טיפול בדלקת עצבים אופטית - תסמינים, סיבות ואבחון + טיפים למניעה

דלקת עצבים אופטית היא מצב דלקתי שגורם לעצב הראייה שלך להיות מודלק. ההערכה היא כי השכיחות השנתית של מצב זה היא 5 מתוך 100,000. אין להתעלם מסטטיסטיקה זו מכיוון שדלקת עצבים אופטית יכולה להיות אחד האינדיקטורים הראשונים למחלה מפרידה (1).

בפעם הבאה שאתה חווה עיוורון פתאומי או כאב חד באחת מעיניך, אל תתעלם ממה שאתה חווה מכיוון שהתסמינים שלך עשויים להיות תוצאה של בעיה חמורה יותר. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על דלקת עצבים אופטית ודרכים טבעיות להתמודד עם מצב זה.

תוכן עניינים

• מהי דלקת עצבים אופטית?
• סימנים וסימפטומים
• גורם וגורמי סיכון לדלקת עצבים אופטית
• סיבוכים
• מתי לפנות לרופא
• אִבחוּן
• טיפולים רפואיים
• 8 תרופות טבעיות לטיפול בדלקת עצבים אופטית
• התזונה הטובה ביותר לדלקת עצבים אופטית
• טיפים למניעה

מהי דלקת עצבים אופטית?

דלקת עצבים אופטית (ON) היא מצב רפואי הנובע מדלקת בעצב הראייה. עצב הראייה אחראי על העברת מידע חזותי מעיניך למוח שלך. דלקת בעצב זה עלולה לגרום לאובדן ראייה זמני בעין אחת או בשתי העיניים ועלולה להיות מלווה בכאב. עם זאת, ככל שהדלקת שוככת, סביר להניח שתחזיר את הראייה שלך.

דלקת עצבים אופטית מכונה גם פפיליטיס אופטית אם החלק הפגוע של העצב הוא הראש, או כמו דלקת עצבים רטרובולברית אם החלק האחורי של עצב הראייה מעורב. כאשר שני החלקים של עצב הראייה מודלקים, המצב מכונה דלקת עצבים אופטית דו צדדית.

רוב האנשים שנפגעו מדלקת עצבים אופטית נוטים להחזיר את הראייה שלהם תוך חודשיים עד שלושה חודשים. אך ייתכן שיידרשו עד 12 חודשים עד להחלמה מלאה.

הופעתה של דלקת עצבים אופטית מאופיינת בדרך כלל בשלושה תסמינים שכיחים.

חזרה לתוכן העניינים

סימנים וסימפטומים

אנשים המפתחים דלקת עצבים אופטית בדרך כלל מראים שלושה תסמינים עיקריים. הם:

• אובדן ראייה בכל אחת מהעיניים שעלולות להיות קלות או חמורות ועלולות להימשך 7 עד 10 ימים
• כאב סביב העין הפגועה שמחמיר עם כל סוג של תנועת עיניים (כאב periocular)
• חוסר יכולת לזהות צבעים בצורה נכונה (dyschromatopsia)

תסמינים נוספים שניתן לראות גם אצל אנשים הסובלים מדלקת עצבים אופטית הם:

• תפיסה של אורות מהבהבים בעין אחת או בשתי העיניים (פוטופסיה)
• שינויים בתגובת האישון לאורות בהירים (כיווץ)
• החמרת הראייה עקב עלייה בטמפרטורת הגוף

מרבית המקרים של דלקת עצבים אופטית הם אידיופטית, כלומר, הגורם להם נותר בלתי מזוהה. עם זאת, מצבים וגורמים האמינים כי הם גורמים לדלקת עצבית אופטית מפורטים להלן.

חזרה לתוכן העניינים

גורמים וגורמי סיכון לדלקת עצבים אופטית

אחד הגורמים הידועים ביותר לדלקת עצבים אופטית הוא טרשת נפוצה. מחלות נוספות הקשורות להתפתחות דלקת עצבים אופטית הן:

• נוירומיאליטיס אופטיקה
• מחלת שילדר: מחלה מפרידה של מערכת העצבים המרכזית
• סרקואידוזיס: מחלה הגורמת לדלקת ברקמות ורקמות הגוף רבות

זיהומים הקשורים לדלקת עצבים אופטית הם:

• חַצֶבֶת
• שַׁחֶפֶת
• חַזֶרֶת
• דלקת המוח (נגיפית)
• דַלֶקֶת הַגַת
• שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת
• מחלת ליים

גורמים אחרים שיכולים גם לסכן אותך לפתח דלקת עצבים אופטית כוללים:

• חיסונים: חיסונים מסוימים עלולים לגרום לתגובה חיסונית בעקבות מתן.
• חשיפה לכימיקלים או לתרופות מסוימות
• מין וגיל: נשים בגילאי 18 עד 45 נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח מצב זה.
• חיים בגובה רב
• כמה מוטציות גנטיות מגבירות את הסיכון לפתח דלקת עצבים אופטית.

במקרים נדירים, דלקת עצבים אופטית יכולה גם לגרום לסיבוכים.

חזרה לתוכן העניינים

סיבוכים

סיבוכים שעלולים לנבוע מדלקת עצבים אופטית הם:

• נזק קבוע לעצב הראייה
• אובדן חלקי של יכולת הבחנה בין צבעים עקב ירידת חדות הראייה
• תופעות לוואי כמו חסינות מוחלשת, עלייה במשקל או שינויים במצב הרוח מתרופות סטרואידיות המשמשות לעיתים קרובות לטיפול בדלקת עצבים אופטית

מצבי עיניים הם לרוב חמורים ועלולים לגרום לאובדן ראייה קבוע ולנושאים אחרים הקשורים אליו. לכן, במקרה של אחת מהפעולות הבאות, התייעץ מיד עם הרופא או הרופא שלך.

חזרה לתוכן העניינים

מתי לפנות לרופא?

עליך לפנות לרופא מיד אם:

• אתה מפתח תסמינים חדשים בנוסף לתסמינים הקיימים
• אתה מפתח תסמינים יוצאי דופן כמו קהות או חולשה
• הסימפטומים מחמירים או אינם מראים שיפור כלשהו בטיפול

אתה יכול גם לבקר אצל הרופא שלך כדי לאשר את מצבך ולשלול גורמים אפשריים אחרים לתסמינים שלך.

חזרה לתוכן העניינים

אִבחוּן

רופא העיניים רשאי לבצע אחת מהבדיקות הבאות לאבחון מצבך:

• בדיקת עיניים בה נמדדים ראייה ותפיסת צבעים.
• אופטלמוסקופיה: בדיקה הכוללת הבהקה של אור בהיר לעיניים כדי להעריך את הדיסקים האופטיים.
• בדיקת תגובת אור אישונים בה פנס מכוון לעיניים כדי לראות כיצד הם מגיבים לאור.

כמה בדיקות אחרות שעשויות לשמש לאבחון דלקת עצבים אופטית כוללות הדמיית תהודה מגנטית (MRI), בדיקות דם וטומוגרפיה של קוהרנטיות אופטית.

הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך לחזור לפגישת מעקב.

לאחר שאובחנת אצלך דלקת עצבים אופטית, ייתכן שתיעזר במספר דרכים שיעזרו לך לשפר את מצבך מהר יותר. להלן חלק מהתרופות הנרשמות לעיתים קרובות לחולים עם דלקת עצבים אופטית בכדי להפחית את הדלקת בעצב הראייה.

חזרה לתוכן העניינים

טיפולים רפואיים

טיפולים רפואיים בדלקת עצבים אופטית כוללים בדרך כלל:

• טיפול בסטרואידים תוך ורידי
• טיפול בחילופי פלזמות

טיפולים אלה מסייעים בזירוז החלמתך מדלקת עצבים אופטית. החיסרון, טיפולים רפואיים כאלה עשויים להוביל גם לתופעות לוואי שונות כמו עלייה במשקל, שינויים במצב הרוח, נדודי שינה, שטיפת פנים וכו '.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד לטפל בדלקת עצבים אופטית באופן טבעי

1. ויטמינים
2. שמנים חיוניים
3. חלב סויה
4. בקושי
5. מלח אפסום
6. קומפרס קר
7. תה ירוק
8. יוגורט

8 תרופות טבעיות לטיפול בדלקת עצבים אופטית

1. ויטמינים

שוטרסטוק

ויטמינים רבים משפיעים לטובה על אנשים הסובלים מדלקת עצבים אופטית. ויטמינים C, D ו- B12 נמצאו יעילים לטיפול במקרים של דלקת עצבים אופטית (2), (3), (4).

כדי לסייע בהשבת הליקויים המשתנים הללו, תוכלו לצרוך מזונות עשירים בחומרים מזינים אלה כמו פירות הדר, ירקות עלים ירוקים, דגים טריים, גבינה, ביצים, עופות וחלב. אתה יכול גם לקחת תוספי מזון נוספים המספקים ויטמינים אלה לאחר שהתקשר עם הרופא או הרופא שלך.

חזרה לתוכן העניינים

2. שמנים אתרים

א. שמן לבנדר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 6 טיפות שמן לבנדר
• כפית שמן קוקוס או שמן נשא אחר

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו שש טיפות שמן לבנדר לכפית שמן קוקוס או שמן נשא אחר.
2. מערבבים היטב ומורחים על הרקות, החזה, הצוואר ומאחורי האוזניים.
3. השאירו את התערובת כמה דקות עד שהיא נטמעת לחלוטין.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

שמן אתרי לבנדר הוא אחת התרופות הטובות ביותר לטיפול בדלקת עצבים אופטית. הוא מציג פעילויות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים חזקים המרגיעות דלקת בעצב הראייה (5). שמן לבנדר מסייע גם בהפחתת כאבים וכאבי ראש הקשורים לדלקת עצבים אופטית.

ב. שמן מנטה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 6 טיפות שמן מנטה
• כפית שמן קוקוס או שמן נשא אחר

מה יש לך לעשות

1. קח כפית שמן קוקוס או שמן נשא אחר ומערבב שש טיפות שמן מנטה.
2. עסו את התערובת בעדינות על הרקות, החזה והצוואר.
3. השאירו את התערובת דולקת למשך הלילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

למה זה עובד

שמן מנטה מרגיע, מקרר ומשכך כאבים - הודות לתכולת המנטול שלו. תכונות אלה של שמן מנטה מסייעות במאבק בכאב ובדלקת הקשורים לדלקת עצבים אופטית (6).

חזרה לתוכן העניינים

3. חלב סויה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כוס חלב סויה
• 1 כפית דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית דבש לכוס חלב פולי סויה.
2. מערבבים היטב ושותים מדי יום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו זאת פעם ביום.

למה זה עובד

הפעילויות האנטי-דלקתיות של פולי סויה עוזרות בהקלה על כאבים ודלקות (7). צריכה קבועה של חלב סויה יכולה לעבוד נפלא בטיפול בעצב ראייה מודלק.

הערה

מחקר זה נערך על אוכלוסייה

חזרה לתוכן העניינים

4. שעורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ¼ כוס שעורה
• ½ כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף רבע כוס שעורה לחצי כוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה והבשלו אותו עד שהמים מצטמצמים לרבע.
3. מסננים את השעורה ושומרים את המים בצד.
4. לאחר שהתמיסה מתקררת מעט, שתו את התערובת.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו תערובת זו פעם אחת עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

שעורה היא מקור עשיר של חומרים מזינים כמו סלניום ומגנזיום. חומרים מזינים אלה מציגים פעילויות אנטי דלקתיות חזקות ויעילות למדי להפחתת דלקת הקשורה לדלקת עצבים אופטית (8).

חזרה לתוכן העניינים

5. מלח אפסום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כוס מלח אפסום
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף כוס מלח אפסום לאמבטיה מלאה במים.
2. להשרות באמבטיה של אפסום במשך 15 עד 20 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום למשך מספר שבועות.

למה זה עובד

אחד המרכיבים העיקריים של מלח אפסום הוא מגנזיום. מגנזיום מפחית את ייצור הציטוקינים הדלקתיים בגוף (9).

חזרה לתוכן העניינים

6. דחיסה קרה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

דחיסה קרה

מה יש לך לעשות

1. החל דחיסה קרה על העין הפגועה.
2. השאירו אותו דולק למספר דקות והסירו.
3. חזור על הפעולה פעמיים עד שלוש.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

למה זה עובד

קומפרסים קרים מסייעים בהפחתת הדלקת והכאב בעין הפגועה. הסיבה לכך היא שללחיצות קרות יש השפעות קהות ואנטי דלקתיות שיכולות לסייע בניהול הכאב ובהפחתת נפיחות בעצב הראייה (10).

חזרה לתוכן העניינים

7. תה ירוק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ½ כפית תה ירוק
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו חצי כפית תה ירוק לכוס מים חמים.
2. תלול במשך 5 עד 10 דקות ומסנן.
3. שתו את התה הירוק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לשתות תה ירוק פעמיים ביום לקבלת יתרונות מיטביים.

למה זה עובד

תה ירוק מלא בפוליפנולים מועילים בעלי תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים המסייעים לטיפול במחלות דלקתיות כמו דלקת עצבים אופטית (11).

חזרה לתוכן העניינים

8. יוגורט

שוטרסטוק

אתה תצטרך

קערה אחת של יוגורט רגיל

מה יש לך לעשות

צרכו קערת יוגורט רגיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת אחת ליומיים.

למה זה עובד

יוגורט הוא מקור עשיר של חומרים מזינים רבים כמו ויטמין B12, סידן ואשלגן שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים של דלקת עצבים אופטית ותסמיני הדלקת שלה (12).

זְהִירוּת

דלקת עצבים אופטית היא מצב דלקתי ומה שאתה אוכל ממלא תפקיד מרכזי בהתאוששות שלך. לקבלת יעילות טובה יותר של התרופות הביתיות, עקוב אחר טיפים לדיאטה שנדונו להלן.

חזרה לתוכן העניינים

התזונה הטובה ביותר לדלקת עצבים אופטית

מה לאכול

• דגים שומניים כמו סלמון, טונה, סרדינים ומקרל
• פירות הדר
• ירקות עלים ירוקים
• ביצים
• סויה
• אבוקדואים

כדאי גם להימנע ממזונות מסוימים כדי לאפשר לאפשרויות הטיפול שלך לעבוד טוב יותר.

מה לא לאכול

• כּוֹהֶל
• סוכר
• פסטה לבנה
• אורז לבן
• לחם לבן
• נודלס
• דִגנֵי בּוֹקֶר

בקיצור, דיאטה ללא גלוטן או תזונה נמוכה ככל האפשר בסוכרים מזוקקים ובדגנים מהונדסים גנטית מתאימה כדי להאיץ את החלמתכם מדלקת עצבים אופטית.

ישנם גם שינויים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי למנוע מעצב הראייה שלך להיות מודלק בעתיד.

חזרה לתוכן העניינים

טיפים למניעה

• הקפידו על תזונה עשירה במזונות תזונתיים והימנעו ממזונות פרו-דלקתיים.
• הגן על עיניך מפציעות במהלך ספורט ופעילויות אחרות על ידי חבישת ציוד מגן.
• בקר ברופא העיניים שלך באופן קבוע כדי למנוע החמרה בתסמינים שלך.

העיניים שלך הן חלק בלתי נפרד מההוויה שלך, ויש צורך לאחסן אותן ולדאוג להן. אם אינך רואה שיפור במצבך למרות ביצוע טיפים ותרופות אלה, בקר ברופא מיד והיעזר באימון אבחון נוסף ובטיפול במידת הצורך.

אנו מקווים שהפוסט הזה יעזור לך ולכל מי שאתה מכיר בהתמודדות עם דלקת עצבים אופטית. אם יש לך חששות נוספים, אנא אל תהסס ליצור איתנו קשר בסעיף ההערות למטה.

חזרה לתוכן העניינים

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כמה זמן נמשכת דלקת עצבים אופטית?

תסמינים של דלקת עצבים אופטית בדרך כלל משתפרים תוך כשלושה חודשים. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים להימשך זמן רב יותר, למשל 12 חודשים, כדי להראות שיפור מוחלט.

האם דלקת עצבים אופטית היא קבועה?

קיים סיכוי של 85% לסובלים מדלקת עצבים אופטית לפגוע לצמיתות בעצב הראייה שלהם. אך דלקת עצבים אופטית כשלעצמה אינה קבועה ובדרך כלל נפתרת תוך 4 עד 12 שבועות.

האם משקפיים יכולים לעזור לדלקת עצבים אופטית?

משקפיים לא יכולים לעזור בסימפטומים של עיוורון צבעים או כל סימפטום אחר הקשור לדלקת עצבים אופטית, אך יכולים לעזור בראייה מטושטשת.

איך אתה יודע אם עצב הראייה שלך נפגע?

אם הראייה שלך הפחתה באופן יחסי פתאום ואם זה מלווה גם בכאב סביב העיניים שלך, יש סיכוי גבוה שייתכן ופגעת בעצב הראייה שלך.

הפניות

1. כתב העת "דלקת עצבים אופטית וויטמין C" של האגודה היפנית לרפואת עיניים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
2. "נוירופתיה אופטית בחולה עם מחסור בוויטמין B12: דו"ח מקרה" כתב העת של ההסתדרות הרפואית בתאילנד, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
3. "מחקר עוקבה פוטנציאלי של ויטמין D בהתאוששות של דלקת עצבים אופטית" כתב העת לטרשת נפוצה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
4. "השפעות נוגדות חמצון, משככי כאבים ואנטי דלקתיות של שמן אתרי לבנדר". תולדות האקדמיה למדעים ברזילאית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "הפעילות האנטי דלקתית של L- מנטול בהשוואה לשמן מנטה במונוציטים אנושיים במבחנה: נקודת מבט חדשה לשימושו במחלות דלקתיות". כתב העת האירופי למחקר רפואי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "צריכת מזון סויה ומחזור רמות סמנים דלקתיים אצל נשים סיניות" כתב העת של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
7. "מסלולים מרובים אחראים לפעילויות אנטי דלקתיות ולב וכלי דם של Hordeum vulgare L" כתב העת לרפואה טרנסלציונלית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
8. "מגנזיום מפחית את ייצור הציטוקינים הדלקתיים: מנגנון אימונומודולטורי חדשני מולד". כתב העת לאימונולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
9. "הערכת ההשפעות האנטי דלקתיות ומשככי כאבים של תה ירוק (Camellia sinensis) בעכברים" Acta Cirurgica Brasileira, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
10. "השפעה אנטי-דלקתית של יוגורט במחלת מעי דלקתית ניסיונית בעכבר" כתב העת למחקר חלב, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.