.

מצד שני, לעשב יש השפעות מגרה. לפיכך, אם זה לא נלקח במינונים מוגבלים, זה יכול לגרום לנדודי שינה.

9. יכול לגרום לזהור עור

למרות שאין שימוש ספציפי בעשבים עזים קרניים לטיפול במחלת עור מסוימת, זה עשוי לשפר את בריאות העור מכיוון שהוא מגרה את זרימת הדם. זרימת הדם משפרת את הובלת החמצן לגוף, מה שגורם לעור זוהר באופן טבעי. זה גם מרגיע את העור.

עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שעשב יכול לרפא גם הרפס. אך אנו ממליצים שתתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בו למטרה זו.

10. יכול לחזק את השיער

צמיחת השיער שלנו תלויה במצב הקרקפת וההורמונים שלנו. במקרים מסוימים, במיוחד אצל גברים, הורמונים הם הגורם העיקרי לנשירת שיער. חוסר איזון ברמות הטסטוסטרון יכול גם להוביל לבעיות שיער. מכיוון שעשב עז עזים חרמן יכול להגביר את רמות הטסטוסטרון, הוא עשוי, באופן מסוים, להגביר את צמיחת השיער.

עם זאת, יתרון זה טרם הוכח מדעית. אז התייעץ תחילה עם הרופא שלך.

אלה כמה דרכים שעשב עזים חרמן יכול להקל על חייך. אבל אם לוקחים אותו יתר על המידה, זה יכול להקשות גם על חייך.

חזרה לתוכן העניינים

מהן תופעות הלוואי של עשב עז עז.

האם עשב חרמן עשב בטוח? עדיף להיות מיודע על תופעות הלוואי שלה. תמשיך לקרוא.

1. הפרעות דימום

העשב מאט את קרישת הדם ועלול להגביר את הסיכון לדימום. זה יכול גם להגביר את הסיכון הזה במהלך הניתוח - ומכאן להימנע משימוש בו לפחות שבועיים לפני ניתוח מתוזמן.

2.

מכיוון שהצמח יכול להוריד את לחץ הדם, אנשים שכבר משתמשים בתרופות לחץ דם עלולים לחוות רמות נמוכות של לחץ דם במידה והם לוקחים אותו. זה יכול להוביל להתעלפות.

3. מצבים רגישים להורמונים

העשב יכול להתנהג כמו אסטרוגן ולהעלות את רמותיו אצל חלק מהנשים. זה יכול להחמיר סרטן השד או הרחם, שהם מצבים רגישים לאסטרוגן.

4. סוגיות בהריון והנקה

בליעת עשב עזים קרני במהלך ההריון עלולה להזיק לעובר. לא ידוע מספיק על השפעותיה במהלך ההנקה. לפיכך, הימנע משימוש בשני המקרים.

אלה תופעות הלוואי. אבל אתה בטוח יכול להימנע מהם על ידי נטילת עשב עזים חרמן במינונים מוגבלים. ורגע, איך אתה יכול לקחת את זה מלכתחילה?

חזרה לתוכן העניינים

איך לקחת עשב עז עז

אתה יכול לקחת 250 עד 500 מיליגרם של עשב עזים מיובש מדי יום עם מים. זה יכול לכלול טבליות עשב עזים קרניות או תמצית העלים. כמו כן, תוכלו להשיג את אבקת התמציות בשוק.

או שתוכלו להכין תה עשבים חרמן. פשוט תללו את העלים (זכרו את המינון) במים חמים למשך כ -10 דקות. מסננים את הנוזל ומסירים את העלים. שיהיה בבוקר ובערב.

ודא שאתה לוקח הפסקה של שבוע עבור כל חודש שאתה לוקח את העשב הזה. אך יש לזכור את המינון. מנת יתר יכולה להוביל לתופעות הלוואי עליהן דנו. הגבולות העליונים של המינון לעשב הם:

• 900 מיליגרם איקרין לאדם במשקל 150 ק"ג
• 1,200 מיליגרם איקרין ליחיד שמשקלו 200 ק"ג
• 1,500 מיליגרם איקרין ליחיד במשקל 250 ק"ג

המינונים עשויים להשתנות בהתאם למצבים הבריאותיים של אדם. לפיכך, עדיף שתתייעצי עם רופא.

חזרה לתוכן העניינים

סיכום

אנחנו לא בטוחים אם השם ימצא חן בעיניכם, אך בטוח שתאהבו את השפעותיו. לבריאות מינית (היתרון החשוב ביותר של העשב) יכולה להיות השפעה על כמה היבטים בחייכם. ולכן הפיכת עשב עזים חרמן לחלק מהשגרה שלך היא החלטה טובה.

ספר לנו כיצד פוסט זה עזר לך. כל שעליך לעשות הוא להשאיר תגובה למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כמה זמן לוקח עשב עזים חרמן לעבודה?

תלוי למה הוא משמש. אם משתמשים בו לשיפור החשק המיני, הוא יכול לעבוד תוך 60 עד 90 דקות. לטיפול בגורם הבסיסי לתפקוד זיקפה ולמחלות אחרות כמו עצמות חלשות וכו ', זה יכול לקחת שבוע ומעלה.

האם נשים יכולות לקחת עשב עזים חרמן?

כן, לעשבים יכולות להיות השפעות חיוביות דומות גם על נשים. אבל הם צריכים להיזהר מההשפעות הדומות לאסטרוגן שלו. לפיכך, עדיף שהם יתייעצו תחילה עם הרופא שלהם.

מהו הזמן הטוב ביותר לקחת עשב עזים חרמן?

למרות שאין תזמון קבוע, אתה יכול לקחת את זה פעם בבוקר ופעם מאוחר אחר הצהריים.

איפה לקנות עשב עזים חרמן?

אתה יכול לקבל את זה מבית המרקחת הקרוב ביותר שלך או באינטרנט ב- Walmart או Amazon. אך אנא שוחח עם הרופא שלך לפני ביצוע הרכישה

7 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• השפעות ארקטוגניות ונוירוטרופיות של איקארין, תמצית מטוהרת של עשב עז עז.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• צמחי מרפא ואפרודיזיאקים אסייתיים המשמשים לניהול ED, אנדרולוגיה ואורולוגיה תרגומית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin מעכב רעילות המושרה על ידי מי חמצן באמצעות עיכוב של זרחון של פעילות JNK / p38 MAPK ו- p53. מחקר מוטציה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin מקדם ריפוי עצם גיד במהלך תיקון דמעות חפת סיבוב: מחקר ביומכני והיסטולוגי. כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: תרכובת פוטנציאלית לאוסטאו-מוליכה להנדסת רקמות עצם. הנדסת רקמות חלק א ', הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin משפר את היווצרות העצם והופך את הפנוטיפים של עכברים חסרי אוסטאופרוטגרין באמצעות הפעלת איתות Wnt / β-Catenin-BMP, רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• מאפיינים אנטי סרטניים של אפרודיזיאקים טבעיים: איקרין ונגזרותיו, גבולות בפרמקולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/