תוכן עניינים:
- Aishwarya Rai יופי, טיפוח עור, דיאטה וסודות כושר
- סודות היופי של Aishwarya Rai:
- שגרת טיפוח העור של Aishwarya Rai:
- סודות האיפור של Aishwarya Rai:
- סודות הדיאטה של אשוויריה ראי:
- סודות הכושר של אשוויריה ראי:
Aishwarya Rai הוא שילוב מושלם של יופי ומוח. היא משיגה, ממש מלהיות מוכתרת כמיס עולם ועד כניסתה לבוליווד, אז להוליווד, ועכשיו סוף סוף כפרצוף של מותגים מובילים לאומיים ובינלאומיים, היא עשתה הכל.
Aishwarya Rai יופי, טיפוח עור, דיאטה וסודות כושר
עם גוון עור מושלם ועיניים כחולות אפורות קסומות, היא נראית, מדברת ונעה באלגנטיות. אבל מה הסוד שעומד מאחורי היופי שלה למרות כל הלחץ שמגיע עם לוח הזמנים המטורף שלה? אני בטוח שגם אצלכם שאלה זו בראשכם! לקחנו את הזכות לפרק את זה בשבילך.
קרא למטה כדי לגלות את סודות היופי של אשוואריה ראי, המלכה הוותיקה של בוליווד.
סודות היופי של Aishwarya Rai:
היא התברכה בשיער ועור טובים מבחינה גנטית והיא עוקבת אחר אורח חיים בריא מאוד כדי לשמור על יופיה. היא מתרחקת מאוכל מטוגן, ג'אנק פוד, אוכל ארוז, אלכוהול ועישון ואוכלת הרבה פירות וירקות (לוויטמינים, נוגדי חמצון ומינרלים), מעדיפה ארוחות ביתיות ושותה הרבה מים כדי לשמור על לחות העור שלה טָרִי. אלה הדברים החשובים ביותר שיש לזכור בכדי לשמור על עורך צעיר ויפה בכל עת! מלבד זאת הנה כמה מהטיפים לסודות היופי של Aishwarya Rai שנוכל ליישם בחיי היומיום שלנו.
שגרת טיפוח העור של Aishwarya Rai:
Aishwarya משתמשת בתערובת של בסן (קמח גרם), חלב והאלדי (כורכום) כפילינג פילינג. לחלופין, היא משתמשת ביוגורט כדי להרטיב את עורה ומריחה מסכת פנים מלפפון כתוש טרי. היא נלחמת בבעיות העור שלה על ידי שטיפת פנים באופן קבוע ושימוש בקרם לחות מתאים. שגרת טיפוח העור שלה מורכבת בעיקר מתכשירים טבעיים שניתן להכין בבית באמצעות מוצר ארוז. ואתה יכול לראות כמה זה היה יעיל עליה!
סודות האיפור של Aishwarya Rai:
איישוואריה מעדיפה איפור משולב, נדבק לגווני ורוד, אפרסק וחום על שפתיה ולחייה כשהוא מתאים לגוון עורה ומשלים את עיניה.
מותגי הקוסמטיקה האהובים עליה כוללים MAC, Lakme, Revlon ו- Maybelline.
סודות הדיאטה של אשוויריה ראי:
הדיאטה שלה היא הסוד שמאחורי עור בריא וגופה היפה. היא מתרחקת מאוכל משמין. התזונה שלה מורכבת בעיקר מירקות מבושלים על אוכל מטוגן. היא אפילו מעדיפה אורז חום על פני הזן הרגיל מכיוון שתכולת הסיבים הגבוהה לא רק מעודדת אותה לאכול פחות אלא גם מסייעת בשריפת יותר שומן. והיא מקפידה על אכילת מספר ארוחות אך קטנות על פני 3 ארוחות גדולות כדת.
סודות הכושר של אשוויריה ראי:
מלכת הזוהר תודה בעובדה שמעולם לא הייתה פריקית של כושר ומעולם לא עבדה רבות לקראת גוף רזה וגוון. הפעם היחידה שתמצא אותה במראה בכושר מאוד היא אם אתה צופה ב- Dhoom 2!
היא מודה שבימים אלה היא ממעטת להתאמן ביוגה. אבל בימים בהם הייתה פנים קבועות בסרטים, היא הקפידה להתחיל את יומה בהליכת בוקר מהירה ואחריה תרגילים קלים ויוגה כוח.
היופי הזה ניחן בבירור בגזרה יפהפייה שדורשת לא יותר מהתזונה שלה כדי להישאר בכושר!
אלה סודות היופי של אשוואריה ראי. פשוט ויעיל.
בדוק גם את סודות היופי המפתיעים של סודות היופי המדהימים של קטרינה קייף וקרינה קאפור
תמונות: 1, 2, 3