כיצד להגיע לעור ללא דופי - 20 תרופות ביתיות

אין דבר כזה עור מושלם. המדיה החברתית והחברה התנו אותנו להאמין ולשאוף לתקני יופי לא מציאותיים שייראו אטרקטיביים. מה שצריך לחשוב הוא כמה בריאים מבפנים. תזונה בריאה, מצב נפשי שמח ואורח חיים מאוזן יכולים להעניק לך עור טוב.

גבירותיי, אל תיכנעי למושג הלקוי של עור מושלם. במקום זאת, בדוק את הדרכים הטבעיות הללו כדי לעזור בשיפור הבריאות הכללית של העור שלך. ריכזנו רשימה של מרכיבים פשוטים שתוכלו להשאיל מהמטבח שלכם כדי לעזור להבהיר ולהוסיף זוהר מתמשך לעור. בדוק אותם.

20 תרופות ביתיות פשוטות שיכולות לתמוך ברעיון שלך לעור ללא דופי

1. חומץ תפוחים
2. אלוורה

3. אלום

4. שמן קוקוס

5. שמן קיקיון

6. שמן ורדים
7. שמן שקדים

8. קוביות קרח של תה ירוק

9. שום
10. דבש
11. המיצים הטובים ביותר
12. שיבולת שועל
13. מי אורז
14. מי ורדים

15. כּוּרכּוּם
16. אובטן
17. יוגורט
18. סוכר לשפשף
19. פפאיה
20. חלב גולמי

1. חומץ תפוחים

ACV מכיל חומצות קלות שיכולות לקלף את תאי העור העמומים והפיגמנטיים ולהבהיר צלקות ופגמים. מחשבים ש- ACV מכיל תכונות עפיצות שיכולות לגוון את העור ולשפר את מראהו. זה גם עוזר לאזן את רמת ה- pH של העור שלך.

הערה: לסוג עור רגיש, הוסף מעט ג'ל אלוורה כדי להתמודד עם חומציות החומץ.

אתה תצטרך

• 1 כפית חומץ תפוחים
• 2 כפיות מי ורדים
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. מערבבים ACV ומי ורדים ומטפטפים תערובת זו על הכתמים, הפגמים, הצלקות ואזורי הפנים שלך.
2. תן לזה להתייבש במשך 10 דקות.
3. שטפו אותו במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום.

2. אלוורה

אלוורה מכיל ברדיקינאז, אנזים המסייע להפחתת דלקת בעור. הוא מכיל גם חומצות אמינו חיוניות וחומצה סליצילית בעלי תכונות אנטיבקטריאליות. לאלוורה יש השפעה לחה ואנטי אייג'ינג על העור שלך. זה מגן על העור מפני קרני UV מזיקות. בסך הכל, זו תרופה נפלאה לעור בריא, לחות ורך (1).

אתה תצטרך

עלה אלוורה

מה יש לך לעשות

1. חותכים את העלה מצמח האלויים ופורסים אותו
2. היזהר מהקוצים הנמצאים בשולי העלה.
3. גררו את הג'ל הקיים בפנים והעבירו אותו למיכל אטום.
4. מרחי חלק מהג'ל הזה על כל הפנים שלך ועיסי אותו פנימה.
5. השאירו זאת למשך שעה לפחות לפני שתשטפו אותה במים חמים.
6. אחסן את הג'ל שנותר במקום קריר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום.

3. אלום

אלום יכול לעזור בהגנה על העור מפני אלרגיות מסוימות (2). יש לו תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות (3). תכונות אלו יכולות להגן על עורכם מפני נזק לרדיקלים חופשיים ולהפחית אקנה.

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת אלום
• 1 כף דבש

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה עם החומרים.
2. החל אותו כאריזת פנים והשאיר אותו לייבוש למשך 10 דקות.
3. שטפו את החפיסה במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעמיים בשבוע.

4. שמן קוקוס

היתרונות של שמן קוקוס לשמירה על עור בריא אינם ידועים. יש לו תכונות לחות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-דלקתיות, נוגדות חמצון ועור (4), (5 ).

אתה תצטרך

כמה טיפות של שמן קוקוס אורגני

מה יש לך לעשות

1. נקו את הפנים וטפחו עליהם.
2. לעסות את עור הפנים בשמן קוקוס ולהשאיר אותו דולק למשך הלילה.
3. אנשים עם עור שמן יכולים להוסיף טיפה או שתיים של שמן קוקוס לקרם הלחות הרגיל שלהם ולמרוח אותו כל לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כל לילה לפני השינה.

5. שמן קיק

שמן קיק עשיר בחומצה ריצינולאית, חומצת שומן המהווה חומר מזגן עור (6). זה יכול גם לעזור להחזיר את ייצור החלב הטבעי. האדים יפתחו את הנקבוביות ויאפשרו לשמן לחדור לשכבות העור העמוקות יותר.

אתה תצטרך

• 2-3 טיפות שמן קיק
• מים חמים (בקערה)
• מגבת גדולה

מה יש לך לעשות

1. אדים את הפנים על ידי כיפוף מעל קערת המים החמים וכיסוי ראשך במגבת.
2. לאחר 2-3 דקות, טפיחי את עורך בעדינות ומרחי את שמן הקיק.
3. לעסות אותו ביסודיות.
4. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ב 4-5 ימים. ניתן למרוח שמן קיק (ללא אדים) גם כל לילה.

6. שמן ורדים

שמן אתרי זה הוא קרם לחות טבעי מכיוון שהוא מכיל כמות גבוהה של חומצות שומן רב בלתי רוויות (PUFA) (7). זה יכול להגן על העור מפני דלקת ומתח חמצוני. שמן ורדים יכול גם לשפר את גוון ומרקם העור והראה השפעות מבטיחות על מצבי עור דלקתיים (8).

אתה תצטרך

3-4 טיפות שמן ורדים

מה יש לך לעשות

טפחו על השמן על הפנים לאחר שניקיתם אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כל לילה.

7. שמן שקדים

שמן שקדים הוא חומר מרכך ויכול לשמור על לחות העור. זה גם מצעיר את העור, משפר את גוון העור ומפחית את הופעת הצלקות או הסימנים (9).

אתה תצטרך

2-3 טיפות שמן שקדים

מה יש לך לעשות

1. חממו את השמן בין קצות האצבעות ועיסו אותו לפנים.
2. השאירו את השמן דולק למשך הלילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כל לילה.

8. קוביות קרח של תה ירוק

נוגדי החמצון בתה ירוק יכולים להגן על העור מפני נזקים הנגרמים על ידי קרני UV. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות המונעות ומטפלות בהפרעות אקנה ובעור (10).

אתה תצטרך

• שקית תה ירוקה אחת
• כוס מים חמים
• מגש קרח

מה יש לך לעשות

1. בישל מעט תה ירוק טרי על ידי הדבקת שקית התה במים חמים למשך מספר דקות.
2. הסר את שקית התה ואפשר לה להתקרר.
3. יוצקים אותו למגש הקרח ומקפיאים אותו.
4. טפחו על קוביית הקרח של התה הירוק בעדינות על כל הפנים. תן לזה להתייבש באופן טבעי.
5. שטפו את הפנים במים פשוטים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

Onc כל יום.

9. שום

ניתן להשתמש בשום לטיפול נקודתי בצלקות, אקנה וסימנים אחרים בפנים. זה יכול לעזור בטיפול במצבי עור, כמו פסוריאזיס, וגם מציג השפעות אנטי אייג'ינג והצערת העור (11).

אתה תצטרך

1 שן שום

מה יש לך לעשות

1. כותשים את השום ומורחים אותו על הסימנים והצלקות על הפנים.
2. השאירו את זה למשך חמש דקות ואז שטפו אותו.
3. התייבש ומרח קרם לחות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

10. מותק

לדבש יש תכונות הרגעה שיכולות להרטיב את העור ולהפוך אותו לגמיש. התכונות האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות שלו יכולות גם לסייע בטיפול באקנה, כוויות, פצעים, אקזמה, פסוריאזיס והפרעות עור אחרות (12).

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות דבש
• 1 כפית אבקת קינמון

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה סמיכה עם הדבש ואבקת הקינמון.
2. מרחו אותו על הפנים והשאירו אותו במשך 15-20 דקות.
3. שטפו את הפנים שלך נקיים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

1-2 פעמים בשבוע.

11. המיצים הטובים ביותר לעור ללא דופי

(א) מיץ לימון

למיץ לימון יש תכונות חומציות ומשמש כחומר אקונומיקה טבעי לעור. זהו אחד הסוכנים הנפוצים ביותר להבהרת עור (13). הוא מכיל חומצת לימון שיכולה לעזור בהפחתת אקנה (14).

אתה תצטרך

1/2 לימון

מה יש לך לעשות

1. משפשפים את הלימון על הפנים.
2. השאירו את המיץ למשך 5-7 דקות.
3. שטפו אותו במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום למספר ימים ואז מקטינים את השימוש לפעמיים בשבוע.

(ב) מיץ ירקות

ירקות מכילים תרכובות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, מיקרוביאליות, ויטמינים ומינרלים שיכולים לקדם את בריאות העור. ג'ינג'ר מציג השפעות אנטי דלקתיות, ואילו חומרי המזון מהגזר יכולים להצעיר את עורכם מבפנים (15), (16).

אתה תצטרך

• 4 גזרים
• ג'ינג'ר חתיכה באורך 1/2 אינץ '
• ½ כוס מים

מה יש לך לעשות

1. קלפו את הגזר והג'ינג'ר וחתכו את שניהם לחתיכות קטנות.
2. מערבבים אותם במים כדי לקבל מיץ סמיך.
3. שתו זאת בטמפרטורת החדר או לאחר התקררות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כל יום.

(ג) מיץ ירוק

רכיבי התזונה המרכיבים את המיץ הירוק יכולים לסייע בריענון, השבה והצערת העור.

אתה תצטרך

• 3 מלפפונים
• ½ כוס חסה רומנית
• חופן עלי נענע
• 2 כפות מיץ לימון
• ½ כוס מים

מה יש לך לעשות

1. קוצצים הכל לחתיכות קטנות ומשתלבים היטב.
2. הוסף מיץ לימון ומים כדי לקבל עקביות דמוית מיץ.
3. שתו את המיץ הירוק הבריא הזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כל יום.

(ד) מיץ תפוחי אדמה

תפוח אדמה ארוז בתכונות אנטי דלקתיות המסייעות להרגעת עור מגורה ולהפחתת אקנה (17). עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שאנשים רבים הרוויחו משימוש בתפוח אדמה על העור. זה יכול לעזור להפחית כוויות שמש, שזוף וכתמים ולקדם עור זוהר.

אתה תצטרך

½ תפוח אדמה

מה יש לך לעשות

1. מגרדים את תפוח האדמה וסוחטים ממנו את המיץ.
2. מרחו מיץ זה על הפנים והניחו לו להתייבש במשך 10-12 דקות.
3. שטפו אותו במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום.

(ה) מיץ עגבניות

לעגבניה יש תכונות אנטי אייג'ינג ומשמש גם כמסנן קרינה. הוא מכיל גם ליקופן, נוגד חמצון שיכול לעזור לך להשיג עור בהיר ובריא (18).

אתה תצטרך

עגבניה קטנה 1

מה יש לך לעשות

1. קוצצים ומועכים את העגבנייה.
2. החל עיסה זו על הפנים.
3. שמור על זה למשך 10-12 דקות ואז שטוף אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום למשך שבוע. המשך להשתמש במיץ עגבניות על הפנים אחת ל 4-5 ימים.

12. שיבולת שועל

חבילה זו מסייעת בהבהרת העור וגם מפחיתה כתמים כהים, צלקות ופגמים. שיבולת שועל מנקה את העור ומרגיע דלקת על פני העור. זה גם עוזר להדק את הנקבוביות, לאזן את ה- pH של העור ולהפוך אותו לחלק ואחיד (19), (20), (21).

אתה תצטרך

• 1 כף עיסת עגבניות
• 1 כף יוגורט
• 1-2 כפיות שיבולת שועל

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את כל המרכיבים לקבלת משחה.
2. החל אותו על הפנים והשאיר אותו דולק למשך 15 דקות.
3. שטפו את חבילת הפנים במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

1-2 פעמים בשבוע.

13. מי אורז

מי אורז מכילים ויטמינים, מינרלים וסוכני אנטי אייג'ינג אחרים המחדשים את העור ומהדקים אותו (22). זה גם עוזר לקלף את העור ולהסיר תאים מתים וזיהומים.

אתה תצטרך

• ½ כוס גרגירי אורז גולמיים
• 2-3 כוסות מים

מה יש לך לעשות

1. שוטפים את האורז עם כוס מים.
2. זרקו את המים הללו והשרו את האורז במים הנותרים למשך 15-30 דקות.
3. משפשפים את האורז באצבעותיכם במים כך שהמים יעוננו.
4. מסננים את האורז ומאחסנים את המים בבקבוק אטום.
5. לאחר המתנה ליום, מרחו מעט מים על פניכם ועיסו מספר דקות.
6. שוטפים את מי האורז לאחר 10 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום.

14. מי ורדים

Rosewater משמש בדרך כלל כטונר לעור (23). זה מאזן את ה- pH של העור ומשפר את זרימת הדם. זה עוזר להרגיע עור מגורה ולהילחם בזיהומים. זה יכול גם לרפא צלקות אקנה וסימנים אחרים על העור. עדויות אנקדוטליות קובעות כי יש לו השפעות מרעננות ועור של העור.

אתה תצטרך

• 2 כפות מי ורדים
• 1 כפית מיץ לימון או 5-6 טיפות שמן זית

מה יש לך לעשות

1. הוסף מיץ לימון למי הוורדים אם יש לך עור נוטה לאקנה ו / או שמן. לעור יבש מוסיפים את שמן הזית.
2. מערבבים היטב ומורחים את התערובת על הפנים.
3. תן לזה לשבת 10-15 דקות לפני שאתה שוטף אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ביום חלופי.

15. כורכום

לכורכומין בכורכום תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת שיכולות לקדם את בריאות העור ולהעניק לו זוהר טבעי. לכורכום יש גם סגולות לריפוי פצעים ויכולים לסייע בטיפול בצלקות, סימנים וכתמים אחרים (24).

אתה תצטרך

• 1 כף יוגורט
• ¼ כפית אבקת כורכום

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את הכורכום ליוגורט ומערבבים היטב.
2. החל את זה כשכבה דקה על הפנים שלך.
3. שטפו אותו לאחר 15 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעמיים בשבוע.

16. אובטן

אובטן מציג פעילויות של ניקוי רדיקלים חופשיים ופעילות מעכבת טירוזינאז (25). משמעות הדבר היא שהוא יכול להגן על העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים ולהבהיר את גוון העור בשימוש עקבי. בעוד קמח גרם מנקה ומקלף את העור, אבקת אלגום מרגיעה ומחליקה את העור. יחד הם יוצרים שילוב חזק לטיפול בשחורים, אקנה, כתמים כהים ופגמים. שימוש קבוע ישאיר את עורך קורן, רך וגמיש.

אתה תצטרך

• 2 כפיות קמח גרם
• 1 כפית אבקת אלגום
• חלב או מי ורדים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את קמח הגרם ואבקת האלמוג.
2. הוסיפו חלב לתערובת זו וערבבו היטב. השתמש במי ורדים במקום בחלב אם יש לך עור נוטה לאקנה או עור שמן או שאתה אלרגי לחלב.
3. החל את חבילת הפנים ותני לו להתייבש.
4. שטפו אותו במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם בשבוע.

17. יוגורט

מחקרים מראים שמסכות פנים של יוגורט יכולות לשפר את הלחות, הבהירות והגמישות של העור (26). חומצת החלב ביוגורט מסלקת נקבוביות, מפחיתה את גודל הנקבוביות ומפילה את תאי העור המתים. התוצאה היא השפעה מהדקת על עורך ומבהירה פגמים.

זְהִירוּת:

הימנע מתרופה זו אם אתה אלרגי למוצרי חלב.

אתה תצטרך

1-2 כפות יוגורט

מה יש לך לעשות

1. מרחו את היוגורט על הפנים והשאירו אותו דולק למשך 10 דקות.
2. שטפו את הפנים במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כל יום חלופי.

18. לשפשף סוכר

סוכר משמש פילינג טוב. זה מסיר תאים מתים, עודף שמנים וזיהומים. זרימת הדם לעור משתפרת גם בגלל תנועת הקרצוף. קרצוף זה ישאיר את עורכם זוהר וצעיר.

אתה תצטרך

• 1 כף סוכר לבן
• 1 כף סוכר חום
• מים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים מעט מים לשני הסוכרים בקערה ומערבבים היטב.
2. למרוח תערובת זו בעדינות על הפנים למשך 2-3 דקות.
3. שטפו אותו במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם ב 4-5 ימים.

19. פפאיה

פפאיה מכילה נוגדי חמצון כמו ליקופן, המסייע בעיכוב קמטים וקמטוטים. הוא מכיל גם אנזימים להבהרת העור והפילינג כמו פפאין (27). זה סותם את הנקבוביות שלך ומסלק נקודות שחורות. הוא מכיל ויטמינים A ו- C החיוניים לבריאות העור האופטימלית.

אתה תצטרך

2-3 חתיכות פפאיה בשלה

מה יש לך לעשות

1. מועכים את הפפאיה ומורחים אותה על הפנים.
2. עסו במשך 2-3 דקות ואז השאירו את עיסת הפפאיה עוד 10 דקות.
3. שטפו אותו במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם בשבוע.

20. חלב גולמי לעור ללא דופי

חלב גולמי מכיל חומצה לקטית, אשר יכולה לעזור לקילוף העור. זה משפר את מראה הקמטוטים והקמטוטים ושומר על עור רך (28). זה גם מלחלח את העור ושומר עליו גמיש.

זהירות: אנשים עם אלרגיה לחלב לא צריכים להשתמש בתרופה זו.

אתה תצטרך

• 2 כפות חלב גולמי
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. טובלים את צמר גפן בחלב ומורחים על פניכם.
2. תנו לו להתייבש באופן טבעי במשך 10-12 דקות ואז שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

2-3 פעמים בשבוע.

תרופות אלו יכולות לעזור לך לקבל עור בהיר וללא רבב באופן טבעי בבית. מלבד תרופות ביתיות אלה, פירטנו גם כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם.

טיפים לעור ללא דופי

1. לאכול בריא

ככל שאוכלים פחות מטוגנים ומעובדים, כך העור שלך צריך לעבוד פחות על מנת לשמור עליו ללא שמן ובריא.

2. נקו היטב

לכלוך, לכלוך וזיהום עלולים להשאיר את עורך עמום וחסר חיים. העור שלך זקוק למשטר ניקוי קפדני עם המוצרים הנכונים כדי להבטיח שהוא נשאר נקי וגמיש. זכור לשטוף את הפנים לאחר שחזרת הביתה.

3. פילינג

העור שלך צריך להיפטר מהעור המת, הלכלוך והלכלוך המצטבר כל הזמן, שניקוי פשוט לא יכול להיפטר מהם. לפיכך, פילינג בעזרת קרצוף טוב, כמו קרצוף הסוכר שהזכרנו בתרופות לעיל, לפחות אחת ליומיים יכול לעזור.

4. לפנק את העור שלך

הדרך הטובה ביותר להראות לעור שלך קצת אהבה היא לפנק אותו ככל שתוכל. מלבד מעקב אחר משטר טיפוח קבוע, ניקוי קבוע, עיסויים וטיפולים כאלה יעזרו להגביר את זרימת הדם ולרענן את העור.

5. מים חיוניים

הידרציה היא המפתח לעור מוזן היטב, רך וזוהר. שתו 8-10 כוסות מים כל יום. אתה יכול גם לשתות מיצים ושייקים בריאים כדי לשמור על לחות העור שלך.

6. הגן על העור מפני השמש

אין טעם לעזור לעור שלך כל כך הרבה מבפנים אם אתה לא מתכוון לעזור לו גם מבחוץ. התכסו כשאתם בחוץ בשמש אחר הצהריים. כמו כן, השתמש בקרם הגנה עם מינימום SPF של 30 כדי להגן על העור מפני קרני ה- UV המזיקות.

7. נקו את השיער

לפעמים, בליטות, אקנה ובעיות עור אחרות יכולות להיגרם עקב קשקשים מהשיער שבאים במגע עם העור. שטפו את השיער עם שמפו נגד קשקשים תרופתי כדי לקחת את הצעד לעבר עור בריא.

8. לך טבעית

מוצרי טיפוח טבעיים הם בטוחים יותר מאשר כימיים, שכן הסיכוי לתופעות לוואי איתם נמוך להפליא. לפיכך, נסה ללכת על תרופות טבעיות במידת האפשר.

9. השתמש במוצרי קוסמטיקה בשיקול דעת

תן לעור שלך לנשום. איפור תעלה מדי פעם ולך או טבע.

10. יש לישון נכון

בזמן השינה גופך עובר למצב תיקון ומצעיר את תאי העור. חוסר שינה מופיע על עורכם בצורת עיגולים כהים, עור צנום וגוון עמום. ישן לפחות 8 שעות. הקפידו לישון כששיערכם קשור לאחור מכיוון שאריות שמני השיער עלולים לסתום את נקבוביות העור, וכתוצאה מכך לשחורים ולעור עמום.

11. הימנע מלחץ

לחץ גורם להפרשת יתר של שמן, אשר בתורו גורם לעור שלך לספוג יותר לכלוך. זה יכול להוביל לבעיות עור. להירגע על ידי ביצוע יוגה או מדיטציה.

הנה כמה המלצות למה שאתה צריך לאכול כדי לקבל עור מושלם.

מה אוכלים כדי לקבל עור מושלם במהירות

• שומנים בריאים ממזונות, כמו אבוקדו, שמן זית ואגוזים.
• מזונות עשירים בנוגדי חמצון, כמו עגבניה, קייל, תרד, מנגולד שוויצרי, נבט חיטה, גזר, דלעת, סלרי, מלפפון, אבטיח, פפאיה, בטטה וכו '.
• מזונות המכילים אומגה 3, כמו סרדינים, זרעי פשתן, אגוזי מלך וזרעי צ'יה .
• מזון חלבוני, כגון בשר רזה, הודו, עוף, ביצים ופולי סויה .

התרופות והטיפים המוזכרים במאמר זה יכולים לעזור בהגברת רמות הביטחון שלך עם השפעותיהם על עורך. זכרו, החלק הכי יפה בכם הוא לא איך שאתם נראים, אלא מה שאתם נמצאים בתוכו. זוהר פנימי הוא המשקף כלפי חוץ, כל עוד אתה מאושר מבפנים, שום דבר לא יכול למנוע מהעור שלך להראות אותו.

28 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• ALOE VERA: סקירה קצרה, כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• אלומיניום סולפט מפחית משמעותית את תגובת בדיקת העור לאלרגנים נפוצים בחולים רגישים, אלרגיה קלינית ומולקולרית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1395326/

• מחקר ניסיוני של נוגד החמצון וההשפעות האנטי דלקתיות של אלום ואלום שרוף, כתב העת לפרמקופונקטורה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / מאמרים / PMC4331937 /
• השפעות אנטיבקטריאליות חדשות ומרככות של שמן קוקוס ושמן זית כתית באטופיק דרמטיטיס למבוגרים, דרמטיטיס: מגע, אטופי, תעסוקתי, תרופתי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433

• Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): סקירה פיטוכימית ופרמקולוגית, כתב העת הברזילאי למחקר רפואי וביולוגי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4671521/

• דוח סופי על הערכת הבטיחות של זרעי Ricinus Communis (Castor), שמן קיק מיוצר, גליצריל ריקינולייט, גליצריל ריקינולייט SE, חומצה ריקינולית, אשלגן ריקינולייט, נתרן ריקינולייט, אבץ ריקינולייט, ציטיל ריקינולייט, אתיל ריקינולייט Methyl Ricinoleate, and Octyldodecyl Ricinoleate1, כתב העת הבינלאומי לרעלים, כתבי עת מרווה.

  journals.sagepub.com/doi/10.1080/10915810701663150

• אפיון של ורדים (Rosa canina L.) שמן זרעים וזרעים, כתב העת הבינלאומי למאפייני מזון, טיילור ופרנסיס און ליין.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2013.777075

• השפעות תיקון מחסומים אנטי-דלקתיים ועוריים של יישום מקומי של שמני צמחים מסוימים, כתב העת הבינלאומי למדעי המולקולריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• השימושים והתכונות של שמן שקדים, טיפולים משלימים בפועל קליני, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403-the-uses-and-properties-of-almond-oil/

• תה ירוק בדרמטולוגיה - מיתוסים ועובדות, כתב העת של האגודה הגרמנית לדרמטולוגיה, ספריית Wiley Online.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ddg.12737

• שום בדרמטולוגיה, דיווחי דרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/

• דבש: סוכן טיפולי להפרעות בעור, כתב העת המרכז-אסייתי לבריאות גלובלית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• הציד לסוכני הלבנת עור טבעיים, כתב העת הבינלאומי למדעי המולקולריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• השפעות תכשירים קוסמטיים המכילים חומצות הידרוקסי על עור חשוף לשמש: יישומים עכשוויים והתפתחויות עתידיות, מחקר ודרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362829/

• הערכת הפעילות האנטי-דלקתית המקומית של תמציות יבשות של ג'ינג'ר מתמיסות וטיח, פלנטה מדיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18058610-evaluation-of-the-topical-anti-inflammatory-activity-of-ginger-dry-extracts-from-solutions-and-plasters/

• הרכב כימי, תכונות פונקציונליות ועיבוד של גזר - סקירה, כתב העת למדעי המזון והטכנולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/

• היתרונות והחסרונות הבריאותיים של סולנום טוברוזום, כתב העת למחקרי צמחי מרפא, פיטו-ג'ורנל.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• עגבניות-תרופה טבעית ויתרונותיה הבריאותיים, כתב העת למחקרי צמחי מרפא, פיטו-ג'ורנל.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• שיבולת שועל בדרמטולוגיה: סקירה קצרה, כתב העת ההודי לרפואת עור, ונרולוגיה ולפרולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• פעילויות אנטי דלקתיות של שיבולת שועל קולואידית (Avena sativa) תורמות ליעילות שיבולת שועל בטיפול בגירוד הקשור לעור יבש ומגורה, Journal of Drugs in Dermatology, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• שיבולת שועל קולואידית: היסטוריה, כימיה ותכונות קליניות, כתב העת לרפואה בדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• מי אורז: מרכיב מסורתי עם יעילות אנטי אייג'ינג, קוסמטיקה, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/324179387_Rice_Water_A_Traditional_Ingredient_with_Anti-Aging_Efficacy

• השפעות פרמקולוגיות של רוזה דמסקה, כתב העת האיראני למדעי הרפואה הבסיסיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• תפקיד מועיל של כורכומין במחלות עור, התקדמות ברפואה ניסיונית ובביולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• הערכת Ubtan - ניסוח טיפולי עור הודי מסורתי, כתב העת לאתנופרמקולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416804

• יעילות קלינית של מסכות פנים המכילות יוגורט ואופונטיה הומיפוסה רף. (F-YOP), כתב העת למדעי הקוסמטיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• שימושים מסורתיים ורפואיים בפאפאיה של קאריקה, כתב העת למחקרי צמחי מרפא, פיטו-ז'ורנל.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• השפעות אפידרמיאליות ועוריות של חומצת חלב מקומית, כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274