כיצד לטפל בשיער פגום

נזק לשיער הוא הבעיה הנפוצה ביותר בשיער, והוא משפיע על כולם. השיער שלך עובר נזק חמור מדי יום עקב חשיפה לקרני UV, זיהום, לחץ וגורמים אחרים. אם לא מטפלים בנזק בשיער זה עלול להוביל לנשירת שיער והתקרחות. אמנם אין פתרון בן לילה לטיפול בשיער פגום, אך ישנם טיפים לטיפול בשיער שיכולים לעזור להצעיר קווצות פגועות.

במאמר זה נבחן את הגורמים הגורמים לנזק לשיער וכיצד ניתן לטפל בו. המשך לקרוא כדי לדעת יותר.

מהו שיער פגום?

נזק לשיער מתרחש כאשר יש בליה מסוימת של פיר השיער, מה שמוביל להסתבכות ולהקפיא. זה עלול להוביל גם לקנה מידה של ציפורני העור ולפגיעה בקליפת המוח ושבר בשיער אם לא מטפלים בזמן (1), (2). זה יכול לבוא לידי ביטוי בצורה של קצוות מפוצלים, שבירת שיער, אפרור מוקדם, דילול שיער או נפילת שיער.

ישנם סימנים רבים המאפשרים לך לדעת כי שיערך פגום. הם מפורטים להלן.

סימני שיער פגום

• קצוות מפוצלים
• שיער דליל
• שבירת שיער
• אפרור מוקדם
• שיער בלוי או דהוי
• שיער לא צומח

מה גורם לנזק לשיער? המשך לקרוא כדי לדעת.

מה גורם לנזק לשיער?

• מתח: לחץ רגשי, פיזי ופסיכולוגי עלול לגרום לנזק בשיער (3). הסיבה לכך היא כי לחץ מגביר את ייצור הרדיקלים החופשיים. רדיקלים חופשיים עלולים לגרום לנפילת שיער ולנזק לשיער.
• שיער רטוב: השיער נקבובי וסופג מים בקלות. עודף מים עלול לגרום להתנפחות של פיר השיער, מה שעלול לגרום לנזק לשיער ולשבירה. יותר מדי מים מכבידים גם על השיער, מה שעלול להוביל לנפילת שיער.
• קרני UV: חשיפה קבועה לשמש עלולה לגרום לנזק חמור לשיער. קרני ה- UV גורמות לבליה קבועה של השיער, כגון חיכוך של סיבי שיער.
• כלים לעיצוב: כלים כמו תלתלים ומגהצים המשתמשים בחום לעיצוב שיער עלולים לגרום לנזק קשה לשיער (4), (5). למרות שזה אולי לא נראה מיד, הנזק גדל עם השימוש בכלים אלה ועלול לגרום לשיער להיות יבש ושביר.
• צביעת שיער: חומרי צביעת שיער עלולים לגרום לנזק חמור לשיער על ידי הפיכת קווצות השיער לחלשות (6). הכימיקלים המשמשים לצביעת שיער נכנסים לפיר השיער והופכים את השיער לחלש מבפנים.
• הלבנת שיער: חומרי הלבנה הופכים את השיער לחלש ביותר בכל מריחה (2). ידוע שהם גורמים נזק לשיער כמו שבירה, קצוות מפוצלים ושיער יבש ועמום. הם עלולים גם לגרום לנפילת שיער. חומרי הלבנה נכנסים לפיר השיער ומשנים את מבנה המלנין שלו כדי שיהיה קל יותר. זה הופך את השיער לחלש מאוד ונוטה לנזק חמור.
• כימיקלים: מרגיעים וסוללות משתמשים בכימיקלים כמו פורמלדהיד כדי לשנות את מבנה השיער מבפנים (2). זה גורם לנזק חמור לשיער כמו נפילת שיער, קצוות מפוצלים, שבירת שיער ודילול השיער. זה יכול גם לגרום לכוויות בקרקפת. מוצרי טיפוח אחרים לשיער כמו שמפו ומרכך משתמשים לעיתים קרובות בכימיקלים המשנים את ה- pH של הקרקפת והשיער וגורמים לנזק לשיער.
• זיהום: זיהום יומיומי עלול לגרום להידרדרות בבריאות השיער. השפעותיו אמנם לא נראות מיד, אך הנזק מצטבר ועלול לגרום לנפילת שיער.
• תסרוקות: נשירת שיער נגרמת לעיתים קרובות בגלל שבירת שיער בגלל תסרוקות צמודות. תסרוקות צמודות מושכות את השיער בשורשים וגורמות לו להישבר. זה יכול גם למנוע את צמיחת השיער מחדש, מה שגורם להתקרחות והתקרחות.
• זיהומים פטרייתיים: זיהומים פטרייתיים כמו קשקשים גורמים לנשימה מתקלפת ואף לשיער. הם עלולים לגרום להצטברות לכלוך ופתיתים בנקבוביות ולגרום לנפילת שיער.
• אפרור שיער מוקדם : אפרור שיער מוקדם עלול לגרום לנפילת שיער. זה יכול גם להפוך את השיער לחלש ודק.

עכשיו שאתה יודע מה גורם לנזק לשיער, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לשמור על השיער ולתקן את הנזק.

טיפים לטיפול בשיער פגום

1. עסו את הקרקפת בשמן. זה משפר את זרימת הדם, מה שעשוי לעורר את צמיחת השיער (7). זה גם מגדיל את עובי השיער, אורכו וצפיפותו.
2. משמנים את השיער באופן קבוע כדי לחזק ולהזין את הקרקפת והשיער. ידוע ששמן קוקוס חודר לפיר השיער ומזין את השיער מבפנים (8). זה מונע נזק לשיער, אפילו מחום. ידוע גם ששמן זית מעניק לחות ומזג את הקרקפת והשיער, ומשפר את איכותם (9).
3. השתמש במוצרים אורגניים במקום בכימיקלים קשים. בחר בתכשירים ביתיים במקום בכימיקלים הפוגעים בשיערך. זה יועיל לך בטווח הארוך.
4. לדלל את השמפו במים כדי למזער את ריכוז הכימיקלים בשמפו.
5. מצב עמוק את השיער שלך עם חבילות חלבון ומסכות שיער. מסכות ואריזות חלבון מלאות בחומרים מזינים שיכולים לתקן נזקים ולהצעיר את שיערך.
6. מסרק ומייבש את השיער בעדינות. צחצוח קשה גורם לנזק רב יותר לשיערך. סרק את שיערך בעדינות מלמעלה, זז למטה, או להיפך.
7. לפטר כל כלי עיצוב לפחות חודש לתיקון נזקי השיער. לאחר שיערך מתחדש, הגבל ככל האפשר את השימוש בכלי עיצוב שיער.
8. פיטרו טיפולים כימיים כמו מרגיעים ותמונות. אפשר לשיער שלך לחזור לסגנון הטבעי שלו.
9. השתמש במוצרים מבוססי קרטין שכן השיער שלך מורכב בעיקר מקרטין.
10. תאכל בריא. התזונה שלך משפיעה על השיער שלך באותה מידה כמו שגרת הטיפול שלך בשיער. השתמש בתוספי מזון לניהול ליקויים בתזונה. הוסף חלבון, מינרלים ושומנים חיוניים לתזונה שלך.
11. ללבוש צעיפים וכובעים בעת יציאה לשמש כדי להגן על שיערך. אתה יכול גם להשתמש בסרום להגנה על חום בהיר ומתאים לשיער שלך.
12. קנו מוצרים המתאימים לסוג השיער שלכם. אם יש לך שיער חלק אך יבש, או שיער גלי אך שביר, או שיער צבעוני, קנה מוצרים המתאימים לצרכים אלה.

זכרו, טיפול בשיער פגום אינו דבר שניתן לעשות בן לילה ואף בשבוע. אבל אתה יכול להחיות את השיער שלך עם קצת טיפול ומאמץ נוספים. שלב את הטיפים שהוזכרו לעיל בשגרת טיפוח השיער שלך כדי להחזיר את בריאות שיערך.

9 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• רובינסון, ויויאן. (1976). "מחקר על שיער פגום." J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• גבזזוני דיאס, מריה פרננדה רייס. "מוצרי קוסמטיקה לשיער: סקירה כללית." כתב העת הבינלאומי לטריכולוגיה 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• קרבאליו לייט ג'וניור, אדמיר ופאדובז, פביאנה ובובקון, מריה וטרה, מרקוס וסיסטרנה, מיגל וסנטוס, ריטה וברנב, שיילה. (2013). "נשירת שיער כביטוי למתח - מושגים פסיכוסומטיים המופעלים על טריכולוגיה."

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• לי, יונהי ואח '. "נזק לפיר השיער בגלל חום וזמן הייבוש של מייבש השיער." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• מקמולן, רוג'ר וג'חוביץ ', ג'יי (1998). “השפלה תרמית של שיער. I. השפעת מגהצים. " כתב העת למדעי הקוסמטיקה . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Tradical_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• פרנקה סטפוני, סימון ודריו, מישלי ואסטבס, ויקטוריה ובייבי, אנדרה וולסקו, מריה. (2015). "סוגי צבעי השיער ומנגנוני הפעולה שלהם." קוסמטיקה . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• קויאמה, טארו ואח '. "עיסוי קרקפת סטנדרטי גורם לעובי שיער מוגבר על ידי הזרמת כוחות מתיחה לתאי פפילה דרמליים ברקמה התת עורית." Eplasty 16 e8. 25 בינואר 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• רלה, ארתי ס 'ורב מוחיל. "השפעת שמן מינרלי, שמן חמניות ושמן קוקוס על מניעת נזק לשיער." כתב העת למדע הקוסמטיקה 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• זייד, עבד אל נזר ואח '. "סקר אתנופרמקולוגי של תרופות ביתיות המשמשות לטיפול בשיער ובקרקפת ושיטות ההכנה שלהן בגדה המערבית-פלסטינה." BMC רפואה משלימה ואלטרנטיבית 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/