14 התרופות הביתיות היעילות ביותר לצנית

צנית יכולה להיות סבל מאוד לא נוח וכואב עבור האדם שנפגע. ובעוד ייעוץ רפואי הוא הדרך הטובה ביותר ללכת, ישנם דברים מסוימים שתוכלו לעשות בבית כדי לעזור לגופכם להחלים. המשך לקרוא כדי לדעת כיצד.

צנית היא מצב המאופיין בהפקדות גושתיות של חומצת שתן בגוף. כאשר הכליות אינן יכולות להפריש עודף חומצת שתן, הדבר גורם להיווצרות משקעים אלו, אשר עלולים להיות כואבים עד מאוד (1). זה בעיקר גברים שנפגעים ממצב דלקת מפרקים זה, והגיל הפגיע ביותר הוא לאחר 40 שנה.

הנקודות שלעיל, מלבד צריכת התרופות הרגילות שלך, יכולות לעזור לך להפחית את מופע הצנית, ואם היא מושפעת, יכולה להקל על אי הנוחות. רשמתי 15 תרופות ביתיות יעילות לכאבי צנית שלדעת רבים סייעו להם להתמודד עם צנית והכאב שהיא מביאה איתה.

בואו ראשית נבין טוב יותר את המצב ואז נתעמק בתרופות.

מהם סוגי הצנית?

מחלה זו היא מארבעה סוגים, שבהם סוגים אלה נחשבים גם לארבעת השלבים של צנית.

• היפרוריקמיה אסימפטומטית - ישנן רמות גבוהות של חומצת שתן בדם אך אין תסמינים אחרים בשלב זה.
• צנית חריפה - חומצת השתן מתחילה להישאר במפרקי הגוף הגורמת לנפיחות, כאבים ורגישות. התקף צנית מתחיל בדרך כלל בלילה ונמשך 3-10 ימים.
• צנית אינטרוול - שלב זה נמצא בין התקפי צנית חריפים כאשר למטופל אין תסמינים.
• צנית עליונה כרונית - עם הצטברות ממושכת של חומצת השתן, נגרם נזק קבוע למפרקים. דלקת מפרקים גאוט בשלב זה כואבת מאוד, אך נדיר מאוד שאנשים עוברים לשלב זה (1).

הבה נבחן כעת את הגורמים השונים של צנית.

מהם הגורמים לצנית?

לצנית אין סיבות ספציפיות אך גורמים רבים מגבירים את הסיכון לחלות במחלה כואבת זו. גורמי סיכון אלה מובאים להלן -

• גנטיקה - היסטוריה משפחתית של צנית מגדילה את הסיכויים לפתח אותה
• גיל ומגדר - גברים מבוגרים נוטים יותר לחלות בצנית
• משקל - אם אתם סובלים מעודף משקל, הסיכוי לפתח צנית גדול יותר
• דיאטה - אכילת מזון עתיר תכולת פורין כמו כליות בקר, כבד, הרינג, פטריות, צדפות, אספרגוס, אנשובי וכו 'יכולה להגדיל את הסיכויים להתקפי צנית.
• צריכת אלכוהול - יותר מדי אלכוהול משפיע על מנגנון הגוף לחיסול חומצת השתן
• חשיפה להוביל
• בעיות בריאותיות כגון תת פעילות של בלוטת התריס, יתר לחץ דם גבוה, תסמונת קלי-סיגמילר או תסמונת לש-ניהאן יכולות להגדיל את הסיכוי לפתח גאוט
• תרופות מסוימות כמו תרופות משתנות, ציקלוספורין, ניאצין וכו 'הן גם גורמי סיכון לצנית (1, 2).

להלן טיפולים ביתיים שיכולים לעזור לך לטפל בסימפטומים של צנית ולספק לך קצת נחמה.

סעדים לבית גאוט

1. חומץ תפוחים
2. דובדבנים
3. אבקת סודה לשתייה
4. זרע סלרי
5. מלח אפסום
6. פפאיה
7. ג'ינג'ר
8. קייל
9. קומבוצ'ה
10. מיץ לימון
11. שמן זית
12. אננס
13. קינואה
14. יוגורט

תרופות יעילות לטיפול בסימפטומים של צנית

1. חומץ תפוחים לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• כוס מים

מה יש לך לעשות

מערבבים ACV במים ושותים תמצית זו להקלה ומניעה. אתה יכול להוסיף קצת דבש אם אתה רוצה להפוך את המשקה לחביב מעט.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו כוס זו כל יום, רצוי בבקרים.

למה זה עובד

חומץ תפוחים ידוע בתור שיקוי הקסמים לריפוי לא מעט מחלות, כולל צנית. יש לו תכונות אנטי דלקתיות המסייעות בהפגת הכאב והכאבים הקשורים להתקף צנית. זה גם שובר את משקעי חומצת השתן (3).

חזרה לתוכן העניינים

2. דובדבנים לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

כוס מיץ דובדבנים

מה יש לך לעשות

שתו מיץ זה במהלך היום או אכלו 10-15 דובדבנים טריים

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש דובדבנים או מיץ דובדבנים כל יום.

למה זה עובד

דובדבנים טעימים ומספקים גם הקלה במאגרי גאוט. הם עשירים באסקורבט ואנתוציאנינים בעלי תכונות נוגדות דלקת ונוגדי חמצון (4).

חזרה לתוכן העניינים

3. סודה לאפייה לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1/4 כפית סודה לשתיה
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את הסודה לשתייה למים ומערבבים היטב.
2. שתו את זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו 2-4 כוסות ביום.

למה זה עובד

סודה לשתיה מעלה את רמות ה- pH של נוזלי הגוף, כולל דם (5). זה עוזר למרבצי חומצת השתן להתמוסס במהירות לדם ולהיפטר מהגוף.

זְהִירוּת

התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל להשתמש בתכשיר ביתי זה לצנית.

חזרה לתוכן העניינים

4. זרעי סלרי לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

כמוסות תמצית זרעי סלרי

מה יש לך לעשות

קח כמוסה של 500 מ"ג של תמצית זרעי סלרי עם מים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

הכניסו כמוסה זו פעמיים ביום.

למה זה עובד

זרעי סלרי עוזרים בסילוק מהיר של חומצת השתן מהגוף (6).

חזרה לתוכן העניינים

5. מלח אפסום לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1/2 כוס מלח אפסום
• דלי מים חמים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את מלח האפסום למים שבדלי ונותנים לו תערובת.
2. השריה את כפות הרגליים המושפעות שלך במים אלה למשך 15-20 דקות.
3. הסר את הרגליים ושטוף במים רגילים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש להשרות מי מלח לפי הצורך.

למה זה עובד

מלח אפסום מרגיע מאוד לגוף ולשרירים. זה מסיר רעלים מהגוף ומרגיע את המפרקים המודלקים (7). חום המים יעזור להקל על הנפיחות וגם על הכאב (8).

חזרה לתוכן העניינים

6. פפאיה לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

פפאיה בשלה

מה יש לך לעשות

מוציאים את הזרעים מהפפאיה וחותכים אותם לחתיכות.

אכלו את זה כמו שהוא או עם התבלינים האהובים עליכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אכלו כוס פפאיה כל יום.

למה זה עובד

אנזים הפפאין המצוי בפפאיה מפחית את הנפיחות במפרקים. זה עוזר בהסרה מהירה של חומצת השתן מהגוף על ידי הגברת הבסיסיות של הגוף (9).

חזרה לתוכן העניינים

7. ג'ינג'ר לגאוט

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

חתיכת ג'ינג'ר באינץ '

מה יש לך לעשות

תאכל את זה בבוקר. ניתן גם למרוח על המפרקים הנגועים רסק ג'ינג'ר טרי.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל יום.

למה זה עובד

ג'ינג'ר מכיל תרכובות אנטי דלקתיות המסייעות בהקלה על דלקת המפרקים הנראית בצנית (10).

חזרה לתוכן העניינים

8. כרוב גאוט

תמונה: שוטרסטוק

לעתים קרובות נאלצתם לאכול את הירק העלים הירוק הזה כשהייתם ילד. מי ידע שזה יתגלה כתוספת מועילה לתזונה שלך כמה עשרות שנים בהמשך, כאשר הצנית שלך אומרת לך את החיים. הכרוב עשיר בוויטמין C המוריד את רמות חומצת השתן בנוזלי הגוף, ובכך מקל על תסמיני הצנית (11).

חזרה לתוכן העניינים

9. קומבוצ'ה לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

קומבוצ'ה

מה יש לך לעשות

לגמו על כוס או שתיים מהתה המותסס במהלך היום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו זאת באופן קבוע.

למה זה עובד

קומבוצ'ה הוא תה מותסס שקיים בחנויות בריאות. הוא מכיל מינון בריא של פטריות, חיידקים ומוצרי התסיסה שלהם הבונים את מערכת החיסון. משקה בריאותי זה הוכיח גם שהוא עוזר לכאבי מפרקים, כמו זה שנראה אצל צנית (12).

זְהִירוּת

חזרה לתוכן העניינים

10. מיץ לימון לצנית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• כוס מים
• לימון 1

מה יש לך לעשות

1. סוחטים את המיץ מלימון ומוסיפים אותו לכוס המים.
2. שתו את זה.

אתה יכול להוסיף קצת דבש כדי להתמודד עם החומציות של מיץ הלימון.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש 2-3 כוסות מי לימון ביום.

למה זה עובד

הרמה הגבוהה של ויטמין C במיץ לימון מסייעת בפירוק משקעי צנית על ידי העלאת ה- pH של השתן (13).

חזרה לתוכן העניינים

11. שמן זית לצנית

תמונה: שוטרסטוק

שמן זית מכיל שומנים בריאים המפעילים השפעה אנטי דלקתית על המפרקים הנפוחים בצנית ובדלקת פרקים. הפוליפנולים הקיימים בשמן זית אחראים על תכונה מועילה זו. כולל שמן זית או שמנים צמחיים אחרים בתזונה הרגילה הוא