חמש מכונות bowflex הטובות ביותר לשנת 2020 לחדר הכושר הביתי שלך

מכונות הכושר הביתי שלהם מיועדות בעיקר לבניית כוח ושרירים. הם פורטו לראשונה בשנת 1979 בסן פרנסיסקו על ידי סטודנט להנדסה. מאז 1986, Bowflex מוכרת את מכונות הכושר הביתי שלה ברחבי העולם. אם אתם מחפשים אחת, הנה 5 מכונות Bowflex הטובות ביותר לחדר הכושר הביתי שלכם שתוכלו לקנות. גלול מטה.

חמש מכונות Bowflex הראשונות לשנת 2020

1. חדר כושר ביתי Bowflex Blaze

קנה באמזון

באמצעות מכון כושר ביתי זה תוכלו לבצע למעלה מ -60 תרגילים שעובדים על כל קבוצות השרירים שלכם, כולל החזה, הכתפיים, הידיים, הגב, שרירי הבטן והרגליים. הוא מספק שבעה משטרי אימון בחינם המוכנים על ידי מאמן. יש לו מעקה מושב הזזה המאפשר לך לבצע חתירה אירובית ולחיצות רגליים.

למגדל הלטיני מוט מוט זוויתי המסייע בבניית השרירים בכתפיים ובגב. עמדות הכבל או הגלגלת המרובות של חדר כושר ביתי זה מאפשרות לכם לבצע אימונים בהתאמה אישית. המכונה מגיעה עם שלט הדרכה ואחיזת יד בתפקוד משולש / אזיקי קרסול. הספסל והגלגלים המתקפלים הופכים את המכונה הזו לקלה לאחסון.

מפרטים

• עמידות במשקל: 210 פאונד (ניתן לשדרג ל -310 פאונד או 410 פאונד)
• מספר התרגילים: 60+
• מידות: 229x97x211 ס"מ
• מגבלת משקל משתמש: 136 ק"ג

יתרונות

• אחיזת יד עם פונקציה משולשת כלולה
• ספסל מתקפל וגלגלים לאחסון קל
• מגדל לטיני עם מוט סרגל זוויתי (לשריר גב וכתף)
• כולל שלט הדרכה
• 5 שנות אחריות למכונה, 60 יום לחלקים, וחיים לכל מוטות

חסרונות

• עשיית חתירה אירובית נכונה יכולה להיות קשה.
• המושב והספסל עשויים להרגיש מתנדנדים.

2. Bowflex PR 1000 חדר כושר ביתי

קנה באמזון

בחדר הכושר הביתי Bowflex PR 1000 יש 210 קילו התנגדות. יש בו תחנת חתירה מובנית לביצוע תרגילי שריפת קלוריות. מתלה המדיה המובנה ומצבי גלגלת הכבלים המרובים עוזרים לכם לשנות את זווית ההתנגדות בקלות כדי לשפר את יעילות התרגילים. מכונה רב תכליתית זו מסייעת בעבודה על שרירי הבטן, החזה, הידיים, הכתפיים, הגב והגוף התחתון.

הוא מגיע עם אחיזות ידיים בעלות פונקציה משולשת לנפתחת רוחב ולחץ ספסל אופקי. יש בו גם כריות גלילה שיכולות לשמש לתרגילי הארכת רגליים ותלתלים. ניתן לקפל את תחנת החתירה לאחר שסיימתם את האימון.

מפרטים

• עמידות במשקל: 210 קילו
• מספר התרגילים: 30+
• מידות: 84L x 38Wx 82H אינץ '
• מגבלת משקל משתמש: 300 פאונד / 136 ק"ג

יתרונות

• 7 אימונים בנויים מאמנים כלולים
• מתלה מדיה לצפייה בסרטוני אימון
• כללו שני סרטוני הדרכה
• תחנת חתירה מובנית
• קל להרכיב
• נהדר לתרגילי פלג גוף עליון
• חדר כושר ביתי קומפקטי

חסרונות

• תרגילי גוף תחתון הם פחות מאתגרים.
• שינוי תצורת המכונה לוקח זמן.

3. Bowflex BodyTower

קנה באמזון

ה- Bowflex BodyTower עוזר לך להוסיף מגוון ולהגביר את עוצמת האימונים שלך. יש לו שבע רמות הסתגלות שונות המאפשרות לך לעשות למעלה מ -20 תרגילים, כולל סנטר, שכיבות סמיכה, משיכות, כפיפות בטן, כפיפות בטן ברגל אחת, הרמת רגליים תלויות ומטבלים בתלת ראשי. הוא מצויד בזרועות EZ-Adjust ייחודיות המספקות מגוון רחב יותר של אפשרויות מאשר רוב המגדלים הקיימים בשוק.

זהו מגדל גוף כבד. יש לו צינורות פלדה מצופים אבקה עם בסיס רחב לשיפור היציבות. יש לו גם קרביינים בעלי חוזק גבוה וחומרת טבעת D. זה מגיע עם שלט אימונים המותקן במגדל ובו שמונה תרגילים ומדריך המדגים 10 נוספים. הסט כולל כרית כרית קצף שאינה סופגת, אחיזות ידיים ורצועות קלע.

מפרטים

• משקל התנגדות: התנגדות Bodyweight
• מספר התרגילים: 20+
• מידות: 127 x 127 x 196 ס"מ (מורכב)
• מגבלת משקל משתמש: 300 פאונד

יתרונות

• ידיות אחיזה ורצועות קלע כלולות
• כרית גב מרופדת לא סופגת
• אחיזות ידיים שאינן סופגות, עמידות לחיידקים
• מגיע עם שלט אימונים עם 8 תרגילים עיקריים
• מגיע עם מדריך אימונים עם 10 תרגילים

חסרונות

• מתנדנד קצת (אם אתה אדם גבוה יותר).
• עשוי להרגיש מעט קצר עבור אנשים גדולים (מעל 6 מטר).

4. מכון כושר ביתי של Bowflex Revolution - הטוב ביותר בסך הכל

קנה באמזון

אתה יכול לעשות למעלה מ 100 תרגילים עם עד 400 וריאציות עם מכון הבית Bowflex Revolution. מוצר זה נועד לעבוד בכל חלקי גוף ותומך כמעט בכל שגרות האימון, רמות הכושר והכוח ויעדי הכושר. חדר כושר ביתי זה עובד על טכנולוגיית SpiraFlex, שתוכננה עבור נאס"א, ועובדת ללא תלות בכוח המשיכה כדי לספק התנגדות ללא כל אינרציה.

למכונה זו זרועות נעות באופן עצמאי עם 10 מצבים המציעים התאמות של 170 מעלות. אתה יכול לעבוד עם תחנת הקש לרגליים עם עד 600 ק"ג התנגדות. יש לו מעקה מושב הזזה ללחיצות רגליים ותרגילי חתירה אירובית. לחץ הספסל האנכי עוזר לך לבצע מגוון רחב של תרגילים וקיפולים בקלות, מה שמקל על האחסון לאחר האימון.

מפרטים

• עמידות במשקל: 220 ק"ג (מקסימום 300 ק"ג)
• מספר התרגילים: 100+
• מידות: 248L x 97W x 185H ס"מ
• מגבלת משקל משתמש: 300 ק"ג

יתרונות

• זרועות נעות באופן עצמאי עם 10 מצבים (כוונון של 170 מעלות)
• עמידות ברגליים של 600 ק"ג (עם שדרוגים)
• מצורף תלתל מטיף
• לחץ אנכי לספסל
• הארכות רגליים
• ציוד רב תכליתי
• חסון ובנוי היטב
• מתקפל בקלות
• טווח משקולות טוב
• קל להחליף ולתרגל תרגילים
• 10 שנות אחריות (חלקים) ו- 90 יום (עבודה)

חסרונות

• קשה להגיע לתרגיל נפתח לטיני טוב (בגלל העיצוב).

5. Bowflex Xtreme 2 SE Gym Gym - חדר הכושר הביתי הטוב ביותר למקומות קטנים יותר

לא נמצאו מוצרים.

בחדר הכושר הביתי הזה יש מערכת גלגלות ללא שינוי, מה שאומר שתוכלו לבצע אימון גוף מלא פחות החלפת הכבלים. אתה יכול לעבור בקלות מפעילות גופנית אחת לאחרת מבלי להשפיע על הדופק שלך. חדר כושר ביתי זה מתמקד באימון כל קבוצות השרירים, כולל אלה בחזה, בכתפיים, בזרועות, במערכת הבטן, ברגליים ובחתולים.

יש לו אחיזות ידיים, מוט לסרגל ורתמת כתפיים מכווצת. כדי להוסיף מגוון יותר לתרגילים שלך, אתה יכול לקנות קובץ מצורף וסליל מטיף. המכונה כוללת גם מושב מתכוונן עם כרית פוליאוריטן ואחיזת יד / כיווני קרסול 5 כיוונים. החבילה כוללת את מכון הכושר הביתי Bowflex Xtreme 2 SE, שני מוטות כוח של 50 ק"ג, ושני אביזרי מוט של 50 קילו.

מפרטים

• עמידות במשקל: 210 ק"ג (ניתן לשדרוג עד 310 או 410 ק"ג)
• מספר התרגילים: 70+
• מידות: 135L x 124W x 211H ס"מ
• מגבלת משקל משתמש: 300 ק"ג

יתרונות

• קומפקטי, מתאים לחללים קטנים יותר
• מגדל לטיני ומוט סרגל זוויתי לשרירי הגב
• גלגלת תחתונה / תחנת סקוואט בת 4 מצבים (עבור עגלים, שרירי שריר הירך וגלוטס)
• הארכות רגליים
• רתמת כתפיים מוחצת בבטן
• כולל בר סקוואט
• 7 אימונים בחינם בנויים מאמנים

חסרונות

• מוטות כוח עשויים שלא לספק מספיק התנגדות.

אלה מכונות Bowflex הטובות ביותר שאתה יכול לקנות. אם עקבתם אחר מכונת כושר ביתית של Bowflex ומתכננים להשיג אותה בקרוב, הנה כמה טיפים שיש לקחת בחשבון לפני שאתם בוחרים את המכשיר.

דברים שיש לקחת בחשבון לפני רכישת מכונת כושר ביתית Bowflex

• ההתנגדות והמשקל: דגמי קצה תחתון עם מוטות כוח של 210 ק"ג מתאימים למרימי אור. עם זאת, אם אתה מרים כבד, בחר מכונה עם עמידות של לפחות 410 ק"ג.
• גודל טביעת הרגל של המכונה: דגמים מסוימים מתאימים לחללים קטנים, בעוד שחלקם עשויים להזדקק למרחב גדול יותר להתקנה. הערך את השטח הזמין וקנה שטח עם גודל טביעת הרגל המתאים.
• סוגי תרגילים זמינים: ישנם מכונות כושר ביתיות המציעות 50-70 סוגי תרגילים, בעוד שאחרות מציעות מעל 100 סוגים. במכונות מתקדמות יש יותר תרגילים. בחר לפי התקציב והדרישות שלך.
• בדוק את משקל המשתמש המרבי: אם אתה מתכנן לבנות שרירים ולהתחזק, כדאי לשקול אפשרות זו. משקל מקסימלי נמוך יותר פירושו שתוכל יום אחד לגדול את המכונה או להיות כבד מדי עבורה.
• תכונות Cardio: תכונות Cardio, כמו חתירה, טובות לחיטוב ולשמירה על צורת השרירים הנוכחית. חדרי כושר ביתיים יוקרתיים בדרך כלל הוסיפו תכונות אירוביות.

חדרי כושר ביתיים של Bowflex קלים לתחזוקה וחסונים מספיק כדי להחזיק מעמד זמן רב. המותג מפורסם באיכותו, והם מספקים אחריות מוצר ממש טובה, שלרוב לא תמצאו בשום מותג אחר. לפיכך, אם אתם מתכננים להקים את חדר הכושר בביתכם, תוכלו בהחלט ללכת למכונת כושר ביתית של Bowflex.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כמה זמן נמשכות מוטות כוח של Bowflex?

מוטות Bowflex די יציבים, והם כמעט אף פעם לא נשברים.

מה ה