Hidradenitis suppurativa - טיפולים טבעיים, גורמים, תסמינים + טיפים לדיאטה

למרות האבחנה השגויה ולעתים קרובות דיווחו עליהן פחות, הידרדניטיס סופורטיבה נפוצה בקרב 1% -4% מאוכלוסיית העולם (1). מכיוון שמדובר במצב כרוני, הסיכוי להישנות גבוה למדי.

פיתחת בליטות אדומות וקשות מתחת לעור שלך? האם הבליטות הללו מתחברות מתחת לעור ונשנות חוזרות, במיוחד אצל הפרטיים שלך? למרות שאתה עלול להעביר בליטות כאלה כמו אקנה או שחין, הם יכולים להצביע על משהו רציני. Hidradenitis suppurativa עלול לגרום לגושים מפלצתיים באזורים שונים בגופך. אם אינך נעזר בטיפול באופן מיידי, מצב זה עלול לגרום לסיבוכים. מה אתה יכול לעשות כדי למנוע מהידראדניטיס suppurativa להתלקח עוד יותר? מה גורם למצב יוצא דופן זה? מצא תשובות לכל השאלות הללו כשאתה קורא את הפוסט הזה.

מהי הידראדניטיס סופוראטיבה?

הידראדניטיס suppurativa הוא מצב עור כרוני המאופיין בגושים קטנים וכואבים המופיעים מתחת לעור. מצב זה מכונה מבחינה רפואית acne inversa. זה קורה בדרך כלל באזורים שבהם חלקי עורכם מתחככים זה בזה, כמו בתי השחי, הקפל בין ישבנכם, מתחת לקיפולי השד או במפשעה.

Hidradenitis suppurativa מתחיל כנגע קטן יחיד באזור אחד. זה בדרך כלל נפתר באופן ספונטני תוך חודש או עלול להיקרע ולדלוף מוגלה. אז זה עלול להתחיל להריח או לגרום למנהרות (המכונות דרכי סינוס) מתחת לעור שלך.

Hidradenitis suppurativa מופיע לעתים קרובות לאחר גיל ההתבגרות ויכול להימשך שנים. זה גם נוטה להחמיר עם הזמן אם לא מצליחים היטב.

התקדמות המחלה יכולה להשתנות מאדם לאדם אחר. לפיכך, מערכת הסיווג הבאה משמשת לסיווג המחלה לשלבים שונים.

שלבי הידראדניטיס סופוראטיבה

Hidradenitis suppurativa ניתן לסווג לשלבים הבאים.

• שלב ראשון של הארלי - היווצרות נגעים בודדים או מעטים ללא צלקות לכאורה או עדות למנהרות (דרכי סינוס).
• שלב שני של הרלי - מורסות חוזרות ונשנות עם צירי סינוס וצלקות בנגעים בודדים או מרובים המופרדים באופן נרחב
• שלב 3 של הארלי - מעורבות מפושטת או כמעט מפוזרת, או מספר סיבובי סינוסים ומורסות בכל האזור

Hidradenitis suppurativa מתרחש בדרך כלל סביב זקיקי השיער שלך מוקף בבלוטות זיעה ושמן, כגון ליד בתי השחי והמפשעה. זה יכול להשפיע על אחד או אזורים מרובים בגופך ומאופיין בסימנים והתסמינים הבאים.

סימנים וסימפטומים

הסימנים והתסמינים הקשורים ל- hidradenitis suppurativa הם:

• בליטות אדומות שחמות למגע - בליטות כאלה יכולות להיות גדולות יותר ולהיפתח כדי לנקז מוגלה. מוגלה מנוקז לעתים קרובות יש ריח רע. בליטות אלו עלולות גם לגרד ולשרוף.
• ראשים שחורים - הם מופיעים כמו סתימות שחורות קטנות באזורים מגולענים על העור.
• גושים כואבים - גושים קטנים בגודל אפונה שקשה לגעת בהם יכולים להתפתח גם מתחת לעור. גושים כאלה עשויים לשרור במשך שנים לפני שהם מוגדלים ומודלקים.
• מנהרות - עם הזמן, גושים אלה על העור עשויים להתחיל להתחבר תחתיו באמצעות היווצרות שטחים. פצעים כאלה נרפאים די לאט ונזלפים מוגלה.

הבה נבחן כעת את הסיבות להידראדניטיס סופוראטיבה.

מה גורם להידראדניטיס סופוראטיבה?

בעבר הסיבה להידרדניטיס לא הובנה במלואה. כיום רוב החוקרים מסכימים כי נגרמת על ידי סתימה ודלקת של זקיקי השיער. עם זאת, החוקרים טרם הצליחו לקבוע מה מביא לסתימת זקיקי השיער.

כמה גורמים שעשויים להיות להם תפקיד הם:

• ההורמונים שלך
• תגובה לא סדירה של מערכת החיסון
• תסמונת מטבולית בסיסית
• לחץ מכני
• תרופות תרופות מסוימות
• חיידקים מסוימים

גורמים מסוימים יכולים גם להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח הידראדניטיס suppurativa. להלן נדון.

גורמי סיכון

גורמי הסיכון להידראדניטיס suppurativa עשויים לכלול:

• לעשן
• הַשׁמָנָה
• גיל - זה נפוץ ביותר בקרב אנשים בגילאי 20-29.
• מגדר - נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב מאשר גברים.
• היסטוריה משפחתית - יש סיכוי גבוה יותר לפתח הידראדניטיס סופורטיבה אם מישהו מבני משפחתך הקרובים עבר.
• מצבים רפואיים בסיסיים כמו מחלת קרוהן, סוכרת, אקנה חמור, דלקת פרקים וכו 'יכולים גם להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר.

הידראדניטיס יכול להיות כואב וקשה לניהול. עם זאת, ייתכן שתוכל להקל על התסמינים שלה בעזרת כמה תרופות ביתיות, כמו אלו המוזכרות ממש למטה.

תרופות ביתיות לניהול הידראדניטיס סופורטיבה

1. שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• שמן קוקוס בתולה (כנדרש)
• מקלוני כותנה

מה יש לך לעשות

1. טפח מעט שמן קוקוס בתולי על גבי צמר גפן.
2. החל אותו על האזור הפגוע. השאירו אותו עד שהוא מתייבש.
3. שוטפים את האזור הפגוע ומייבשים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

לשמן קוקוס בתולה יש תכונות אנטי דלקתיות (2). זה עשוי לסייע בהפחתת הדלקת באזור הפגוע ובהרגעת הרתיחות באזור הפגוע.

2. דחיסה חמה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• מים חמים
• מטלית נקי

מה יש לך לעשות

1. השרו מטלית נקייה במים חמים.
2. סחט את עודפי המים.
3. אפשר לדחיסה להתקרר לשנייה ולהחיל אותה על האזור הפגוע.
4. השאר את זה לרגע.
5. חזור על הפעולה 2-3 פעמים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

הדחיסה החמה משפרת את זרימת הדם, מסייעת לניקוז עודפי מוגלה, ומפחיתה גם את הדלקת הקשורה לשחין (3). לפיכך, זה עשוי לעזור בזירוז הריפוי של שחין הנלווים להידראדניטיס סופורטיבה.

3. מותק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות דבש אורגני
• מקלוני כותנה

מה יש לך לעשות

1. בעזרת צמר גפן מורחים דבש אורגני על האזור הפגוע.
2. השאירו אותו 20-30 דקות לפני שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

לדבש תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות (4). תכונות אלה הופכות אותה לאופציה נהדרת לריפוי הבליטות הכואבות והמודלקות הנגרמות על ידי הידראדניטיס סופורטיבה.

4. כורכום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• מים (כנדרש)

מה יש לך לעשות

1. קח כפית אבקת כורכום והוסף לה כמה טיפות מים. מערבבים היטב ליצירת עיסה סמיכה.
2. החל את הדבק על האזור הפגוע.
3. השאירו אותו 20-30 דקות לפני ששטפו אותו במים פושרים.
4. תוכלו גם לשתות כפית אבקת כורכום אכילה מהולה בכוס חלב חם לקבלת הטבות נוספות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

המרכיב העיקרי של כורכום, כורכומין, מציג תכונות אנטי דלקתיות משמעותיות (5). מאפיינים אלה יכולים לעזור להקל על הסימפטומים של הידראדניטיס סופורטיבה.

5. שמן אתרי עץ התה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 טיפות שמן אתרי עץ התה
• 2 כפיות שמן שקדים מתוק (או כל שמן נשא אחר)
• צמר גפן או רפידות

מה יש לך לעשות

1. הוסף טיפה או שתיים של שמן אתרי עץ התה לכפית אחת לשתי כפיות של שמן שקדים מתוק.
2. מערבבים היטב וטובלים לתוכה צמר גפן / כרית. החל אותו על האזור הפגוע.
3. השאירו אותו 20-30 דקות לפני שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

שמן עץ התה מציע יתרונות מרובים לעור שלך. אחד המאפיינים השימושיים שלו הוא אופיו האנטי-דלקתי, שעשוי לסייע בריפוי הידרדניטיס סופורטיבה (6).

6. אלוורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ג'ל אלוורה שחולץ טרי
• מקלוני כותנה

מה יש לך לעשות

1. חלץ קצת ג'ל מעלה אלוורה.
2. טחנו היטב את הג'ל וקחו חלק ממנו על צמר גפן.
3. מרחו שכבה דקה על האזור הפגוע.
4. השאירו אותו 20-30 דקות ושטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

אלוורה משמש לטיפול בהפרעות עור רבות בשל תכונותיו האנטי-דלקתיות (7). מאפיינים אלה יכולים גם להיות שימושיים לניהול הסימפטומים הדלקתיים של הידראדניטיס סופורטיבה.

7. שמן נים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות שמן נים אורגני (כנדרש)
• מקלוני כותנה

מה יש לך לעשות

1. קח מעט שמן נים על גבי צמר גפן.
2. מרחו שכבה דקה ואחידה על האזורים הפגועים.
3. השאירו אותו 20-30 דקות ושטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

נים הוא חומר אנטי דלקתי רב עוצמה ונמצא בשימוש נרחב לטיפול בזיהומי עור רבים (8). פעילויות אלה של נים יכולות גם לעזור בזירוז הריפוי של בליטות דמויי פצעון המופיעות עם הידראדניטיס סופוראטיבה.

8. חומץ תפוחים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• ½ כוס מים
• רפידות כותנה

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כף חומץ תפוחים לחצי כוס מים.
2. מערבבים היטב וטובלים לתוכה כרית כותנה.
3. מרחו את התערובת על האזור הפגוע.
4. אתה יכול גם להשאיר את כרית הכותנה על העור לקבלת תוצאות טובות יותר.
5. שטפו אותו לאחר 20-30 דקות.
6. שתיית תערובת זו יכולה גם לעזור.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

חומץ תפוחים מציג תכונות אנטי דלקתיות מרשימות למדי שיכולות למלא תפקיד חשוב בשיפור הסימפטומים הדלקתיים של הידראדניטיס סופורטיבה (9).

9. אבץ

שוטרסטוק

אתה תצטרך

תוסף אבץ

מה יש לך לעשות

צרכו תוסף אבץ מדי יום. התייעץ עם רופא לפני נטילת תוספים נוספים על מנת למצוא את המינון המתאים עבורך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

צרכ זאת בהתאם להוראות הרופא שלך.

למה זה עובד

במחקר שפורסם בכתב העת Dermatology , נמצא כי תוספי אבץ מקלים על הסימפטומים של הידראדניטיס סופורטיבה (10).

תרופות אלו יכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של הידראדניטיס סופורטיבה ועשויות גם למנוע את החמרתן.

התזונה שלך יכולה גם למלא תפקיד מרכזי בניהול הידראדניטיס סופורטיבה. שינוי הדיאטה שלך יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של הידראדניטיס suppurativa ויכול גם להאיץ את ריפוי הבליטות.

דיאטה להידרדניטיס סופורטיבה

מה לאכול

• מזון עשיר בסיבים כמו פירות טריים, ירקות, עדשים וכו 'כדי לשמור על איזון בין ההורמונים לרמת הסוכר בדם.
• מזונות עשירים באומגה 3 כמו דגים שומניים, אגוזי מלך, אבוקדו וכו 'כדי להילחם בדלקת.
• ממתיקים טבעיים

מזונות שיש להימנע מהם

• מוצרי חלב - הם עלולים לגרום לדלקת בגוף ועשויים גם להעלות את רמות ההורמונים מסוימים הקשורים להידראדניטיס סופורטיבה (11).
• סוכר - מעדנים מסוכרים עלולים לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם וכן לדלקת בגופך. הימנעות מהם יכולה לסייע בשיפור הסימפטומים של הידראדניטיס סופפורטיבה (11).
• שמרי בירה - נצפה כי מרכיב זה מפעיל הידרדניטיס סופורטיבה אצל אנשים מסוימים. לפיכך, עליך להימנע ממאכלים המכילים שמרי בירה כמו בירה, יין, מזון מותסס וכו '(12).

אתה יכול גם לעקוב אחר טיפים אלה כדי למנוע מהסימפטומים של הידרדניטיס suppurativa לחזור על עצמם.

טיפים למניעה

• שמרו על משקל תקין.
• ללבוש בגדים רפויים.
• תפסיק לעשן.
• הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת.
• הימנע מגילוח האזורים הפגועים.
• אמבטיות חמות ושמרו על היגיינה אישית.
• נקו את האזור הפגוע בסבון תרופות מדי יום.

טיפים ותרופות אלו יעזרו להקל על הסימפטומים של הידראדניטיס סופורטיבה ולהאיץ את הריפוי.

עם זאת, חשוב שתדעו שאין תרופה למצב זה, והטיפול מכוון בדרך כלל לניהול הסימפטומים ולמניעת התלקחויות.

מכיוון שהידראדניטיס suppurativa הוא מצב חמור, זהו