היה משהו שלמדתי לאחרונה על מחסור בשינה. חוסר שינה קשור למשהו יותר מבריאותך או תנוחת השינה שלך.

חלב עשיר מאוד בתזונה - בין אם זה חלב פרה או חלב תאו. אבל כשיש לך אפשרות לבחור איזה חלב כדאי להעדיף? חלב פרה לעומת חלב באפלו, הנה כל מה שאתה צריך לדעת עליו

על פי מחלת קרן קרוהן וקוליטיס מאובחנים בארצות הברית מדי שנה כ- 70,000 מקרים חדשים של IBD (1). מחלת קרוהן היא סוג של מחלת מעי דלקתית, והתסמינים האופייניים לה הם התכווצויות בטן כואבות ושלשולים.

האם אי פעם היה לך הדחף המביך לגרד את הראש בפומבי? קשקשים כרוניים יכולים להיות הסיבה. כאן אנו נותנים כמה תרופות ביתיות שתוכלו לנסות!