8 האפודים המשוקללים הטובים ביותר לקרוספיט

קרוספיט הוא צורת פעילות גופנית מתישה ביותר אך משמחת ביותר. זו שגרת כושר שידועה בכך שהיא הולכת תמיד צעד אחד קדימה. עם זאת, אפילו חובבי הקרוספיט הרציניים ביותר מוצאים את עצמם מגיעים לרמה לאורך זמן. אם אתה מישהו שמעוניין להוסיף אתגר חדש לאימונים שלך או להפוך אותם למעניינים יותר, כדאי לך לשקול להשתמש באפוד משוקלל עבור CrossFit. במאמר זה דנו ב -8 האפודים המשוקללים הטובים ביותר עבור קרוספיט, היתרונות של לבישתם וכיצד לבחור את הטוב ביותר לצרכים שלכם. המשך לקרוא!

היתרונות של לבישת אפוד משוקלל לקרוספיט

להלן כמה מהיתרונות שמקבלים בלבישת אפוד משוקלל בזמן שעוברים את ה- CrossFit WODs שלך:

• מגביר את הסיבולת

לבישת אפוד משוקלל מאפשרת לך לשאת משקל נוסף במהלך האימון שלך, מה שעוזר להגביר את ההתנגדות. בסופו של דבר אתה מפעיל יותר אנרגיה, מה שמגביר את כוח השרירים. סיבולת שרירים משופרת ממשיכה אותך במצבים קשים.

• שורף קלוריות נוספות

עלייה במשקל גורמת לעלייה בירידה בקלוריות במהלך אימונים אינטנסיביים. לאותה פעילות, אדם שמשקלו 160 ק"ג לא ישרוף קלוריות כמו מישהו שמשקלו 200 ק"ג. אפוד משוקלל נותן למערכת שלך דחיפה לעבוד קשה יותר ולשרוף יותר קלוריות, מה שמסייע בהגברת הירידה במשקל.

• משפר את בריאות הלב וכלי הדם

לבישת אפוד משוקלל במהלך קרוספיט או כל פעילות גופנית אחרת בעצימות גבוהה מגבירה את הריאות והלב לעבוד בצורה יעילה יותר. זה משפר את בריאות הלב וכלי הדם שלך בטווח הארוך.

• מחזק עצמות

אמנם ישנם יתרונות ברורים יותר לשרירים, כוח הרצון ובריאות הלב וכלי הדם, אך אפוד משוקלל מיטיב עם בריאות העצם. זה עוזר להגדיל את צפיפות העצם, ממריץ את צמיחת העצם החדשה, ועובד כאמצעי מניעה נגד אוסטאופורוזיס.

בואו נעבור לגלות את האפודים המשוקללים הטובים ביותר לקרוספיט שתוכלו לבחור. תסתכל על המתמודדים המובילים למטה.

8 האפודים המשוקללים הראשונים לקרוספיט

1. אפוד משוקלל לנשים של miR

האפוד המשוקלל של miR לנשים כולל עיצוב נהדר המספק נוחות מקסימאלית במהלך אימון הקרוספיט שלך. יש לו התאמה צמודה ומאובטחת המאפשרת לך להתמקד בתרגיל שלך ולהשיג את התוצאות הרצויות ללא שום הסחות דעת. החגורה הצמודה מאפשרת התאמות קלות בהתאם לגודל שלך. אפוד זה הוא בין האפודים המשוקללים הטובים ביותר ומגיע עם משקל כולל של 20 ק"ג. ניתן להגדיל את העומס הזה במרווחים של 3 ק"ג, ולהגיע למשקל מרבי של 30 ק"ג.

יתרונות

• עיצוב נוח
• התאמה צמודה
• גודל מתכוונן
• אפשרויות משקל מתכווננות
• לא מרגיש חזק מדי על החזה
• עָמִיד

חסרונות

אף אחד

מאמזון

2. אפוד משוקלל של אימון קרוספיט Swift360

אפוד משוקלל אימוני Swift360 CrossFit נותן לך את הדחיפה הנוספת שחיפשת באימונים שלך. זה מספק התנגדות נוספת כדי לעזור לך למקסם את התוצאות מ- WOD שלך. זה מעודד את חובבי קרוספיט להגביר את כוחם וזריזותם. העיצוב היחיד שמתאים לכולם מתאים לרוב האנשים. אפוד המשקל כולל משקל של 40 ק"ג. ניתן לכוונן אותו בהתאם לצרכים ולסיבולת שלך. אתה יכול אפילו להגיע למשקל מרבי של 50 ק"ג במידת הצורך.

יתרונות

• משקל מתכוונן
• קל להתקנה
• סקוטש מותניים להגנה רבה יותר
• מידה אחת מתאימה לכולם
• עוזר להגביר כוח
• משקל של 40 ק"ג כלול

חסרונות

אף אחד

3. אפוד Hyperwear עליון אפוד משוקלל מתכוונן

היפר וסט עלית מיוצר בבד נוח בעיצוב קומפקטי השומר היטב על קווי המתאר של גופך. יש לו מיתרי צד אלסטיים מתכווננים המספקים התאמה מושלמת לגודל שלך, מבלי לתת למשקל לתלות בכתפיים במהלך התנועה. זהו אפוד הקרוספיט האידיאלי ועובד היטב עבור מרפי WODs. אתה יכול להשתמש בו גם להליכה, ריצה ואימון. אתה יכול להוסיף עוד משקולות בכיסים כדי להגביר את ההתנגדות באימונים שלך.

יתרונות

• עמידות מתכווננת
• מתאים למרף WOD
• ניתן להשיג 4 גדלים
• שרוך מתכוונן
• בד נוח
• אחריות לשנה 1

חסרונות

• יָקָר

4. אפוד משוקלל מתכוונן RitFit

אפוד משקל המתכוונן של RitFit עשוי מבד ניאופרן רך, נוח ונושם. זה מגיע עם משקולות מתכווננות שנעות בין £ 8 ל- £ 20, שתוכננו להתאים לכל מיני דרישות כושר. כיסי הרשת מאפשרים לכם לאחסן בצורה מאובטחת את החפצים שלכם, כמו הטלפון החכם או המפתחות. המשקולות מחולקים באופן שווה על גבי האפוד כדי לא להחליק או להחליק במהלך פעילות אינטנסיבית.

יתרונות

• בד ניאופרן לנשימה
• משקל מתכוונן
• רצועות קדמיות וצדדיות להתאמה טובה יותר
• ממולא בחול ללא כימיקלים
• רצועות רעיוני לתנאי תאורה נמוכים
• סרטי כתפיים עבים מונעים חבורות.

חסרונות

• לא יכול להישאר במקום בזמן ריצה.

5. אפוד משוקלל מתכוונן להסוואה ארקטי Cross101 - 20 ק"ג

אפוד משוקלל זה עם דפוס הסוואה ארקטי מבית Cross101 הוא מוצר פרימיום שתוכלו לנסות להוסיף אינטנסיביות לאימון ה- CrossFit שלכם. מאפייני הפרימיום שלו כוללים כיס לטלפון או לנגן המוסיקה ומחזיק בקבוק מים שיכול להתאים לכל דבר עד 16 גרם. לאפוד המשוקלל עיצוב בגודל אחד שמתאים לכוונון עם החגורה הצמודה להתאמה בטוחה יותר. זה מגיע עם אחריות יצרן, כך שאתה יכול להיות בטוח ברכישה שלך.

יתרונות

• כיס לטלפון
• מחזיק בקבוקי מים
• מידה אחת מתאימה לכולם
• אחריות יצרן כלולה
• משקל מתכוונן
• החגורה מאפשרת התאמת גודל.

חסרונות

• לא מאובטח מספיק לריצה.
• יכול להיות שיש לו ריח.

6. אפוד קצר משוקלל מתכוונן CFF-FIT

האפוד הקצר המתכוונן המשוקלל CFF-FIT מגיע עם משקולות הממוקדות בגוף העליון לאופטימיזציה של הביצועים שלך. רצועות הכתפיים כוללות ריפוד כפול המגביר את הנוחות. המשקולות הן 10 קוביות ברזל של 2 ק"ג כל אחת. האפוד עשוי מניילון מחוזק כבד עם שכבת רשת פנימית ההופכת אותו לנשימה. חגורת החזה הנמוכה ממזערת קפיצות ותזוזה במהלך אימונים בעצימות גבוהה. אורך גופו של האפוד ניתן גם לכוונון.

יתרונות

• משקל מתכוונן
• גודל מתכוונן
• אורך מתכוונן
• שכבת רשת נושמת
• משקולות כלולות

חסרונות

• יָקָר

7. אפוד משקל BodyRock של Sweatflix לקרוספיט

אפודי המשקל של Sweatflix BodyRock מגיעים בצרור של 3 חבילות. הוא כולל אפוד של 6 קילו בצבע ורוד, אפוד של 8 קילו בגוון צהוב ואפוד של 10 קילו בשחור. סט זה מושלם לכל מיני דרישות כושר. אתה יכול להשתמש בהם כדי להוסיף מגוון והתנגדות לאימונים שלך. הגופיות הן נוחות והן נושמות. רצועות החזה והצד משתמשות בוולקרו כדי לתת לך התאמה צמודה שנשארת במקום בזמן שאתה זז.

יתרונות

• מתאים למספר פעילויות
• 3 רמות משקל
• 3 צבעים אטרקטיביים
• רצועות חזה וצד מתכווננות
• בד לנשימה

חסרונות

• בעיות בקרת איכות
• לא תמורה לכסף.

8. אפוד משוקלל ספורט Pro Pro

האפוד המשוקלל Sport Pro Pro מתגאה בעיצוב עמיד ועמיד לאורך זמן. הוא כולל רצועות מתכווננות המעניקות התאמה ונוחות מתאימות. אפוד משקל פרו זה במשקל 12 ק"ג מוסיף אימוני כוח לאימונים שלך. יש לו עיצוב בגודל אחד. האחריות להחזר הכסף מבטיחה שתוכלו לנסות זאת מבלי לדאוג להפסיד כסף. אתה יכול להשתמש באפוד משוקלל זה עבור CrossFit, כמו גם ריצה וריצה.

יתרונות

• משקל מתכוונן
• גודל מתכוונן
• בגודל אחד שמתאים ביותר
• אחריות להחזר כספי
• איכות עמידה

חסרונות

• לא מתאים לכל הגדלים.
• בעיות בקרת איכות

לאחר שהחלטתם לשים את היד על אחד האפודים המשוקללים הטובים ביותר עבור קרוספיט, דאגו לשמור על הנקודות הבאות בכדי לעזור לכם לבחור את המוצר הטוב ביותר.

קניות לאפוד משוקלל לקרוספיט - מדריך קנייה

• חוֹמֶר

חומר הווסט שלך הוא דבר מכריע שיש לקחת בחשבון, במיוחד לנשימה ולעמידות שלו. אתה רוצה משהו כבד שאינו נשחק במהירות. יחד עם זאת, הוא צריך להיות נושם מספיק בכדי לשמור על נוחות. ניאופרן ורשת נושמים ולא יקרים מדי. לעמידות, בד עמיד בזיעה עם תפרים איכותיים ומחוזקים הוא אידיאלי.

• מִשׁקָל

כפי ששמתם לב ברשימה שלנו, אפודים משוקללים משתנים לפי כמות המשקל שהם נושאים. עליכם לבחור זאת על סמך העדפותיכם ודרישותיכם האישיות. ווסטים רבים מאפשרים להתאים את המשקל על ידי הכנסת או הוצאת מוט מתכת או שק חול.

• כוונון

מלבד התאמות משקל, האפוד המשוקלל הטוב ביותר אמור גם לאפשר התאמות מידות שיעזרו לך למצוא את ההתאמה המושלמת. מכיוון שרוב האפודים מגיעים בעיצוב אחד המתאים ביותר, בעל רצועות בחזית ובצדדים עוזר לך לאבטח את האפוד כראוי לגופך. חשוב לשמור על כך שהאפוד ינוע יותר מדי במהלך אימונים אינטנסיביים.

• כיסים

אמנם זו לא תכונה חובה, אך היא בהחלט מוסיפה נוחות רבה יותר לשגרת הכושר שלך. אפוד עם כיסים מאפשר לך לאחסן את הטלפון או את נגן המוסיקה שלך בצורה מאובטחת ולהתמקד בשלבי התרגיל שלך. לחלקם יש אפילו מחזיקי בקבוקי מים שיעזרו לך להישאר לחות בזמן ביצוע שגרות מפרכות.

אנו מקווים שמאמר זה יעזור לך למצוא את האפוד המשוקלל המושלם שיעזור לך להפוך את ה- CrossFit WODs שלך למרתקים ומאתגרים יותר. הקפד ללכת עם עיצוב המתאים ביותר לדרישותיך. כשמדובר בכושר גופני, אתגר שמאלץ אותך לעבור את אזור הנוחות שלך מדי פעם הוא תמיד מבורך - וגופיה משוקללת היא דרך מבריקה לעשות זאת. קבל אחד היום והרגיש את גופך משתנה!

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מהו אפוד המשקל הטוב ביותר לקרוספיט?

כמו בכל מוצר, אין אפוד משקל הטוב ביותר לקרוספיט. התשובה תשתנה בהתאם להעדפתו של האדם וכיצד הוא מתכוון להשתמש באפוד. מה שעובד עבור גבר במשקל £ 185 לא יכול להיות הבחירה הפופולרית עבור אישה במשקל £ 100. הכל מסתכם במה שהכי מתאים לך.

כמה כבד צריך להיות אפוד משוקלל קרוספיט?

זה תלוי הרבה בשימוש המיועד שלך ו- WOD. אם אתם מעוניינים בפעילות גופנית אנאירובית כבדה, אפוד קל