סודות האיפור, היופי והכושר של אמה ווטסון נחשפו

אמה ווטסון, הידועה בכינויו הרמיוני גריינג'ר מסדרת הארי פוטר, היא שובת לב אמיתי. היא נולדה ב- 15 באפריל 1990 בפריס, צרפת. המראה שלה נהדר והיא בעלת אישיות רוצחת. עם זאת, על מנת לשמור על אותה דמות בצורה מושלמת ועל פנים יפות וצעירות, היא עובדת קשה מאוד. היא גדלה על צילומי הסרטים ואוהבת לעשות את האיפור שלה לבד. יש לה כמה סודות יופי, איפור וכושר שהם המפתח לאישיותה הבוהקת וללא רבב.

תן לי לחשוף תחילה את סודות היופי של אמה ווטסון וסודות האיפור. אני מהמר, ברגע שאתה יודע את הסודות האלה, אתה תשתוקק לעקוב אחריהם. אחרי הכל, איזו בחורה עלי אדמות לא רוצה להראות יפה כמוה?

אמה ווטסון סודות יופי וסודות איפור:

1. עקוב אחר משטר טיפוח עור טוב:

אמה מודאגת מאוד מטיפול בעור. היא מאמינה שטיפוח נכון של העור הוא הדרך הטובה ביותר להראות מושלם. זו גם נקודת התחלה טובה לאיפור. אם יש לך עור טוב ובריא, אתה יכול להפחית את כמות הבסיס המונחת. היא מבלה הרבה יותר זמן במשטר טיפוח העור שלה מאשר בכל דבר אחר.

2. קרם הגנה הוא חובה:

כידוע אמה באמת מודאגת מטיפול בעורה. היא אובססיבית לגבי קרם הגנה. אתה צריך לשים קרם הגנה כשאתה יוצא לשמש מדי יום ביומו. קרם הגנה עם מינימום SPF 15 הוא מה שהיא ממליצה לכל.

3. בחר את הברונזר המתאים:

יותר מדי ברונזר או סוג מסומק של סומק עלולים לגרום לפנים עוגות למראה. לאמה יש עור רגיש, ולכן היא מעדיפה להימנע מדי מסומק על פניה. סומק ורוד הוא מה שהיא באמת מעדיפה מכיוון שהוא מעניק זוהר מקסים וסומק שעושה את העור שלה נראה בריא וגמיש.

4. כוחם של שפתונים ושפתון:

מכיוון שאמה גדלה סביב אמני איפור על ערכות הסרטים, היא אומרת שלמדה מהם המון בנוגע לעוצמה ולהשפעה שיש לשפתון או לשפתון. היא מציעה שיש לשמור שפתונים כהים וכבדים לערב. במהלך היום היא אוהבת ללבוש שפתון בגוון ורוד. שפתון הלימון ברי של Figs & Rouge הוא האהוב עליה. היא גם מאמינה שאם אתה לובש משהו כהה, זה נראה הרבה יותר זוהר מאשר רק ללבוש את שפתון הישן הרגילה שלך.

5. כיף עם צבעים:

אמה אוהבת להתנסות בהמון צבעים. היא אוהבת קופצים בהירים באותו צבע על ציפורניה וגם על שפתיים. זה נראה פאנקי, יפה ומוסיף עניין לכל בגד שאתה לובש.

אז אלה היו סודות יופי ואיפור פשוטים ומעניינים של אמה ווטסון. בואו ננסה כעת לגלות את הסודות שמאחורי דמותה היפה והסקסית, ולדון בכמה מסודות הכושר והדיאטה שלה.

אמה ווטסון סודות כושר ודיאטה:

1. Cardio אינטנסיבי:

מאחורי גופה המעוצב לחלוטין של אמה ווטסון עומדת תוכנית האימון שלה הכוללת אירובי לב אינטנסיבי. היא עושה את זה 5 ימים בשבוע הכוללים פילאטיס וריצת ספרינט. היא עובדת ממש קשה כדי לשמור על הגוף ההוא בכושר אבל היא פשוט אוהבת לעשות את זה. זה יותר כמו הרגל עבורה מאשר נטל להתאמן.

2. הרמת משקולות:

יחד עם אירובי אירובי אינטנסיבי, היא מצמידה גם הרמת משקולות. היא מתרגלת את זה 3 ימים בשבוע. זה אולי נשמע לך קשה, אבל זה אחד הסודות העיקריים שעומדים מאחורי הכוח והכושר שלה.

3. בעקבות משטר יוגה דינמי פשוט:

4. לאכול טרי, לאכול בריא:

אמה לעולם אינה בדיאטה. למעשה, היא אוהבת לאכול שוקולד ואפות פסטה. אבל היא מעדיפה להתרחק ממזון מהיר וג'אנק פוד. התזונה הרגילה והקבועה שלה היא תזונה מאוזנת המכילה את הכמות הנדרשת של פחמימות, חלבונים, שומנים, מינרלים וויטמינים החיוניים לגופנו. האוכל שהיא אוכלת בדרך כלל מכיל כמויות נמוכות של סוכר, מלח ושומנים רוויים. פירות וירקות טריים הם גם חלק מהתזונה הקבועה שלה.

האם הסודות הללו של אמה ווטסון אינם נהדרים וקלים מספיק לכולם לעקוב אחריהם? עכשיו אתה יודע מה נדרש כדי להשיג ולתחזק גוף ויופי כמו אמה ווטסון. אם תעקוב אחר טיפים אלה ליופי של אמה ווטסון ותשלב אותם בשגרת יומך, בוודאי תוכל להשיג אישיות ונראית כמו של אמה.