תרופות ביתיות כדי להיפטר מהגינוזיס החיידקי

נרתיק חיידקי הוא זיהום בנרתיק הפוגע בנשים בגיל הפריון (גילאי 15-44) (1). הזנחת זיהום זה עלולה לגרום לסיבוכים שונים כמו הפלות ועקרות. נרתיק חיידקי דורש פעולה מיידית. המשך לקרוא כדי לדעת יותר על זיהום זה וכיצד ניתן לטפל בו נכון באמצעות תרופות טבעיות ויעילות.

מהי נרתיק חיידקי?

נרתיק בקטריאלי הוא זיהום בנרתיק הנגרם על ידי החיידק גרדנרלה נרתיק. זיהום זה מתרחש עקב שינוי באקולוגיה הנרתיקית. בזיהום זה, Lactobacillus spp., האורגניזמים השולטים בנרתיק בריא, מוחלפים על ידי חיידקים רעים (2). זה גורם לחוסר איזון בסביבה הנרתיקית.

נרתיק חיידקי הוא מצב שכיח שנשים רבות יכולות לפתח. למרבה המזל, ישנם תרופות ביתיות לטיפול במצב ולמניעתו. בואו נסתכל עליהם בחלק הבא.

הערה: אמנם התרופות הביתיות הבאות עשויות שלא להיות יעילות כמו תרופות מרשם, אך אין להן תופעות לוואי. לפיכך, אין שום נזק לנסות אותם.

11 תרופות ביתיות לטיפול בנרתיק חיידקי

1. שמן קוקוס
2. חומץ תפוחים
3. מי חמצן
4. שום
5. שמן עץ התה
6. יוגורט
7. חִלבָּה
8. כּוּרכּוּם
9. קומפרס קר
10. ויטמין סי
11. מיץ חמוציות

1. שמן קוקוס

לשמן קוקוס יש תכונות מיקרוביאליות (3), (4). תכונות מיקרוביאליות אלו עשויות להילחם בחיידקים הרעים. שמן קוקוס עשוי גם לסייע בהשבת איזון החיידקים בנרתיק.

אתה תצטרך

שמן קוקוס בתולה

מה יש לך לעשות

1. הקפיאו שתיים-שלוש כפיות שמן קוקוס למספר דקות.
2. הנח את שמן הקוקוס המוצק למחצה בתוך הנרתיק שלך.
3. אפשר לו להמיס בתוכו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

2. חומץ תפוחים

לחומץ תפוחים יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות (5). אלה עשויים לעזור להילחם בחיידקים האחראים על נרתיק חיידקי. החומץ עשוי גם להגן עליך מפני זיהומים מיקרוביאליים אחרים (6).

אתה תצטרך

• חומץ תפוחים
• מי אמבטיה

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את חומץ התפוחים למי הרחצה.
2. להשרות באמבטיה במשך 15 עד 20 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום לקבלת תוצאות יעילות.

3. מי חמצן

סביר כי מי חמצן הוא חומר חיטוי טבעי. זה יכול להשמיד את החיידקים הגורמים לזיהום בנרתיק (7).

אתה תצטרך

• 3% מי חמצן
• מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים כמויות שוות של מים ומי חמצן ומרססים את התערובת בנרתיק.
2. החזק את התערובת בתוך הנרתיק שלך במשך כ3 עד 4 דקות ואז מרוקן אותה החוצה.
3. לחלופין, תוכלו גם להשרות טמפון בתערובת ולהניח אותו בנרתיק למשך 30 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום למשך 3 שבועות.

4. שום

שום מכיל חומר ריחני הנקרא אליצין בעל תכונות מיקרוביאליות כנגד זנים רבים של חיידקים (8). מחקר מצא כי טבלית שום יכולה לסייע בטיפול בנרתיק חיידקי (9).

אתה תצטרך

שן שום

מה יש לך לעשות

הכניסו שן שום לאוכל שלכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום.

5. שמן עץ התה

שמן עץ התה מציג תכונות חיטוי ומיקרוביאליות (10). מחקר קטן הראה כי שמן עץ התה יעיל לטיפול בנרתיק חיידקי (11).

אתה תצטרך

• 5-10 טיפות שמן עץ התה
• 1 גרם שמן קוקוס
• מים חמים
• טמפונים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כמה טיפות של שמן עץ התה לשמן הקוקוס והוסיפו תערובת זו לקערת מים חמים.
2. מערבבים היטב ומשרים טמפון בתערובת.
3. הנח את הטמפון בנרתיק שלך
4. השאירו אותו למשך שעה עד שעתיים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום לפחות שבוע.

6. יוגורט

יוגורט הוא מקור טבעי לפרוביוטיקה. פרוביוטיקה עשויה לסייע בשיקום החיידקים הטובים בנרתיק. תרבויות החיידקים החיים הקיימות ביוגורט עשויות לסייע בטיפול וכן למניעת נרתיק חיידקי (12).

אתה תצטרך

יוגורט רגיל

מה יש לך לעשות

צרכו קערת יוגורט רגיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

7. חילבה

זרעי החילבה מציגים פעילות אנטיבקטריאלית חזקה (13). זה עשוי לעזור להרוג את החיידקים הרעים הגורמים לנרתיק חיידקי.

אתה תצטרך

• זרעי חילבה
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו שתי כפיות זרעי חילבה לכוס מים.
2. משרים אותם בן לילה.
3. מסננים את המים למחרת בבוקר ושותים אותם על קיבה ריקה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

בצע זאת פעם ביום עד שתבחין בשינויים הנראים לעין.

8. כורכום

כורכום מכיל כורכומין בעל פעילות מיקרוביאלית וחוסם צמיחת חיידקים (14). לפיכך, כורכום עשוי להיות אופציה מצוינת לטיפול בנרתיק חיידקי.

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• 1 כוס חלב חם

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים כפית אבקת כורכום לכוס חלב חם ומערבבים היטב.
2. צרכו את התערובת הזו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

צרכו תערובת זו פעם ביום.

9. דחיסה קרה

שקיות קרח יכולות לעזור בהפחתת דלקת, כאב, גירוד ותסמינים קשורים אחרים (15). לפיכך, שימוש בחבילת קרח עשוי לספק הקלה מיידית מהתסמינים המגרים של נרתיק חיידקי.

אתה תצטרך

• קוביות קרח
• מטלית נקי
• כיסוי פלסטיק

מה יש לך לעשות

1. הניחו כמה קוביות קרח בתוך מטלית נקייה.
2. הכניסו את הכביסה העטופה בתוך כיסוי פלסטיק ואטמו אותו.
3. החל את הדחיסה הקרה ישירות על הנרתיק שלך.
4. חזור על הפעולה לאחר מספר דקות.
5. לחלופין, תוכלו גם לנקות את הנרתיק במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

10. ויטמין C

על פי מחקר, טבליות ויטמין C בנרתיק יעילות לטיפול בנרתיק חיידקי (16). הם טיפלו בהצלחה ב -86% מהנשים שהשתתפו במחקר.

אתה תצטרך

טבליות ויטמין C

מה יש לך לעשות

קח טבליה אחת לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

11. מיץ חמוציות

מיץ חמוציות משמש לטיפול בדלקות בדרכי השתן בשל תכונותיו האנטיבקטריאליות (17). התכונות האנטיבקטריאליות של חמוציות עשויות לסייע במאבק נגד נרתיק חיידקי באופן טבעי.

אתה תצטרך

מיץ חמוציות לא ממותק

מה יש לך לעשות

צרכו כוס מיץ חמוציות לא ממותק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

תרופות אלו יכולות לסייע בטיפול בנרתיק חיידקי. למרות שאתה לא תמיד יכול למנוע זיהום זה, אתה יכול לנקוט באמצעי הזהירות הבאים כדי להתרחק ממנו.

טיפים למניעה

• הימנע משותפים מרובים למין.
• השתמש בקונדום במהלך יחסי מין.
• הימנע משטיפה. (השקיה יתר עלולה לגרום לנרתיק לאבד את ה- pH הטבעי שלה).
• צרכו מזון המכיל חיידקים בריאים הנקראים לקטובצילוס אסידופילוס (כמו קפיר ויוגורט). זה עשוי לסייע באיזון המערכת האקולוגית הנרתיקית.
• הימנע ממזונות ממותקים, מעובדים ומותססים.

בואו נבין כעת את הגורמים, הסימפטומים והסיבוכים האפשריים של נרתיק חיידקי.

מה גורם לנרתיק חיידקי?

אין גורמים מבוססים לנרתיק חיידקי. כמה גורמים העלולים להגביר את הסיכון להידבקות בנרתיק חיידקי הם:

• בעל יותר מבן זוג מיני (או בן זוג חדש)
• שטיפה
• לעשן

למרות שנרתיק חיידקי נפוץ יותר בקרב נשים הפעילות מינית, היא עלולה להתרחש גם אצל נשים אחרות.

סימנים ותסמינים של נרתיק חיידקי

נשים רבות אינן מציגות תסמינים של נרתיק חיידקי. עם זאת, כמה תסמינים של BV עשויים לכלול:

• פריקה נרתיקית לבנה או אפורה
• כאב, גירוד או צריבה בנרתיק
• ריח חזק כמו דגים, במיוחד לאחר יחסי מין
• צריבה בעת מתן שתן
• גירוד סביב החלק החיצוני של הנרתיק

הערה: אם אתה סבור שפיתחת נרתיק חיידקי, התייעץ עם רופא הנשים שלך.

סיבוכים אפשריים של נרתיק חיידקי

נרתיק חיידקי עשוי להתגלות כמסוכן למדי במצבים הבאים:

• נרתיק חיידקי עשוי להגדיל את הסיכוי להפלה בקרב נשים בהריון (18).
• התפתחות של נרתיק חיידקי במהלך הליכי אגן (ניתוח קיסרי או הפלה) עלולה להגביר את הסיכון להידבק בזיהום באגן (19).
• נרתיק חיידקי עשוי להגדיל את הסיכוי לחלות במחלות המועברות במגע מיני כמו HIV (20).

למרות נטילת הטיפול, וגינוזיס חיידקי עשוי לחזור על עצמו אצל אנשים מסוימים תוך 3-12 חודשים. מכאן שיש לנקוט באמצעי זהירות הדרושים כדי להימנע מהידבקות חוזרת. אם המצב נמשך, פנה מיד לרופא נשים.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם נרתיק חיידקי יכול לגרום לאי פוריות?

אם לא מטפלים בה, נרתיק חיידקי יכול להתפשט לרחם ולחצוצרות ולגרום למחלות דלקתיות באגן. זה יכול לפגוע בחצוצרות ולגרום לאי פוריות (21).

למה הנרתיק שלי מריח כמו דגים?

אם הנרתיק שלך מריח כמו דגים, המשמעות היא שחלת בנרתיק חיידקי, ולכן עליך להיעזר בטיפול באופן מיידי.

מה ההבדל בין נרתיק חיידקי לזיהום שמרים?

אם אתה מבחין בפריקה לבנה מהנרתיק שנראית כמו גבינת קוטג 'מגושמת והיא חסרת ריח או מריחה של שמרים, פירוש הדבר שפיתחת זיהום שמרים. אבל אם אתה מבחין בהפרשות נרתיקיות צהבהבות או אפרפרות שמריחות כמו דגים, זה בדרך כלל מצביע על כך שיש לך נרתיק חיידקי. פתוגנים שונים עשויים לעורר תסמינים שונים וחפיפה מסוימת בטיפול. עם זאת, יש לטפל בכל פתוגן באופן ייחודי.

21 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• "CDC - סטטיסטיקה של נרתיק בקטריאלי." מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן.

  www.cdc.gov/std/bv/stats.htm

• שפיגל, קליפורניה "נרתיק חיידקי". ביקורות מיקרוביולוגיות קליניות 4 (1991): 485-502.

  cmr.asm.org/content/4/4/485.short

• Peedikayil, Faizal C et al. "השוואה בין יעילות אנטיבקטריאלית של שמן קוקוס וכלורקסידין על סטרפטוקוקוס מוטאנס : An in vivo " כתב העת של האגודה הבינלאומית לרפואת שיניים מונעת וקהילתית כרך. 6,5 (2016): 447-452.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5109859/

• שילינג, מייקל ואח '. "השפעות מיקרוביאליות של שמן קוקוס בתול וחומצות השומן הבינוניות שלו על Clostridium difficile." כתב העת למזון רפואי 12 (2013): 1079-1085.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• יגניק, דרשנה ואח '. "פעילות מיקרוביאלית של חומץ תפוחים כנגד Escherichia coli, Staphylococcus aureus ו- Candida albicans; מווסת את הביטוי של ציטוקינים וחלבונים מיקרוביאליים. " דוחות מדעיים 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• סמד, אנואר, עזרינה אזלן, ואמין איסמעיל. "השפעות טיפוליות של חומץ: סקירה." חוות דעת נוכחית במדעי המזון 8 (2016): 56-61.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214799316300479

• Cardone, A., et al. "שימוש במי חמצן בטיפול בנרתיק חיידקי חוזר." מינרווה ג'ינקולוגיקה 6 (2003): 483-492.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14676737

• אנקרי, סרג 'ודוד מירלמן. "תכונות מיקרוביאליות של אליצין משום." חיידקים וזיהום 2 (1999): 125-129.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1286457999800033

• מוחמדזאדה, פרנז ואח '. "השוואת ההשפעות הטיפוליות של טבליות שום ומטרונידזול דרך הפה על נרתיק חיידקי: ניסוי קליני מבוקר אקראי." כתב העת הרפואי האיראני של הסהר האדום 16,7 (2014): e19118.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166107/

• קרסון, CF ואח '. "שמן Melaleuca alternifolia (עץ התה): סקירה של תכונות מיקרוביאליות ואחרות." סקירות מיקרוביולוגיה קלינית 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• האמר, KA ואח '. "רגישות חוץ גופית של לקטובצילי ואורגניזמים הקשורים לנרתיק חיידקי לשמן מלליאוקה אלטרניפולי (עץ התה)." תרופות אנטי מיקרוביאליות וכימותרפיה 43,1 (1999): 196.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC89050/

• Homayouni, Aziz, et al. "השפעות פרוביוטיקה על הישנות דלקת הנרתיק החיידקית: סקירה." כתב העת למחלת דרכי המין התחתונות 1 (2014): 79-86.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299970

• Dash, BK, et al. "פעילויות אנטיבקטריאליות של תמציות מתנול ואצטון של חילבה (טריגונלה פינום) וכוסברה (Coriandrum Sativum)." מחקרי מדעי החיים והרפואה, כרך 2011: LSMR-27.

  pdfs.semanticscholar.org/168a/cbb6e556677e9d865ae8fe65bab3667c5d9b.pdf

• Naz, RK ו- ML Lough. "כורכומין כאמצעי מניעה פוטנציאלי שאינו סטרואידי בעל תכונות זרע וקוטל-חיידקים." כתב העת האירופי למיילדות וגינקולוגיה וביולוגיית רבייה 176 (2014): 142-148.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301211514000505

• נמט, דן ואח '. "השפעת יישום החבילה הקרה המקומית על תגובה אנבולית ודלקתית מערכתית לאימונים במרווחי זמן ספרינט: ניסוי השוואתי פוטנציאלי." כתב העת האירופי לפיזיולוגיה שימושית 107,4 (2009): 411-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2762537/

• פטרסן, איקו א ', ואח'. "היעילות של טבליות נרתיקיות של ויטמין C לטיפול בנרתיק חיידקי: ניסוי קליני אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו." Arzneimittelforschung 04 (2011): 260-265.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21650086

• רודריגז-פרז, סליה ואח '. "פעילות אנטיבקטריאלית של תרכובות פנוליות מבודדות מחמוציות (Vaccinium macrocarpon) כנגד Escherichia coli." אוכל ופונקציה 3 (2016): 1564-1573.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26902395

• Ralph, SG, AJ Rutherford ו- JD Wilson. "השפעת נרתיק חיידקי על תפיסה והפלה בשליש הראשון: מחקר בקוהורט." Bmj 7204 (1999): 220-223.

  www.bmj.com/content/319/7204/220.short

• סטיבנסון, מ"מ ו- KW רדקליף. "מניעת זיהום באגן לאחר הפלה." (1995): 305-312.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8547409

• אטאשילי, יוליוס ואח '. "נרתיק בקטריאלי ורכישת HIV: ניתוח מטא של מחקרים שפורסמו." איידס (לונדון, אנגליה) 22,12 (2008): 1493-501.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2788489/

• Liversedge, NH, et al. "ההשפעה של נרתיק חיידקי על הפריה חוץ גופית והשתלת עוברים במהלך טיפול רבייה מסייע." רבייה אנושית 9 (1999): 2411-2415.

  academic.oup.com/humrep/article/14/9/2411/3114010