שחמת כבד - תסמינים של שלבים, גורמים, טיפול ודיאטה

מתינות היא המפתח. יותר מדי מכל דבר, גם אם זה טובת האינטרסים שלך, עלול להוכיח מזיק. קח למשל אלכוהול. אם אתם צורכים יותר מדי ממנו, יש לו השפעה שלילית על הכבד שלכם, מה שעלול לגרום לסיבוכים - כמו שחמת. מספר גדל והולך של אנשים מתלוננים על נזק לכבד ובעיות, במיוחד על שחמת הכבד. אם אתה רוצה לדעת כיצד ניתן לרפא מצב מסכן חיים זה באמצעות תרופות טבעיות, גלול מטה.

תוכן עניינים

• מהי שחמת הכבד?
• מה גורם לשחמת הכבד?
• שלבי שחמת כבד
• סימנים ותסמינים לשחמת הכבד
• כיצד לטפל בשחמת הכבד באופן טבעי
• טיפים למניעה
• דיאטת שחמת כבד

מהי שחמת הכבד?

שחמת הכבד היא מחלה המתקדמת לאט הגורמת לרקמות צלקת להחליף רקמות כבד בריאות. הצטברות רקמות הצלקות הללו עשויה אפילו לעצור את תפקוד הכבד בסופו של דבר.

שחמת מתפתחת כאשר יש נזק ארוך טווח ומתמשך לתאי הכבד שלך. כאשר רקמות הכבד הבריאות שלך נהרסות מוחלפות לחלוטין ברקמות צלקות, זה עלול להוביל לסיבוכים כאשר זרימת הדם לכבד שלך נחסמת.

בואו נסתכל כעת על הגורמים למצב זה.

חזרה לתוכן העניינים

מה גורם לשחמת הכבד?

שחמת הכבד יכולה להיגרם על ידי:

• שימוש לרעה באלכוהול לאורך זמן
• הפטיטיס B או C זיהומים
• מצבים רפואיים כמו מחלת כבד שומני
• הפרעות גנטיות כמו המוכרומטוזיס ומחלת וילסון הגורמות להצטברות של ברזל או נחושת בכבד
• צריכת מתכות רעילות
• חסימה של צינורות המרה בגלל סרטן בצינור המרה או הלבלב

כמה גורמים העלולים להגביר את הסיכון לחלות בשחמת הכבד כוללים:

• צריכה קבועה של אלכוהול
• מחלות אוטואימוניות
• בליעה או שאיפה של חומרים רעילים
• היסטוריה משפחתית של מחלת כבד
• תרופות מסוימות
• הַשׁמָנָה

לשחמת הכבד עשויים להיות תסמינים שונים, בהתאם לשלב שלה. הבה נבין תחילה את השלבים השונים לפני שנבחן את הסימפטומים.

חזרה לתוכן העניינים

שלבי שחמת כבד

שחמת הכבד כוללת ארבעה שלבים:

• שלב 1 - מתון במיוחד
• שלב 2 - קל יחסית
• שלב 3 - מתון
• שלב 4 - חמור

שלבים אלה מאופיינים בתסמינים הבאים.

חזרה לתוכן העניינים

סימנים ותסמינים לשחמת הכבד

שלב 1 תסמינים

• עייפות
• עייפות
• דלקת ונפיחות בכבד

שלב 2 תסמינים

• לחץ דם מוגבר בוורידי הכבד
• התרחבות הורידים סביב הקיבה
• זרימת דם מוגבלת לכבד
• נפיחות קשה בכבד

שלב 3 תסמינים

• הצטברות נוזלים בחלל הקיבה
• אֶקזֵמָה
• גירוד
• אובדן תיאבון
• ירידה במשקל
• עייפות
• חוּלשָׁה
• בִּלבּוּל
• נְפִיחוּת
• עור בהיר או צהוב
• מתקשה לנשום

שלב 4 תסמינים

רוב הסימפטומים בשלב זה דומים לאלה של שלב 3. זה עלול גם לגרום:

• הוורידים המורחבים סביב הבטן כדי להיקרע ולדמם
• בלבול מועצם
• רעידות ידיים
• זיהום בחלל הבטן
• חום גבוה
• שינויים התנהגותיים
• אי ספיקת כליות
• שתן לעיתים רחוקות

זהו השלב האחרון של שחמת הכבד, ואין שום תרופה לכך.

חשוב מאוד להיעזר בטיפול ברגע שתבחין בתפקוד הכבד שלך שמדרדר בכדי להילחם בהצלחה בשחמת הכבד. להלן מספר תרופות מהירות ויעילות שיעזרו לך להילחם בסימפטומים של שחמת הכבד ולמנוע נזק נוסף לאיבר.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד לטפל בשחמת הכבד באופן טבעי

1. גדילן חלב
2. כּוּרכּוּם
3. זרעי פפאיה
4. ויטמין סי
5. ג'ינג'ר
6. שמן זרעי גזר
7. חומץ תפוחים
8. זרעי פשתן
9. שורש ברדוק
10. שמן קוקוס
11. תה ירוק

תרופות טבעיות לטיפול בשחמת

1. גדילן חלב

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות תה גדילן
• 1 כוס מים חמים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אחת לשתי כפיות תה גדילן חלב לכוס מים חמים מהבילים.
2. תלול במשך 5 עד 10 דקות ומסנן.
3. הוסף מעט דבש לתה החם לפני השתייה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו תה זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

למה זה עובד

גדילן החלב מכיל תרכובת הנקראת סילימרין המציגה תכונות נוגדות חמצון וניקוי רעלים. אלה מסייעים בניקוי רעלים מהכבד, במאבק בתסמיני שחמת הכבד (1).

חזרה לתוכן העניינים

2. כורכום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• 1 כוס חלב חם

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים כפית אבקת כורכום לכוס חלב חם ומערבבים היטב.
2. צרכו את זה מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו חלב כורכום פעם ביום.

למה זה עובד

הכורכום בכורכום הופך אותו לנוגד חמצון רב עוצמה שיכול לתקן את הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים (2), (3). זה יכול גם להחזיר את תפקוד הכבד.

חזרה לתוכן העניינים

3. זרעי פפאיה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• זרעי פפאיה
• 10 טיפות מיץ לימון
• מים

מה יש לך לעשות

1. כותשים כמה זרעי פפאיה כדי לחלץ את המיץ.
2. קח כף ממיץ זה וערבב אותו עם 10 טיפות מיץ לימון.
3. הוסיפו תערובת זו לכוס מים וצרכו מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לשתות תערובת זו פעמיים ביום לקבלת יתרונות מיטביים.

למה זה עובד

זרעי פפאיה מכילים אנזימים כמו פפאין המגנים על איבריכם מפני נזק לרדיקלים חופשיים. הם מכילים גם חומרים מזינים חיוניים רבים שיכולים לעזור בריפוי שחמת הכבד (4).

חזרה לתוכן העניינים

4. ויטמין C

שוטרסטוק

אתה תצטרך

500-5000 מ"ג תוספי ויטמין C

מה יש לך לעשות

קח תוספי ויטמין C של 500 עד 5000 מ"ג.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

תוספי ויטמין C יכולים לרפא שחמת הכבד מכיוון שהם עוזרים בשטיפת רעלים ושומן מהכבד. הם יכולים גם למנוע הצטברות שומן בכבד מכיוון שמחסור בוויטמין C הוא אחד הגורמים הרבים למחלות כבד (5).

חזרה לתוכן העניינים

5. ג'ינג'ר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 ס"מ ג'ינג'ר
• 1 כוס מים חמים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסף סנטימטר או שניים של ג'ינג'ר לכוס מים חמים מהבילים.
2. תלול במשך 5 עד 10 דקות ומסנן.
3. הוסף מעט דבש לתה לפני שתצרוך כדי לנצח את הטעם החזק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו את הרקחה הזו 3 עד 4 פעמים ביום.

למה זה עובד

ג'ינג'ר הוא תרופה טבעית נוספת שיכולה לעזור לטיפול בשחמת כבד עם השפעות נוגדות חמצון חזקות והיפוליפידמיות. תופעות אלו מסייעות בשטיפת שומנים ורעלים מהכבד ומחזירים את תאיו הבריאים (6).

חזרה לתוכן העניינים

6. שמן זרעי גזר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 12 טיפות שמן זרעי גזר
• 30 מ"ל מכל שמן נשא

מה יש לך לעשות

1. מערבבים 12 טיפות שמן זרעי גזר עם 30 מ"ל מכל שמן נשא.
2. החל תערובת זו מתחת לכלוב הצלעות הימני שלך ופשט אותה על בטן וגב.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת פעמיים ביום, רצוי בכל בוקר וערב.

למה זה עובד

שמן זרעי גזר הוא כבד וידוע כמנקה את רעלים מהכבד ומחדש את התאים הבריאים של רקמות הכבד (7). לפיכך, זוהי תרופה נהדרת להילחם בשחמת הכבד.

חזרה לתוכן העניינים

7. חומץ תפוחים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• 1 כפית דבש
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כף חומץ תפוחים לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ומוסיפים אליו כפית דבש.
3. צרכו מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש לשתות פתרון זה פעם עד 2 פעמים ביום למשך כמה חודשים.

למה זה עובד

חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית, המזרזת את חילוף החומרים של השומן בגופך. חומצה אצטית מסייעת גם לניקוי רעלים מהכבד (8).

חזרה לתוכן העניינים

8. זרעי פשתן

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף זרעי פשתן אבקתיים
• 1 כוס מים חמים
• מיץ לימון (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כף זרעי פשתן מאבקת כוס מים חמים.
2. ערבבו היטב וצרכו מיד.
3. לתוספת טעם, ניתן להוסיף מעט מיץ לימון ודבש לתערובת זרעי הפשתן.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לשתות את הרקחה הזו פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

הנוכחות של חומצות שומן אומגה 3 הופכת את זרעי הפשתן לאחת התרופות הטובות ביותר לטיפול בשחמת הכבד. הם מסייעים בהפחתת הדלקת והנזקים הנגרמים עקב שחמת הכבד על ידי האצת חילוף החומרים בשומן בגופך (9).

חזרה לתוכן העניינים

9. שורש ברדוק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות תה ברדוק
• 1 כוס מים חמים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אחת לשתי כפיות תה שורש בורדוק לכוס מים חמים.
2. תלול למשך 5 עד 20 דקות ומסנן.
3. הוסיפו מעט דבש לתה החם ושתו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

למה זה עובד

שורש ברדוק הוא נוגד חמצון מצוין בעל תכונות משתן וניקוי רעלים חזקות (10). זהו אחד ההימורים הטובים ביותר לשיקום התפקוד הרגיל של הכבד שלך.

חזרה לתוכן העניינים

10. שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1 כף שמן קוקוס בתולה 100%

מה יש לך לעשות

צרכו כף של שמן קוקוס בתולה 100% כל בוקר על קיבה ריקה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

שמן קוקוס מכיל חומצות שומן מועילות משרשרת בינונית המציגות תכונות נוגדות חמצון וניקוי רעלים. ידוע כי השמן גם משפר את חילוף החומרים והוא אופציה נהדרת להחזיר את בריאות הכבד שלך (11).

חזרה לתוכן העניינים

11. תה ירוק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• כפית תה ירוק
• 1 כוס מים חמים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית תה ירוק לכוס מים חמים.
2. אפשר לו לצלול למשך כ -5 דקות ולסנן.
3. לאחר שהתה מתקרר מעט, הוסיפו לו מעט דבש.
4. צרכו את זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לשתות תה ירוק 2-3 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למה זה עובד

תה ירוק מכיל פוליפנולים מועילים בעלי תכונות נוגדות חמצון ומטבוליות (12), (13). זהו גם חומר משתן טבעי, המאפשר גם ריפוי של מחלת כבד (14).

זְהִירוּת

הימנע משתיית תה ירוק מדי מכיוון שהוא עלול להחמיר את מצבך.

כל התרופות הנ"ל דורשות מספר שינויים באורח החיים לקבלת תוצאות מהירות ויעילות יותר. להלן מספר טיפים שתוכלו לשלב בחיי היומיום שלכם.

חזרה לתוכן העניינים

טיפים למניעה

• הימנע מצריכת אלכוהול.
• שמור על המשקל שלך.
• הפחית את הסיכון לזיהומי הפטיטיס על ידי נקיטת אמצעי הזהירות הדרושים.
• הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת.
• צמצמו את צריכת המזונות השומניים והמטוגנים שלכם.

להלן תרשים דיאטה מפורט שיעזור לך.

חזרה לתוכן העניינים

דיאטת שחמת כבד

להלן רשימה של מאכלים שעליך לצרוך ולהימנע מכדי להחזיר את בריאות הכבד שלך.

מזון לצרוך

• שיבולת שועל
• דגנים מלאים
• בשר רזה
• פירות וירקות טריים
• דג
• ביצים
• חלב
• מאכלים עשירים בטא-קרוטן כמו גזר

מזונות שיש להימנע מהם

• מלח
• סוכר
• כּוֹהֶל
• מאכלים מטוגנים או שומניים

הכבד הוא האיבר הגדול ביותר בגופך, והוא מטפל בתפקידים מכריעים רבים. לפיכך, חשוב מאוד שתטפלו בזה נכון. בנוסף למעקב אחר התרופות, הטיפים והתזונה שלעיל, התעמל באופן קבוע בכדי לאפשר לכבד שלך לתפקד עד הפוטנציאל המיטבי שלו ולמנוע שחמת.

האם אתה מוצא מאמר זה מועיל? ספר לנו בתיבת ההערות ממש למטה.

חזרה לתוכן העניינים

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מה הטיפול בשחמת הכבד?

מניעה היא הטיפול הטוב ביותר בכל הנוגע לשחמת הכבד. עם זאת, אלה שנמצאים בשלבים מתקדמים של המחלה יכולים לבחור בהשתלת כבד.

מהם השלבים האחרונים של שחמת הכבד?

לאחר שחמת הכבד מגיעה לשלב הסופי שלה, לא ניתן לרפא אותה. שלב זה מאופיין בדימום פנימי במערכת העיכול.

כמה זמן לוקח לרפא שחמת?

על ידי ביצוע השינויים הנדרשים באורח החיים, כגון הפחתת צריכת המלח והאלכוהול, אנשים בשלב הראשוני של שחמת הכבד יכולים להחלים לחלוטין בשנה. עם זאת, אם אתה בשלבים מאוחרים יותר, לעולם אינך יכול להפוך את המצב באופן מלא.

כיצד משפיע האלכוהול על הכבד?

אלכוהול גורם לפגיעה במתח חמצוני בכבד. לפיכך, אלו הסובלים משחמת כבד מוזהרים בקפדנות מפני צריכת אלכוהול.

כמה משקאות ביום עלולים לגרום נזק לכבד?

פחות משני משקאות סטנדרטיים ביום נחשבים לבטוחים יחסית. יותר משישה משקאות מדי יום יפגעו בכבד שלך עם הזמן.