סודות היופי, הדיאטה והכושר של אנושקה שטי נחשפו!

מבט אחד בגושם היפהפה של פאנצ'קשארי בטלוגו, ותשתכנע.

היא נראית פשוט מדהימה גם בלי איפור. השחקנית המובילה של הסרט, אנושקה שטי, היא אחת השחקניות היפות באופן טבעי בסביבה. היא גם שימשה כ"דווסנה "באחד משוברי הקופות הגדולים ביותר בהודו בשנת 2017 - BAHUBALI 2 (המסקנה) וזכתה בלב האנשים בכל רחבי העולם ביופיה ובביצועיה. תעשיית הקולנוע בדרום הודו תמיד הייתה ביתם של יפים קסומים. למרות לוח הזמנים המטורף שלה, היא מצליחה להפתיע אותנו בכל פעם ביופיה הטבעי. היא התברכה במראה טבעי טבעי.

אל לנו לשכוח ששום דבר בעולם הזה לא יימשך לנצח. לא אלא אם כן הוא נשמר היטב.

סודות היופי, הדיאטה והכושר של אנושקה שטי

אנושקה שטי (מלכה בהובאלי 2) דואגת ביותר ליופיה. סמכו עלינו כשאנחנו אומרים שאין טריקים של איפור מאחורי הפנים היפות האלה. כמה משמעת, תזונה קפדנית, טיפול טוב בעור, משטר כושר ונחישות הם מעטים מה שאחראים ליופיו של אנושקה. הגברת משתפת בעצות היופי שלה שעשו לה פלאים. דעו יותר על סודות היופי שלה והתחילו לעקוב אחר שגרת טיפול לעצמכם מהיום!

מאת TeachAIDS (קישור מקור), דרך ויקיפדיה

סודות היופי של אנושקה שטי:

• מים, מים והרבה מים. שתיית כמות מספקת של מים היא אחת הסיבות העיקריות ליופיה, אומרת אנושקה. ככל הנראה היא שותה 6 ליטר מים כל יום.
• אנושקה תמיד מאמין ללכת בדרך הטבעית. במקום להשיב לניתוחים קוסמטיים לעזרה, היא אוכלת בריא. אחד מסודות היופי שלה כולל אכילת לחם ודבש לארוחת בוקר מדי בוקר. ידוע שדבש נפלא לטיפולים מקומיים. זה שומר על עור גמיש ורך. לצרוך את זה יש כמובן יתרונות נוספים שאנושקה נשבע להם.
• בהיותו במופע הראווה, חיוני לאדם שיהיה לו עור וגוף מושלמים וללא רבב. אנושקה משתמשת במיץ לימון וקמח גרם לטיפול באזורים כהים כמו ברכיים. לדבריה, זה עוזר להבהיר את גוון העור באזורים כהים יותר.

טיפים לשיער אנושקה שטי

שום יופי אינו שלם ללא גלים יפים. אנושקה שטי מבורכת בשיער יפה שהיא מטפלת בה מאוד.

• אנושקה נשבעת על ידי הטוב שבשמן את שיערה. ידועה שהיא משתמשת בסוגים שונים של שמנים - שמן זית, שמני קיק, שמן חרדל, שמן קוקוס, כדי לשמור על שיער בריא ומבריק. שמנים אלה מסייעים במצב עמוק של שיערה, מחזקים את שורשיה ומעניקים זוהר בריא לשיערה.

דמות מושלמת היא תנאי מקדים להיות שחקנית. אנושקה מסורה ביותר בכל הנוגע למשטר הכושר שלה. היא לגמרי מאמינה ביתרונות של פעילות גופנית באופן קבוע, עבור גוף מתאים יותר.

מנטרת כושר אנושקה שטי

• אנושקה באמת מעריך ונשבע על היתרונות של היוגה. לדבריה, זה ממלא תפקיד חשוב ביותר בשמירה על כושרה ורזה. היא גם מייחסת את עורה הזוהר ליוגה.
• היא מתאמנת במשך 30 דקות כל יום כדי להוסיף לסיבולת שלה. זה עוזר לגופה להישאר בכושר תוך חיזוק הבריאות הכללית שלה.

תוכנית דיאטה אנושקה שטי

מה שאתה אוכל זה מה שאתה הופך להיות.

• אנושקה שטי כוללת בתוכו הרבה ירקות, פירות ונוזלים. הרגלי אוכל טובים מתורגמים לגוף בריא יותר שהיא מאמינה.
• היא גם מקפידה לסיים את ארוחת הערב עד 20:00 בכל יום. אכילה של לפחות 2-3 שעות לפני השינה היא הכרחית לעיכול טוב ולכושר הכללי. זה פשוט מוסיף ליופיה.

אז אלה היו סודות היופי של אנושקה שטי. כל המידע המשותף לעיל נאסף מראיונות שונים שנתנה אנושקה שטי עצמה.

על אילו מההרגלים האלה היית מיישם? ספר לנו על ידי השארת הערותיך למטה. ספר לנו גם מה אתה אוהב באנושקה שטי?