כיצד להיפטר מדלקת הגרון: 12 תרופות וסיבות ביתיות

דלקת גרון היא מצב הגורם לדלקת בגרון. זה לא מצב בריאותי חמור ובדרך כלל נרפא עם הזמן. עם זאת, זה יכול להיות די מעצבן להתמודד עם זה. גלול מטה לכמה תרופות ביתיות כדי להיפטר מדלקת הגרון במהירות.

מהי דלקת גרון?

דלקת במיתרי הקול, הנקראים גרון, גורמת להפרעה בגרון המכונה דלקת גרון. זה נגרם בדרך כלל על ידי מתח יתר, זיהום או גירוי של תיבת הקול. כאשר דלקת הגרון נמשכת לתקופה קצרה (2-3 שבועות), היא מכונה דלקת גרון חריפה. דלקת גרון כרונית היא כאשר הדלקת נמשכת זמן רב יותר.

כל סוג של לחץ על מיתרי הקול עלול לגרום לדלקת גרון. הסיבות העיקריות לדלקת הגרון מתוארות להלן.

מה גורם לדלקת הגרון?

• זיהום נגיפי כמו הצטננות או שפעת
• דיבורים או צעקות מוגזמים
• גירוי בגלל עשן או אלרגנים
• ריפלוקס חומצי (GERD)
• זיהומים חיידקיים
• שותים יותר מדי אלכוהול

הסימפטומים של דלקת הגרון נדונים בחלק הבא.

סימנים וסימפטומים

• שיעול יבש
• קול חלש או אובדן קול
• יובש או כאב גרון
• גירוי בגרון
• בעיות בליעה

כעת, לאחר שהסיבות והתסמינים ברורות, הבה נסתכל על התרופות הביתיות שבהן תוכל להשתמש כדי לקבל הקלה מהירה מדלקת הגרון.

תרופות ביתיות להיפטר מדלקת גרון

1. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים מציג תכונות מיקרוביאליות (1). לפיכך, הוא עשוי לטפל בדלקת גרון הנגרמת עקב זיהומים. ACV מתואר גם בעל תכונות אנטי דלקתיות, שעשויות לעזור להפחית את הנפיחות של תיבת הקול.

אתה תצטרך

• 2 כפות חומץ תפוחים
• 1 כפית דבש
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את ה- ACV והדבש עם מים ושותים תמיסה זו.
2. לחלופין, לדלל כף ACV בכוס מים חמים.
3. גרגר עם הפיתרון הזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

2. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר מציג פעילויות מיקרוביאליות פוטנציאליות (2). זה עשוי לעזור בטיפול בזיהום בגרון.

אתה תצטרך

• חתיכת שורש זנגביל
• מים

מה יש לך לעשות

1. חותכים את שורש הג'ינג'ר לפרוסות דקות.
2. מכסים אותו במעט מים ומרתיחים אותו למשך 10 דקות.
3. מסננים את הנוזל ומניחים לו להתקרר לטמפרטורת החדר.
4. שתו כפית מרתח זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 3-4 פעמים ביום.

3. אספירין

לאספירין תכונות משככות כאבים (3), (4). זה עשוי לתת הקלה בכאב מדלקת גרון.

אתה תצטרך

• טבליה אספירין אחת
• 8 אונקיות. מים חמים

מה יש לך לעשות

1. ממיסים את האספירין בכוס מים חמים ומגרגרים בתמיסה זו למשך 3-4 דקות.
2. שטפו את הפה במים רגילים לאחר מכן.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

4. לימון ודבש

לדבש יש רכוש מכווץ (5). זה עשוי להועיל להרגעת כאב גרון. מיץ לימון מציג תכונות מיקרוביאליות (6). זה עשוי לעזור לנקות את זיהום הגרון.

אתה תצטרך

• 1 כף דבש
• 4-5 טיפות מיץ לימון

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים מיץ לימון לדבש ומערבבים היטב.
2. הכניסו את התערובת הזו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

5. מיצים

א. מיץ אננס

מיץ אננס מכיל אנזים פעיל הנקרא ברומליין. לאנזים זה תכונות אנטי דלקתיות (7). זה עשוי לעזור בהפחתת הנפיחות והליחה העודפת.

אתה תצטרך

מיץ אננס

מה יש לך לעשות

שתו כוס מיץ אננס טרי (בטמפרטורת החדר).

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

ב. מיץ אלוורה

ריפלוקס חומצי או GERD הוא גורם שכיח לדלקת גרון, במיוחד מהסוג הכרוני. מיץ אלוורה עשוי לספק טיפול בטוח ויעיל להפחתת תסמיני GERD (8).

אתה תצטרך

• 1 גר. מיץ אלוורה
• 2 עוז. מים

מה יש לך לעשות

לדלל את מיץ האלוורה ולשתות כוס מזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום.

6. בצל

לבצל יש תכונות מכייחות (9). זה עשוי לשמש לטיפול בדלקת גרון ולקבלת הקלה בשיעול וליחה.

אתה תצטרך

• 3-4 בצל בינוני
• 4 כוסות מים
• כוס מים חמים
• 1 כף דבש
• כמה טיפות מיץ לימון

מה יש לך לעשות

1. חותכים את הבצלים לחתיכות קטנות.
2. הכניסו את הכמות לארבע כוסות המים עד שהתערובת מסמיכה לעקביות דמוית סירופ.
3. מוסיפים 2-3 כפות מהסירופ לכוס מים פושרים.
4. הוסף דבש ולימון לתערובת.
5. שתו אותו לאט.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש לרקוח זה 1-2 פעמים ביום.

7. שמנים אתרים של אקליפטוס

שמן אתרי אקליפטוס הוא בעל תכונות מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות (10). זה עשוי לעזור בהקלה על תסמיני הגרון.

אתה תצטרך

• 4-5 טיפות שמן אקליפטוס
• קערת מים חמים
• מגבת גדולה

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו את שמן האקליפטוס לקערת המים.
2. מכסים את הראש במגבת ושואפים את האדים מהקערה למשך כ -10 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

8. מי מלח

גרגור עם מי מלח חמים עלול להרוג חיידקים ווירוסים בגרון ובפה (11). זה עשוי לעזור בטיפול בגרון.

אתה תצטרך

• 1/2 כפית מלח
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את המלח לכוס המים החמימים ומערבבים אותו.
2. גרגר עם זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 3-4 פעמים ביום.

הערה: יותר מדי מלח עלול לגרות את הגרון עוד יותר. לפיכך, חשוב להשתמש רק בכמות המלח המומלצת.

9. שום

שום מכיל תרכובת הנקראת אליצין בעלת תכונות מיקרוביאליות (12). זה עשוי לעזור בטיפול בגרון.

אתה תצטרך

1 שן שום

מה יש לך לעשות

1. חותכים את השום לשתי חתיכות ומניחים אחד מכל צד של הפה.
2. מוצצים אט אט את המיץ מחתיכות אלה.
3. ירקו אותם לאחר מספר דקות ושטפו את הפה במים פושרים או במים פשוטים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כמה פעמים ביום.

10. שורש שוש

שורש ליקריץ מציג תכונות מיקרוביאליות ואנטי-ויראליות (13). מאפיינים אלה עשויים לסייע בטיפול בדלקת גרון.

אתה תצטרך

• 1 כפית שורש ליקריץ מיובש
• 1-1 1/2 כוסות מים

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים את שורש הליקריץ במים במשך 3-5 דקות.
2. מסננים ושותים תה צמחי ליקריץ טרי.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

הערה: אל תנקוט בתרופה זו אם יש לך בעיות לחץ דם או כל מחלה גדולה אחרת.

11. הרב מולין

לעשב מולין יש תכונות אנטי דלקתיות (14). זה עשוי להועיל לטיפול בכאבי גרון ובהפחתת דלקת.

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות פרחי מולן מיובשים
• 1 כוס מים רותחים

מה יש לך לעשות

1. תלול את עשבי התיבול למשך 10 דקות במים חמים.
2. מסננים את התה ושותים אותו לאט.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

12. אלם חלקלק

בוקיצה חלקלקה מכילה רירית, חומר דמוי ג'ל. זה מצפה את הגרון באופן פנימי ועשוי להקל על רקמות מודלקות או מגורות (15).

אתה תצטרך

• 2 כפות בוקיצה חלקלקה
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הביאו את המים לרתיחה והוסיפו אליהם את עשב הבקוש החלקלק.
2. מבשלים תערובת זו במשך 10-12 דקות.
3. יש 1-2 כפות מסירופ / ג'ל זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על הפעולה 2-3 פעמים ביום.

הערה: תרופה זו אינה