תוכן עניינים:
תהיתם פעם איך נשים אפריקאיות נשארות במצב כל כך טוב? ללא קשר לגילם, לכולם עור מבריק ללא קמטים ללא דשים, סוגריים וכו 'על פניהם. זה תמיד גורם לי לתהות, האם זה נס או איזו מתנה? אין נשים, זה לא נס ולא מתנה, אבל יש להן כמה סודות יופי, איפור, כושר ודיאטה שכמעט כל יופי אפריקאי עוקב אחריהן. זה מה שגורם להם להתהדר בגופם המעוצב בצורה מושלמת ובפנים היפות שלהם בכל פעם שהם נראים.
ראשית הרשו לי לחשוף את סודות היופי והאיפור האפריקאים לפני כולכם:
איפור אפריקאי וסודות יופי לנשים
1. בעיקר לכל הנשים האפריקאיות יש עור כהה, ולכן רבות מהן לא משתמשות באיפור עד גיל 17. לאחר גיל ההתבגרות שלהן, הן משתמשות באיפור המיועד במיוחד לגוון כהה. האיפור הפופולרי ביותר בו הם משתמשים הוא של Black Opal, שמציע מגוון רחב של מוצרי קוסמטיקה המסייעים לתקן, לכסות ולהגביר את העור הכהה. זהו אחד הסודות העיקריים שגורמים לנשים אפריקאיות להראות כל כך יפות.
2. בשגרת יומם הם משתמשים בטונרים במקום בכל קרם או ג'ל אחר. זה מסיר בעדינות את החיידקים שבתוכו ומסייע במניעת התפרצויות בעור.
3. בזמן שטיפת הפנים במים, הם עיסויים באצבעותיהם בתנועה מעגלית כלפי חוץ. זה עוזר להידוק העור. הם לא שוטפים את הפנים יותר משלוש פעמים ביום.
4. נשים אפריקאיות רבות מאמינות כי בעל עור יבש הוא רע, ומצד שני הן גם מתנגדות לשימוש בקרמי לחות קשים לטיפול בעורן. אז הם מלחחים את עורם בעזרת שמן זית, חמאת שיאה וחמאת קקאו.
5. לפני שהן הולכות לישון, נשים אפריקאיות מנסות להימנע ממריחת קרמי לילה. במקום זאת, הם מחממים את קרם הלחות הטבעי האהוב עליהם ומורחים אותו על פניהם. לאחר 10 דקות הם שוטפים אותו בעזרת מים פושרים. הם גם מבטיחים לישון לפחות 7 שעות.
אלה כמה מסודות האיפור והיופי החשובים ביותר של נשים אפריקאיות.
בואו נדון כעת בכמה מסודות הכושר והדיאטה.
דיאטה לנשים אפריקאיות וסודות כושר
1. נשים אפריקאיות מודאגות מאוד מהאוכל שהם אוכלים. הם אוכלים בעיקר דגים, פירות, דגנים וירקות. הארוחה העיקרית שלהם היא ארוחת צהריים. הם עדיין משתמשים בשיטות הבישול המסורתיות בהן מעורב אפייה באפר, צלייה לצד מדורה, אידוי מזון בעטיפות עלים, טיגון בשמן, קלייה מעורבת, המסייעת בשמירה על אבות המזון הטבעיים החיוניים.
2. הם שותים מינימום עשר כוסות מים מדי יום, כדי לשמור על לחות.
3. הם הולכים לפחות קילומטר כל יום. אם אין אפשרות להליכה, הם מתאמנים בבתיהם, אך התעמלות היא חובה לפיהם.
4. הם נמנעים משימוש בשמן דקלים. במקום זאת הם משתמשים בחמניות או בשמן זית.
5. בהשוואה לנשים מהעולם האחר, אפריקאים צורכים פחות כמות של אלכוהול או כל משקאות קשים אחרים. הם נמנעים מכך מכיוון שהם יודעים שאלכוהול מגביר את השומן בגוף, מה שמביא לעלייה במשקל.
6. רוב הנשים האפריקאיות נראות משתזפות. לכמות בינונית של חשיפה לשמש יתרונות רבים כמו שלה הורג חיידקים רעים. זה עוזר בלחימה מכל זיהום פטרייתי, אקנה או אקזמה. אור השמש יכול לרפא דיכאון ובונה מערכת חיסונית. לכן, נשים אלה נראות משתזפות לאורך קו החוף, וזה גם אחד מסודות הכושר שלהן.
מקווה שאהבתם את המאמר הזה על סודות היופי האפריקאים, סודות האיפור, סודות הדיאטה והכושר. נחזור עם סודות יופי מרגשים יותר. המשך לבקר. שתף את הערותיך למטה.