11 תוספי הקולגן הטובים ביותר לעור בשנת 2020

אבקות, גלולות וגומי - תוספי קולגן קיימים בצורות שונות. תוספים אלה מבטיחים להחזיר את השעון לעור המזדקן. הם נשמעים כמו כמה שיקויי קסם מהאגדות, נכון? אבל, זה לא קסם. תוספי קולגן הם המגמה החמה ביותר לטיפוח העור ואנטי אייג'ינג כרגע. סקר שנערך בשנת 2018 אומר כי שוק הקולגן העולמי יראה פריחה של 7.63% עד שנת 2022 (1). זה כולל תוספי קולגן ומוצרים אחרים מבוססי קולגן.

קולגן מופיע באופן טבעי בגופך. זה הדבק הקושר את רקמות החלבון וגורם לעור שלך להראות שמנמן, בריא ומוצק.

הסיבה לכך היא כי עם הגיל, קולגן מתקלקל מהר יותר מכפי שגופך יכול להחליף אותו. לכן, נטילת תוספי מזון משפרת את חוזק ועמידות העור, הציפורניים, השיער והעצמות שלך, מה שגורם לך להיראות ולהרגיש צעיר יותר.

רוצה לנסות את זה? בדוק רשימה זו של תוספי הקולגן הטובים ביותר הקיימים בשוק כרגע.

תוספי הקולגן הטובים ביותר לרכישה בשנת 2020

1. מחקר ספורט פפטינים של קולגן (קולגן סוג I ו- III הידרוליזה)

קנה באמזון

קולגן מסוג I טוב לעור, לעצמות, לכלי הדם ולגידים, בעוד קולגן מסוג III משפר את מוצקות וגמישות העור. תוסף קולגן זה מבטיח שכל חלק בגופך יקבל את כל התמיכה הדרושה לו. זה גם משפר את החיוניות ואת הנעורים שלך. ניתן לערבב תוסף זה עם משקאות (קפה או שייקים) ולהוסיף בתערובות אפיה.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• ידידותי למעיים
• הידרוליזה (כדי לסייע לעיכול קל)
• ללא גלוטן
• ללא לקטוז
• לא אומת GMO
• מוסמך KETO
• ידידותי לפליאו

2. חלבונים חיוניים פפטידים קולגן

קנה באמזון

תוסף זה מגיע בצורת אבקה שתוכלו לערבב בקלות במשקאות שלכם. כל מנה (שני סקופים) מכילה 20 גרם קולגן שמיטיב עם השיער, העור, הציפורניים והעצמות. זה גם עוזר לעיכול. אפשר לערבב אותו עם שייקים, מרקים, קפה, נוזלים חמים או קרים, וטובים אפויים.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• ללא גלוטן
• ללא לקטוז
• ללא סוכר
• ידידותי לפליאו
• אושרה כולה 30
• ללא אכזריות
• ללא טעם

ד"ר Vindhya L Veerula, MD, FAAD ורופאי עור מבוססי אינדיאנה אומרים: "זה אחד האהובים עליכם, נספג היטב ומעורבב בקלות למשקה או למזון שבחרתם."

3. AminoSculpt אנטי אייג'ינג פפטידים מסוג קולגן 1

קנה באמזון

תוסף קולגן זה מרוכז מאוד מסוג 1 זמין בצורה נוזלית הידרוליזית. זה עוזר להפחית את התמוטטות רקמות הקולגן בגיל שלך וממריץ את צמיחת הקולגן. זה גם עוזר בשמירה על שרירים רזים, ובכך מסייע לירידה במשקל ומעניק לך ציפורניים חזקות יותר, עור בריא, שיער, מפרקים וסחוסים.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• קולגן ברמה הרפואית
• ללא גלוטן
• ללא לקטוז
• ללא ממתיקים, צבעים וטעמים מלאכותיים
• הוא אינו מכיל תמציות מי גבינה, ביצים, דגים, בשר חזיר ורכיכות.

4. Neocell Super Collagen + C

קנה באמזון

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• ללא גלוטן
• ללא GMO
• ללא טעמים מלאכותיים
• בלי סויה
• נחקר קליני

5. MAV Nutrition Extra Extra Gummies Collagen

קנה באמזון

זוהי דרך טעימה לשמור על בריאות העור שלך, הציפורניים והשיער. אם אתה מתקשה לבלוע גלולות ולא מעדיף תוספי אבקה, הגומי הזה הוא דרך מהנה לקבל את המינון היומי של קולגן. כל גומי מכיל 50 מ"ג קולגן הידרוליזה (סוג I ו- III) יחד עם ויטמינים ומינרלים אחרים לתחזוקה הכוללת של הציפורניים, השיער והעור. זה גם שומר על בריאות המפרקים שלך ושומר על אספקת קולגן יציבה לגופך.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• שאינו GMO
• ללא ג'לטין
• זמין בארבעה טעמים (תות, פטל, אוכמניות, אוכמניות)

6. פורמולת קמטים של קולגן של Sanar Naturals

קנה באמזון

זהו תוסף קולגן מסוג I ו- III. זה נותן לך עור תוסס, משפר את גמישות ומוצקות העור שלך, מחזק את הציפורניים והשיער שלך, מגמיש את המפרקים שלך ועוזר בבניית שרירים רזים. זה גם תומך ברקמות החיבור שלך, מגן על העצמות שלך ומשפר את הבריאות הכללית שלך. כמוסות אלו מלאות בקולגן הידרוליזי וקל לעיכול.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• מיוצר במתקן רשום על ידי ה- FDA
• מוסמך GMP
• ללא GMO
• ללא גלוטן

7. אגמים נהדרים ג'לטין קולגן הידרוליזט

קנה באמזון

Great Lakes ג'לטין קולגן הידרולייז מיוצר מחלבון טהור ומהווה תוסף תזונה מעולה. הוא מכיל תערובת של חומצות אמינו שימושיות המסייעות בפיתוח הבריאות והרווחה הכללית שלך. חומצות אמינו מסייעות בבניית מפרקים, עצמות ושיפור העור ומערכת העיכול. תוסף זה חסר טעם וריח, כך שתוכלו לערבב אותו בקלות בארוחות, בשייקים ובמשקאות.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• ללא MSG
• מוסמך כשר
• מוסמך KETO
• ידידותי לפליאו
• ללא אלרגנים

8. שיער שופע, עור וציפורניים של הטבע עם ביוטין וקולגן

קנה באמזון

גומי הקולגן הללו מתפוצצים עם טעם לימון מרענן. לכן, אם אתה לא רוצה את אותם תוספי קולגן אופייניים ורוצה להוסיף טוויסט לצריכת התוספים היומית שלך, עבור על הגומי האלה. הם מנוסחים לחיזוק והזנת הציפורניים, העור והשיער שלך. גומי זה מכיל 100 מ"ג קולגן לשתי מנות.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• ללא גלוטן
• ללא טעם מלאכותי
• צבע שמקורו באופן טבעי
• ללא חלב או לקטוז
• נבדק מעבדה
• אין דגים, סויה או שמרים

9. Youtheory קולגן

קנה באמזון

אלה טבליות קולגן בהידרולציה שטוענות להחיות את השיער, העור והציפורניים שלך. הם מכילים גם ויטמין C ומגנזיום סטיראט. הם מחדשים את רמות הקולגן בגופכם ונלחמים בסימני ההזדקנות על ידי שיפור מרקם העור. הם גם תומכים בגידים ורצועות בגופך. כל מנה מכילה 6 גרם קולגן, 60 מ"ג ויטמין C ו- 18 חומצות אמינו.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• ללא לקטוז
• ללא סויה
• ללא גלוטן

10. גן החיים דשא פפטידים של קולגן

קנה באמזון

המרכיבים של תוסף קולגן זה מקורם בחקלאים, והקולגן מתקבל מבקר הניזון מדשא. זה מבטיח את האיכות הגבוהה ביותר של המוצר. תוסף קולגן גן החיים מכיל חומרים תזונתיים שמקורם בצמחים ופפטידי קולגן מסוג בקר I I ו- III המשפרים את בריאות גופכם ועורכם. זה נותן לך ציפורניים, שיער ועור יפים. ניתן לערבב את תוסף האבקה חסר הריח והלא טעים בקפה, משקאות, קינוחים וכלים אחרים.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• פרויקט שאינו GMO אומת
• מוסמך IGEN
• מוסמך KETO
• ידידותי לפליאו (מוסמך)
• ללא גלוטן
• מיוצר עם מקורות הניתנים לאיתור

11. שף היופי קולגן בוסט ביוטי פנימי

קנה באמזון

סם עור קולגן זה המגביר את היופי, פותח כדי להגדיל את ייצור הקולגן בגופך ולשפר את בריאות העור הכללית שלך. זה נותן לך עור חלק יותר ונלחם בסימני ההזדקנות. מלבד קולגן, מוצר זה מכיל גם פפאיה אורגנית, אוכמניות, רימון, גוג'י ברי, תמציות זרעי ענבים, אבץ וויטמין C.

הדברים הטובים ביותר בתוסף קולגן זה:

• מגיע בצורה נוזלית
• ללא גלוטן
• ללא טעמים מלאכותיים
• ללא חומרים משמרים
• ללא תוספים או לקטוז
• ללא לקטוז
• ללא סוכר

תוספי קולגן הם אפשרות טובה ובטוחה בהרבה מזריקות קולגן (חומרי מילוי) וקולגן מקומי. בעוד שאתה יכול לקבל קולגן ממקורות טבעיים, כגון מרק עצמות (עשוי מבשר בקר, עוף או דגים), אתה יכול ללכת על תוספי מזון כדי לענות על צרכי הקולגן שלך מהר יותר. הקפד לקנות מוצרים המכילים קולגן המתקבל ממקורות נטולי אנטיביוטיקה וללא כלובים. בדוק תמיד עם דיאטנית או איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בתוסף קולגן כלשהו.

האם יש לך שאלות נוספות לגבי תוספי קולגן? השאר אותם במדור התגובות ונחזור אליך.