בקע חיאלתי טיפול טבעי + תסמינים, גורמים ודיאטה

האם הבחנת בבליטה בלתי רגילה בפלג גופך העליון? האם זה מלווה בכאבי בטן / חזה ותסמיני חומציות? אם ענית בחיוב לשתי השאלות הללו, זה יכול להיות מקרה של בקע חולי.

הרמת משקולות כבדות ומתח הם הגורמים השכיחים למצב זה. האם אתה רוצה לדעת יותר על בקע בהיאט וכיצד ניתן לנהל את הסימפטומים שלו? תמשיך לקרוא.

מהי בקע היאטלית?

בקע hiatal מתרחש כאשר החלק העליון של הבטן שלך בולט דרך השריר הגדול שמפריד בין הבטן והחזה שלך. שריר זה מכונה בדרך כלל הסרעפת.

לסרעפת יש פתח קטן שנקרא hiatus דרכו עובר צינור המזון (הוושט) לפני החיבור לקיבה. אצל אדם שנפגע מבקע hiatal, הבטן נלחצת בסופו של דבר דרך הפסקה זו. בקע היאלתי ידוע כגורם לכאבים בחזה / בבטן עקב מיקומו.

בקע קטן בהיאט כמעט ואינו מעורר חשש מכיוון שהוא אינו גורם לבעיות רבות. למעשה, אולי אפילו לא תבין שיש לך כזה עד שהרופא שלך יגלה זאת במקרה בעת אבחון של מצב אחר. עם זאת, אם הבקע ההיאאלי גדול, הוא עלול לגרום למזון ולחומצה לחדור לוושט שלך, מה שיוביל לצרבת.

ניתן לסווג את בקע ההיאט לשני סוגים.

סוגי בקע היאתל

שני סוגים של herniias heratal כוללים:

• בקע בהיאט הזזה: הקיבה יחד עם קטע הוושט המצטרף לקיבה, גולשים אל החזה דרך הפסקה. זהו אחד מסוגי הבקע הנפוצים ביותר.
• בקע פרוסופגאלי: אמנם זה פחות שכיח, אך הוא גורם לדאגה גדולה יותר. בסוג זה הוושט והבטן ממשיכים להישאר במקומות הרגילים. עם זאת, חלק מהבטן נלחץ להפסקה ונוחת ליד הוושט. סוג זה של בקע hiatal עלול להופיע ללא תסמינים אצל אנשים מסוימים. אבל קיים סיכון מוגבר לחנק הבטן, ואספקת הדם שלה תנותק.

להלן הסימנים והתסמינים שעלולים לצוץ עם מצב זה.

סימנים וסימפטומים

הסימנים והתסמינים הנפוצים הקשורים לבקע hiatal הם:

• צַרֶבֶת
• התחדשות של אוכל או נוזלים נצרכים
• ריפלוקס חומצי - זרימה חוזרת של חומצת הקיבה לוושט
• קשיים בליעה
• כאבי בטן / חזה
• קשיי נשימה
• דופק דם
• עובר צואה שחורה או מוכתמת בדם

כל הסימפטומים הללו קשורים לרוב לבקע גדול של היאטה.

בעוד שעדיין לא נקבע הגורם המדויק לבקע היאלטי, ייתכן שלגורמים הבאים יהיה תפקיד.

גורם וגורמי סיכון

רקמות שרירים מוחלשות המאפשרות לבטן שלך לבלוט דרך הסרעפת יכולה להיות הגורם העיקרי לבקע בקיבה. ההערכה היא כי המצב נוצר על ידי הגורמים הבאים:

• שינויים הקשורים לגיל הסרעפת שלך
• פגיעה בעקבות טראומה או ניתוח
• מצב מולד - אתה נולד עם הפסקה גדולה במיוחד
• לחץ מתמשך ועז על השרירים שמסביב עקב שיעול, הקאות, מאמץ בזמן מעיים, פעילות גופנית או הרמת חפצים / משקולות כבדים

כמה גורמים עשויים גם להגביר את הסיכון לפתח בקע בהיאט. הם:

• גיל מתקדם
• הַשׁמָנָה
• הֵרָיוֹן
• הרמת משקולות
• סִנוּן

כיצד מאבחנים בקע היאלתי?

לרוב, אבחון בקע מאובחן במהלך בדיקה / הליך שבוצע כדי לקבוע את הגורם לצרבת. בדיקות כאלה עשויות לכלול:

• צילום רנטגן של מערכת העיכול העליונה
• אנדוסקופיה עליונה
• מנומטריה של הוושט המודדת את התכווצויות השרירים הקצביים בוושט בזמן הבליעה

ניתן לאבחן בקע hiatal גם עם צילום רנטגן מיוחד המשתמש בסנונית בריום.

אם הבדיקות מצביעות על כך שיש לך בקע hiatal, עליך לבחור בטיפול לטיפול בו. הטיפול בבקע היאלתי מכוון בעיקר להקלה על הסימפטומים שלו. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם הבקע נמצא בסיכון לחנוק.

תרופות טבעיות מסוימות עשויות לסייע גם בניהול הסימפטומים של בקע hiatal. הם מפורטים להלן.

תרופות טבעיות לניהול הסימפטומים של בקע היאלתי

1. עיסוי

שוטרסטוק

עיסוי עצמי יכול גם לעזור להקל על הסימפטומים של בקע hiatal. בשביל זה, אתה צריך להתחיל על ידי מנוחה ושכיבה על הגב. הניחו את האצבעות ממש מתחת לעצם החזה, שם תוכלו להרגיש את כלוב הצלעות. התחל להפעיל לחץ עדין כלפי מטה כאשר אתה נע לאט לכיוון כפתור הבטן. חזור על כך חמש פעמים ופעמיים ביום לקבלת ההשפעות הטובות ביותר.

2. חומץ תפוחים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות חומץ תפוחים גולמי
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אחת לשתי כפיות של חומץ תפוחים גולמי לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ושותים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

תרופה זו מועילה במיוחד עבור אנשים הסובלים מעודף משקל המנסים להוריד את הקילוגרמים העודפים (1). בנוסף, האופי האנטי-דלקתי של חומץ תפוחים עשוי גם לעזור להקל על תסמיני הדלקת בקיבה (2).

3. קינמון

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ½ כפית אבקת קינמון
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו חצי כפית אבקת קינמון לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ומניחים לו להתקרר.
3. שתו את התערובת.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות תערובת זו 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

קינמלדהיד, אחד המרכיבים העיקריים של קינמון, יכול לעזור להקל על תסמיני דלקת הקיבה הנגרמת על ידי ה 'פילורי (3). לפיכך, זה עשוי גם לעזור בניהול הסימפטומים של ריפלוקס חומצי הקשורים לבקע.

4. תה קמומיל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית עלי תה קמומיל
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית עלי תה קמומיל לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. מבשלים למשך 5 דקות ומסננים.
4. שתו את תה הקמומיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות את התה הזה 2-3 פעמים ביום.

למה זה עובד

תה קמומיל הוא תרופה אנטי-דלקתית יעילה שיכולה לסייע בניהול החומציות, שהיא אחד הסימפטומים של בקע הייאלי. הוא משמש למצבים רבים במערכת העיכול ונצפה כמוריד את חומציות הקיבה ביעילות כמו נוגד חומצה מסחרי. עם זאת, זה היה יעיל יותר בעיכוב חומציות יתר משניות (4).

5. אלוורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1 כף מיץ אלוורה מפושט ומטהר

מה יש לך לעשות

לשתות מיץ אלוורה צבעוני ומטהר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות את זה פעם ביום.

למה זה עובד

אלוורה מציג תכונות אנטי דלקתיות מצוינות. זה יכול לעזור להקל על בקע hiatal על ידי ניהול הסימפטומים שלה כמו חומצה ריפלוקס ו- GERD (5) (6).

6. תה בוקיצה חלקלק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 כפיות אבקת בוקיצה חלקלקה
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו שתי כפיות אבקת בוקיצה חלקלקה לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ומניחים לתה להתקרר מעט.
3. שתו את התערובת החמה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות את זה פעם ביום.

למה זה עובד

לבקשיק חלקלק יש השפעות גסטרו-מגן המסייעות בטיפול בסימפטומים של בקע היאלטי כמו חומצה רפלוקס ו- GERD (6).

7. תה ג'ינג'ר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 ס"מ ג'ינג'ר פרוס
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף סנטימטר של ג'ינג'ר פרוס לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. מבשלים כמה דקות ומסננים.
4. שתו את התה הזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

ניתן לשתות תה ג'ינג'ר פעמיים ביום.

למה זה עובד

ג'ינג'ר שימש לניהול תסמינים של הפרעות בעיכול, גזים, בחילות וכאבי בטן העלולים לעלות עם בקע היאלטי. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר את השימושים הטיפוליים בזנגביל לתסמיני בקע בהיאט (7).

בזמן שאתה עוקב אחר תרופות אלה, עליך לזכור כי התזונה שלך ממלאת תפקיד חשוב לא פחות בניהול בקע היאלטי. להלן מספר טיפים לדיאטה העשויים לעזור בניהול מצב זה.

תזונה בריאה לבעיית בקע היאתלית

ממה להימנע

צריכת מזונות מסוימים עלולה להגביר את הסיכון לסימפטומים בקרב אלו שנפגעו מבקע גדול בפטרת. הם כוללים:

• מאכלים שומניים
• מזונות עשירים בסוכר
• אוכל חריף
• מאכלים מטוגנים
• תה מנטה
• מיצי פירות
• פירות הדר
• כּוֹהֶל
• קָפֵאִין
• בשר אדום
• מזון מעובד המכיל שומנים רוויים
• מוצרי חלב
• שוקולד

כל המזונות הללו צוינו כמגבירים את הסיכון לתסמינים של ריפלוקס חומצי בגלל ייצור מוגבר של חומצה בתוך הקיבה.

מה לאכול

במקום זאת, עליך לנסות ולאכול יותר מהמאכלים הבאים כדי למנוע הישנות הסימפטומים. הם:

• בשר רזה
• דג
• ירקות
• חלב דל שומן
• דגנים

כמו כן, חשוב שתאכלו ארוחות קטנות ותכופות יותר בכדי להתמודד עם בקע בהיאט בהצלחה.

למרות הטיפול, קיים סיכון גבוה להישנות של herniias hernias. לפיכך, עליך לשקול לעקוב אחר טיפים אלה בכדי למנוע את התחדשות המצב.

טיפים למניעה

• ללבוש בגדים רפויים.
• הימנע מכיפוף או שכיבה למשך 2-3 שעות לאחר הארוחה - כדי להפחית את לחץ הבטן ולהפחית את הסיכון לצרבת.
• קח נשיכות קטנות יותר ולעס זמן רב יותר כדי להקל על העיכול החלק.
• נסו להימנע מאכילה שלוש שעות לפני השינה.
• שמרו על משקל תקין.
• שמור על המיטה שלך מורמת בזמן השינה, כדי למנוע את הסיכון לזרימה חוזרת של הקיבה.
• הימנע מהרמת משקולות כבדים.
• תרגול מתיחות יוגה מפוקחות.
• תפסיק לעשן.
• נסה תרגילי נשימה עמוקה.

זכרו, תרופות וטיפים אלו יכולים רק לעזור לכם לנהל את המצב ולא לטפל בו. בקע hiatal אינו מחלים מעצמו - הוא דורש התערבות רפואית. אתה יכול להשתמש בתרופות אלה יחד עם התרופות שהציע הרופא שלך להקלה מהירה יותר מהתסמינים.

מקווה שמצאת את הפוסט הזה אינפורמטיבי. לכל שאלה נוספת, אל תהסס ליצור איתנו קשר דרך תיבת ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מתי לפנות לרופא לבקע בקע?

אם הבחנת שפיתחת כל אחד מהתסמינים של בקע היאלתי, בנוסף לכאבים בלתי נסבלים בחזה / בבטן, פנה מיד לרופא.

כיצד לטפל בבקע hiatal מבחינה רפואית?

הטיפול בבקע הייאלי מכוון לניהול הסימפטומים שלו. זה יכול לכלול נטילת נוגדי חומצה (תרופות להפחתת ייצור חומצה) כמו מעכבי ניזטידין ומשאבות פרוטון (תרופות לריפוי הוושט). במקרים קשים, מומלץ גם להמליץ ​​על ניתוח להחזרת הקיבה למקומה.

האם אדם יכול למות מבקע hiatal?

במקרים מסוימים, בקע hiatal עלול להיחנק לאחר שהוא לא מטופל. זה עלול לגרום לפגיעה קשה ברקמות הלכודות ולהוביל לבחילות, כאבים עזים ואף מוות.

מתי יש צורך בניתוח לבקע hiatal?

אם בקע בהיאט נמצא בסיכון לחנוק, ניתן לייעץ לניתוח להחזרת הבטן למצב.

האם בקע hiatal יכול לגרום לכאבי גב?

בקע hiatal גורם לרוב לחזה או כאבי בטן. עם זאת, חלק מהבקעים, כמו בקע מותני, יכולים גם לעורר כאבי גב.

האם בקע hiatal יכול לגרום לבעיות נשימה?

כן, בקע hiatal גדול יכול ללחוץ על הריאות שלך ולהקשות על הנשימה.

GERD ו Hernias Hernias - מה ההבדלים?

ריפלוקס במערכת העיכול או GERD הוא המונח המשמש להתייחסות לנוכחות תכולת קיבה חומצית בוושט או בצינור המזון. נוכחות של מסתם מוחלש בין הוושט לקיבה מאפשרת לתוכן הקיבה שלך להיכנס לוושט ולהרגיז אותו.

מצד שני, בקע hiatal נוצר כאשר הבטן שלך עוברת לחזה שלך דרך פתח הוושט הנקרא הפסקה.

במקרים לא מטופלים של GERD יש פוטנציאל להתפתח לבקע hiatal, ובמקרים מסוימים, GERD יכול להיות גם סימפטום לבקע hiatal.

הפניות

1. "אסוציאציה של השמנת יתר עם בקע hiatal ווושט." כתב העת האמריקני לגסטרואנטרולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
2. "השפעות אנטי-השמנה ואנטי-דלקתיות של חומץ חומצה אצטית סינתטית וחומץ ניפה על עכברים שמנים המופעלים על ידי תזונה עשירה בשומן". דוחות מדעיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
3. "השפעה אנטי דלקתית של קינמלדהיד בהליקובקטר פילורי גרמה לדלקת בקיבה." עלון ביולוגי ותרופותי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
4. "קמומיל: תרופת צמחים של פעם עם עתיד מזהיר", מדווח רפואה מולקולרית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "יעילות ובטיחות סירופ אלוורה לטיפול במחלת ריפלוקס במערכת העיכול: פיילוט אקראי מבוקר חיובי." כתב העת לרפואה סינית מסורתית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "תרופות שמקורן במוצרים טבעיים לטיפול במחלות מעי דלקתיות" מחקר מעיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
7. "השפעת זנגביל על תנועתיות קיבה ותסמינים של דיספפסיה תפקודית" World Journal of Gastroenterology, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.