תוכן עניינים:
- מה גורם למכת חום?
- סימנים ותסמינים של מכת חום
- תרופות ביתיות לטיפול במכת חום
- 1. חלב חמאה למכת חום
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
- 2. אמבטיה קרה למכת חום
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- למה זה עובד
שמש הקיץ הקופחת עלולה לגרום למכת חום גם אצל אדם בריא. נראה שהחום פשוט מוצץ את כל האנרגיה שלך, גורם לך להרגיש חלש ועייף. התייבשות קיצונית יכולה להתרחש, ומכת חום זו יכולה בקלות להתקדם למחלה שנמשכת זמן רב מהנדרש. אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובל ממכת חום, השתמש בתרופות המוזכרות במאמר זה לצורך הקלה מהירה.
מכת חום נקראת גם מכת שמש והיא די שכיחה בחודשי הקיץ. חשוב להבין את הגורם לכך ולדעת גם לזהות את הסימנים והתסמינים. בדרך זו תוכלו לבחור את התרופה הנכונה לטיפול בה.
מכאן שלפני שנעמיק בפתרונות הטיפול הביתי למכת חום, בואו נבחן את הסיבות והתסמינים.
מה גורם למכת חום?
הנוזלים בגופנו אחראים לשמירה על טמפרטורת הגוף בתנאי מזג האוויר החם. הגוף מזיע כדי לשחרר את עודף החום ולהצטנן כאשר הוא חשוף לחום למשך זמן ארוך יותר. כאשר הגוף מאבד מספיק נוזלים (הידרציה), אנו חווים התייבשות ומכת חום. תשישות חום זו יכולה להתקדם בקלות למצב מסכן חיים בו טמפרטורת הגוף יכולה לעלות עד 105 מעלות פרנהייט ולגרום נזק נוירולוגי. מכת חום יכולה לקרות בגלל שתי סיבות-
- מאמץ של הגוף בתנאי מזג אוויר חמים, למשל, משחק ספורט בחום במשך שעות רבות
- אנשים מבוגרים, ילדים ואנשים עם מחלות בדרך כלל מתקשים לווסת את חום גופם. הם עלולים לסבול ממכת חום בחשיפה לטמפרטורות גבוהות, גם ללא כל פעילות גופנית (1, 2).
ניתן להתמודד עם מכת חום בקלות על ידי תשומת לב לתסמינים הבאים.
סימנים ותסמינים של מכת חום
מעטות סימני האזהרה המעידים על הופעת מכת חום. אלה כמפורט להלן:
- טמפרטורת גוף גבוהה (104 מעלות פרנהייט ומעלה)
- בחילה והקאה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- סחרחורת וחולשה
- עור סמוק
- נשימה מהירה וקצב לב מוגבר
- התכווצויות שרירים והתכווצויות בטן
- חוסר זיעה או הזעה קשה
מכת חום מתחילה לאחר הופעת סימני אזהרה אלו והתסמינים לכך הם בדרך כלל נוירולוגיים. המטופל עלול לחוות:
- נִרגָנוּת
- אשליות והזיות
- שינויים התנהגותיים מוזרים
- התקפים
מכת חום יכולה אפילו להתקדם לתרדמת. לפיכך, אין להתעלם מסימנים ותסמינים אלו ויש לטפל בהם בהקדם האפשרי. להלן התרופות הטובות ביותר בהן תוכלו להשתמש לטיפול במכת חום ולהקלת הסימנים והתסמינים.
תרופות ביתיות לטיפול במכת חום
- חוּבצָה
- אמבטיה קרה
- רפואה סינית
- שמנים חיוניים
- מיץ בצל
- מיץ תמרינד
- מי כוסברה
- חומץ תפוחים
- הדבקת אלגום
1. חלב חמאה למכת חום
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- 2 כפות יוגורט
- כוס מים
- קורט מלח
- קורט אבקת כמון (אופציונלי)
מה יש לך לעשות
- מערבבים את היוגורט במים.
- מוסיפים מלח ואבקת כמון, ומערבבים היטב.
- שתו את זה צונן.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
שתו 1-2 כוסות חמאה כל יום במהלך הקיץ.
למה זה עובד
עם מים כמרכיב העיקרי שלהם, משקה מרענן זה לחות ומקרר את הגוף. הוא מכיל גם פרוביוטיקה, חלבונים, מינרלים וויטמינים המחדשים את דרישות הגוף לכך (2).
חזרה לתוכן העניינים
2. אמבטיה קרה למכת חום
תמונה: שוטרסטוק
אתה תצטרך
- מים קרים
- אַמבַּטִיָה
מה יש לך לעשות
להשרות באמבטיה מלאה במים צוננים ולהישאר שם במשך 15-20 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
זוהי תרופה לעזרה ראשונה וניתן להשתמש בה לפני שניתן לקחת את המטופל לבית החולים לטיפול.
למה זה עובד
טיפול זה הוא