רובכם אולי מכירים את שחפת. שחפת, או שחפת כפי שהיא מכונה בדרך כלל, הייתה אחד הגורמים העיקריים למוות במאה ה -20. ובדיוק כמו נגיף הניפה של קראלה, המחלה הזו הייתה מדבקת. גם כיום, שחפת ממשיכה לעורר פחד ויש צורך לטפל בה רפואית במשך 6 עד 9 חודשים לצורך החלמה מוצלחת. מכיוון שמחלה זו יכולה להיות קשה ועקשנית להתמודד איתה, יש לנו 14 תרופות ביתיות נפלאות שיעזרו לטיפולים הרפואיים השוטפים שלך לעבוד טוב יותר. גלול מטה למידע נוסף.

תוכן עניינים

• מה זה שחפת?
• סוגי שחפת
• סימנים ותסמינים לשחפת
• כיצד לאבחן שחפת
• גורם וגורמי סיכון לשחפת
• 14 תרופות ביתיות לריפוי שחפת

מה זה שחפת?

שחפת (שחפת) היא זיהום מדבק הידוע כמתקיף את הריאות, והוא יכול להתפשט גם לחלקים אחרים בגוף כמו המוח והעמוד השדרה. החיידקים הגורמים לשחפת הם חיידקים הנקראים Mycobacterium tuberculosis.

ישנן שתי צורות של מחלה זו.

חזרה לתוכן העניינים

סוגי שחפת

שחפת מסווגת לשני סוגים בהתאם להשפעה שלה על גופך.

• שחפת סמויה: סוג זה רומז שיש לך חיידקי שחפת בגופך, אך המערכת החיסונית שלך מעכבת את התפשטותם. במקרה זה, אינך מדבק ולא יהיו לך תסמינים של שחפת.
• שחפת פעילה: כאשר החיידקים הגורמים לשחפת מתרבים בגופו של אדם נגוע, זה רומז על זיהום פעיל של שחפת. במקרה זה, אתה מדבק ויכול להפיץ את הזיהום. רוב הזיהומים הפעילים בשחפת הם כתוצאה מהפעלה מחדש של שחפת סמויה.

לאחר ההדבקה, המטופלים נוטים להציג את הסימנים והתסמינים הבאים.

חזרה לתוכן העניינים

סימנים ותסמינים לשחפת

• שיעול בליחה או בדם שעשוי להימשך יותר משלושה שבועות
• עייפות
• כאב בחזה
• עייפות
• חום
• ירידה במשקל
• אובדן תיאבון
• זיעת לילה

ברגע שאתה שם לב לתסמינים שלעיל, זה חכם לראות את הרופא מיד כדי לבדוק את עצמך לגבי הזיהום.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד לאבחן שחפת

כדי לבדוק זיהום בשחפת, הרופא שלך עשוי להקשיב לריאות שלך באמצעות סטטוסקופ ולחפש נפיחות בבלוטות הלימפה שלך. אולי אפילו תישאל לגבי הסימפטומים שלך.

אחת הבדיקות הנפוצות ביותר המשמשות לאבחון שחפת היא בדיקת עור. בבדיקה זו מוזרקת תמצית של חיידק השחפת בשם PPD tuberculin לחלק הפנימי של זרועך. אם העור סביב האזור המוזרק יוצר בליטה קשה ואדומה תוך כמה ימים, סביר להניח שחלת בשחפת. עם זאת, מבחן זה אינו מדויק ב 100% וידוע שהוא מעניק לפעמים קריאה שלילית.

ישנן בדיקות אבחון אחרות כמו בדיקות דם, צילומי רנטגן בחזה ובדיקות כיח שניתן להשתמש בהן לגילוי שחפת.

כפי שכבר ידוע, שחפת נגרמת על ידי חיידקים. גורמים מסוימים יכולים להגביר את הסיכון לחלות בשחפת. תוכלו למצוא מידע נוסף עליהם בסעיף הבא.

חזרה לתוכן העניינים

גורם וגורמי סיכון לשחפת

זהו חיידק שחפת המיקובקטריום שגורם לשחפת. בהיותה מחלה מדבקת, שחפת יכולה להתפשט בקלות באוויר כאשר אדם נגוע משתעל, מתעטש, יורק, צוחק או אפילו מדבר.

חלק מחיידקי השחפת הפכו עמידים כעת לתרופות המשמשות לטיפול בהם. זה הופך את הטיפול בשחפת עמידה מרובת תרופות לקשה יותר לטיפול מאשר במקרים רגילים.

גורמים מסוימים עלולים לסכן אותך לפתח שחפת. הם כוללים:

• בן המשפחה או העמית שלך פיתחו שחפת
• נסיעה לאזורים עם התפרצות שחפת
• עובדים בבית חולים
• טיפולים בסרטן כמו כימותרפיה
• משקל גוף נמוך או תת תזונה
• תרופות להשתלת איברים
• תרופות המשמשות לטיפול בפסוריאזיס, דלקת מפרקים שגרונית או פסוריאזיס

אתה עלול גם להיות בסיכון גבוה יותר לחלות בשחפת אם מערכת החיסון שלך חלשה. לפיכך, אינך יכול להילחם בזיהום בשחפת אם אתה סובל ממצבים כמו:

• HIV או איידס
• סוכרת
• מחלות כליות
• סרטן ראש וצוואר

למרות שמומלץ מאוד לפנות לקבלת טיפול רפואי לטיפול בשחפת, תוכלו גם לנסות את אחת מהתרופות הבאות להחלמה מהירה וטובה יותר מהזיהום.

חזרה לתוכן העניינים

14 תרופות ביתיות לריפוי שחפת

1. ויטמין די
2. שמנים חיוניים
3. צמחי מרפא אדפטוגניים
4. פרוביוטיקה
5. תה ירוק
6. שום
7. מיץ תפוזים
8. דומדמניות הודיות
9. אֱגוזי מלך
10. פלפל שחור
11. בננה
12. פוסטר אפל
13. מנטה
14. עלי דרמסטיק

כיצד לטפל בשחפת באופן טבעי

1. ויטמין D

שוטרסטוק

אתה תצטרך

500-2000 IU של ויטמין D

מה יש לך לעשות

1. צרכו מזונות עשירים בוויטמין D כמו דגים, מוצרי חלב, גבינה וביצים.
2. אתה יכול גם לקחת תוספי ויטמין D לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

למה זה עובד

אנשים הסובלים מויטמין D נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בשחפת (1). ויטמין D יכול לסייע במניעה וגם בהגבלת שחפת על ידי שיפור התפקוד של המערכת החיסונית שלך ומסייע לייצור ציטוקינים.

2. שמן אתרי דמיאנה

אתה תצטרך

• 3-4 טיפות שמן אתרי דמיאנה
• מַרסֵס
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף שלוש עד ארבע טיפות של שמן אתרי דמיאנה למפזר מלא במים.
2. שאפו את האוויר המפוזר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

מחקר שפורסם בתקשורת מוצרים טבעיים הגיע למסקנה כי שמנים אתרים של דמיאנה (Turnera diffusa), כמו גם של צמחים אחרים כמו Salvia aratocensis ו- Lippia americana, הראו תכונות אנטי-מיקרובקטריאליות נגד חיידקי השחפת (2).

3. צמחי מרפא אדפטוגניים

שוטרסטוק

צמחי מרפא אדפטוגניים הם תרופה טבעית נוספת המסייעת לטיפול בשחפת. עשבי תיבול כמו אסטרגלוס ותמצית רודיולה יכולים לשמש לטיפול בשחפת על ידי שיפור החסינות שלך. הם עוזרים גם לפגוציטוזיס של M. tuberculosis (3), (4).

אתה יכול לצרוך עשבי תיבול אלה על ידי בישול תה איתם או נטילת תוספי מזון עבורם לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

4. פרוביוטיקה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

קערה אחת של יוגורט פרוביוטיקה

מה יש לך לעשות

כלול קערת יוגורט עשיר בפרוביוטיקה בתזונה היומית שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת על בסיס יומי.

למה זה עובד

פרוביוטיקה מציגה אפקט מנטרל חיידקים. הם עוזרים לעכב את הצמיחה של M. שחפת, ובכך עוזרים להילחם בשחפת (5).

5. תה ירוק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית עלי תה ירוקים
• 1 כוס מים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית עלי תה ירוקים לכוס מים חמים.
2. מבשלים ומסננים.
3. כאשר התה מתקרר מעט, הוסיפו לו מעט דבש.
4. צרכו מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לשתות תה ירוק 1 עד 2 פעמים ביום.

למה זה עובד

עלי תה מכילים פוליפנולים הנקראים epigallocatechin-3-gallate (EGCG), אשר מאמינים כי הם מעכבים את צמיחתו של חיידק M. tuberculosis. מכאן שצריכה קבועה של תה ירוק היא דרך נהדרת לטיפול ולמנוע שחפת (6).

6. שום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1-2 כפיות שום טחון

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו אחת לשתי כפיות שום טחון לתזונה היומית שלכם.
2. אתה יכול גם ללעוס שום ישירות אם אתה יכול לעמוד בטעמו החזק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת על בסיס יומי.

למה זה עובד

נמצא כי שום מעכב את התפשטות חיידקי השחפת, וזאת בשל התכונות האנטי מיקרוביאליות של אליצין (תרכובת המצויה בשום) (7).

7. מיץ תפוזים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 תפוזים
• קורט מלח
• מותק (כנדרש)

מה יש לך לעשות

1. מערבבים שני תפוזים עם קורט מלח.
2. מחלצים את המיץ ומוסיפים לו מעט דבש.
3. צרכו מיד לפני שהמיץ הופך למריר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו מיץ תפוזים פעמיים ביום להחלמה מהירה יותר.

למה זה עובד

מיץ תפוזים ארוז במינרלים וויטמינים. הוא מציג תכונות מכייחות (מקלות שיעול) אצל אנשים שנפגעו משחפת, ובכך מסייע להם להתאושש במהרה (8).

8. דומדמניות הודית (אמלה)

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 3-4 דומדמניות הודיות
• מים (כנדרש)
• מותק (כנדרש)

מה יש לך לעשות

1. דידד שלוש עד ארבע דומדמניות הודיות.
2. מערבבים עם מעט מים ומוציאים את המיץ.
3. הוסיפו מעט דבש לתמצית הדומדמניות וצרכו מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לשתות את המרקחת הזו פעם בבוקר על קיבה ריקה.

למה זה עובד

דומדמניות הודיות משמשות ככלי עזר לתרופות נגד שחפת (9). כאשר הם נצרכים יחד עם תרופות לשחפת, הם יכולים להחליש את תופעות הלוואי של תרופות אלו וגם לסייע במניעת הישנות של שחפת.

9. אגוזי מלך

שוטרסטוק

אתה תצטרך

אֱגוזי מלך

מה יש לך לעשות

1. צרכו כמה אגוזי מלך מדי יום.
2. תוכלו גם למעוך את אגוזי המלך ולהוסיף אותם לשייק או למנות האהובות עליכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת על בסיס יומי.

למה זה עובד

אגוזי מלך הם מקורות עשירים של חומרים מזינים שונים המועילים לבריאותכם הכללית. צריכה קבועה של אגוזי מלך יכולה לשפר את חסינותכם ולהגן על גופכם מפני ההשפעות הרעות של שחפת (10).

10. פלפל שחור

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 8-10 פלפלים שלמים
• חמאה מובהרת

מה יש לך לעשות

1. מטגנים את הפלפלים השחורים השלמים בחמאה הבהירה.
2. מוסיפים לזה מעט דבש ולימון ומכינים משחה.
3. צרכו חצי כפית מרקחת זו בכמה שעות.
4. תוכלו להוסיף אבקת פלפל גם למנות האהובות עליכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת מדי יום.

למה זה עובד

פלפל שחור מכיל תרכובת הנקראת פיפרין. Piperine מגלה פעולה מעכבת נגד חיידק שחפת עמיד לתרופות ומשפר את פעולתן של תרופות אנטי-צינוריות כנגד Mycobacterium tuberculosis (11).

11. בננה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1-2 בננות

מה יש לך לעשות

1. יש בננה אחת עד שתיים מדי יום.
2. לחלופין, תוכלו גם למזג את הבננות עם מעט חלב ולשתות את השייק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

שחפת עלולה לגרום לך לחולשה פיזית מאוד. זה כאשר התפקיד של מזונות העל כמו בננות נכנס לתפקיד. בננות ארוזות במינרלים כמו אשלגן שיכולים להגביר את האנרגיה שלך באופן מיידי ולהאיץ את התאוששותך (12).

12. פסטה פוסטר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 תפוחי אדמה פודינג
• 25 צימוקים ללא זרעים
• 1 ½ כוסות מים
• סוכר

מה יש לך לעשות

1. חלץ את העיסה של שני תפוחי אדמה.
2. הביאו אותו לרתיחה עם מים ו -25 צימוקים ללא גרעינים.
3. מרתיחים כ -10 דקות עד שנותר שליש מהמים.
4. מסננים את התערובת ומוסיפים לה מעט סוכר.
5. צרכו כפית מתערובת זו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לצרוך תערובת זו פעמיים ביום - פעם אחת בבוקר ופעם אחת בלילה.

למה זה עובד

תפוח הקוסטארד (הידוע בכינויו סיטאפל בהודו) הוא האמין שיש לו תכונות התחדשות - בדומה לזה של תרופות אנטי-צינוריות המשמשות לטיפול בשחפת. זהו תרופה איורוודית פופולרית המשמשת לשחפת, וללא ספק, גם מהטובות ביותר (13).

13. נענע

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפות עלי נענע כתושים
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את עלי הנענע הכתושים לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. מבשלים למשך 5 דקות ומסננים.
4. תנו לתה להתקרר מעט לפני השתייה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום לקבלת יתרונות מיטביים.

למה זה עובד

נוכחותם של מנטול מעניקה לעלי הנענע תכונות מכייחות מעכבות ונוגדות דלקת, אשר יכולות לעזור בטיפול בסימפטומים של שחפת, כגון כאבים בחזה ושיעול (14).

14. עלי דרמסטיק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• חופן עלי תוף
• 1 ½ כוסות מים
• 1 כפית מיץ לימון
• קורט מלח ופלפל

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כוס מים וחצי לחופן עלי תוף שטופים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר והבשלו למשך 5 דקות.
3. מוסיפים לתערובת כפית מיץ לימון וקורט מלח ופלפל.
4. שתו זאת כל בוקר על בטן ריקה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת פעם ביום למשך כחודשיים.

למה זה עובד

עלי דרמסטיק הם אנטי מיקרוביאליים וידועים כי הם נלחמים בזנים של Mycobacterium די טוב (15). זה הופך אותם לתרופה מדהימה להילחם בשחפת ובתסמינים שלה.

להחלמה מלאה ומוצלחת מהשחפת, עליך להקפיד על תזונה בריאה יחד עם תרופות אלו. כדי לעזור לך באותה מידה, הנה דיאטה המאירה אור על המזונות לאכול וממה להימנע אם יש לך שחפת.

חזרה לתוכן העניינים

תרשים דיאט

המזונות הטובים ביותר לחולי שחפת

• מזון עשיר בקלוריות ובריאות כמו בננה, בוטנים ודגנים מלאים.

• מאכלים עשירים בחלבון כמו ביצים, פאניר, טופו וסויה.

• מזונות עשירים בויטמינים A, E ו- C כמו גויאבה, תפוזים, אמלה, עגבניות, לימון וקפסיקום.

• מזונות מורכבים מסוג B כמו דגים, קטניות, אגוזים, חלב ודגנים מלאים.

• מזונות המכילים סלניום ואבץ, כמו צדפות, עוף, פטריות, גרעיני חמניה, זרעי צ'יה וזרעי דלעת.

מזונות שיש להימנע מהם

• משקאות המכילים קפאין כמו קולה, קפה ותה.

• מזון מזוקק כמו סוכר, לחם לבן, פסטה לבנה וחמאה.

• מזון זבל

• בשר עתיר כולסטרול

שחפת היא מצב חוזר, במיוחד בצורתו הסמויה (אסימפטומטית). לכן, כדי למנוע את הישנותו ולמנוע את התפשטותו לאחרים, הנה כמה טיפים.

טיפים למניעה

• לכסות תמיד את פיך ברקמה כאשר את מתעטשת או משתעלת.

• להפסיק לעשן.

• הימנע משתיית אלכוהול.

• השלך רקמות משומשות לפח אשפה.

• שטפו את הידיים לאחר התעטשות / שיעול וגם לפני ואחרי הארוחות.

• אין לבקר אחרים ולהימנע מאורחים עד שתשתחרר מהזיהום.

• להתרחק ממקומות הומים.

• שמרו על חלונות חדרכם פתוחים כך שיהיה זרימה של אוויר צח.

• נסה להתרחק מתחבורה ציבורית עד שהתאוששת לחלוטין.

ההחלמה משחפת מבוססת במידה רבה על אמצעי זהירות. אכילה נכונה ונקיטת אמצעי זהירות בסיסיים יעבדו לטובתכם בכל הנוגע לטיפול בשחפת. זה גם יעזור לטיפולים ולתרופות לעבוד טוב יותר.

האם פוסט זה היה מועיל? ספר לנו בתיבת ההערות למטה!

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מהם אמצעי הזהירות שיש לנקוט לאחר טיפול בשחפת?

הטיפול בשחפת נמשך חודשים. לאחר שתסיים את הטיפול שנקבע, זה חכם להיבדק שוב כדי לשלול אפשרויות. אתה יכול לעקוב אחר הטיפים שהוזכרו לעיל כדי למנוע הישנות אפשרית.

מהן אפשרויות הטיפול בשחפת?

הרופא שלך עשוי להתחיל בטיפול על ידי הנחת קורס אנטיביוטיקה שעשוי להידרש לקחת למשך חצי שנה. שחפת סמויה מחייבת אותך לקחת תרופה אחת בלבד, ואילו שחפת פעילה עשויה לדרוש ממך ליטול תרופות מרובות בגלל הזן העמיד לתרופות. התרופות הנפוצות ביותר המשמשות לטיפול בשחפת הן Isoniazid, Rifampin, Ethambutol ו- Pyrazinamide.

כמה זמן מחלת השחפת נמשכת בגוף?

זה ייקח לפחות שישה חודשים להיפטר מגופך מכל חיידקי השחפת. למרות שאתה עלול להתחיל להרגיש טוב יותר בתוך שבועות לאחר היעזרות בטיפול, עליך לסיים את מהלך הטיפול כדי להיפטר מכל חיידקי השחפת.

כיצד עובדת בדיקת שחפת?

בדיקת השחפת הנפוצה ביותר כוללת הזרקת תמצית חיידק שחפת לחלק הפנימי של אמות הידיים. אם העור סביב האזור המוזרק יוצר בליטה קשה ואדומה תוך כמה ימים, סביר להניח שחלת בשחפת.

מתי כדאי לבקר אצל רופא?

עליך לבקר לרופא מיד אם אתה מפתח תסמינים הקשורים לשחפת כמו שיעול חוזר עם ליחה או דם, כאבי חזה, עייפות, חום, ירידה במשקל או הזעות לילה.