תוכן עניינים:
- מה זה חלב חמאה?
- חלב חמאה בטקסטים עתיקים:
- מהם סוגים שונים של חלב חמאה?
- היתרונות של חלב חמאה
- 1. מכיל את כל מרכיבי המזון החיוניים:
- 2. משפיע על קירור על מערכת העיכול:
- 3. מסייע בשטיפת מזון שמן:
- 4. מעודד עיכול ומטפל במחלות קיבה:
- 5. יעיל כנגד התייבשות:
- 6. מספק סידן ללא השומן:
- 7. עשירים בויטמינים:
- 8. ריבופלבין מסייע לניקוי רעלים מהגוף:
- 9. מוריד את לחץ הדם:
- 10. מסייע להורדת הכולסטרול:
- 11. שולט בחומציות הבטן:
- 12. מקל על עצירות:
- 13. עוזר לרדת במשקל:
- 14. בעל מספר יישומים קולינריים:
- 15. פרוביוטיקה מיטיבה עם מערכת העיכול:
- 16. עזרים בבניית מסת גוף:
- 17. מחזק את מסגרת השלד של הגוף:
- 18. חלב חמאה משמש לטיפול בעור וקוסמטיקה:
- 19. מעלה את רמות החיסון על ידי הרחקת מחלות:
- 20. טיפול טבעי כיב:
- 21. פעיל נגד קיכלי:
- 22. שימושי נגד כוויות שמש:
- 23. ניתן להשתמש בטיפול בטחורים:
- 24. להילחם הצטננות עם חלב חמאה:
- 25. מועיל לתעשיית המזון:
- סיכום:
האם יש לך הרגל לדלג על חלב חמאה בארוחות שלך? מפתים על ידי מזון מהיר וזבל אחר, אנו לעיתים נוטים לקחת 'אוכל אמיתי' כמובן מאליו, לא? פוסט זה מדבר על יתרונות מופלאים רבים של חלב חמאה! המשך לקרוא כדי לדעת מה הם!
מה זה חלב חמאה?
חלב חמאה אינו תערובת של חלב וחמאה. זהו נגזרת של תהליך ערבוב החמאה. נמצא ברוב משקי הבית ההודים ושותים מדי יום - לבד או לאחר ארוחה, מכינים חלב חמאה באמצעות כמה כפות יוגורט טבעי מעורבב עם מים ומשולב היטב. לעיתים קרובות כתושים כמו אבקת כמון, פלפל, ג'ינג'ר, צ'ילי ירוק, עלי קארי ועלי כוסברה נמעכים ומוסיפים לתערובת על מנת לשפר את טעמו ואת היתרונות הטיפוליים.
המשקה נצרך לעיתים קרובות במשקי בית הודים כעיכול או בחודשי הקיץ בכדי לשמור על קרירות הגוף. זה בהחלט משקה מרענן שיש. חלב חמאה ידוע גם בשם 'צ'אס' או 'צ'ך' בהינדית, 'מג'יג'גה' בטלוגו, 'ניר מורו' בטמילית, 'מורום ולום' במלאילם, 'מג'יג'י הולי בקנאדה,' צ'אסה 'בגוג'ראטי,' ת'אק ' במרתאי, ו'גולה 'בבנגלית.
חלב חמאה בטקסטים עתיקים:
באיורוודה משתמשים בחלב חמאה הן לשמירה על הבריאות והן כטיפול נגד מחלות. ישנן סיבות מאחורי השימושים הללו בחלב חמאה לבריאות. הוא קל לעיכול, בעל תכונות עפיצות וטעם חמצמץ. זה משפר את העיכול ומקל על תחושת הנפיחות. זהו טיפול טבעי נגד נפיחות, גירויים והפרעות עיכול, מחלות במערכת העיכול, מחלות טחול, אנמיה וחוסר תיאבון.
מהם סוגים שונים של חלב חמאה?
כחומר המוצא - ניתן להשיג חלב בכמה סוגים; חלב חמאה המוכן מיוגורט טבעי הוא מארבעה סוגים עם פעולות ספציפיות. חלב חמאה מיוגורט מלא שמנת בתוספת סוכר מרגיע את מערכת העיכול ובריא באופיו. הוא דומה מאוד ליוגורט טבעי בתכונותיו. שום חמאת שמנת אינה מרגיעה את תחושת הנפיחות והיא טובה לחולי סוכרת או לאלה המבקשים לרדת במשקל. חלב חמאה עם חצי אחוז מים משפר את העוצמה ואת העיכול. שום חמאה שומנית אינה מתקררת באופן טבעי ומפחיתה עייפות. עכשיו, בואו נעבור ליתרונות של חלב חמאה!
היתרונות של חלב חמאה
1. מכיל את כל מרכיבי המזון החיוניים:
חלב חמאה הוא אוכל שלם. הוא תזונתי ומכיל את כל האלמנטים הדרושים לתזונה מאוזנת טובה. יש בו חלבונים, פחמימות, מיני שומנים, ויטמינים ואנזימים חיוניים והוא גורם לארוחה שלמה בכל מקום ובכל זמן. זה צריך להיכלל בכל הדיאטות ולצרוך אותו מדי יום. מכיוון שמעל 90 אחוז מהחלב הדק הוא מים, צריכתו מסייעת לשמור על מאזן המים בגוף. הוא נספג לאט מהמעיים מכיוון שתוכנו משולב בעיקר עם חלבונים. עדיף לשתות חלב חמאה מאשר כל משקה בטעם אחר או סתם מים פשוטים. חלב חמאה מותסס הוא חמוץ לטעמו, אך מבחינה ביולוגית הוא מזין מאוד לגוף האדם ולרקמותיו.
2. משפיע על קירור על מערכת העיכול:
לחלב חמאה יש נטייה לשטוף אוכל חריף ומרגיע את רירית הקיבה כאשר הוא נצרך לאחר ארוחה פיקנטית. התוספים של ג'ינג'ר, אבקת כמון ותבלינים אחרים משחררים את הבטן מכל גירוי שעלול להיגרם עקב האוכל. חלב חמאה מסייע להפחתת חום הגוף. זה אהוב על נשים, גם לפני גיל המעבר, מכיוון שהוא מפחית את חום הגוף ומקל על תסמינים רבים שנשים אלו סובלות מהן. לאלה המחפשים דחייה מגלי חום, חלב חמאה הוא דרך נהדרת לאזן את הסימפטומים המטרידים הללו. אפילו גברים שיש להם קצב חילוף חומרים גבוה וטמפרטורת גוף יכולים להיעזר ביתרונות של חלב חמאה להפחתת חום הגוף.
3. מסייע בשטיפת מזון שמן:
מרגישים נפוחים אחרי ארוחה כבדה? כוס חלב חמאה יכולה לגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב. הג'ינג'ר, הכמון, הכוסברה ותבלינים אחרים מסייעים בשיפור העיכול ומקלים עליכם ובכך גורם לכם להרגיש פחות ממולאים. מלבד זאת, חלב חמאה יעיל מאוד בשטיפת שמנים ושומן, שמרפדים את הקירות הפנימיים של צינור המזון והקיבה. בדרך כלל אחרי ארוחה עשירה וכבדה, תרגישו עצלניים ונמנום. עם זאת, כוס חלב חמאה תחדש אתכם. תתחיל להרגיש זריז יותר מיד לאחר צריכתו.
4. מעודד עיכול ומטפל במחלות קיבה:
חלב חמאה מכילה כמות נכבדה של חומצה הפועלת נגד חיידקים ומסייעת לנקות קיבה ועוזרת לעיכול. כל התבלינים שנוספו לחלב החמאה הם חומרי עיכול טובים מאוד. ג'ינג'ר, פלפל וכמון הם כולם בעלי תכונות עיכול מצוינות. מכיוון שהם חומרים קרמינטיביים, הם מוציאים גז מהקיבה. בצריכה יחדיו יש להם השפעה מקררת ועיכול על מערכת העיכול. תכשיר של חלב חמאה שתוי באופן קבוע מסייע גם במצבים במערכת העיכול. חלק ממחלות העיכול שנרפאו על ידי חלב חמאה כוללות:
- חוסר יכולת לצרוך לקטוז
- תנועות מעיים לא סדירות
- סרטן המעי הגס
- תסמונת מעי רגיז
- זיהומי בטן
5. יעיל כנגד התייבשות:
מיוצר מיוגורט בתוספת מלח ותבלינים, חלב חמאה הוא טיפול יעיל למניעת התייבשות. הוא מלא באלקטרוליטים והוא אחד המשקאות הטובים ביותר להילחם נגד החום ואובדן המים מהגוף. בקיץ, זה ממש משקה להתענג עליו. לפיכך יתרונות של חלב חמאה בקיץ על ידי הפחתת בעיות הקשורות לקיץ, כגון חום דוקרני ואי נוחות כללית.
6. מספק סידן ללא השומן:
לעתים קרובות מאוד אנשים מאמינים שכפי שזה נקרא חלב חמאה, הוא חייב להיות מלא בשומן וקלוריות. עם זאת, יש בו פחות שומן אפילו מחלב מלא רגיל. חלב מכיל מרכיב חשוב - סידן. חלב גם עמוס בשומנים. לפעמים לאנשים הסובלים מלקטוז (אלו שנאלצים להימנע מצריכת חלב) אין מקור אחר לסידן טבעי. אנשים אלה יכולים לקבל את הצריכה הנדרשת שלהם על ידי צריכת חלב חמאה. זה לא יגרום לתגובה שלילית מכיוון שהלקטוז הוסב לחומצה לקטית על ידי החיידקים הבריאים הקיימים בחלב החמאה. סידן תומך בתקשורת תאים ובכווץ השרירים. תזונה נכונה ממלאת תפקיד חשוב במניעה וטיפול בהפרעות עצם כמו אוסטאופורוזיס. חלב חמאה מספק תוספי סידן ותזונה ללא תוספת הקלוריות.קבלת הסידן הנדרש בתכנית הארוחות מסייעת בהאטת אובדן העצם ככל שמתבגרים. זה מספק מזונות להתפתחות עצם חדשה ומונע אוסטאופורוזיס. כתוצאה מכל התכונות הללו, כולל חלב חמאה בתזונה היומית של האדם הוא בחירה נכונה עבור הצרכן המודע לבריאות.
7. עשירים בויטמינים:
חלב חמאה הוא אוצר של ויטמינים כמו ויטמינים מקבוצת B וויטמין D. זה הופך את החמאה לבחירה טובה להתגבר על חולשה ואנמיה הנגרמת כתוצאה מחוסר ויטמין. ויטמין D הקיים בחלב חמאה מחזק את מערכת החיסון, ולכן הוא פחות רגיש לזיהומים. מנה אחת של משקה זה מעניקה לכם מעל 21 אחוז מהצריכה היומית המוצעת.
8. ריבופלבין מסייע לניקוי רעלים מהגוף:
חלב חמאה מכיל ריבופלבין, החיוני להמרת המזון הנצרך לאנרגיה, חשוב בהפרשת הורמונים ומסייע בעיכול. הגוף משתמש בריבופלאבין להפעלת אנזימים בתאים, ומכאן להניע ייצור אנרגיה. זה גם מסייע לתפקוד הכבד ומסייע לניקוי רעלים מהגוף. יש תכונות נוגדות חמצון.
9. מוריד את לחץ הדם:
ישנם חומרים הנמצאים בחלב חמאה, אשר מחקרים מצביעים על כך שיש להם שפע של חלבונים ביו-אקטיביים. אלה מסייעים בהורדת הכולסטרול ואופיים אנטיבקטריאלי ואנטי ויראלי. שתיית חלב חמאה באופן קבוע הוכיחה כי היא מורידה את לחץ הדם באופן משמעותי.
10. מסייע להורדת הכולסטרול:
תרופה טבעית להורדת ושליטה בכולסטרול בדם היא חלב חמאה. מרכיביו יעילים מאוד בשמירה על בדיקת הכולסטרול. אפילו טקסטים באיורוודה העלו את המעלות של צריכת חלב חמאה לבריאות טובה.
11. שולט בחומציות הבטן:
משקה עוצמתי הנלחם ברפלוקס ובחומציות הקיבה, חלב חמאה עם תבליניו וג'ינג'ר, מסייע בהפחתת תחושת הצריבה בגלל ריפלוקס חומצת קיבה או התקף חומציות. זה מקל על רירית הקיבה שעלולה להיות מגורה בגלל אוכל חריף או שמן.
12. מקל על עצירות:
חלב חמאה הוא טיפול טבעי המשמש לעתים קרובות כדי לנחם את הבלון של הקיבה, ומונע עצירות והפרעות קיבה אחרות. אוכל שגוי ותזמונים לארוחות עלולים להפעיל לחץ על מערכת העיכול, ולהוביל לשלשול או עצירות לפעמים. צרכו באופן קבוע חלב חמאה בכדי להקל על מצב זה. אם אתם סובלים מעצירות, צריכת כוס חלב חמאה תקל על תנועות המעיים. זה נכון גם לגבי אנשים שאינם צורכים כמויות מספקות של סיבים.
13. עוזר לרדת במשקל:
איך יורדים במשקל אך עדיין לא מרגישים מיובשים וחלשים? חלב חמאה מציע תזונה ואנזימים הדרושים לגוף ללא הקלוריות והשומן המצוי במוצרי חלב כמו חלב, יוגורט וגבינה וכן הלאה. לשתות אותו באופן קבוע מוודא שאתה נשאר לחות ואנרגטי. הוא מספק חלבונים, ויטמינים, מינרלים, סידן, אשלגן, מגנזיום ואנזימים אחרים הנדרשים לשמירה על רמות האנרגיה. זהו משקה מועיל מאוד המשביע את הרעב ובכך הוא המשקה המושלם לאנשים המשתוקקים לרדת במשקל. השובע מונע מאנשים לנשנש חטיפים או לאכול ג'אנק פוד לא בריא.
14. בעל מספר יישומים קולינריים:
לחלב יש מספר שימושים גם בבישול. מכיוון שמדובר בתערובת נוזלית של חומצות, סידן ואנזימים שונים, הוא יעיל וניתן להשתמש בו גם לריכוך בשר. ניתן להשתמש בו גם לטעם עופות וכמה סוגים של פירות ים. זה מוסיף טעם וטעם מיוחדים למנות בהן משתמשים בו. זה הכרחי בהכנת עוגות, ובביסקוויטים עסיסיים קלים ואפילו ניתן להכין וופלים ולביבות. לחם תירס המיוצר באמצעות חלב חמאה נשאר לח ולא מתייבש כמו לחם תירס אחר העשוי ממתכונים אחרים בדרך כלל. עוף כשהוא ספוג בחלב חמאה ואז מטוגן עסיסי ועדין. מתכונים רבים שמקורם באזורים המזרחיים והים תיכוניים ממליצים למרינדת בשר עיזים וכבש בחלב חמאה לשיפור הטעם והמרקם.עובדה ידועה בקהילות ציד היא כי מלח חמאה מכניע את הטעם הגולמי של תרנגולי הודו ושרף צבי, מה שהופך אותו לחביב יותר. הסידן במוצרי חלב זה מפעיל אנזימים של השריר ורקמת החיבור ובכך מפרק חלבונים והופך את הבשר לרך יותר ופחות מחמיר. תסיסו חלב חמאה והשתמשו במרקים קרים בעונת הקיץ. אתה תאהב את הטעם שהוא מעניק ותמלא את חומרי המזון שאתה מאבד עקב הזעה. ריבה, פירות יער ואפילו מחית ירקות כמו תרד וברוקולי ניתן להוסיף לחלב החלב כדי להכין משקה מיוחד בעצמכם בטעמים שונים.תסיסו חלב חמאה והשתמשו במרקים קרים בעונת הקיץ. אתה תאהב את הטעם שהוא מעניק ותמלא את חומרי המזון שאתה מאבד עקב הזעה. ריבה, פירות יער ואפילו מחית ירקות כמו תרד וברוקולי ניתן להוסיף לחלב החלב כדי להכין משקה מיוחד בעצמכם בטעמים שונים.תסיסו חלב חמאה והשתמשו במרקים קרים בעונת הקיץ. אתה תאהב את הטעם שהוא מעניק ותמלא את חומרי המזון שאתה מאבד עקב הזעה. ריבה, פירות יער ואפילו מחית ירקות כמו תרד וברוקולי ניתן להוסיף לחלב החלב כדי להכין משקה מיוחד בעצמכם בטעמים שונים.
15. פרוביוטיקה מיטיבה עם מערכת העיכול:
חלב חמאה עשיר בחיידקים המועילים למערכת העיכול. חיידקים כאלה נקראים פרוביוטיקה. חיידקים בריאים נמצאים במעי הגס של כולם ויש להם אופי סימביוטי עם הגוף - תזונה ומקום מגורים של חיידקים אלה עוזרים לרווחתו של האדם. חיידקי חלב חמאה הם אלה של חומצת חלב כאשר הם ממירים לקטוז בחומצה לקטית. הם מסייעים בפירוק המזון לספיגה קלה של חומרים מזינים. הם נחשבים גם כמועילים בבריאות מערכת העיכול הכוללת, ובהורדת מקרים של תסמונת המעי הרגיז. זכור, ל- IBS אין תרופה וחלב חמאה יכול להיות התרופה המושלמת למצב. הם פועלים על ידי השפעה על גדילת חיידקים טובים ומפחיתים פריחה של חיידקים רעים במעיים. הנה רשימה של כל הדברים הטובים שחיידקים אלה עושים:
- סינתז ויטמינים
- לסייע בעיכול
- שפר את החסינות
- בנה חומרים מזינים
- נגד מחלות לב וכלי דם
- הגן מפני חומרים מסרטנים
16. עזרים בבניית מסת גוף:
חלב חמאה מגביר גם את צריכת החלבון. כל תא בגוף מורכב מחלבונים. כל הרקמות תלויות בחלבונים כדי לתקן את הנזק ולשמור על עצמן. מכיוון שמשקה זה עשיר בשפע בחלבונים, החיוני לבניית שרירים, חלב החמאה הוא המשקה המועדף עבור בוני גוף רבים. הוא מספק ויטמינים לבריאות טובה של הגוף ומזין מבלי להוסיף קלוריות מיותרות. חלבון הוא המפתח לעצמות חזקות, שרירים קשוחים ועור בריא. זה הופך את החלב לחיוני בכל משטר תזונה.
17. מחזק את מסגרת השלד של הגוף:
מיוצר על ידי השקיית יוגורט, חלב חמאה מכיל את כל טוב החלב ועוד. זהו מקור עשיר לסידן, אבן בניין חיונית לעצמות ומערכת השלד בגוף. זה גם עוזר לשיניים להתחזק. תוכלו לתת לילדכם חמאה לעצמות ושיניים חזקות ובריאות. הסידן במשקה זה נספג ברקמת העצם ומסייע בשמירה על צפיפות העצם. זה גם מספק הזנה לרקמות הלב ואיברים אחרים, כולל עצבים ושרירים.
18. חלב חמאה משמש לטיפול בעור וקוסמטיקה:
יתרון נוסף של שתיית חלב חמאה הוא שמירה על בריאות מערכת העיכול וזה משתקף בעור. ללא רעלים בגוף, העור יהיה חלק ונטול זיתים. הוא גם מעניק לחות לעור, מעניק לו זוהר טבעי ומשפר את האלסטיות. אמבט של חלב חמאה הוא גם מאוד מרגיע ומרגיע. כדי לנצל את היתרונות של חלב חמאה, אין צורך לשתות אותו כלל. הוא מספק כמה יתרונות לעור וכפי שהוא עשיר בחומצה לקטית פרוביוטית; זו אחת ממסיכות הפנים שמקלפות את המזיקים שתוכלו להשתמש בהן. הוא משמש לקילוף העור, להבהרתו וכן להפיכתו לרך. זה יכול להיות שימושי גם לטיפול בנמשים. אז עכשיו תוכלו ללכת לשמש ללא דאגות! זהו שטיפת פנים או מסכה נהדרת למניעת הזדקנות מוקדמת. שימוש קבוע בחלב חמאה מסייע בהידוק העור ושומר עליו נטול קמטים וצעיר.כתמים ופגמים אחרים נשלטים ומתמעטים בזמן עם שימוש קבוע בחלב חמאה בגלל התכונות החריפות של חומצת חלב. תערובת של דבש וביצה יכולה לשפר את היתרונות של שימוש בחלב חמאה. זה עוזר בהסרת שיזוף שמש ומעניק זוהר לעור. חלב חמאה עם אבוקדו ודבש מכין מסכת שיער תזונתית. מרחו אותו פעם בשבוע כדי להפוך את שיערכם לחלק ומשיי.
19. מעלה את רמות החיסון על ידי הרחקת מחלות:
משקה זה עשיר בחיידקי חומצה לקטית. חיידק זה מגביר את מערכת החיסון ועוזר לגוף להדוף פתוגנים מזיקים הקיימים במזונות יומיומיים. יתרונות רבים של חלב חמאה קשורים לשמירה על מחלות על ידי פעולה על ידי חיידקים. מכיוון שיש בו כמעט מחצית מכמות הקלוריות מחלב מלא וגם תכולת שומן נמוכה משמעותית, ניתן לצרוך אותו ללא היסוס על ידי שומרי משקל, הסובלים מבעיות הקשורות להשמנה וסוכרת. זה גם עוזר לשמור על לחץ הדם בבדיקה. חלבונים מיוחדים בחלב חמאה מווסתים את לחץ הדם והרמות הגבוהות של יסודות כמו סידן, אשלגן ומגנזיום מסייעות בהורדת לחץ הדם. עם זאת, אין להוסיף עודפי מלח מכיוון שהוא מקטין את התכונות הטובות של המשקה התזונתי הזה. כפרוביוטיקה,הוא פעיל כנגד זיהומים בנרתיק וזיהומים בדרכי השתן. זיהומי קנדידה הם בעיה שכיחה אצל נשים סוכרתיות וצריכה של חלב חמאה באופן קבוע הראתה ירידה במקרים כאלה.
20. טיפול טבעי כיב:
מספר תחקירי מקרה תועדו כדי להוכיח כי שתיית חלב חמאה היא טיפול טבעי נגד כיבים. מכיוון שחלב חמאה מסייע לנטרול חומצות בקיבה על ידי ציפוי רירית הקיבה, הוא מונע צרבת ושומר על כך שהחומצות יעלו לוושט. משקה זה נהדר עבור אנשים הסובלים מ- GERD. בסך הכל, בגלל השפעת הקירור שלהם, גם כיבים מנועים מלהתפרץ.
21. פעיל נגד קיכלי:
צריכת שתיים-שלוש כוסות של חמאה ביום היא טיפול טוב לקיכלי. החיידקים הבריאים והטובים בחלב חמאה אינם תומכים בצמיחת השמרים. החזיקו את הדובדבן בחלל הפה מספר שניות לפני שבלעו אותו או לחלופין השתמשו בו כמי פה וירקו אותו החוצה. זה יעזור לרפא כיבים ופצעים בפה.
22. שימושי נגד כוויות שמש:
23. ניתן להשתמש בטיפול בטחורים:
כאן מגיע אחד היתרונות הבריאותיים היעילים ביותר של חלב חמאה. אם אתם סובלים מטחורים וניסיתם מספר תרופות ללא תוצאות מתאימות, נסו להוסיף כוס חלב חמאה לתערובת של אורז ובננה. צרכו את זה פעמיים ביום כדי לקבל קצת הפוגה מטחורים.
24. להילחם הצטננות עם חלב חמאה:
חלב חמאה ידוע כנוגד לחימה נגד הצטננות ונזלת. מערבבים מעט שום כתוש וג'ינג'ר עם חלב חמאה ויש להם כמה פעמים ביום.
25. מועיל לתעשיית המזון:
לחומר היבש בחמאה - אבקת חלב - יש מספר יישומים בתעשיית המזון. משתמשים בו בקצפת, מכיוון שהוא מתחלב טוב. הוא מתווסף גם למשקאות על בסיס חלב על מנת לשפר את תכולת התזונה מבלי לגרום לתכולת הקלוריות לעלות. זה עשוי להפתיע, אבל אתה יכול לזרוח את כלי הפליז שלך באמצעות מטלית טבולה בחלב חמאה. הכן תמצית מעט יותר תרכיזית של יוגורט רגיל ומים והשתמש בה כפתרון לליטוש כלי הפליז שלך. חומצת החלב אוכלת את הכתם ומשאירה את פריטי הפליז שלך נוצצים ונקיים.
סיכום:
חלב חמאה הוא נוזל קירור בריא ומרענן המוריד את חום הגוף, במיוחד כאשר הטמפרטורה נוסקת והשמש מכה ללא הפסקה. זה יגרום לך להרגיש קריר גם ביום הקיץ החם ביותר. חומצה לקטית, המרכיב העיקרי במשקה זה מפתחת את מערכת החיסון של גוף האדם ושומרת על כושרה כנגד מחלות וזיהומים חיידקיים. חלב חמאה הוא גם מזון חשוב בתזונה להרזיה, מכיוון שיש בו את כל החומרים המזינים והויטמינים החיוניים ללא קלוריות. זה עוזר לעיכול ועוזר לשמור על איזון מים ועל מערכת עיכול טובה ובריאה.
האם ידוע לך על יתרונות אחרים של חלב חמאה? אל תשתף אותנו בסעיף ההערות למטה!