תוכן עניינים:
- תסמינים של פלאש רתך
- מה גורם לפלאש של רתך?
- כיצד להיפטר מהפלאש של רתך
- 1. תפוחי אדמה
- 2. חלב
- 3. שקיות תה תה וקמומיל ירוק
- 4. חבילת קרח
- 5. מלפפון
- 6. מי ורדים
- 7. שמן שקדים
- 8. בד רטוב
- 9. בננה
- 10. שמן קיק
- טיפים
- תשובות המומחה לשאלות הקוראים
- 17 מקורות
צריבת הבזק מתרחשת כאשר הקרנית נחשפת לאור UV. בעוד שכל מיני אור UV יכולים לגרום לכוויות אלה, לפידים לריתוך הם האשמים הנפוצים ביותר.
בטח שמת לב לרתכים שלובשים משקפי מגן בזמן שהם עובדים. זו סיבה מאחורי זה - להגן על עיניהם מפני התפתחות פלאש רתך או פריחה של רתך. לא רק רתכים, כל מי שעיניו חשופות לאור אולטרה סגול חזק (למשל, מהתבוננות ישירה בליקוי חמה) יכול לחוות פגיעה זו בעיניו.
הערה: אם יש לך טשטוש בראייה או החמרת סנוור, התייעץ מיד עם הרופא שלך.
תסמינים של פלאש רתך
הפלאש מלפידות הריתוך, המכונה קשת הריתוך, כידוע פוגע בקרנית העין. זה נותן לפלאש רתך את שמו. הסימפטומים כוללים (1), (2):
- כאב קל עד חמור בעין הפגועה (או בשתי העיניים)
- רגישות מוגברת לאור
- עיניים זרועות דם
- ראייה מטושטשת
- עיניים דומעות
- גירוי בעין
- תחושה שיש לך משהו בעין
ההשוואה הקרובה ביותר לכאב הבזק רתך היא כאשר העיניים שלך מתייבשות ונדבקות לעדשת המגע שלך, קורעת שכבה זעירה של תאי קרנית. התאים צומחים במהירות, אך הכאב עז כאשר הוא מתרחש.
מה גורם לפלאש של רתך?
קרינה אולטרה סגולה ממקורות אלה עלולה לגרום להבזק רתך:
- לפיד ריתוך
- אור שמש ישיר
- ליקוי חמה
- השתקפות השמש על מים או שלג
- בָּרָק
- מנורות שמש (נמצאות במכוני שיזוף)
- מנורות אחרות כמו מנורות הלוגן, מנורות הצפה של צלם וכו '.
ההבזק של רתך זקוק לטיפול וטיפול מדויקים מכיוון שמצב עיניים זה כואב מאוד. בנוסף לטיפול הרפואי, כמה תרופות ביתיות עשויות גם לסייע בזירוז ההחלמה ממצב זה.
למרות שתרופות אלה עשויות לסייע בהפגת תסמיני הבזק רתך, בחר בטיפולים רפואיים, משחות, אנטיביוטיקה או טיפות עיניים מורחבות כדי להחלים מהר יותר.
כיצד להיפטר מהפלאש של רתך
- תפוחי אדמה
- חלב
- שקיות תה ירוק וקמומיל
- חבילת קרח
- מלפפון
- מי ורדים
- שמן שקדים
- בגד רטוב
- בננה
- שמן קיקיון
1. תפוחי אדמה
תפוחי אדמה מציעים אפקט קירור ומפחיתים דלקת סביב העין הפגועה (3). זה עשוי להפחית את הכאב ולהקל על הגירודים והגירויים.
תפוחי אדמה מכילים גם אנזים הנקרא catecholase שעשוי לסייע בהפחתת החזקת מים מתחת לעיניים. עם זאת, השפעה זו אינה מוכחת מדעית.
אתה תצטרך
- 1 תפוח אדמה
- מטלית
- מים
מה יש לך לעשות
- מקלפים ומגרדים את תפוח האדמה.
- הרטיבו את מטלית הכביסה וסחטו את עודפי המים.
- הניחו את תפוח האדמה המגורד על כביסה בשני גושים רכים זה ליד זה, וביניהם פער של 1-2 ס"מ.
- עוטפים את המטלית סביב הגושים ומכניסים למקרר לכמה דקות.
- הניחו זאת על שתי העיניים למשך 15 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על זה פעמיים ביום.
2. חלב
חלב אם מכיל רכיבים מרובים, כמו לקטופרין, גורם גדילת אפיתל (EGF), אוליגוסכרידים, וחומצות שומן מסוג אומגה 3 ו -6, שיכולים להקל על יובש בעיניים (4). זה משמן את העיניים ומקל על הכאב. היישום של לקטופרין מחלב בקר הוכח גם כמגביר את הריפוי של שכבת אפיתל הקרנית בניסויים במעבדה (5).
אתה תצטרך
- חלב אם / חלב פרה
- כדור כותנה
מה יש לך לעשות
- טובלים צמר גפן בחלב ומורחים אותו ישירות על העין הפגועה.
- השאר את זה למשך כמה דקות.
- נגבו אותו במטלית כביסה נקייה ורטובה או ברקמה רכה.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעמיים ביום.
3. שקיות תה תה וקמומיל ירוק
תה ירוק הוא מקור מצוין לנוגדי חמצון (טאנינים) שיכולים לסייע בטיפול בבעיות עיניים כמו סטי דלקת הלחמית (6). תה קמומיל הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון, עפיצות קלות ומרפאות העלולות להרגיע עור מגורה ולטפל בהפרעות עיניים כמו צינורות דמעות חסומים, דלקת הלחמית ועיניים יבשות כרוניות (7). מרכיבים אלה עשויים לעזור להקל על תסמיני הבזק רתך.
אתה יכול לשתות תה ירוק מדי יום כדי לשפר את איכות סרט הדמעות שלך בעיניים. זה יעזור לך להתאושש מהבזק רתך ויש לך עיניים בריאות בטווח הארוך (8).
אתה תצטרך
- שקית תה משומשת
מה יש לך לעשות
- שמור את שקית התה המשומשת במקרר כך שהיא תתקרר ותתייבש מעט.
- הנח זאת על העין המושפעת למשך 10-15 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעמיים ביום.
4. חבילת קרח
שקיות קרח הן תרופה ביתית מדהימה להפחתת דלקת בעיניים (9). מחקרים מצאו כי שקיות קרח יכולות לעזור להפחית כאב ודלקת לאחר ניתוחי עיניים (10). מאפיינים אלה יכולים לעזור להקל על הבזק רתך.
אתה תצטרך
- חבילת קרח
מה יש לך לעשות
- הנח את חבילת הקרח על העין הפגועה למשך מספר דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על התדירות כנדרש.
5. מלפפון
מלפפון הוא חומר קירור מצוין (11). זה מרגיע את העור היבש, מגרד ומודלק סביב העיניים וגם מחלחל אותו. הוא מציע גם לחות עמוקה לאזור הפגוע. אפקט קירור זה יכול לעזור להפחית גירויים בעין במידה מסוימת.
אתה תצטרך
- 2 פרוסות מלפפון עבות
מה יש לך לעשות
- מקררים את הפרוסות מספר דקות ומניחים אותן על העיניים.
- השאירו אותם דולקים למשך 10-15 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת 2-3 פעמים ביום.
6. מי ורדים
למי ורדים יש תכונות משככות כאבים וחיטוי שיכולות לסייע בטיפול במחלות עיניים (12). הוכח כי תכשירים לטיפות עיניים המכילים מי ורדים כאחד המרכיבים מקלים על מצבים כמו יובש בעין ודלקת הלחמית (13).
אתה תצטרך
- מי ורדים
- כדורי כותנה
מה יש לך לעשות
- משרים כדורי צמר גפן במי ורדים ומניחים אותם מעל העיניים.
- שמור עליהם במשך 10 דקות.
הערה: השתמשו במי ורדים קרים לקבלת תוצאות מהירות יותר.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעמיים ביום.
7. שמן שקדים
מחקרים מראים ששילוב של שמן סגול-שקדים סייע בשיפור ייצור הדמעות ויציבות סרטי הדמעות בקרב נבדקים עם יובש בעיניים (14). השפעה זו עשויה לסייע בהפחתת גירוי בעיניים הקשורים להבזק רתך.
אתה תצטרך
- 1-2 טיפות שמן שקדים
מה יש לך לעשות
- מרחו שמן שקדים על העפעפיים ומתחת לעיניים בעזרת האצבע הטבעתית.
- השאירו אותו זמן רב ככל האפשר.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעמיים ביום.
8. בד רטוב
שימוש בבד קריר ורטוב נותן הקלה בכאב ובנפיחות הנראים עם הבזק רתך. תרופה ביתית זו עובדת בצורה הטובה ביותר עד שהבד יישאר לח. עם זאת, זה לא מניב הקלה קבועה.
אתה תצטרך
- מגבת או מפית רכה
- מים קרים
מה יש לך לעשות
- טבלו את המגבת במים הקרים וסחטו את העודפים.
- מניחים את זה מעל העין הפגועה ושומרים על זה למשך 10-12 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על פעולה זו פעמיים ביום.
9. בננה
בננות הן מקורות עשירים לאשלגן וויטמין C. חומרים מזינים אלה עשויים לסייע בריפוי עייפות ודלקת בעיניים. עם זאת, אין מחקרים מדעיים התומכים בהשפעות אלה.
אתה תצטרך
- 1/2 בננה
מה יש לך לעשות
- מקלפים את הבננה ומועכים את העיסה כך שלא יהיו גושים.
- החל עיסה זו על עפעפיים סגורים והשאיר אותה דולקת למשך 3-5 דקות.
- שטפו אותו באטיות עם מים רגילים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת 1-2 פעמים ביום.
10. שמן קיק
שמן קיק מקל על ייצור השומנים בעיניים ושולט גם באידוי הדמעות (15), (16). זה עוזר להרגיע גירוי בעיניים הקשורים להבזק רתך.
אתה תצטרך
- שמן קיקיון
מה יש לך לעשות
- מרחו טיפת שמן קיק בכל עין.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת 1-2 פעמים בכל יום.
בנוסף לתרופות המפורטות לעיל, תוכל גם להשתמש:
- אלוורה: חלצו ג'ל אלוורה ומרחו אותו על העיניים למשך 5-10 דקות. זה לא רק מרגיע את העיניים אלא גם מסייע בהפחתת כאב ואדמומיות מכיוון שיש לו תכונות ריפוי ואנטי דלקתיות (17).
- זרעי כוסברה: משרים כפית זרעי כוסברה בכוס מים אחת למשך הלילה. שתו את המים האלה למחרת בבוקר. לכוסברה יש אפקט קירור.
- תרופות ללא מרשם: תרופות כמו משככי כאבים, טיפות מרחיבות או אנטיביוטיקה בדרך כלל מומלצות לכוויות בזק. עם זאת, קח אותם רק תחת פיקוח רפואי.
התרופות הביתיות לטיפול בהבזק רתך המפורטות לעיל עשויות להקל על כאב ודלקת. עם זאת, מצב עיניים זה עשוי לדרוש הכוונה רפואית להחלמה מלאה. לפיכך, התייעץ עם רופא אם הסימפטומים נמשכים מעבר לשבוע.
להלן מספר טיפים נוספים להתמודדות עם עין רתך.
טיפים
- שטפו את הידיים לפני שאתה נוגע בעיניים כדי לתת טיפות או משחות שנקבעו או להשתמש בתרופות ביתיות כלשהן.
- קח משכך כאבים פשוט כמו איבופרופן או אקמול ביום הראשון כדי להתמודד עם הכאב. אין ליטול מספר משככי כאבים. עם זאת, ניתן ליטול תרופה לכאבי עיניים הומאופתיים הנקראת Ruta 12x בבטחה לבד או עם משככי כאבים ב- OTC.
הערה: התייעץ עם הרופא שלך לקבלת תרופות שנקבעו. אין לעשות תרופות עצמיות.
- הישאר בבית כמה שיותר כדי להימנע מהשמש.
- הרכיב משקפי שמש כדי להגן על העיניים מפני אבק ולכלוך. אלה יכולים גם לעזור לך כאשר העיניים שלך הופכות לרגישות לאור לאחר צריבת הבזק.
- הימנע מלחץ את עיניך על ידי קריאה או צפייה בטלוויזיה.
- תמיד הרכיב משקפי מגן בזמן הריתוך או אפילו אם אתה יוצא לשמש. השתמש במשקפי שמש המספקים הגנה מפני UVA ו- UVB.
ניתן להימנע בקלות מכוויות של הבזק בקרנית אם אתה משתמש בכלי ההגנה הנכונים לעיניים או מתרחק מאור מסנוור שעלול לפגוע בעיניים. אם אתה חווה הבזק של רתך, נסה את התרופות שנדונו בפוסט זה כדי לנהל את הסימפטומים.
תשובות המומחה לשאלות הקוראים
כמה זמן נמשך פלאש הריתוך?
הקרנית לרוב מרפאת את עצמה תוך 1-2 ימים. אם לא, התייעץ עם רופא עיניים.
פלאש הריתוך יגרום לך לסחרחורת?
ההבזק של רתך הוא נזק זמני המתרחש בעיניים ולא גורם לך לסחרחורת. אם יש לך כווית בזק מהריתוך, וזה מלווה בסחרחורת, זה בגלל אדי הריתוך.
מתי כדאי לפנות לטיפול רפואי?
פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות:
- בוהק מחמיר
- חזון מחמיר
- ראייה מטושטשת (לא בגלל טיפות עיניים או משחה)
- רואים כתמים מהבהבים או אור.
17 מקורות
ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.- וילמן, גבריאל. "קרטיטיס אולטרה סגול: מהבסיס הפתופיזיולוגי למניעה וניהול קליני." רפואה וביולוגיה בגובה רב 16.4 (2015): 277-282.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26680683
- שיין, אוליבר ד. "רעילות פוטו והקרנית." כתב העת של ההסתדרות הרפואית הלאומית 84.7 (1992): 579.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2571692/
- קני, אוליביה מ 'ואח'. "תכונות אנטי דלקתיות של תפוחי אדמה גליקאלקלואידים במקרופאגי עכבר מג'ורקט ועורק 264.7." מדעי החיים 92.13 (2013): 775-782.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444
- דייגו, חוסה ל 'ואח'. "השפעת חלב האדם כטיפול בתסמונת עיניים יבשות במודל עכבר." ראייה מולקולרית 22 (2016): 1095.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017541/
- פאטמטה, אושרי ואח '. "לקטופרין שור ממריץ ריפוי פצעים אלקלי באפיתל בקרנית במבחנה." רפואת עיניים חקירתית ומדעי הראייה 50.4 (2009): 1636-1643.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19060270
- נג'בט, מחמוד ואח '. "יעילות תמצית תה ירוק לטיפול בתפקוד לקוי של יובש בעין ובלוטת המיבומיה; מחקר קליני אקראי מבוקר כפול סמיות. " כתב העת למחקר קליני ואבחוני: JCDR 11.2 (2017): NC05.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/
- סריבסטאווה, ג'אנמג'אי ק., עסוואר שנקר וסנג'אי גופטה. "קמומיל: תרופת צמחים של פעם עם עתיד מזהיר." דוחות רפואה מולקולרית 3.6 (2010): 895-901.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- מסמלי, עלי מ 'ואח'. "ההשפעה החריפה של מנה אחת של תה ירוק על איכות וכמות הדמעות אצל נבדקי עיניים רגילים." רפואת עיניים קלינית (אוקלנד, ניו זילנד) 13 (2019): 605.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462167/
- פוג'ישימה, הירושי ואח '. "נוחות מוגברת וירידה בדלקת בעין על ידי קירור לאחר ניתוח קטרקט." כתב העת האמריקאי לרפואת עיניים 119.3 (1995): 301-306.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7872390
- זנג, יואן, יי לי וג'יאן-הואה גאו. "יישום של טלאי קר להקלה על כאב לאחר כריתת רחם פוטו-שבירה טראנספיתל." מחקר וניהול כאב 20.4 (2015): 195-198.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4532205/
- Mukherjee, Pulok K., et al. "פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון." פיטוטרפיה 84 (2013): 227-236.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877
- 12. עבדול, לטיף ואח '. "מחקר אנטי-דלקתי ואנטי-היסטמיני על ניסוח טיפות עיניים חד-פעמיות." רפואת עיניים ומחלות עיניים 2 (2010): OED-S3612.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/
- בוסקבאדי, מוחמד חוסיין ואח '. "השפעות פרמקולוגיות של רוזה דמסקה." כתב העת האיראני למדעי הרפואה הבסיסיים 14.4 (2011): 295.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
- Saffar Shahroodi, Aniseh, et al. "השפעות של מתן פנים סגול של שמן סגול במחלת עיניים יבשות." אופטומטריה קלינית וניסיונית 102.6 (2019): 576-582.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060104
- Goto, Eiki, et al. "טיפות עיניים בשמן קיק בהומוגניזציה בריכוז נמוך עקב תפקוד לקוי של הבלוטה המיבומית חסמת. רפואת עיניים 109.11 (2002): 2030-2035.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410
- Maïssa, Cécile, et al. "השפעת טיפות עיניים של תחליב שמן קיק על הרכב סרטי הדמעות." עדשת מגע ועין קדמית 33.2 (2010): 76-82.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19963428
- ווניאק, אנה ורומן פדוך. "פעילות תמצית אלוורה בתאי הקרנית האנושית." ביולוגיה פרמצבטית 50.2 (2012): 147-154.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121