מהי אפילפסיה?

כ- 50 מיליון איש ברחבי העולם סובלים מאפילפסיה (1). מדי שנה מאובחנים בארה"ב 150,000 מקרים חדשים של אפילפסיה (2). הפרעה נוירולוגית זו גורמת להתקפים חוזרים אצל האנשים שנפגעו.

האם אתה מוצא את עצמך בוהה בחלל בתדירות גבוהה מדי או שההתקפים גורמים לך לעוות את הידיים / הרגליים שוב ושוב? התקף אמנם יכול לבוא לידי ביטוי ביותר מדרך אחת, אך בהחלט לא ניתן להתעלם ממנו. אם אתה רוצה לדעת מה גורם לאפילפסיה והתקפים וכיצד ניתן לטפל במצב זה, המשך לקרוא.

תוכן עניינים

• מהי אפילפסיה?
• מהם סוגי ההתקפים?
• סימנים ותסמינים של אפילפסיה
• מה גורם לאפילפסיה?
• גורמי סיכון
• מתי לפנות לרופא
• כיצד מאבחנים אפילפסיה?
• כיצד לטפל באפילפסיה
• כיצד להתמודד עם התקפים באופן טבעי
• אילו מאכלים טובים לאפילפסיה?

מהי אפילפסיה?

אפילפסיה היא הפרעה נוירולוגית שכיחה הגורמת לפעילות המוח שלך להיות חריגה ולגרום להתקפים. הפרעה זו במערכת העצבים המרכזית יכולה לעורר תקופות של התנהגות ותחושה יוצאי דופן, ובמקרים מסוימים, אפילו אובדן מודעות.

תאי העצב במוח שלך מושפעים בדרך כלל וגורמים להתקפים. תסמיני התקפים עשויים להיות שונים מאדם לאדם אחר. בעוד שאנשים מסוימים עשויים לבהות בחסר בזמן שהם חווים התקף, אחרים עשויים לעוות שוב ושוב את הידיים או את הרגליים.

עם זאת, אם אתה חווה התקף יחיד, אין זה מרמז שיש לך אפילפסיה.

רופאים בדרך כלל מסווגים התקפים לשני סוגים, תלוי איך מתחילה פעילות מוחית לא תקינה.

מהם סוגי ההתקפים?

התקפים מסווגים בדרך כלל לשני סוגים (3). הם כוללים:

1. התקפים מוקדיים

כאשר התקפים מתרחשים עקב פעילות חריגה באזור אחד בלבד במוח שלך, הם ידועים כפרכוסים מוקדיים. התקפים כאלה מסווגים עוד לשתי קטגוריות:

• התקפים מוקדיים ללא אובדן הכרה - הם כונו בעבר התקפים חלקיים פשוטים. התקפים כאלה רק משנים רגשות או תחושות - כמו האופן שבו הדברים מריחים, נראים, טועמים, נשמעים או מרגישים. הם יכולים גם לגרום לטלטלות לא רצוניות של חלקי הגוף אך לא לגרום לאובדן הכרה.
• התקפים מוקדים עם תודעה לקויה או מודעות - הם כונו התקפים חלקיים מורכבים. הם כרוכים בשינוי או אובדן הכרה / מודעות. במהלך התקפים כאלה, האדם הנפגע עלול לבהות בחלל בלי להגיב כרגיל לסביבתו הסובבת. האנשים המושפעים עשויים לבצע תנועות חוזרות כמו שפשוף ידיים, בליעה, לעיסה או הליכה במעגלים.

לרוב, הסימפטומים להתקפים מוקדיים מבולבלים עם הפרעות נוירולוגיות אחרות, כגון נרקולפסיה, מיגרנות או מחלות נפש. בדיקות יסודיות יעזרו להוכיח אחרת.

2. התקפים כלליים

התקפים שנראים כמשפיעים כמעט על כל אזורי המוח מכונים התקפים כלליים. הם מחולקים לשישה סוגים:

• התקפי היעדרות - הם כונו בעבר התקפים קטנים. סוג זה מופיע אצל ילדים ומאופיין בהייה בחלל או בתנועות עדינות, כמו מכת שפתיים או מצמוץ עיניים. הם מתרחשים באשכולות ועלולים לגרום לאובדן מודעות קצר.
• התקפים טוניים - אלה גורמים להתקשות השרירים ובדרך כלל משפיעים על שרירי הגב, הידיים והרגליים, מה שעלול גם לגרום לך ליפול על הקרקע.
• התקפים אטוניים - הם ידועים גם בשם התקפי טיפה. התקפים מסוג זה עלולים לגרום לאובדן שליטה בשרירים, מה שעלול לגרום לאדם שנפגע פתאום ליפול או לקרוס עם הפנים כלפי מטה.
• התקפים קלוניים - אלה קשורים לתנועות מטלטלות חוזרות או קצביות של השרירים הנוטות להשפיע על הצוואר, הפנים והזרועות.
• התקפים מיוקלוניים - סוג זה גורם לטלטלות או עוויתות פתאומיות וקצרות בידיים וברגליים.
• התקפים טוניים-קלוניים - הם כונו בעבר התקפים גדולים. סוג זה הוא הסוג הדרמטי ביותר של התקף אפילפסיה. זה יכול לגרום לאובדן הכרה פתאומי, להתקשות הגוף ולרעד, ובמקרים מסוימים, לאובדן שליטה על שלפוחית ​​השתן או נשיכת לשון.

3. אפילפסיה (או עווית לא ידועה)

מקור התקף מסוג זה נותר בלתי ידוע, והוא בדרך כלל מתבטא בהרחבה פתאומית של הגפיים. התקפים כאלה נוטים להופיע גם באשכולות.

בטח כבר הבנתם שהתסמין העיקרי לאפילפסיה הוא התקף, שתסמיניו עשויים להשתנות בהתאם לסוג.

סימנים ותסמינים של אפילפסיה

התקפים חוזרים הם הסימפטום העיקרי הקשור לאפילפסיה. התקף יכול להציג את עצמו בדרכים הבאות:

• בלבול זמני
• אובדן מודעות / תודעה
• כישוף בוהה שגורם לאדם שנפגע לבהות בחלל ריק
• עוויתות
• טלטול לא רצוני של הידיים ו / או הרגליים
• תסמינים פסיכוטיים כמו פחד, חרדה או דז'ה וו
• נפילות פתאומיות

הסיבה המדויקת לאפילפסיה לא אותרה בכמחצית מהאוכלוסייה שנפגעה. עם זאת, במחצית השנייה, הסיבות הבאות עשויות להיות אחראיות.

מה גורם לאפילפסיה?

הגורמים השכיחים לאפילפסיה עשויים לכלול (4):

• גנטיקה - היסטוריה משפחתית של המצב
• טראומת ראש עקב פציעה
• מצבי מוח כמו גידולים מוחיים ושבץ מוחי
• מחלות זיהומיות כמו דלקת קרום המוח, איידס ודלקת המוח הנגיפית
• פגיעה לפני הלידה שעלולה לגרום לשיתוק מוחין או אפילפסיה
• הפרעות התפתחותיות כמו אוטיזם ונוירופיברומטוזיס

גורמים מסוימים יכולים גם להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח אפילפסיה.

גורמי סיכון

גורמים העלולים להגביר את הסיכון לחלות באפילפסיה כוללים (5):

• גיל - למרות שאפילפסיה יכולה להופיע בכל גיל, היא שכיחה יותר בקרב ילדים ומבוגרים יותר.
• תורשה - היסטוריה משפחתית של המצב מגדילה את הסיכוי לחלות באפילפסיה.
• פגיעות בראש
• דמנציה - זה יכול להגביר את הסיכון לאפילפסיה בקרב מבוגרים.
• לידה מוקדמת
• התקפים בילדות - מי שסבל מהתקפים ארוכים במהלך ילדותו נמצא בסיכון מוגבר לפתח אפילפסיה.

מתי לפנות לרופא

עליך לפנות לרופא מיד אם:

• ההתקפים שלך נמשכים יותר מחמש דקות והתרחשו לא פעם.
• ההתקף השני מתרחש מיד לאחר הראשון.
• התודעה ו / או הנשימה לא חוזרים גם לאחר עצירת ההתקף.
• יש לך חום גבוה.
• אתה מרגיש מותש בגלל החום.
• את בהריון.
• יש לך סוכרת.
• נפצעת בעצמך בזמן שחווית התקף.

לאחר שתבקר אצל רופא, הם עשויים לסייע באבחון מצבך באמצעות הניתוחים והבדיקות הבאים.

כיצד מאבחנים אפילפסיה?

כדי לאבחן אפילפסיה, הרופא שלך עשוי לבדוק תחילה את ההיסטוריה הרפואית שלך ואת הסימפטומים שלך. הם עשויים גם לבקש ממך לעבור את המבחנים הבאים (6):

• בדיקה נוירולוגית לבדיקת ההתנהגות שלך, היכולות המוטוריות, התפקוד הנפשי ואזורים אחרים כאלה כדי לקבוע את סוג האפילפסיה שיש לך.
• בדיקות דם כדי לחפש סימני זיהום, מצבים גנטיים או בעיות בריאותיות אחרות שיכולות היו לתרום להתפתחות אפילפסיה.
• כדי לאתר הפרעות במוח, הרופא שלך עשוי גם להציע בדיקות כמו אלקטרואנצפלוגרמה (EEG), EEG בצפיפות גבוהה, סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT), הדמיית תהודה מגנטית (MRI) ו- MRI פונקציונלי (fMRI).
• יחד עם בדיקות אלה, הרופא שלך עשוי גם להשתמש בשילוב של טכניקות ניתוח כמו מיפוי פרמטרי סטטיסטי (SPM), ניתוח קארי ומגנטואנצפלוגרפיה (MEG) כדי לאתר את האזור במוח שבו ייתכן שההתקף החל.

לאחר שהבדיקות מצביעות על אבחנה חיובית, הרופא שלך רשאי לרשום כל אחד מהטיפולים הבאים בהתאם לסוג האפילפסיה שיש לך.

כיצד לטפל באפילפסיה

רופאים מתחילים בדרך כלל את הטיפול באפילפסיה באמצעות תרופות. לרוב האנשים הסובלים מהתקפים ניתנת תרופה אחת נגד התקפים כדי להפוך ללא התקפים. תרופות כאלה מכונות בדרך כלל גם תרופות נגד אפילפסיה.

מציאת המינון והתרופות הנכונים עשויים להיות קשים, אך הרופא שלך יעזור לך. סביר להניח שהם יתחילו במינון נמוך של תרופה יחידה וימשיכו להגדיל את המינון בהדרגה עד שהסימפטומים שלך נשלטים היטב (7).

אם תרופות לא עוזרות בשליטה על תסמיני אפילפסיה, הרופא שלך יעבור לאפשרות הבאה - ניתוח. ניתוח אפילפסיה נועד בדרך כלל להסיר את אזור המוח הגורם להתקפים (7).

לאחר הניתוח, המטופל עדיין יצטרך ליטול תרופות נגד התקפים במינונים קטנים כדי למנוע את חזרת ההתקפים. במקרים מסוימים, ניתוח יכול להוביל גם ליכולת חשיבה מתמדת לצמיתות. לפיכך, מומלץ שתשוחח עם הרופא על ניסיונם, שיעורי ההצלחה והסיבוכים הכרוכים לפני שתבחר בניתוח.

כמה טיפולים אלטרנטיביים לניתוחי אפילפסיה כוללים:

• גירוי עצבי נרתיק באמצעות ממריץ עצבי הוואגוס
• בעקבות תזונה קטוגנית עשירה בשומנים ובדל פחמימות
• גירוי מוחי עמוק באמצעות אלקטרודות מושתלות
• התמודדות ותמיכה - אנשים מושפעים יכולים ללכת לקבוצות תמיכה שהוקמו עבור חולי אפילפסיה כדי לחלוק את רגשותיהם עם אחרים הסובלים מאותה בעיה רפואית.

ישנן גם כמה דרכים טבעיות שיכולות לסייע בשליטה על ההתקפים החוזרים על עצמם. התרופות שלהלן יכולות לסייע לתרופות מתמשכות לתת תוצאות טובות יותר.

כיצד להתמודד עם התקפים באופן טבעי

1. שמן קוקוס
2. שמן קנאבידיול (CBD)
3. ויטמינים

דרכים טבעיות להתמודד עם התקפים

1. שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

שמן קוקוס (כנדרש)

מה יש לך לעשות

1. החלף שמנים מזוקקים בשמן קוקוס לבישול.
2. תוכלו גם להוסיף שמן קוקוס למנות ולסלטים המועדפים עליכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת על בסיס קבוע.

למה זה עובד

התכונות האנטי-אוקסידנטיות החזקות של חומצות השומן הבינוניות ב שמן קוקוס נמצאו יעילות בניהול אפילפסיה תרופתית (8).

2. שמן קנבידיול (CBD)

שוטרסטוק

אתה תצטרך

10 מ"ג קנבידיול בתרופות

מה יש לך לעשות

1. קח 10 מ"ג קנבידיול כיתה פרמצבטית מדי יום
2. התייעץ עם רופא לפני נטילת זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

אנשים שלא הציגו שיפור בהתקפים שלהם לאחר נטילת תרופות אנטי-אפילפטיות הראו שיפור ניכר בהתקפים שלהם בשימוש בקנבידיול כתוספת (9).

3. ויטמינים

שוטרסטוק

ויטמינים E, B6 ו- D3 נצפו כמשפרים את הסימפטומים של אפילפסיה.

ליקויים בוויטמין B6 עלולים לגרום להתקפים, והשבת הרמות עשויה לסייע במניעה או בטיפול בהם (10).

ההשפעה נגד פרכוסים של ויטמין D3 יכולה גם לסייע בניהול תסמיני התקפים הקשורים לאפילפסיה (11).

מתן משותף של ויטמין E יחד עם תרופות אנטי אפילפטיות יכול גם לסייע בשיפור ההתקפים (12).

מזונות עשירים בויטמינים אלה כוללים עופות, דגים, ביצים, אגוזים וירקות ירוקים. אם ברצונך ליטול תוספים נוספים לכל אחד מהויטמינים הללו, דאג להתייעץ עם הרופא שלך.

הדיאטה שלך ממלאת גם תפקיד חשוב בסיוע לך להתמודד עם אפילפסיה. כך זה יכול לעזור.

אילו מאכלים טובים לאפילפסיה?

לעתים קרובות דיאטנים ממליצים על תזונה דלת פחמימות ועשירים בשומן כדי להפחית את השכיחות להתקפי אפילפסיה. ישנם אנשים הסובלים מאפילפסיה עמידים בפני תרופות נגד התקפים. דיאטות אטקינס קטוגניות ומשתנות נקבעות לאנשים כאלה (13).

הנה מה שאתה צריך לאכול ולהימנע ממנו.

מה לאכול

• בייקון
• ביצים
• מיונז
• חמאה
• המבורגרים
• שמנת מתוקה
• פירות וירקות מסוימים
• אֱגוֹזִים
• גבינה
• דג

מה לא לאכול

• פחמימות מזוקקות עם רמות גליקמיות גבוהות כמו פיצה, שתייה קלה, אורז לבן / פסטה, עוגות, בייגל וצ'יפס (14).
• פירות וירקות מסוימים עם אינדקס גליקמי גבוה כמו מנגו, צימוקים, בננות, פירה ותמרים (14).
• גינגקו בילובה - ידוע כי אנשים מסוימים נוטלים תוספי תזונה לג'ינגקו בילובה בכדי לסייע בתסמיני האפילפסיה. עם זאת, ידוע כי תמצית צמחים זו מקיימת אינטראקציה עם תרופות נוגדות פרכוסים, ובכך מעוררת התקפים (15).
• כּוֹהֶל

זכרו, עליכם לפנות לעזרה רפואית בכדי להחלים מאפילפסיה בהצלחה. יש להשתמש בעצות ובתרופות הנ"ל רק בשילוב עם טיפולים שוטפים. כמו כן, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתעקוב אחר אחת מהתרופות שלעיל כדי לוודא שאף אחת מהן לא מפריעה לטיפול הרפואי השוטף שלך.

אפילפסיה אינה חייבת להרתיע אותך מניהול חיים נורמליים. עם טיפול הולם ועל ידי תשומת לב לדיאטה שלך, אתה יכול להילחם במצב זה די בקלות. הכתבה הזו הייתה מועילה? אנא יידע אותנו בסעיף ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם פעילות גופנית טובה לאפילפסיה?

חוסר בפעילות גופנית נקשר לתסמינים של אפילפסיה, כמו חרדה ודיכאון. לפיכך, פעילות גופנית טובה לאלו הסובלים מאפילפסיה. זה יכול גם לשפר את בקרת ההתקפים.

האם אתה יכול לקבל נכות מאפילפסיה?

כן, אפילפסיה עלולה לגרום לנכות אם ההתקפים קשים ותכופים ובסופו של דבר מפריעים לפעילות היומיומית שלך.

האם אפילפסיה יכולה לשנות את אישיותך?

כן, אפילפסיה קשורה לשינויים ביכולות הקוגניטיביות, באישיות ואלמנטים התנהגותיים אחרים.

מהו הוויטמין הטוב ביותר לאפילפסיה?

נמצא כי ויטמינים B6 ו- E משפרים את תסמיני ההתקפים. ויטמין B6 משמש לטיפול בצורה נדירה של אפילפסיה המכונה התקף תלוי פירידוקסין. סוג זה מתפתח בדרך כלל ברחם או מיד לאחר הלידה ונגרם מחוסר יכולת של הגוף לחילוף חומרים של ויטמין B6.

האם אפילפסיה יכולה להרוג אותך?

במקרים נדירים, האדם הנפגע עלול למות פתאום ללא סיבה ברורה. במקרים כאלה זה נקרא מוות פתאומי בלתי צפוי באפילפסיה (או SUDEP). יכול להיות שהאדם נפטר במהלך התקף או אחריו.

מהי אפילפסיה בלתי נשלפת?

אם מישהו חווה התקפים במשך שנים מבלי שהיה מסוגל לשלוט בהם, המצב מכונה אפילפסיה בלתי נשלפת.

הפניות

1. ארגון הבריאות העולמי "אפילפסיה".
2. "אפילפסיה על פני הספקטרום: קידום בריאות והבנה." האקדמיה הלאומית למדע, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
3. "התקף, חלקי פשוט" StatPearls, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
4. "הנוירוביולוגיה של אפילפסיה" דוחות נוירולוגיה ומדעי המוח הנוכחיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "3 אפידמיולוגיה ומניעה" האקדמיה הלאומית למדעים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "התקפים ואפילפסיה: סקירה כללית עבור מדעני המוח" נקודת מבט קולד ספרינג הארבור ברפואה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
7. "טיפולים עדכניים של אפילפסיה." נוירולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
8. "ההשפעות של דיאטות קטוגניות על התרחשות אפילפסיקוס הנגרם על ידי פילוקרפין של חולדות." מחלת מוח מטבולית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
9. "יעילות ובטיחות קנבידיול באפילפסיה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה" תרופות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
10. "טיפול בוויטמין B (6) בהתקפים בלתי נלאים" מוח ופיתוח, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
11. "ויטמין D3 לטיפול באפילפסיה: מנגנונים בסיסיים, מודלים של בעלי חיים ומשפטים קליניים" גבולות הנוירולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
12. "השפעות ויטמין E על תדירות ההתקפים, ממצאי אלקטרואנספלוגרמה ומצב מתח חמצוני של חולי אפילפסיה עקשניים" מחקר ביו-רפואי מתקדם, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
13. "השפעת הדיאטות הקטוגניות והאטקינס על אפילפסיה בלתי ניתנת לניסיון: השוואה" כתב העת האיראני לנירולוגיה של ילדים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
14. "יעילות הטיפול באינדקס גליקמי נמוך בחולים אפילפטיים: סקירה שיטתית." Acta Neurologica Belgica, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
15. "התקפים קטלניים עקב אינטראקציות פוטנציאליות של צמחי מרפא עם גינקו בילובה."

    כתב העת לרעילות אנליטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.