10 מכונות הרטט המלאות הטובות ביותר

האם אתה מתקשה למצוא מספיק זמן להתאמן בגוף מלא? מכונת רטט לגוף מלא תהיה ממש בסמטה שלך. כל שעליך לעשות הוא להקדיש 10-15 דקות ביום להתאמן על מנת לחזור לכושר. מכונות רטט לגוף מלא הפכו פופולריות למדי מכיוון שהן לא רק דרך מהנה להתאמן, אלא הן עוזרות לשיפור הבריאות הכללית. מכונות אלה מייעלות את התוצאות של אימונים קונבנציונליים פחות מאמץ. התוצאה? אתה יכול להשיג גוף רזה וחזק יותר בנוחות הבית שלך. אם זה עורר את התעניינותך, עיין בעשרת מכונות הרטט המובילות שבהן אתה יכול להשתמש בנוחות הבית שלך. גלול מטה.

כיצד פועלות מכונות רטט לגוף מלא?

מכונות רטט לגוף מלא משתמשות במנועים או בפלטות כדי לייצר תנודות בתדרים גבוהים. כיום, רוב המכונות משתמשות במנועים כפולים המספקים רעידות לינאריות ותנודות לרוחב כדי לעזור בעבודה על גופך. תנודות ותנודות אלה מייצרות אנרגיה המפעילה את סיבי השריר על ידי כיווץ והרפיית שרירים מספר פעמים בדקה. זה עשוי לגרום לך להרגיש כאילו אתה מתאמן.

מכונות אלה מציעות את היתרונות הבאים.

מה היתרונות של מכונות רטט בגוף מלא?

היתרונות של מכונת רטט לגוף מלא הם:

• זרימת דם משופרת
• שורף שומן
• בונה שרירים
• מפחית צלוליט
• משפר את הבריאות הכללית
• משפר את הכושר הכללי
• צלילים קבוצות שרירים עיקריות
• איזון וגמישות טובים יותר
• משפר את צפיפות העצם
• משפר את התיאום

עכשיו שאתה יודע מה היתרונות של מכונת גוף מלא, בואו נסתכל על עשרת מכונות הרטט המלאות הזמינות באופן מקוון.

הערה: אם יש לך בעיות בריאותיות חמורות, כמו מחלות לב וכלי דם או מחלות אחרות, או בהריון, אנא התייעץ עם רופא לפני השימוש במכונות אלה.

10 מכונות הרטט המלאות הטובות ביותר

1. פלטפורמת רטט לגוף מלא של אמון כושר

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט המלאה של Confidence Fitness עוזרת להגביר את חוזק השרירים ואת צפיפות העצם ולשפר את זרימת הדם ואת הכושר הכללי. זה גם עוזר להילחם בצלוליט. פלטפורמת רטט זו מציעה השפעה נמוכה ופעילות גופנית קלה עם תוצאות מהירות. יש לו קונסולת תצוגה ידידותית ונוחה לשימוש ולניווט. לוחית זו מדגישה את הפעילויות הנינוחות ביותר וממקסמת את הפוטנציאל של משטר כושר רגיל. זה עוזר לך להפחית במשקל, משפר כושר, מגביר גמישות ובונה שרירים. תוכלו לעמוד, לשבת או לשכב על הצלחת ולבצע תרגילים פשוטים לשאת משקל, כשהרטט מגביר ומעורר את התרגיל.

הלוח הרוטט מייצר תדר גבוה, הגורם לרפלקס מתיחה שגורם לשרירים להתכווץ באופן לא רצוני. צלחת זו מצוידת ברצועות יוגה לשיפור ולהגברת אימוני פלג הגוף העליון והזרוע. אתה יכול להאריך את הרצועות במיקומים שונים לעבודה על קבוצות שרירים שונות. אם אתה משתמש בפלטת הרטט הזו פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, תראה בקרוב תוצאות שריפת שומנים ופיתוח גוף, במיוחד כשמזווגים עם דיאטה דלת שומן ודל קלוריות. לצלחת יש גלגלים להעביר אותה ברחבי הבית בקלות.

מפרטים

• מידות: 29L x 27.5W x 48W אינץ '
• משקל: 70 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 300 ק"ג

יתרונות

• מסייע בשיפור הבריאות
• מוריד משקל
• קל לשימוש
• בקרות פשוטות
• 50 הגדרות מהירות המתאימות לרמות יכולת שונות
• שורף שומן עיקש
• מפחית מתח משותף
• קוֹמפָּקטִי
• קל להרכבה

חסרונות

• המכונה עשויה להשמיע צליל חבטות.
• הבסיס עלול להישבר לאחר זמן מה.
• המכונה עשויה לרעוד בזמן השימוש.

2. לוחית רטט של LifePro Waver

קנה באמזון

פלטת הרטט של LifePro Waver מעוררת רעידות גוף מלאות הגורמות להתכווצות שרירים נוספת ומגבירות את מאמץ האימון שלך. זה מגיע עם רצועות התנגדות המסייעות לגוון ולחזק את פלג הגוף העליון והתחתון. התנודות הרוטטות מעוררות סיבי שריר בכל הגוף. יש לו מגוון רחב של הגדרות מהירות בין 1 ל -99, כך שתפיק את המרב מהאימונים שלך. גלגלים מחוברים לפלטה לאחסון ותמרון קלים. יש לו מסך תצוגה ושלט רחוק.

לוח הרעידות מגיע עם מדריך ידידותי למשתמש, יחד עם גישה לאימונים מקוונים בחינם. פלטת הרטט הזו ופסי ההתנגדות הם חסרי סיכון ובטוחים לשימוש. מכשיר זה מציע אימון מהיר ויעיל בעל השפעה נמוכה, המושלם לבית. יש לו גומי נגד החלקה בחלק העליון ויניקה מייצבת בתחתית כדי לשמור אותו במקום ולהקל על אימון בטוח.

מפרטים

• מידות: 5L x 15.3W x 5.8H אינץ '
• משקל: 31 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 330 ק"ג

יתרונות

• מתמקד בבריאות גוף מלאה
• בונה כושר גופני
• מפחית עייפות
• מרגיע שרירים
• בונה חוזק וגמישות
• גישה מרחוק
• 99 הגדרות מהירות מתכווננות
• קל לאחסון
• נגד החלקה
• גישה חופשית לסרטוני אימון מקוונים

חסרונות

• רצועות ההתנגדות עשויות להיות ארוכות מדי.
• עשוי להיות לא נוח עבור חלקם.
• משמיע צליל זמזום או לחיצה.

3. הרטט פלטפורמת רטט כושר

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט של הרט כושר בעלת עיצוב מהפכני המסייע באימון ספורט גוף מלא. זה עובד על מערכת פלאג-אין חשמלית פשוטה. הפלטפורמה מגרה את השרירים במהלך האימונים. שימוש במכונה זו יסייע בשיפור זרימת הדם, הגברת חילוף החומרים, בניית חוזק הליבה והפחתת הצלוליט. הוא משתמש בטכנולוגיית תנודה דינמית, שמרטיטה את כל הגוף לצורך אימוני כושר וכוח. המכונה נבדקת במעבדה.

הוא משתמש במנוע רטט בעל הספק גבוה המספק מעל 2300 סיבובים לדקה. זה מגיע עם רצועות התנגדות כף יד ניתנות לאימון פלג גוף עליון וזרוע. לפלטפורמת הרטט הזו 20 מהירויות מתכווננות ברמה, כך שתוכלו להפיק את המיטב מהאימונים שלכם. ניתן להשתמש בו לחיטוב שרירי הבטן, הירכיים, השוקיים והגלוטס. בחלק העליון יש גומי נגד החלקה לאחיזה טובה במהלך התרגילים. אתה יכול לשרוף שומן, לשפר את זרימת הדם ולבנות חוזק וגמישות שרירים באמצעות פלטפורמה רטט זו.

מפרטים

• מידות: 8L x 15.5W x 5.5H אינץ '
• משקל: 8 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 265 ק"ג

יתרונות

• 20 מהירויות מתכווננות ברמה
• שלט רחוק
• רצועות התנגדות ניתנות להסרה
• מפחית כאב
• משפר את זרימת הדם
• מגוון את הגוף
• מחזק את הליבה
• בונה שרירים
• ממצק את הירכיים והגלוטס
• משטח משטח נגד החלקה

חסרונות

• בעיות איכות
• יכול להיות קצת מחוספס עבור אנשים מסוימים.
• לא יתאים לקשישים.
• זקוק לבסיס איתן.

4. פלטפורמת רטט מוטורית כפולה של כושר Bluefin

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט הכפולה של Bluefin Fitness היא בעלת מנוע כפול שתעניק לך אימון שלם. הוא מייצר רעידות תלת מימד אינטנסיביות שניתן לעורר רק בעזרת שני מנועים עצמאיים. יש לו משטח עליון נגד החלקה. זה מגיע עם רמקולי Bluetooth ומדריך תזונה תזונתי. זה מגיע גם עם כבלי התנגדות לאימון גוף מלא ושלט רחוק עמיד בזיעה. אתה יכול לעבור בין רטט לתנודה או להשתמש באפקטים המשולבים של שניהם בתנועה התלת ממדית.

המנוע הכפול משלב רעידות לינאריות עם תנודות רוחביות גבוהות. המכונה מגיעה עם 180 רמות וחמש תוכניות שונות, כך שיש לך אימון מגוון. אתה יכול לעקוב אחר האימון, הזמן והאינטנסיביות שלך על גבי מסך תצוגת LCD. אתה יכול להשתמש בפלטה הרוטטת הזו כדי לטון ולעצב את גופך, לשרוף שומן, לרדת במשקל, להגביר את כוח השרירים ולשפר את כוח הליבה.

מפרטים

• מידות: 7L x 30.5W x 5.9H אינץ '
• משקל: 42 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 330 ק"ג

יתרונות

• מנועים כפולים
• תנודות תלת מימד
• רמקול Bluetooth משולב
• שלט רחוק
• 180 רמות + 5 תוכניות מובנות
• מפחית כאב
• משפר את זרימת הדם
• שורף קלוריות
• מגיע עם מדריך אימונים ותזונה

חסרונות

• בעיות אריזה
• עלול להפסיק לעבוד לאחר זמן מה.
• עשוי להישען לצד אחד.

5. פלטפורמת רטט Bluefin Fitness Fitness

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט Bluefin Fitness Pro משתמשת במנוע השקט האחרון שעוצמתו נמוכה מ- 55 dB. למנוע העיצוב הגרמני 180 רמות מהירות, יחד עם 10 שגרות אימון שתוכנתו מראש בכדי להתחיל. פלטפורמה זו מסייעת למקד לאזורי שומן עקשניים תוך הגדלת מסת השריר במקביל. הוא משתמש בתנודות גוף מלא בתדירות גבוהה, המכווצות את השרירים אלפי פעמים בדקה. זה עוזר לשרוף הרבה קלוריות בזמן קצר. המכשיר מגיע עם מיתרי התעמלות שיעזרו לטון את פלג הגוף העליון והזרועות. זה מגיע גם עם פוסטר אימון שיעזור לך במיקומי אימון שונים.

אתה מקבל מדריך הוראות מלא במספר שפות, כלים וכבל חשמל (בריטניה והאיחוד האירופי). פלטפורמה רוטטת זו מגיעה גם עם רמקולים מובנים וכבל עזר. החבילה כוללת גם מדריך אימונים ותזונה שיעזור לך להפיק את המיטב מתוכניות האימון שלך. יש לו שני חיישנים משולבים על המעקה כדי לפקח על ה- BMI שלך ולחשב את הקלוריות שנשרפו. פלטפורמה רוטטת זו יכולה לשמש אנשי מקצוע מתחילים או מנוסים. קל להרכבה ונייד.

מפרטים

• מידות: 5L x 29.1W x 50.4H אינץ '
• משקל: 64 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 330 ק"ג

יתרונות

• חיישנים משולבים על המעקה לניטור BMI וקלוריות
• 180 רמות עוצמה ו -10 תוכניות מובנות
• מנוע שקט
• מגיע עם פוסטר אימון ומדריך הוראות
• משטח נגד החלקה
• רמקולים מובנים
• קל להרכבה
• שורף שומן ומסייע לירידה במשקל
• מגביר את כוח השרירים
• משפר את חוזק הליבה

חסרונות

• בעיות אריזה
• יכולות להיות דרישות מתח שונות.
• יכול להיות שיש בעיות עם חלקים.

6. פלטפורמת רטט של כל הגוף

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט של כל הגוף של פינטי פיט כוללת מנוע 2000W הרוטט בשקט את כל גופך ומשפר את האימונים שלך. יש לו גם נגן MP3 משולב. זה מגיע עם 10 תוכניות מוגדרות מראש ו -180 התאמות ברמת מהירות המבטיחות להעצים את האימונים שלך. יש לו צג LED קל לשימוש שמציג את המצב, הזמן, ה- BMI והמהירות.

לפלטפורמה רוטטת זו מסגרת מתכת מוצקה עם לוח בסיס המוגמר ב- ABS פרמיום ללא רעיל. הוא עמיד ואנטי סטטי ובעל גלגלי גלגלים להובלה קלה. זה מגיע גם עם שתי רצועות התנגדות ניתנות להסרה כדי לעבוד על פלג הגוף העליון והזרועות שלך במצבים שונים. זה עוזר לשרוף שומן, לשפר את הגמישות, להקל על כאבים כרוניים ולקדם את חוזק השרירים ואת זרימת הדם. זה מגיע גם עם ערכת כלים להרכבה, מדריך וכבל חשמל.

מפרטים

• מידות: 98L x 23.62W x 46.46H אינץ '
• משקל: 50 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 330 ק"ג

יתרונות

• 180 רמות עוצמה ו -10 תוכניות מוגדרות מראש
• טיימר מובנה
• נגן mp3 מובנה
• מסגרת מתכת מוצקה
• אנטי סטטי
• בעל גלגלים להובלה קלה
• שורף קלוריות
• עוזר לעקמת
• מפחית צלוליט
• עוזר לנקות נפיחות, בצקות ונפיחות
• מקל על כאבים כרוניים
• משפר את זרימת הדם

חסרונות

• עלול לרעוד בשימוש.
• המנוע עשוי להיות חזק.
• הבסיס עלול לרדת.

7. לוחית רטט מקצב LifePro

קנה באמזון

פלטת הרטט הקצבית LifePro מגרה רעידות עדינות וטיפוליות להפעלת השרירים בכל גופך. זה עוזר בשיפור שיווי המשקל, זרימת הדם, זרימת הדם ומסירת חמצן לשרירים. זה גם עוזר להקל על כאבים כרוניים, לרפא נזקי זקנה ולהאיץ את ההתאוששות מהפציעות האחרונות. יש לו ידיות מובנות שעוזרות לשמור על שיווי המשקל ולפקח על הדופק. זה גם עוזר להפחית מתח.

צלחת זו מייצרת רעידות ותנודות המפעילות סיבי שריר בכל הגוף. יש בו מעקב אחר דופק מובנה במעקות. אלה עוקבים אחר רמת העצימות בזמן האימון כל יום. למכונת הרטט 99 רמות מהירות מתכווננות בכדי להעניק לכם אימון רגוע או כבד. הלוח ידידותי למשתמש וקל לתפעול. לצד המעקות בצד, יש למכונה גם משטח גומי נגד החלקה לאימון בטוח. זה מגיע עם גישה חופשית לספריית האימונים LifePro.

מפרטים

• מידות: 5L x 15.3W x 5.8H אינץ '
• משקל: 31 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 330 ק"ג

יתרונות

• מקל על כאבים כרוניים וחריפים
• 99 מהירויות מתכווננות
• קל לתפעול
• קל להרכבה
• קל להובלה
• מעקב לב מובנה במעקות
• גישה חופשית לספרייה מקוונת
• מפחית לחץ
• משפר איזון, צפיפות עצם וכוח שרירים
• אחריות לכל החיים

חסרונות

• בעיות אריזה
• הברגים עשויים שלא להתאים.

8. פלטפורמת הרטט של אידיר חיים

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט של אידיר חיים משודרגת עם מנוע חזק ליצירת רעידות בתדירות גבוהה. המנוע החדש מבטיח גם פעולה שקטה במיוחד. הוא מתוכנן עם רמות עצימות מתכווננות. הוא משתמש בתדירות גבוהה ליצירת רפלקס מתיחה בגוף וממריץ את השפעות הפעילות הגופנית ללא מאמץ של תרגילים קונבנציונליים. יש לו רמות מהירות מ -1 עד 99 לנוחיותך ומציע 10 מצבי תוכנית הפעלה אוטומטית לשגרות אימון שונות. יש לו גם רמקול USB מובנה.

הפלטפורמה בנויה עם 100% חומר ABS חדש, גומי טהור, ומבנה מסגרת מוצק. זה מבטיח כי הצלחת חסרת ריח ולא רעילה. פלטפורמת רטט זו מגיעה עם שתי פסי התנגדות לעבודה על פלג הגוף העליון והזרועות ומבטיחה אבטחה ויציבות גבוהה בזמן האימון. השלט הרחוק הנייד מסייע לבקרת מהירות רעידות וניהול תפריט פיזי. מסך התצוגה LCD מציג את השעה, המהירות, התוכנית והמצב. למכשיר ארבע רגליים נגד החלקה כדי לשמור על יציבות הצלחת במהלך האימונים. הצלחת קומפקטית וניידת בקלות.

מפרטים

• מידות: 4L x 13.0W x 4.7H אינץ '
• משקל: 8 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 300 ק"ג

יתרונות

• מנוע סופר שקט
• 99 רמות אינטנסיביות ו -10 מצבי תוכנית הפעלה אוטומטית למספר מצבי אימון
• קל לתפעול
• מגיע עם שלט רחוק נייד
• מסגרת כבדה
• יציבות גבוהה
• קומפקטי ונייד
• משפר את זרימת הדם ואת חוזק השרירים
• מפחית צלוליטיס ומתח
• אידיאלי לאימוני ספורט

חסרונות

• התנודות עשויות להיות מחוספסות עבור אנשים מסוימים.
• יכול להיות שיש לו ריח.

9. פלטפורמת רטט עומדת של הרץ

קנה באמזון

פלטפורמת הרטט העמידה של הצב נבדקת במעבדה כדי להראות שיפור בכוח השרירים ובמחזור. זה מתון את שרירי הבטן, שורף שומן ועוזר באימון ספורט. המכונה משתמשת בטכנולוגיית תנועה מתנודדת דינמית לקבלת תוצאות מהירות ויעילות. יש לו הגדרות זמן ומהירות מתכווננות כדי לתת לך אימון מותאם אישית.

למכונת הרטט מסך תצוגה LCD דיגיטלי עם פקדי כפתורי מגע, מה שמקל על הניווט בתפריט. זה מגיע עם משטח כף רגל בסיסי לנוחות. לפלטה זו גלגלי בסיס להובלה קלה ותוסף אלקטרוני פשוט להפעלה. צלחת רוטטת זו מסייעת בשיפור כושר גופני, זרימת דם וכושר כללי. הוא גם נלחם בצלוליט ומגביר את צפיפות העצם. זה טוב לספורטאים ולאימוני ספורט וכדי לשפר את כוח השרירים וגמישותו.

מפרטים

• מידות: 2L x 19.7W x 46.0H אינץ '
• משקל: 8 ק"ג
• קיבולת משקל מרבית: 264 ק"ג

יתרונות

• 99 רמות עוצמה
• הגדרות זמן ומהירות מתכווננות
• משטח רגל בסיס גומי מחורץ לנוחות
• קל להתקנה ולאחסון
• קל להרכבה
• נבדק במעבדה כדי לשפר את הגמישות, המחזור וכוח השרירים

חסרונות

• הוראות מתורגמות גרוע.
• המכונה עשויה להשמיע קולות.
• זקוק לבסיס איתן.

10. צלחת רטט של ZAAP כושר TX1

קנה באמזון

ZAAP Fitness TX1 Plate Vibrating הוא מאמן רטט לגוף מלא שעובד על כל הגוף תוך 10 דקות בלבד. יש לו 20 רמות מהירות, כך שיש לך אימון מותאם אישית. זה מגיע עם רצועות לחיזוק פלג הגוף העליון והידיים. יש לו מסך LCD המציג נתונים סטטיסטיים מרכזיים לגבי האימון שלך. זה מגיע עם שלט רחוק להתאמות נוחות ומהירות בזמן האימון. יש לו כידון נשלף וגלגלים להובלה ואחסון קלים.

מפרטים

• מידות: 21L x 16W x 5H אינץ '
• משקל: £ 20
• קיבולת משקל מרבית: 264 ק"ג

יתרונות

• מציע 20 מהירויות רטט
• משפר כוח ואיזון
• מנגנון נגד ריבה ואנטי סטטי
• כידון נשלף וגלגלים מקלים על אחסון ושינוע.

חסרונות

• יכולות להיות בעיות בכבל החשמל ובנתיך.
• המכונה עשויה להשמיע צליל חבטות.
• הבסיס עלול להישבר לאחר זמן מה.

עכשיו אתה יודע באילו מכונות רטט מובילות לבחור, בואו נסתכל על סוגי הרטט השונים שמציעות מכונות אלה.

סוגים שונים של מכונות רטט

1. מכונות רטט של תנודה: לרטט של תנודה יש ​​את המשרעת הגבוהה ביותר ולכן מציעות גירוי שרירים גדול יותר. מכונות אלו נעות בתנועת מסור, כאשר צד אחד נע למעלה ואילו השני נע מטה לחילופין. זה מחקה את תנועת ההליכה, הריצה או הריצה. מכיוון שלמכונות אלה יש תנועות חזקות, ידוע שהן משפרות את זרימת הדם.
2. מכונות רטט לינאריות: במכונות אלה הפלטפורמה נעה מעלה ומטה. קל יותר לעמוד עליהם בתדרים גבוהים. פלטפורמות לינאריות הן הטובות ביותר להרפיית שרירים ושיפור במחזור הדם. הם עשויים לעזור מעט בהרזיה ובבניית כוח, אך לא בצורה יעילה במיוחד. הם עלולים לגרום לתחושת זמזום או זמזום בראש, מה שלא יכול להיות נוח לכל המשתמשים.
3. מכונות רטט משולשות: מכונות אלה מעוררות רטט על פני שלושה מישורים. זה גורם להם לנוע מעלה ומטה קדימה ואחורה. זה נעשה עם מנועים שונים בתדרים גבוהים. הם נחשבים לאינטנסיביים ביותר מכל מכונות הרטט. הסיבה לכך היא שאתה יכול להרגיש את הכוויה בזמן קצר. הם גם משפרים את צפיפות העצם ומסייעים בירידה במשקל ובחיטוב השרירים.
4. מכונות רטט כפולות: מכונות אלה משתמשות הן בתנודות לינאריות והן בתנודות כדי לעורר דופקים חזקים. אלה יכולים לעבוד גם כמכונות רטט או תנודה, או שתיהן משולבות. זה נותן לך מגוון רחב של תנועה.
5. מכונות רטט קוליות: מכונות אלה משתמשות ברמקולים כדי לגרום לפלטפורמה לנוע מעלה ומטה. הם נחשבים למכונות הרטט הטיפוליות ביותר מכיוון שהם עדינים מאוד.

מכיוון שלעתים קרובות משתמשים במכונת רטט מדי יום, חשוב לקנות מכשיר שמתאים לכם וחזק. להלן מספר דברים שיש לקחת בחשבון בעת ​​רכישת מכונת רטט לגוף מלא.

מדריך קנייה למכונות רטט מלא

1. צלחות או פלטפורמות: יש לוחות ופלטפורמות רוטטות בגוף מלא. הלוחות אינם מגיעים עם כידון ומהווים אפשרות טובה יותר עבור אנשים עם פחות מקום. לשתי המכונות גלגלים לתנועה קלה.
2. מהירות רטט: לכל מכונות הרטט יהיו מגוון טווחי מהירות להתאמה אישית של האימון שלך. בחר באחד עם מגוון גדול, כך שתוכל להגביר את האימונים שלך ככל שתתרגל לרטט. אם אתה מתחיל, עדיף להתחיל לאט.
3. אחיזה במכונה: וודאו כי למכונה שאתם קונים, בין אם היא פלטפורמה או פלטה, יש משטח נגד החלקה. ברוב המכונות הרוטטות יש משטחים עליונים מגומי כדי למנוע החלקה או תנועה לא רצויה במהלך האימונים. הם מספקים אחיזה איתנה, כך שתוכלו לבצע תרגילים נוספים בעמידה על מכונות הרטט.
4. לוחות תצוגה: בחר מכונה רוטטת עם לוח תצוגה. זה יראה לך נתונים סטטיסטיים חשובים בגוף ובאימון כמו מהירות, קלוריות שרופות, מצב וזמן. חלק מהלוחות לתצוגה עוקבים אחר האימונים והתזמנים שלך, מה שעוזר לבנות שגרות.
5. איכות: ודא שהמכונה שאתה קונה יציבה ומוצקה. קרא את הביקורות ותיאור המכונה כדי להבין טוב יותר את חייה. רוב הפלטות והפלטפורמות מיוצרות עם מסגרות פלדה מלאות איכותיות וחומר ABS. זה שומר על המכונה ללא ריח ולא רעיל.
6. להקות התנגדות: כמעט כל הלוחות הרוטטים מגיעים עם רצועות התנגדות. הם עוזרים לאימונים שבונים את פלג הגוף העליון ואת הידיים. הם עוזרים גם ביוגה ובתרגילים אחרים. אתה יכול גם להשתמש בהם לתמיכה.
7. מאפייני בטיחות: מרבית המכונות הרוטטות משתמשות בגומי או גומי טהור כמשטח נגד החלקה. זה מונע תנועות החלקה או לא רצויות במהלך האימון שלך. צלחות ופלטפורמות עשויות גם להיות בעלות רגלי גומי כדי לאבטח את המכונה לקרקע. זה מונע מהמכונה לרעוד או לנוע במהלך האימונים.

זה היה הסיכום שלנו של 10 מכונות הרטט הטובות ביותר לגוף מלא. שימוש באחת ממכונות אלה באופן קבוע, לפחות שלוש פעמים בכל שבוע, יעזור לגוון את גופך ולהפחית שומן. זה יכול גם לעזור בשיפור הבריאות הכללית שלך. זה יכול להיות קצת מצחיק או מאומץ לשימוש בהתחלה, אבל המשך בזה, ובהחלט תראה תוצאות. בחר בבחירה מהרשימה שלמעלה ופעל בדרך לעבר גוף רזה וחזק יותר.