קוליק אצל תינוקות - תסמינים, תזונה וטיפים להתמודדות עם זה

בערך 1 מכל 5 תינוקות מתחת לגיל 3 חודשים מאובחן כחוליק (1). קוליק הוא מצב המאופיין בבכי רציף במשך יותר משלוש שעות, שלוש פעמים בשבוע, במשך שלושה שבועות.

האם ילדכם חווה משהו דומה? לפני שתתחיל לדאוג, תן לי לספר לך שקוליק הוא מצב שכיח למדי, והוא מופיע גם אצל תינוקות בריאים שמאוכלים היטב. מצב זה הופך להיות טוב יותר בפני עצמו בעוד מספר חודשים, אך אין תרופה אליו ככזו. עם זאת, תוכלו בהחלט לנקוט בכמה צעדים בכדי להפוך את פרקי הבכי הללו לטובים יותר עבור תינוקכם ועצמכם. אחרי הכל, איזה הורה היה רוצה לראות את המונצ'קין הקטן שלהם בוכה כל היום? המשך לקרוא כדי לדעת יותר על קוליק וכיצד תוכל לעזור להרגיע אותו עבור תינוקך.

תוכן עניינים

• מהו קוליק בתינוקות?
• מה גורם ללקות אצל תינוקות?
• סימנים וסימפטומים
• אִבחוּן
• דרכים טבעיות להרגיע תינוק קולקי
• טיפים לטיפול עצמי של ההורים

מהו קוליק בתינוקות?

קוליק או קוליק לתינוק הוא המונח המשמש להגדרת פרקים של בכי מתמיד במשך יותר משלוש שעות ביום במשך יותר משלושה ימים, במשך יותר משלושה שבועות.

סביר להניח שזה יתחיל כשהתינוק שלך ישלים שבועיים.

הסיבה המדויקת לקוליק טרם הובנה. עם זאת, תיאוריות מסוימות לגבי מה שעומד מאחוריו נדונות להלן.

חזרה לתוכן העניינים

מה גורם ללקות אצל תינוקות?

• מערכת עיכול מתפתחת העלולה לגרום לעוויתות שרירים
• גַז
• הורמונים העלולים לגרום למצב רוח מוקפד ו / או לכאבי בטן
• רגישות יתר לאור, לרעש וכו '.
• מערכת עצבים שעדיין מתפתחת

במקרים מסוימים, התינוק שלך עשוי להראות סימפטומים של כאבי בטן בגלל כמה מצבים בסיסיים כגון:

• בעיות בבטן כמו חומצה
• זיהום
• דלקת במוח או במערכת העצבים
• בעיות בעין כמו שריטה או לחץ מוגבר
• פעימות לב לא סדירות
• פציעות
• תגובת חיסון

כמו כן, כאשר ילד הוא מבולבל, הוא / היא עשויים להציג את הסימנים והתסמינים הבאים.

חזרה לתוכן העניינים

סימנים וסימפטומים

• בכי זועם המתרחש בדרך כלל בשעות אחר הצהריים המאוחרות והערב
• שינוי ביציבה - ייתכן שתבחין כי אגרופיו של ילדך קפוצים, השרירים נמתחים והגב מקושת
• שינה לא סדירה מופרעת על ידי פרקי בכי
• קשיי האכלה
• מעבר רוח

תסמינים אלה עשויים להשתנות אצל תינוקות שונים. הורים מודאגים בדרך כלל לוקחים את ילדם לרופא, נדהמים מהבכי התכוף.

חזרה לתוכן העניינים

אִבחוּן

הרופא מתחיל בהערכת הסימפטומים הגופניים של התינוק. חלק מהתינוקות יכולים לסבול ממצב בסיסי כמו חסימת מעיים.

אך אם הילד בריא אחרת ללא תסמינים ברורים, יתכן שהוא יאובחן כסובל מקוליק. אלא אם כן הרופא חושד במצב רפואי בסיסי, לא ייערכו בדיקות מעבדה נוספות לקוליק.

זה נורמלי למדי שלתינוקות יש אפיזודות של כאבי בטן, במיוחד בחודשים הראשונים שלאחר הלידה. אבל זה לא כיף לראות את הקטנים שלך בוכים על ליבם כשאתה צופה בחוסר אונים. לכן, עבור אותם הורים המחפשים דרכים בטוחות ויעילות להרגיע את ילדם, הנה כמה טיפים.

חזרה לתוכן העניינים

דרכים טבעיות להרגיע תינוק קולקי

1. גיהוק תינוק
2. הזנות תכופות
3. אמבטיה חמה
4. האכלה ארוכה יותר מכל שד
5. חיבוק נוחות
6. נדנדת תינוק עדינה
7. מוסיקה לביטחון ונוחות
8. עיסוי בטן
9. השתמש במוצץ
10. הוציאו את ילדכם החוצה
11. דיאטת האם

כיצד להיפטר מקוליק אצל תינוקות

1. גיהוק תינוק

שוטרסטוק

הקפד לוודא שהתינוק שלך גיהק אחרי כל הזנה. כדי לעשות זאת:

• החזק את התינוק שלך זקוף כנגד הכתף.
• תמכו בצווארו ובראשו של הילד בידיים.
• או לשפשף או להקיש בעדינות על גבן עד שהתינוק יעבור.

תוך כדי כך, זה נורמלי שיש תינוקות שמביאים מעט חלב.

2. הזנות תכופות

שוטרסטוק

במקום האכלות ארוכות ופחות תכופות, האכיל את תינוקך לעתים קרובות לתקופות קצרות יותר. זה גם יעזור במניעת ריפלוקס חומצי.

3. אמבטיה חמה

שוטרסטוק

אי נוחות במערכת העיכול היא אחת הסיבות הרבות שגורמים להערכת הגורם לקוליק. מתן אמבטיה חמה (לא חמה) לקטן שלך יכול להיות מרגיע ומרגיע את הבטן שלו. כמו כן, תינוקות אוהבים שיהיה להם חם, אז זה מצב של win-win!

4. האכלה ארוכה יותר מכל שד

בזמן שאתה מאכיל את תינוקך לתקופות קצרות בתדירות גבוהה יותר, עליך לוודא שהתינוק מאכיל מספיק זמן (15-20 דקות) על שד אחד לפני המעבר לשד. זאת על מנת להבטיח כי התינוק שלך מקבל מספיק מחלב הקדמי וגם מחלב האחורי.

5. חיבוק נוחות

שוטרסטוק

הרבה פעמים אולי שמת לב שהתינוק שלך מפסיק לבכות מוקדם יותר אם אתה נושא אותו / אותה. לכן, כדי להרגיע תינוק בוכה, החזיקו אותו קרוב אליה או הרימו אותו / ה והתרפקו מעט.

6. נדנדת תינוק עדינה

שוטרסטוק

החזקת תינוקך זקוף על כתפיך ונדנדה בעדינות או הניפה אותו קדימה ומרגיעה את הקטנה (2).

7. מוסיקה לביטחון ונוחות

שוטרסטוק

כל רעש רקע, בין אם זה מכונת הכביסה שלכם או מוזיקה מרגיעה כלשהי, מסוגל להסיח את דעתכם של הקטנה שלכם מהתקפי הבכי שלו (3), (4). אתה יכול אפילו לזמזם את השיר האהוב עליך כדי להרגיע את התינוק שלך, אך הקפד לעמעם את התאורה לפני שתעשה זאת כדי שהטריק הזה יעבוד טוב יותר.

8. עיסויי בטן

שוטרסטוק

עיסויי בטן עדינים יכולים גם לעזור להקל על המעי הגס (5).

• השתמשו ביד אחת והפעילו לחץ קטן על בטנו של תינוקכם.
• התחל מתחת לצלעות עד לראש הירכיים.
• אוחז בקרסוליו של ילדך, הביא את ברכיו לבטן והחזק אותם למשך מספר שניות.
• סובב את ברכי התינוק בעדינות בכיוון השעון מעל הבטן.
• זה מקל על בטן כואבת וגם מסייע בהעברת גז.

9. השתמש במוצץ

שוטרסטוק

הורים רבים מצאו הצלחה בכך שנתנו לילדם מוצץ כדי לעצור את פרקי הבכי האקראיים. כיום קיימים גם בקבוקים נגד קוליק המפחיתים את כמות האוויר בחלב המוזן (6).

10. הוציאו את ילדכם החוצה

שוטרסטוק

לקחת את ילדכם לטיול בעגלה או לרכב ברכב יכול גם לסייע בקוליק. קח איתך קלע תינוק אם תחליט ללכת בזמן שאתה נושא את ילדך מכיוון שהוא עלול להיות מעייף.

11. דיאטת האם

תזונת האם משפיעה על ילוד במובנים רבים שכן חלב אם הוא המקור היחיד למזון לתינוק.

במחקר נמצא כי צריכת המזונות העשירים בפרוביוטיקה על ידי האמהות סייעה להפחתת המעי הגס אצל תינוקות (7).

אמהות סיעודיות מתבקשות גם להימנע ממאכלים היפואלרגניים כמו חלב. אך עבור חלק מהתינוקות, מזון כזה הוכיח שהם פועלים כנגד קוליק (8).

מאכלים נוספים שיש להימנע מהם הם משקאות המכילים קפאין, ירקות הגורמים לגז כמו ברוקולי או כרובית, ופירות הדר.

בזמן שאתה מנסה דרכים אלה להרגיע את ילדך, עליך לשים לב גם לבריאותך ולאורח החיים שלך. אמהות, בייחוד מיניקות ומצפות, חייבות לפעול לפי טיפים אלה.

חזרה לתוכן העניינים

טיפים לטיפול עצמי של ההורים

• אמהות מניקות חייבות להימנע מתה, קפה ומאוכלים חריפים.
• תפסיק לשתות אלכוהול.
• הימנע ממאכלים שהם היפואלרגניים.
• תירגע ואל תילחץ.
• תכנן שגרת יומי עבור עצמך כמו גם עבור תינוקך.

אתה יכול גם לבקש תמיכה מקרוביך והיקרים לך שיעזרו לך להתמודד טוב יותר עם התינוק הגחול שלך.

לקוליק יכולה להיות השפעה שלילית על רווחתם של ההורים ושל הילד. אבל במקום ללחוץ יותר מדי על זה, אתה צריך להבין שההתמודדות עם זה היא חלק חלקי מההורות.

חזרה לתוכן העניינים

מקווה שהפוסט הזה יעזור לך לנהל טוב יותר את התינוק שלך. לכל ספק נוסף, אל תהסס לפנג אותנו בתיבת ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מתי לפנות לרופא לקוליק?

אם התינוק שלך בוכה יתר על המידה, ואם אתה רואה שהוא מעלה או מאבד משקל עקב בעיות האכלה, עדיף להתייעץ עם רופא.

מה לא לאכול בזמן הנקה של תינוק קולקי?

אמהות מניקות חייבות להימנע מצריכת מזונות כמו:

• חלב

• קפאין

• מאכלים חריפים

• יותר מדי דגנים ואגוזים

• מאכלים המייצרים גז

• מזון זבל

מתי תינוקות חולים בקוליק?

המעי הגס בדרך כלל מופיע כאשר התינוק בן שבועיים עד שלושה. התינוק שלך יכול להיות מגושם מסיבות שונות כמו - אם הוא רטוב, רעב, מפוחד, עייף, או אפילו אם הוא סובל מבעיות עיכול כמו גז.

הפניות

1. "יעילות Lactobacillus reuteri DSM 17938 לקוליק אינפנטילי", רפואה (בולטימור), הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
2. "ההשפעה של שתי שיטות מתנדנדות שונות על משך הקוליק והבכי בקרב התינוקות" Indian Journal Of Pain
3. "ההשפעות של מוסיקה מותנית וחיזוק דיפרנציאלי על כאבי בטן אינפנטיליים" מחקר התנהגות וטיפול, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
4. "השוואה בין התנודדות למשחק של רעש לבן בקרב תינוקות מגושמים: ניסוי מבוקר אקראי מזווג" כתב העת לאחיות קליניות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "השוואת ההשפעות של עיסוי ונדנדה על כאבי בטן אינפנטיליים" כתב העת האיראני למחקר סיעוד ומיילדות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "הטיפול ב"קוליק" בינקות באמצעות המוצץ "The Journal Of Pediatrics
7. "מותק קוליקי? הנה תרופה מפתיעה "The Journal of Family Practice, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
8. "מניפולציות תזונתיות לקוליק אינפנטילי" בריאות ילדים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב