תוכן עניינים:
- היתרונות של קואנזים Q10
- 1. משפר את בריאות הלב הכללית
- 2. פוטנציאל לסכל נוירופתיה סוכרתית
- 3. להיפרד מהפרעות חניכיים
- 4. עוזר בטיפול במצבים רפואיים שונים
- 5. עזרים להרזיה
- 6. מסייע בשיפור שיער
- 7. מאיץ אנרגיה טבעית
- 8. עוזר בטיפול במחלות גנטיות וירושות
- 9. הגברת החסינות שלך
- 10. לעור בריא וצעיר
קואנזים Q-10, או CoQ-10 כפי שהוא מכונה בפיגור, קיים בכל הגוף. עם זאת, הוא נמצא בכמויות גדולות יותר בלבלב, בכבד, בכליות ובלב. בכל גוף אנושי יש כ- 0.5 עד 1.5 גרם של אנזים זה, כאשר יותר מ- 50% נמצאים במיטוכונדריה של התאים. יחד עם עזרתם של האנזימים המיטוכונדריאליים בהפיכת חומרים מזינים תזונתיים לאדנוזין טריפוספט, ATP, אנזימים אלה מסייעים גם להרגיע את הרדיקלים המזהירים המיוצרים בעת יצירת מחסני האנרגיה. לקואנזימים Q10 יש גם תפקיד חיוני בשמירה על האותנטיות של ממברנות המיטוכונדריה.
זמינים בעיקר ממאכלי ים ובשר, וצמחונים יכולים להשתמש בכך בצורה של תוספי קואנזים Q10 מסונתזים באופן מלאכותי. התעמק במהירות ביתרונות השונים של קואנזימים אלה ממש כאן.
היתרונות של קואנזים Q10
1. משפר את בריאות הלב הכללית
אנזימים אלה מסייעים בשמירה על מצבו החמצוני התקין של כולסטרול LDL. לצד שיפור זרימת הדם טובה יותר ללב, אנזימים אלה פועלים גם לקראת עבודה מיטבית של שרירי הלב. אנזימים אלה ידועים גם כמציעים יתרונות על ידי שמירה על דפנות העורקים מפני סכנות שונות, כולל משקעים.
מיליוני יפנים משתמשים בקואנזים זה לטיפול ובקרה על כל סוגי בעיות הלב. יפן היא גם הספקית העיקרית של Q-10 לארה"ב ולקנדה. מחקרים שבוצעו על חולי לב הנוטלים תוסף Q10, כאשר משתמשים בהם יחד עם תרופות אחרות, עשויים לסייע בהתאוששות מהירה מאי ספיקת לב. אומרים כי שימוש באנזים זה עשוי ככל הנראה להפחית את הסיכון לאי ספיקת לב, אך העובדות טרם נקבעו.
2. פוטנציאל לסכל נוירופתיה סוכרתית
נוירופתיה, או נזק עצבי כשמו כן הוא, הוא גורם ראשוני למוות בקרב חולי הסוכרת. מחקרים שנערכו על חולי סוכרת מצביעים על כך ששיפור רמות הקואנזים Q10 בעזרת תוספי תזונה יכול למעשה להוריד את הסיכון למצב רפואי חמור זה. החוקרים שנערכו על עכברים סוכרתיים מציעים כי אנזימים אלו יכולים לשמש בפועל כטיפול מונע לטווח ארוך בחולי סוכרת.
3. להיפרד מהפרעות חניכיים
תוספי Q-10 טובים למחלות חניכיים. אתה יכול לצרוך אותם דרך הפה בצורה של תוספים שניתן להשיג בקלות ברוב בתי המרקחת או גם להשתמש במשחה Q-10 ישירות על החניכיים.
4. עוזר בטיפול במצבים רפואיים שונים
Q10, כאשר נעשה שימוש בשילוב עם תרופות אחרות לסרטן, יכול למעשה להניב תוצאות ריפוי טובות יותר, במיוחד במקרים של סרטן השד. תרופות ותרופות עם Q-10 כמרכיב עיקרי נקבעות להפרעות מוחיות והתנהגותיות כמו מחלת פרקינסון, מחלת הנטינגטון וכו '. אנזים זה משמש גם לטיפול במחלת ניוון שרירים, תסמונת עייפות כרונית או CFS ומחלת ליים.
5. עזרים להרזיה
בהיותו נוגד חמצון, Q10 יכול לשחרר את גוף האדם מרעלים מזיקים ובכך להבטיח קצב חילוף חומרים טוב יותר. ככל שקצב חילוף החומרים גבוה יותר, כך הירידה במשקל תהיה מהירה יותר. האנטי נוגד החמצון של אנזים זה מסייע בשיפור קצב שריפת השומנים במהלך פעילות גופנית, ובכך מקדם ירידה במשקל.
6. מסייע בשיפור שיער
קואנזים נוגד חמצון זה נלחם בנזקים של רדיקלים חופשיים ומחזק את שיערך. מלבד שטיפת פסולת ולכלוך מהקרקפת, זה גם מוריד נשירת שיער. לפיכך, זה עוזר לשיער שלך להיראות מלא ועבה יותר! למרות שקפיצת תוסף של אנזים זה היא הדרך הטובה ביותר לשלוט על נפילת השיער, אתה יכול גם להשתמש בשמפו המכילים את האנזים!
7. מאיץ אנרגיה טבעית
לקואנזים Q10 יתרונות בהאטת קרישת הדם. למרות שאין מחקרים המגבים את היתרונות העצומים של Q-10, הוא נמצא בשימוש נרחב להגברת האנרגיה בגוף. הסיבה לכך היא כי קואנזים זה תורם לייצור ATP, שהיא מולקולה הקיימת בתאי הגוף. ATP זה, עובד כמו סוללה נטענת וממשיך להעביר את האנרגיה לתאי הגוף, ובכך להגדיל את רמת האנרגיה של האדם.
8. עוזר בטיפול במחלות גנטיות וירושות
חוקרים בחנו את השפעת Q-10 על מספר הפרעות נרכשות והפרעות תורשתיות בהן יש תקלה במיטוכונדריה. Q-10 שולל את ההשפעה האנרגטית הנמוכה של המיטוכונדריה הלא מתפקדת ומלא את האנרגיה הדרושה לגוף. מאחר שאנזימים אלה מסייעים בשיפור הסיבולת במידה רבה, אלה משמשים מרימי כוח ובוני גוף.
9. הגברת החסינות שלך
ידוע כי קואנזים זה הופך מערכת חיסונית חזקה יותר על ידי ניקוי הרדיקלים הלא רצויים, שאחרת פוגעים בתפקוד הרגיל. זו הסיבה שזה נקבע כתוספת למי שנמצא במצבים כמו HIV / איידס, מיגרנה וכאב ראש. לצד הקלה בבעיות פוריות של גברים, היא יעילה גם להקלה על כאבי השרירים המופעלים על ידי סטטינים. אנזימים אלה הם גם בין התרופות שנקבעו להורדת רמות הכולסטרול.
10. לעור בריא וצעיר
מחקרים מראים כי יישום מקומי של קואנזים Q10 מועיל לעור שלך. האופי הנוגד חמצון של אנזים זה מסייע בתיקון נזקי הרדיקלים החופשיים ובהקלה על קווים דקים, קמטים וסימני הזדקנות אחרים. לפיכך, ניתן להשתמש באנזים זה לבעלות עור מוצק וצעיר יותר למראה.
עכשיו שאתה יודע על קואנזים Q10 ויתרונותיו, אתה לא מתכוון לכלול אותו בתזונה שלך?