תוכן עניינים:
- 15 משקולות הקרסול הטובות ביותר
- 1. הטוב ביותר בסך הכל: משקולות קרסול הרמה נורדיות
- 2. משקולות קרסול מתכווננות Valeo Fit
- 3. הכי טוב לנשים: חיים מודל בריא פינק. משקולות פעיל בקרסול
- 4. הטוב ביותר לשריפת שומן: מאזן משקל קרסול מתכוונן לחלוטין של GoFit
- 5. משקולות קרסול מתכווננות All-Pro
- 6. משקולות קרסול מתכווננות Nayoya
- 7. הבחירה הפופולרית הטובה ביותר: SHOUNg משקולות בקרסול
- 8. התקציב הטוב ביותר: משקולות קרסול עמידות של רהוט
- 9. העיצוב הטוב ביותר: משקולות קרסול מתכווננות של DA VINCI
- 10. הטוב ביותר לכושר כללי: משקולות הקרסול הניתנות להתאמה מקוריים של השרוול
- 11. משקולות קרסול ספורטנר
- 12. Bala צמידי קרסוליים מתכווננים
- 13. משקולות קרסול מתכווננות לפרודיגן
- 14. הטוב ביותר להליכה: משקולות קרסול של Gaiam Fitness
- 15. משקולות קרסול TheraBand
- היתרונות של משקולות בקרסול
- כיצד לבחור את משקולות הקרסול הטובות ביותר
- סיכום
הוספת התנגדות לאימון שלך היא דרך מצוינת לגוון ולעצב את גופך. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות משקולות בקרסול. משקולות קרסול הם כלי כושר מצוינים המטבוליזם דחיפה, לשרוף קלוריות יותר, לרדת במשקל, וגם לשפוך שומן עיקש. הם גם עוזרים להגביר את הביצועים הספורטיביים, לשפר את האימונים בבית / בחדר הכושר, ויכולים לשפר את היעילות של הליכה, ריצה, אימון צולב ואירובי. משקולות בקרסול יכולות גם לבנות כוח ליבה, לקדם בריאות לב וכלי דם ולעזור בשיקום שרירים.
להלן פירטנו את 15 משקולות הקרסול הטובות ביותר הזמינות באופן מקוון. בדוק אותם!
15 משקולות הקרסול הטובות ביותר
1. הטוב ביותר בסך הכל: משקולות קרסול הרמה נורדיות
משקולות קרסול הרמה נורדיות הם מהדירוגים הטובים ביותר המציעים סגנון, נוחות ויעילות. משקולות הקרסול האיכותיות הללו מגבירות את הביצועים הספורטיביים. הם זמינים במשקולות של 1 ק"ג, 2 ק"ג, 3 ק"ג ו -5 ק"ג. הם עשויים מחומר עדין עדין תפור, חסון ועמיד, והם סגורים בסגירת סקוטש מתכווננת לחוזק התעשייתי כך שתתאים לקרסוליים, פרקי הידיים, הרגליים והידיים. משקולות הקרסול הללו עוזרות לחיזוק ארבע ראשי, שריר הברך ועגלים. הם גם מסייעים בבניית כוח הליבה, בשיפור ביצועי הגוף הכוללים ובהידוק שיקום השרירים.
יתרונות
- עָמִיד
- חומר לנשימה
- בעבודת יד
- החלק החיצוני האיכותי ביותר של ניאופרן
- תפירה יציבה
- סגירת סקוטש גדולה
- עיצוב ארגונומי עם נוחות
- התאמה מושלמת
- מתאים גם לגברים וגם לנשים
- בואו עם תיק נשיאה שימושי
- ציוד מושלם למתחילים
- בטנה רפלקטיבית לריצת לילה בטוחה
- ניתן להשיג בארבע משקולות
- בוא עם מדריך הוראות
חסרונות
- התפרים במשקל כבד עשויים להיות מועדים לדמעות.
- ריח כימי רע
2. משקולות קרסול מתכווננות Valeo Fit
משקולות הקרסול המתכווננות של Valeo Fit זמינים במשקולות של 2.5 ק"ג לכל קרסול. הם מאובטחים היטב בחמש שקיות חול מברזל. אתה יכול בקלות להתאים משקולות בין 2 ל 10 ק"ג כדי לבנות עמידות רבה יותר ולהגביר את כושר הגוף. הריפוד הרך עם בד נוח עם סגירת סקוטש רצועה כפולה עם טבעת D מתכווננת, מתאימים מושלם לשני פרקי הידיים והקרסוליים.
יתרונות
- בד מרופד נוח
- 5 משקל ברזל, שקיות מלאות בחול
- סגירת רצועה כפולה של D-ring
- משקולות מתכווננות
- רצועות מתכווננות להתאמה לשלושה גדלים
- רצועות סקוטש אוחזות בעצמן
- קל להתאמה ולהסרה
- עָמִיד
- חומר יציב
חסרונות
- ענק ומסורבל
- לא לנשים
- עיצוב באיכות ירודה
- תפירת סקוטש נכשלת לאחר שימוש רב.
3. הכי טוב לנשים: חיים מודל בריא פינק. משקולות פעיל בקרסול
עם דגם החיים הבריא פינק. משקולות קרסול פעילות, תוכלו להגדיל את הסיבולת וכוח הגוף ולבנות התנגדות. משקולות הקרסול המרופדות במיוחד והתפורות כפולות משמיעות את העכוזים, שריר הברך, הארבע ראשי והשוקיים. רצועות הוולקרו החזקות שומרות על משקולות הקרסול במקומן בזמן שאתה מתאמן. משקולות הקרסול הללו תוכננו במיוחד עבור נשים עם משקל מאוזן בכדי להתאים את שריריהן ולבנות כוח ליבה. משקולות סופר נוחות אלה ניתנות ללבישה על מפרקי כף היד גם לצורך חיטוב שרירי הידיים והתלת ראשי.
יתרונות
- קל
- עָמִיד
- מרופד במיוחד
- תפור כפול
- נבנה במיוחד עבור נשים
- קל לשאת
- רצועות סקוטש איכותיות
- נוח ללבישה
- הכי מתאים לקשישים לשקם את השרירים
- התאימו לכל מידה בקרסול
חסרונות
- לא להתנגדות כבדה.
- ריח לא נעים
4. הטוב ביותר לשריפת שומן: מאזן משקל קרסול מתכוונן לחלוטין של GoFit
יתרונות
- חיצוני ניאופרן עמיד
- רך ונוח
- תפירה כפולה למניעת בלאי
- חומר סופג לחות
- בד לנשימה
- מתאים לכל מידות הקרסול
- רצועות סקוטש מתכווננות
- ציוד לשריפת שומנים
- ניתן להשיג בגרסאות צבעוניות
חסרונות
- שקיות חול עשויות לדלוף בשימוש חוזר.
- עשוי להריח נפט.
- גַס
5. משקולות קרסול מתכווננות All-Pro
משקולות הקרסול המתכווננות של All-Pro עשויים דשים מרופדים כדי להגן על הקרסוליים מכל פציעה. ניתן לכוונן אותם עד 5 ק"ג. המחברים הקשוחים עם הרצועות המתכווננות שומרים על המשקל יציב בזמן שאתה מתאמן. אתה יכול לשים את המשקולות האלה בקלות ולהסיר אותן מתי שאתה רוצה.
יתרונות
- זמין בארבע משקולות
- רצועות מתכווננות
- מתאים לכל מידות הקרסול
- דש מרופד לתמיכה נוספת
- קל ללבישה ולהסרה
- מתאים לקשישים
- כיסים בודדים להתאמת המשקל
חסרונות
- צריך לקשור יחד עם גרביים.
- החליק משם אם הוא נלבש יחף.
- ריח כימי לא נעים.
- גדול מדי לקרסוליים קטנים.
6. משקולות קרסול מתכווננות Nayoya
משקולות הקרסול המתכווננות Nayoya מגיעות עם רצועות סגירה טבעתית מתכווננת. הם בנויים מחומר רך באיכות מעולה ומשובצים בריפוד ניאופרן לנוחות ותמיכה נוספת. עם רצועות הוולקרו, אתה זקוק לשנייה כדי לשחרר או להדק את המשקל בהתאם לנוחיותך. העיצוב המלוטש של המשקולות מאפשר לנשיאה בקלות.
יתרונות
- חומר באיכות פרימיום
- מהדק היטב
- מאפשר טווח תנועה מלא
- תיק נשיאה לניידות קלה
- בד סופג לחות
- עמיד בפני שחיקה
- קל לקשור סביב הקרסוליים
- מתאים לקשישים, מבוגרים וילדים
חסרונות
- יכול להיות קל מדי למשקל הקרסול.
- יכול להיות קטן מדי לקרסוליים.
7. הבחירה הפופולרית הטובה ביותר: SHOUNg משקולות בקרסול
משקל הקרסול המשקף SHOUNg זמין בין £ 1 ל £ 10. הם עוזרים לך לחתוך את שרירי הרגליים, להשיל מעט שומן ולבנות כוח ליבה. אתה יכול להתאים בקלות את משקלם כדי להגדיל את רמת ההתנגדות. הם עשויים ריפוד ניאופרן ידידותי לעור, סופג לחות, רך ונוח כדי להציע נוחות ולמנוע פציעות. ריפוד הניאופרן גם מנדף לחות, מתייבש במהירות ועמיד בפני שחיקה. טבעות ה- D העמידות והחזקות והוו הגדול מספקות סגירה מאובטחת.
יתרונות
- זמין מטווחים קלים למשקל כבד
- מכילים ארבע שקי חול קטנים במקום ברזל רגליים
- בד עמיד לרטיבות
- ריפוד ניאופרן רך ונוח
- התייבש במהירות
- טבעת D עם וו גדול לסגירה מאובטחת
- גדלים הניתנים להתאמה אישית
- נרתיק נשיאה לנסיעה
- עמיד בפני בלאי וקרע
- קצוות מגנים על העור
- בד לנשימה
- דפוס רפלקטיבי לרצי לילה
- מתאים לילדים
חסרונות
- רצועות סקוטש קצרות
8. התקציב הטוב ביותר: משקולות קרסול עמידות של רהוט
משקולות קרסול רהוט מספקות מגוון טווחי משקל המתאימים לכל קבוצות הגיל. העיצוב הארגונומי והתכונות המתכווננות שלהם בצבעים עזים הופכים את המשקולות למדי. משקולות קרסול ידידותיות לתקציב אלה זמינות בין £ 0.5 ל £ £ כל אחת. הם הבחירה הטובה ביותר למתחילים וגם לחובבי כושר. הם עשויים מבד כותנה נושם, מנדף לחות, רך ונוח עם טבעת D ורצועות סקוטש מתכווננות. העיצוב המוארך עם קצוות חלקים הוא סופר נוח בעת ביצוע אימונים ביתיים או פעילויות בחדר כושר.
יתרונות
- מתאים לכל הגילאים
- מגיעים עם מגוון רחב של וריאציות משקל
- מושלם למתחילים ולחובבי כושר
- מיוצר מבד כותנה נושם
- עמיד בפני רטיבות
- רך ונוח
- קל לשימוש
- מגיעים עם מידות מתכווננות
- עמיד בפני שחיקה
- יכול לשמש קשישים בהנחיית רופא
- נהדר לשימוש טיפולי
חסרונות
- ריח לא נעים
- לא חסון
- החול עלול לדלוף.
- לא עמיד בפני בלאי.
9. העיצוב הטוב ביותר: משקולות קרסול מתכווננות של DA VINCI
אלה משקולות קרסול צדדיות, לשני המינים ומתכווננות, הזמינות במספר צבעים וטווחי משקל (בין 2-10 ק"ג לזוג). משקולות הקרסול המתכווננות של דא וואנקי עשויות מבד כותנה נוח במיוחד. הרצועות המתכווננות שלהם עם רצועות סקוטש מתאימות באופן מושלם לכל גודל הקרסול. הבד האיכותי עמיד בפני לחות והרצועה הנמתחת מהדקת את המשקולות לאחיזה נוחה.
יתרונות
- ניתן להשיג בגדלים שונים
- מיוצר מחומר רך במיוחד
- אוורירי
- רצועות סקוטש מתכווננות וחזקות
- אחיזה נוחה
- ניתן להשיג בצבעים עזים
- סופג לחות
- קל לייבוש
- קל לשימוש
חסרונות
- לא עמיד בפני בלאי.
- ריח לא נעים
10. הטוב ביותר לכושר כללי: משקולות הקרסול הניתנות להתאמה מקוריים של השרוול
משקולות הקרסול המתכווננות של השרוול המקורי הם הטובים ביותר לחיזוק הליבה, חיטוב השרירים ואיזון הכושר הכללי. העיצוב הנייד זמין ב -20 גרסאות צבע, והמשקולות נעות בין 0.25 ק"ג ל -25 ק"ג. הם עשויים מחומר ויניל קל לניקוי. התפירה הכפולה מחזיקה את המשקל בצורה מושלמת ומונעת בלאי. מחברים לולאה חזקים, חסונים, עמידים ואיכותיים, מספקים חיבור נוח ומאובטח לקרסוליים. קל לכבס את המשקולות האלה.
יתרונות
- משקולות מתכווננות
- עָמִיד
- חָסוֹן
- חומר ויניל קל לכביסה
- תפירה כפולה
- רצועת סקוטש בחוזק תעשייתי
- קל לעטוף את הקרסוליים
- עיצוב קומפקטי
- חומר לנשימה
- מיועד למתחילים ואנשי מקצוע
- מתאים לכל הגילאים
- ניתן להשיג בגדלים שונים
- 20 צבעים תוססים
- רמות משקל מקודדות בצבעים
חסרונות
- קצר מדי לקרסוליים גדולים או נפוחים.
- ריח פלסטיק
11. משקולות קרסול ספורטנר
משקולות הקרסול של Sportneer הם שקיות חול כבדות המיועדות לשרירים חזקים יותר ומגוונים. העיצוב המושך והארגונומי שלהם עם הנוחות האולטימטיבית הופך אותם לבחירה מושלמת לשרוף קלוריות ולקבל גוף מתאים יותר. אתה יכול לשדרג את האימון שלך בקלות עם משקולות מתכווננות שנעות בין 2 ק"ג ל 10 ק"ג שמגיעות עם חמישה כיסים ניתנים להסרה. משקולות הקרסול של Sportneer עשויים מחומר לנשימה של ניאופרן כדי להרתיע את הזיעה. הבד הנושם מפיץ אוויר ושומר על יובש גם במהלך אימונים כבדים. התפר העמיד בכבדות עם רצועות סקוטש עמיד בפני בלאי. לולאת ה- D טבעת עוזרת ללבוש ולהסיר את המשקולות בקלות. רצועות הוולקרו המתכווננות עם חיבור יציב שומרות על המשקולות במקומן.
יתרונות
- עָמִיד
- ריפוד ניאופרן לנשימה
- רכוש מנדף לחות
- תפר כבד
- רצועות סקוטש עמידות בפני בלאי
- לולאת טבעת D להתאמת גודל קלה
- 5 כיסים נשלפים
- נמתח
- סופר רך עם אחיזה קלה
- קל ללבישה ולהסרה
חסרונות
- יכול להיות גדול מדי לקרסוליים של נשים.
12. Bala צמידי קרסוליים מתכווננים
יתרונות
- רצועות סקוטש חלקות ורכות
- קל ללבישה
- בואו עם תיק אחסון להובלה קלה
- מתאים לכל הגילאים
- מספקים נוחות מעולה
- עיצוב מסוגנן
- ניתן להשיג בצבעים עזים
חסרונות
- יָקָר
- קל
13. משקולות קרסול מתכווננות לפרודיגן
משקולות הקרסול המתכווננות של Prodigen הם העסקה הטובה ביותר לבניית סיבולת. המשקולות המתכווננות שוקלות עד 3.5 ק"ג. אתה יכול בקלות להתאים את המשקל בחצי קילו כדי לבנות סיבולת וכוח. המשקולות הן תערובת של חול ובד כותנה נושם. יש להם רכוש מנדף לחות ושומרים על נוחות במהלך אימונים אינטנסיביים. רצועות מתכווננות לחלוטין אלו מגיעות עם התאמת סקוטש ויכולות להתאים בקלות לכל גודל.
יתרונות
- 5 שקיות בודדות במשקל 0.6 ק"ג
- בד כותנה נושם
- רך ונוח
- רצועות סקוטש עמידות
- קל להתאמה בכל מידה
- מתאים לכל גיל
- קל להתאים את המשקל כדי לבנות סיבולת
- קל ללבישה ולהסרה
- ניתן להשיג בארבעה צבעים שונים
- תמיכת הלקוחות הטובה ביותר
- שקי חול רכים
חסרונות
- קל
14. הטוב ביותר להליכה: משקולות קרסול של Gaiam Fitness
Gaiam ידוע בציוד האתלטי שלו ומשרת אנשים כבר למעלה מ 25 שנה עם אספקה באיכות הטובה ביותר. כל אחד ממשקולות הקרסול שוקל כ -5 ק"ג. הם עשויים מבד נושם איכותי עם רצועות סקוטש עמידות וחסונות. אתה יכול גם להתאים את הגודל כדי לוודא שהם מתאימים לקרסוליים שלך בצורה מושלמת. הם גם מסייעים במניעת פציעות במהלך אימונים אינטנסיביים.
יתרונות
- קל לשאת
- בד לנשימה
- מתאים לכל גודל
- רצועות סקוטש איכותיות
- תפירה איכותית עמידה
- בד בכושר נוחות
- עוטפים בקלות קרסוליים
חסרונות
- דליפת אבק ברזל.
- לא מתאים לפרקי כף היד הקטנים יותר.
15. משקולות קרסול TheraBand
משקולות הקרסול של TheraBand עשויים מבד ניאופרן מלוטש מבחוץ ובד אריג רך שאינו שוחק מבפנים. אלה סופגים זיעה ולחות. המשקלות שוקלים 2.5 ק"ג כל אחד ואפשר לעטוף אותם בקלות בקרסוליים בעזרת סגירת אבזם עמיד עם רצועת סקוטש. מבנה הוו והלולאה מושך את המשקל בצורה מושלמת כך שיתאים לקוטר הקרסול. עיצוב ארגונומי זה מסייע בחיזוק השרירים, בונה כוח בפלג הגוף התחתון והתחתון ומשפר את איזון הגוף.
יתרונות
- מתאים לכל מידה בקרסול
- חיצוני עמיד בפני בלאי
- עיצוב פנים רך ונוח
- לא שוחק
- קצוות רכים
חסרונות
- רצועות סקוטש באיכות ירודה.
אלו הם משקולות הקרסול האיכותיות ביותר בכדי להתאים את שרירי הרגליים, להגביר את כוח הליבה ולבנות סיבולת וסיבולת. בחלק הבא נדון ביתרונות של משקולות בקרסול.
היתרונות של משקולות בקרסול
- הוספת עומס פרוגרסיבי לאימון באמצעות משקולות בקרסול שורפת יותר קלוריות ומציעה תוצאות טובות יותר לירידה במשקל.
- בהתאם לתרגיל שאתה מבצע, הוספת משקל נוסף לקרסוליים מסייעת לשרירי הטונוס על ידי השלכת השומן העיקש.
- המשקולות מוסיפות התנגדות מושלמת לאימון שלך ומכינות אותך לאתגרים נוספים.
- אימון עם משקולות בקרסול יכול לעזור לך להשיג יתרון נוסף על ידי הגברת רמות הסיבולת.
- הוספת משקל לקרסוליים מחזקת את שרירי הנשימה.
- הם מפתחים מסת שריר ועוזרים להגביר את חילוף החומרים.
- תרגול כפיפות בטן ותרגילי ברכיים עד חזה על ידי הוספת משקולות לקרסוליים יכול לעזור בהפחתת שומן בבטן.
לפני שאתה רוכש סט משקולות בקרסול, בדוק אם קיימים הגורמים הבאים.
כיצד לבחור את משקולות הקרסול הטובות ביותר
- היזהר מהמשקל - 1-3 ק"ג הוא הטוב ביותר למתחילים שרוצים להתחיל עם אירובי או אירובי, 4-5 ק"ג מתאימים לריצה, כפיפות בטן ברגליים, תלתלי רגליים והארכת רגליים, 6-20 ק"ג תוכנן במיוחד עבור ספורטאים מקצועיים.
- ודא שהבד של משקל הקרסול הוא נוח, רך, חסון ועמיד. בדוק אם יש ריפוד ניאופרן קל לנשימה.
- רצועות הוולקרו צריכות להיות ארוכות מספיק בכדי להתאים באופן מושלם לקרסוליים.
סיכום
משקולות בקרסול יכולות לשפר את האימונים שלך ולהפוך אותם למאתגרים יותר. הם מציעים מגוון רחב של יתרונות לב וכלי דם, מטבוליים ונשימה. משקולות בקרסול הם כלי כושר נהדרים להוספת כוח לשרירים. בחר את המועדף עליך מרשימה זו והשלב באימון שלך.