10 הכלים הטובים ביותר לעיסוי גואה שאה - 2020

כשאתה חושב על מכשירי עיסוי, אתה בוודאי מדמיין יום מרגיע בספא שעוזר לך להכות, להירגע ולשכוח את כל הדאגות מחיי העבודה שלך בימיך. אך האם ידעת שתוכל ליהנות מעיסוי שהוא לא רק מותרות מרגיע אלא גם טוב לבריאותך? אנחנו מדברים על גואה שא - טיפול עתיק שעושה פלאים לעור ולבריאות הפנימית שלך. המשך לקרוא כדי לדעת יותר על גואה שא ועל 10 כלי העיסוי הטובים ביותר של גואה שא אתה יכול להניח עליהם.

מה זה גואה שא?

גואה שא היא טכניקה שמקורה בעקרונות הרפואה הסינית העתיקה. התרגול משתמש בכלי קהה, בדרך כלל עשוי מירקן או אבן ביאן, כדי להפעיל לחץ ולגרד את העור. זה אולי נשמע מפחיד, אך התהליך (כאשר הוא מבוצע נכון) אינו כואב אלא טיפולי ומרגיע. זה עוזר להקל על הכאב והמתח בשרירים. הטיפול משאיר חבורות קלות על העור בצורת סימנים אדומים או סגולים, אך אלה מתפוגגים תוך מספר ימים.

טכניקת גירוד העור של גואה שא אמורה לאזן את ה'צ'י 'או' הצ'י 'שלך - האנרגיה שזורמת בגופך. כאשר הצ'י הזה נחסם הוא גורם לכאב ונוקשות בשרירים. גואה שא מתורגל בכוונה לעזור לאנרגיה לזרום בחופשיות לבריאות ורווחה.

היתרונות של גואה שא

טיפול עיסוי גואה שא מבוסס על מסורת בת 2000 שנה, המבטיחה לנו כי חייבים להיות שלל יתרונות שנבדקו בזמן ומוכחים כדי שהתרגול יהיה במגמה כיום. בואו לגלות מאילו יתרונות תוכלו ליהנות מעיסוי גואה שא.

1. מגביר את החסינות

גואה שא משפיע באופן חיובי על החסינות, וזה אחד היתרונות המבטיחים ביותר של טיפול זה. זה מפעיל את מערכת החיסון ומעודד את הגוף להתאוששות מהירה יותר על ידי האצת תהליך הריפוי הטבעי (1). Gua Sha משמש לעיתים לטיפול בבעיות הצטננות, חום או ריאות.

2. מפחית כאבים

היתרון הידוע ביותר של עיסוי גואה שא הוא בכך שהוא מסייע בהקלה על כאבי שרירים ומפרקים. זה מסייע לריפוי של הפרעות בשרירים ושלד, כמו תסמונת התעלה הקרפלית, כאבי גב ומתח בגידים (2), (3).

היתרונות האנטי דלקתיים של גואה שא מועילים גם לטיפול בכאב כרוני, מכיוון שהוא מפחית משמעותית את מיאלגיה (4). מצבים דלקתיים אחרים, כמו הפטיטיס כרונית פעילה, עשויים למצוא גם יתרונות טיפוליים מטיפול בגואה שא.

3. ללא מחטים

גואה שא אמנם לא נראה יפה, אבל זה בהחלט הרבה פחות פולשני מאשר הליך כמו דיקור סיני. זהו טיפול מעט אינטנסיבי, אך בהחלט לא כואב מדי.

4. אנטי אייג'ינג

כתוספת למשטר היופי והטיפוח שלך, גואה שא יכול לחולל פלאים. פנים של גואה שא מעולה לטיפול בקמטוטים וקמטוטים ולהידוק עור נפול. זה גם מוסיף זוהר צעיר לגוון שלך עם שימוש קבוע.

אם היתרונות הללו עוררו את העניין שלך, עיין במאמר זה לקבלת יתרונות נוספים הקשורים לטיפול בגואה שא. המשך לקרוא כדי לגלות את מיטב כלי העיסוי Gua Sha שעליך לנסות לקבל טיפול מרגיע בבית.

10 כלי העיסוי המובילים של גואה שא משנת 2020

1. כלי עיסוי כוסות רוח Cinlinso Gua Sha

קנה באמזון

כלי העיסוי Cinlinso Gua Sha Cupping הוא מכשיר גירוד המשתמש בחום כדי לעורר קולגן תוך שהוא עוזר לגוף להירגע ולשחרר מתח. מכשיר העיסוי מספק גירוד חום מתקדם המאפשר לכם להשיג את הגוף המחוטב בצורה מושלמת. עיסוי קבוע בכלי זה מפחית שומן בזרועות, במותניים וברגליים.

מעסה גואה שא שימושי גם כחלק משגרת טיפוח עור הפנים שלך. הוא מנקה ומרענן עור עייף ומסיר לכלוך מעמיק הנקבוביות, מעבר לניקוי ופילינג רגיל. גירוי פעילות התאים מקדם ייצור קולגן, ומעניק לעור שלך מתיחה איתנה.

יתרונות

• ניתן להשתמש בקבוצות שרירים קטנות וגדולות
• מקל על מתח השרירים
• מטהר נקבוביות עור
• מבהיר את גוון העור
• מגביר את ייצור הקולגן
• מפסל אזורים המועדים לשומן
• אַלחוּט
• נייד
• טעינה לאורך זמן
• נטענת

חסרונות

אף אחד

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		Rosenice Aventurine Gua Sha כלים לעיסוי גירוד, לוח גואשה מאבן טבעית לדיקור ספא…	עדיין אין דירוגים	9.95 דולר	קנו באמזון
2		כלי עיסוי גואשה Board לוח ג'אדה טבעי של ג'יידה, 4 יחידות ערכות עיסוי לגרידת אבן גואשה לספא…	עדיין אין דירוגים	17.99 דולר	קנו באמזון
3		כלי עיסוי גואה שא לגרידת עיסוי עור וגוף עשוי אבן רוז קוורץ עבור…	עדיין אין דירוגים	10.99 דולר	קנו באמזון

2. Newkey Gua Sha ו- Cupping Massager

קנה באמזון

מעסה Newkey Gua Sha and Cupping מציע עיצוב 2-ב -1 בו תוכלו ליהנות מעיסוי גירוד מסורתי של Gua Sha וטיפול בכוסות רוח עם אותו מכשיר. זה נותן לך עור מתחדש ושרירים רגועים ממש בנוחות הבית שלך.

מעסה הניוקי לווה מעקרונות הרפואה הסינית המסורתית בכדי להרגיע כאבי שרירים, להקל על כאבים ולהפעיל דיקור. זה, בתורו, מגביר את זרימת הדם ומשפר את תפקוד מערכת הלימפה על ידי איזון בין יסודות היין והיאנג בגופך. אם אתה מבחין באדמומיות וסימנים כחולים לאחר השימוש, אל תדאג. הם יתפוגגו תוך שבוע.

יתרונות

• מתאים לשימוש ביתי
• גואה שא וטיפול בכוסות רוח בכלי אחד
• משפר את גוון העור
• מקל על מתח השרירים
• ממריץ את זרימת הדם
• קל להגיע לכפתורי פונקציה
• ניתן להשתמש בכל מקום בגוף
• עיצוב ארגונומי
• קל
• נטענת

חסרונות

• יָקָר

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		כלי עיסוי גירוד לגואה שא עם קצה חלק, אבן סיבין ביאן באיכות גבוהה בעבודת יד, פנים…	עדיין אין דירוגים	24.99 דולר	קנו באמזון
2		כלי עיסוי גואשה Board לוח ג'אדה טבעי של ג'יידה, 4 יחידות ערכות עיסוי לגרידת אבן גואשה לספא…	עדיין אין דירוגים	17.99 דולר	קנו באמזון
3		כלי עיסוי גואה שא לגרידת עיסוי עור וגוף עשוי אבן רוז קוורץ עבור…	עדיין אין דירוגים	10.99 דולר	קנו באמזון

3. Allshow Electric Gua Sha and Cupping Massager

קנה באמזון

ה- Allshow Electric Gua Sha and Cupping Massager הוא מכשיר כף יד שיכול לשמש לטיפול בגרידה או בכוסות רוח, בהתאם לצרכים שלך. מעסה חשמלי זה משתמש בפעולת חום רציפה כדי להרפות שרירים מתוחים בגוף ולעורר את זרימת הדם הפנימית. אנרגיית החום יעילה מאוד להפגת כאב באמצעות חדירת השרירים.

ישנן מגוון הגדרות שתוכל להתאים אישית לטיפול בעיסוי המותאם באופן מושלם לגופך ולרמות הסובלנות שלך. ישנם 10 מצבי עיסוי, 6 רמות לחץ שלילי וטווח טמפרטורות שבין 30-50 מעלות. לידית האחיזה יש עקומה חלקה ונוחה לאחיזה ושימוש בשתי הידיים.

יתרונות

• עיצוב ארגונומי
• פונקציה 2 ב -1
• נטענת
• משתלמת
• קומפקטי ונייד
• 10 מצבי עיסוי
• 6 רמות לחץ
• הגדרות טמפרטורה הניתנות להתאמה אישית
• טעינת סוללה לאורך זמן

חסרונות

• עשוי להרגיש אינטנסיבי מדי עבור משתמשים מסוימים.

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		2 ב 1 לעיסוי גריטה חשמלית של גואה ושיטת כוסות רוח, פיזיותרפיה כף יד כף יד…	39 ביקורות	69.99 דולר	קנו באמזון
2		עיסוי גריטה גו-ש חשמלי וכלי טיפול בכוסות רוח, פיזיותרפיה כף יד גואה ש…	עדיין אין דירוגים	69.99 דולר	קנו באמזון
3		כלי לשחרור רקמות, כלי שחרור Cinlinso גואה שא כוסות רוח חימום גירוד כלי עיסוי אלחוטי…	32 ביקורות	59.96 דולר	קנו באמזון

4. Salmue Electric Gua Sha Massager

קנה באמזון

מסאג'ר Salmue Electric Gua Sha מציע טיפול עיסוי אולטימטיבי במכשיר אחד, המסייע לכם להירגע בנוחות ולחוות הקלה בכאבים בכל אזורי הגוף. עיסוי הכבידה בלחץ שלילי המסופק על ידי מכשיר זה משפר את הניקוז הלימפטי על ידי עיסוי נקודות גודש על פני העור.

היתרונות הנוספים של זרימת הדם מסייעים לניקוי רעלים מהגוף. המעסה מציע גם טיפול מיקרו חשמלי, המשתמש במיקרו זרמים כדי לעורר נקודות דיקור ואת עצב החישה ההיקפי. זה פותח את המרידיאנים להשגת חיוניות ומסייע בכיווץ נקבוביות גדולות, ומוסיף זוהר ורכות לעור.

יתרונות

• יכול לשמש לגרד ולטיפול בדחיסה חמה
• מסייע בקידום רעלים מלימפה
• מתאים לשימוש ביתי
• נטענת
• עיצוב ארגונומי
• עשוי מחומר ידידותי לסביבה
• 2 פילטרים ניתנים להחלפה
• מספק טיפול הניתן להתאמה אישית
• קל לשימוש

חסרונות

• בעיות בקרת איכות
• מכונה כבדה

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		2 ב 1 לעיסוי גריטה חשמלית של גואה ושיטת כוסות רוח, פיזיותרפיה כף יד כף יד…	39 ביקורות	69.99 דולר	קנו באמזון
2		עיסוי גריטה גו-ש חשמלי וכלי טיפול בכוסות רוח, פיזיותרפיה כף יד גואה ש…	עדיין אין דירוגים	69.99 דולר	קנו באמזון
3		כלי לשחרור רקמות, כלי שחרור Cinlinso גואה שא כוסות רוח חימום גירוד כלי עיסוי אלחוטי…	32 ביקורות	59.96 דולר	קנו באמזון

5. Ms.W Electric Gua Sha לעיסוי פנים

קנה באמזון

Ms.W Electric Gua Sha Face Massager הוא הדוגמה המושלמת לכל הדברים הטובים באריזות קטנות. אל תלך שולל מהמראה העדין - לעיסוי זה יש מגוון יתרונות מרשימים של טיפוח העור. הוא מספק טיפול מיקרו זרם המגביר את זרימת הדם, מרים עור נפול, משפר את האלסטיות ומסייע למוצרי טיפוח להיספג טוב יותר.

העיצוב הארגונומי כולל 3 פינות עגולות שניתן להשתמש בהן להפעלת נקודות דיקור בעוצמה משתנה. אתה יכול להשתמש במכשיר בזוויות שונות כדי למקד כל אזור בפנים ובצוואר בנפרד. פונקציית הזיכרון פועלת כדי לזכור את המצב האחרון ששימש - המכשיר נכנס אוטומטית למצב זה לאחר הפעלה מחדש.

יתרונות

• תכונת כיבוי אוטומטית של 2 דקות
• 2 מצבי עיסוי
• אַלחוּט
• מקדם ספיגת קרם וסרום
• 3 נקודות עיסוי
• נטענת
• חסין מים
• עיצוב ידידותי לנסיעות

חסרונות

• יָקָר
• לא מתאים לעיסוי קבוצות שרירים גדולות.

מוצרים דומים:

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		כלי עיסוי גירוד לגואה שא עם קצה חלק, אבן סיבין ביאן באיכות גבוהה בעבודת יד, פנים…	עדיין אין דירוגים	24.99 דולר	קנו באמזון
2		כלי עיסוי גואשה Board לוח ג'אדה טבעי של ג'יידה, 4 יחידות ערכות עיסוי לגרידת אבן גואשה לספא…	עדיין אין דירוגים	17.99 דולר	קנו באמזון
3		כלי עיסוי גואה שא לגרידת עיסוי עור וגוף עשוי אבן רוז קוורץ עבור…	עדיין אין דירוגים	10.99 דולר	קנו באמזון

6. לעיסוי גירוד ואקום של GuaSha

קנה באמזון

מעסה הגירוד בוואקום GuaSha משפר את עור הפנים שלך, מאיץ את זרימת הדם ושומר על בריאות העור והשרירים שלך. המכשיר מגיע עם שלושה ראשים ניתנים להחלפה, שכל אחד מהם מיועד למטרה אחרת. תכונת היניקה מסייעת לניקוי רעלים מהגוף על ידי סיוע לניקוז הלימפה.

העיסוי שימושי גם לעיסוי הצוואר, הכתפיים והגב כדי להרפות את השרירים הללו ולספק הפגת מתחים. שימוש קבוע מגביר את החסינות, מסייע לחילוף החומרים ומציע יתרונות להרזיה. זה גם עוזר לעור שלך לספוג קרמים וסרומים טוב יותר, ומסייע בשיפור בריאות העור הכללית שלך. העיסוי עושה שימוש בעיסוי דיקור סיני מסורתי למגוון יתרונות.

יתרונות

• מיוצר מחומר ידידותי לסביבה
• עדין על עור רגיש
• לוח בקרה לנוחות השימוש
• 3 ראשי עיסוי ניתנים להחלפה
• משתלמת
• נטענת
• נייד

חסרונות

• בעיות בקרת איכות
• לא נוח לקבוצות שרירים גדולות.

7. לעיסוי אבן תרמית גואה שא

לא נמצאו מוצרים.

מעסה אבן תרמית של גואה שא משתמש באנרגיית מחט אבן בכדי לספק עיסוי גואה שא ידידותי לעור. יש לו ידית עץ עם אחיזה נוחה והוא קל לשימוש. מעסה אבן מגרה פעילויות של ערוץ צ'י ומתאים את הפונקציות הביוכימיות והפיזיולוגיות של הפרעות אנושיות.

המכשיר מסייע בשיפור החסינות והבריאות הגופנית, ובטווח הארוך שומר על הגנה מפני מחלות. הטיפול מועיל גם להתמודדות עם השמנת יתר, נדודי שינה, דיסמנוריאה ומתח הקשור לעבודה. תוכלו לבחור מתוך חמש הגדרות טמפרטורה כדי ליהנות מהעיסוי הנוח ביותר.

יתרונות

• עיצוב ארגונומי
• נייד
• נטענת
• משתלמת
• קל
• הגדרת טמפרטורה מתכווננת
• מקדם את זרימת הדם

חסרונות

• לא תמורה לכסף.
• לא ידידותי לנסיעות.

זו הייתה רשימת העיסויים החשמליים שלנו בגואה שא. אבל ישנם כלים ומכשירים אחרים שתוכלו לשים עליהם את היד אם אתם רוצים חוויה מסורתית יותר של גואה שא. המשך לקרוא כדי לגלות כלים של גואה שא תוכלו להשתמש על הפנים לעור יציב ומפוסל.

8. רולר ג'ייד רולר בוטיק ורואה

קנה באמזון

זה רולר ג'ייד וגואה שא סט הוא בדיוק מה שאתה צריך כדי להוסיף זינג נוסף לשגרת טיפוח העור שלך. זהו מעסה לעור פנים בצורת גלגלת שתוכל להשתמש בו על העיניים, הפנים והצוואר כדי לקרר, להדק ולהרגיע את העור באזורים אלה. הוא מיוצר בעבודת יד עם ירקן טבעי אמיתי - אבן מקורית עם משטח חלק במיוחד.

יתרונות

• עשוי מירקן טבעי
• קל לשימוש
• תחזוקה נמוכה
• ממריץ ייצור קולגן
• מגביר את האלסטין לעור מוצק יותר
• עוזר למזער נקבוביות מוגדלות

חסרונות

אף אחד

9. הלב יכול להרגיש כלי עיסוי לגרידה של ג'ייד גואה שא

קנה באמזון

הלב מסוגל להרגיש את עיסוי הגריטה של ​​ג'ייד גואה שא מבוסס על הטכניקה הסינית בת 2000 שנה של גואה שא. הוא עשוי מירקן איכותי ושימושי ביותר לטיפול באקנה וקמטים בפנים. המשטח החלק עוזר לכלי להחליק בצורה חלקה על עורך, במיוחד כאשר משתמשים בו יחד עם מוצר לטיפוח העור, כגון קרם או קרם.

בשימוש קבוע תבחין בשיפור בגוון העור שלך, כאשר העור שלך מתחדש ומחזיר את הברק הטבעי ללא אקנה. העיצוב של כלי הגרידה של גואה שא שואל מטכניקות ריפוי סיניות עתיקות ויש לו יתרונות מוכחים של הידוק העור, הפחתת נפיחות וטיפול בקמטים עדינים.

יתרונות

• מתאים לשימוש בפנים ובגוף
• קל לשימוש
• מסייע לטיפול באקנה וקמטים
• ללא סטטיות
• 100% טבעי
• עשוי מירקן אמיתי ואיכותי
• ספר אלקטרוני חינם כלול

חסרונות

• בעיות בקרת איכות.

10. לוח ורדים ורוד ורוד קוורץ גואה שא

קנה באמזון

לוח הוורוד ורוד רוז קוורץ גואה שא הוא סט בן 3 חלקים למי שמושקע באמת בטיפול בגואה שא ומחפש משהו קצת יותר מקצועי. שקול את זה Gua Sha להגדיר שדרוג לכלי הגירוד והעיסוי הרגילים שלך. זה משפר את הרווחה שלך על ידי מתן הקלה ממתח, מתח וחרדה.

תוכלו להבחין בשיפור ניכר בגוון העור ובנפיחות מתחת לעין. הכלים מקדמים זרימת דם טובה יותר, מה שעוזר גם להחלקת מראה של קמטוטים וקמטוטים. ישנם שלושה כלים בצורות שונות בערכה זו, שכל אחד מהם נועד למקד לאזורים שונים בפנים שלך.

יתרונות

• ספר הדרכה חינם
• עשוי ורוד קוורץ ורוד טבעי
• מסייע בניקוז הלימפה
• קל לשימוש
• משתלמת
• עיצוב ידידותי לנסיעות

חסרונות

• שָׁבִיר
• עשוי להיות בצבע שונה.

כמו בכל טיפול אחר, זה עוזר לקבל מידע על כל הסיכונים והנקודות הזהירות הקשורות לבריאותך ולרווחתך. שים לב לנקודות אלה לפני שתתחיל בטיפול בגואה שא.

תופעות לוואי / סיכונים של טיפול בגואה שא

1. ההליך בטוח ולא אמור להיות כואב. עם זאת, זה תלוי גם בסובלנות שלך לכאב. אם נעשה נכון, הטיפול צריך להרגיש אינטנסיבי אך טיפולי.

1. גואה שא הוא הליך גירוד, כך שגם אם אינך חש בכאב, עורך ייראה אך ורק יפה לאחר הטיפול. החבורות המופיעות לאחר הטיפול נובעות מנימים שבורים בסמוך למשטח העור. סימנים אלה בדרך כלל נעלמים תוך מספר ימים.

1. במקרים מסוימים, אנשים חווים כניסה זמנית על העור בעקבות טיפול.

1. טכנאים צריכים לטהר את הכלים שלהם בין הפגישות כדי לא להעביר מחלות כלשהן בדם, במיוחד אם מתרחש דימום קל במהלך הטיפול.

1. יש להימנע מגואה שא על ידי אלה שעברו ניתוח בששת השבועות האחרונים או נמצאים בתרופות מדללות דם.

1. אנשים הסובלים מהפרעות קרישה, פקקת ורידים עמוקה, זיהום או פצע, חייבים להימנע גם מלקיחת טיפול בגואה שא.

1. אם אינך מכיר את הטיפול בגואה שא, עדיף שתטופל על ידי מטפל מוסמך המכיר את מצביך הבריאותיים. זה גם הופך את הטיפול לפרודוקטיבי יותר ומפחית סיכונים וסיבוכים מיותרים.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

1. האם גואה שא כואב?

כאמור קודם, גואה שא לא אמור להיות כואב. העיסוי עשוי להרגיש מעט אינטנסיבי עבור אנשים מסוימים, וזה משתנה בהתאם לסובלנות הכאב של האדם.

2. האם אתה יכול לעשות גואה שא על עצמך?

אזורים כמו הגב התיכון והגב התחתון וגב הזרועות קשה מעט להגיע אליהם. יתכן שתזדקק לסיוע באמצעות כלי העיסוי שלך לאזורים אלה.

3. באיזו תדירות צריך לעשות את גואה שא?

זה תלוי לחלוטין בסובלנות ובדרישה שלך. פעם בשבוע זה מושלם, ואתה צריך לתת לגוף ולשרירים שלך זמן להתאושש אחרי כל מפגש. באשר לגלילי ירקן ואבני גואה שא על הפנים, אתה יכול להשתמש בהם בתדירות גבוהה יותר.

4. האם גואה שא יכול לגרום לפריצות?

כשתתחיל לראשונה את גואה שה על הפנים שלך, ייתכן שתבחין שהעור מחמיר ומתפרץ. זה נורמלי; זה רק העור שמנקה את רעלים לפני שהוא עובר להתאוששות.

גואה שא הוא בהחלט טרנד יופי משתולל בימינו, אך גם יתרונות העיסוי לבריאותכם מרשימים למדי. דאג לחנך את עצמך לפני תחילת טיפול חדש. זה היה סיכום הכלי הטוב ביותר שלנו לעיסוי גואה שא בשנת 2020. בחרו בבקשה, התייעצו עם מטפל מוסמך ונסו אחד מהם כדי להפיק את היתרונות.

4 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• חן, טינגטינג ואח '. "גואה שא, טיפול במכת לחץ בעור, מגביר את התגובה החיסונית לחיסון תוך-עורי." PeerJ כרך. 4 e2451. 14 בספטמבר 2016, doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- תגובה חיסונית-לחיסון תוך-עורי /

• מוחמד, שירין ואח '. "ההשפעות של טיפול בכוסות רוח כגישה חדשה בניהול הפיזיותרפי של תסמונת התעלה הקרפלית." מחקר פיזיותרפיה בינלאומי: כתב העת לחוקרים וקלינאים בפיזיותרפיה כרך. 24,3 (2019): e1770. דוי: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new-approach-in-the-physiotherapeutic- management-of תסמונת קרפאל-מנהרה /

• סאהה, פליקס ג'י ואח '. "טיפול בגואה שא לכאבי גב תחתון כרוניים: ניסוי אקראי מבוקר." טיפולים משלימים בפרקטיקה קלינית כרך א '. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controlled-trial /

• נילסן, אריה ואח '. "ההשפעה של הטיפול בגואה שא על המיקרו-סירקולציה של רקמת השטח: מחקר פיילוט בנבדקים בריאים." חקור (ניו יורק, ניו יורק) כרך א '. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -מחקר פיילוט-בנבדקים בריאים /