לאחר יום ארוך בעבודה, משטר טיפוח העור שלך כולל כמעט בהחלט ניקוי בעזרת ניקוי פנים. ניקוי חשוב להיפטר מעור ולכלוך מעורכם ולאפשר לו לנשום. ככל שאתה נוטה להזניח את הצעד הבסיסי הזה, כך תפתח יותר בעיות עור. אם אינך רוצה להשתמש בחומרי ניקוי על בסיס כימי או מסחרי, פנה למטבח שלך והשתמש במרכיבים טבעיים ויומיומיים לניקוי הפנים. להלן שמונה חומרי ניקוי טבעיים שיכולים להפוך את עורך לרך, חלק וזוהר.

למעלה 8 ניקוי טבעי לעור בהיר

1. אבקת חומוס וכורכום

שוטרסטוק

באופן מסורתי שימש קמח חומוס כבסיס לאריזות פנים. התכונות האנטי-אוקסידנטיות והמיקרוביאליות של אבקת כורכום יכולות לעזור להבהיר את כל הכתמים הכהים בפנים, להפחית את האקנה ולהשאיר אותה כנקייה ורעננה (1).

אתה תצטרך

• 2 כפות אבקת חומוס
• 1 כפית אבקת כורכום
• חלב

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה באמצעות המרכיבים המפורטים לעיל ומרחו אותה על הפנים והצוואר.
2. השאירו אותו כ -20 דקות ושטפו היטב עם מים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפחות פעמיים בשבוע.

2. חלב

חלב הוא חומר ניקוי פנים יעיל והופך את עורך רך. הוא מכיל תרכובות שיכולות לשפר את תפקוד מחסום העור (2). זה, בתורו, מסייע בשיפור בריאות העור שלך.

אתה תצטרך

• מלח
• חלב

מה יש לך לעשות

1. הכינו ניקוי פנים בעזרת חלב ומלח.
2. החל את זה על הפנים והצוואר שלך באמצעות צמר גפן.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם או פעמיים בשבוע.

3. מלפפון וחלב

חיתוך מרגיע את העור. התרכובות הביו-אקטיביות במלפפון יכולות לסלק את כתמי הגיל והכתמים ולהותיר את תחושת העור והתחדשות העור שלך (3).

אתה תצטרך

• מלפפון טרי
• 2-3 כפות קורד

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את המלפפון ו
2. הוסיפו כמה כפות קורד ליצירת משחה סמיכה.
3. החל את הדבק הזה על הפנים והצוואר והשאיר אותו דולק למשך 10 דקות.
4. שטפו אותו במים פשוטים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

החל הדבק זה פעם או פעמיים בשבוע.

4. מותק

שוטרסטוק

דבש מפגין אפקטים מרככים, חומרי הרגעה ומרגיעים. זה לא רק מאט את היווצרות הקמטים אלא גם מווסת את ה- pH של העור שלך (4). זה גורם לעור שלך להראות צעיר וזוהר.

אתה תצטרך

• חלב טרי
• 2-3 כפיות דבש

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה סמיכה על ידי ערבוב חלב ודבש.
2. החל את הדבק הזה על הפנים והצוואר.
3. השאירו אותו למשך 30 שניות וקרצפו את עורכם קלות.
4. טפחו על הפנים והצוואר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול להשתמש בניקוי זה 2-3 פעמים בשבוע.

5. ניקוי פנים לשיבולת שועל

שיבולת שועל קולואידית היא חומר ניקוי פנים מדהים. יש לו תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות המסייעות בסילוק יובש בעור (5).

אתה תצטרך

• 1 כף חלב חמאה
• 1 כף שיבולת שועל
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה דקה על ידי ערבוב כל המרכיבים.
2. החל את הדבק הזה על הפנים והצוואר שלך ושפשף בעדינות בתנועות מעגליות.
3. שטפו במים רגילים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם בשבוע לקבלת עור בהיר.

6. שמן קוקוס

שמן קוקוס מכיל

חומצה לאורית ובעלת תכונות לחות, ובכך מבטלת את יובש העור ומקדמת עור בעל מראה בהיר יותר (6).

אתה תצטרך

• 1 כפית שמן קוקוס בתולה
• 1 כפית דבש
• 1 כפית יוגורט

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את כל המרכיבים לקבלת תערובת סמיכה.
2. החל אותו על הפנים והשאיר אותו דולק למשך כ- 15 דקות.
3. שוטפים היטב.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים בשבוע.

7. יוגורט

שוטרסטוק

יוגורט מכיל חומצת חלב המעניקה לחות לעורכם ומסייעת בהפגת עור יבש ועמום (7).

אתה תצטרך

• 1-2 כפות יוגורט
• 1 כף דבש
• כפית מיץ לימון

מה יש לך לעשות

1. מערבבים יוגורט, דבש ומיץ לימון בקערה.
2. מרחו את התערובת על הפנים והצוואר.
3. שטפו את הפנים לאחר 15-20 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם בשבוע.

8. לימון

לימון מכיל חומצה אסקורבית שכפי שמראה מחקרים יכולה לסייע בהעלמת פיגמנטציה מוגזמת ופגמים מהפנים שלך (8). זה משפר את עור הפנים שלך ומבהיר את עורך.

אתה תצטרך

• 1 לימון בשל
• פד כותנה

מה יש לך לעשות

1. חלץ את המיץ מלימון וטפטף איתו כרית כותנה.
2. החל את זה על הפנים והצוואר והשאיר אותו דולק למשך 10 דקות.
3. יש לשטוף היטב במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים בשבוע.

זהירות: בצע בדיקת טלאים לפני שתנסה תרופה זו מכיוון שלימון עלול לגרות את העור. כמו כן, אל תצא מבלי למרוח קרם הגנה מכיוון שמיץ לימון גורם לעור שלך להיות רגיש לאור.

תרופות אלו יכולות לנקות את עורכם לעומק ולהפוך אותו לבריא וגמיש.

האם אתה מוצא את הפוסט הזה אינפורמטיבי? אילו מהתרופות היית מנסה קודם? הודע לנו על ידי השארת תגובה בתיבה למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

איך שוטפים רעלים מהפנים שלך?

אתה יכול לעשות זאת על ידי ניקוי ופילינג של הפנים שלך באופן קבוע. אתה יכול גם להשתמש בכל אחת מהתרופות שהוזכרו לעיל כדי לוודא שהעור שלך תמיד רענן ובריא.

האם עלי לשטוף את הפנים בסבון או סתם במים?

שטיפת הפנים בסבון מבטיחה הסרה טובה יותר של זיהומים. עם זאת, שימוש מופרז בסבונים יכול להפשיט את הלחות והשמנים הטבעיים בעורכם. מתינות היא המפתח.

מה עלינו למרוח על הפנים לפני השינה?

ניתן למרוח קרם לחות קליל שאינו קומדוגני. זה אמור לחות לעור שלך מבלי לסתום את הנקבוביות.

8 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• השפעות כורכום (כורכומה לונגה) על בריאות העור: סקירה שיטתית של הראיות הקליניות. ', מחקר פיטותרפיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• מנגנון חדשני לשיפור עור יבש על ידי פוספוליפידים מחלב תזונתי: השפעה על סרמידים קשורים קוולנטית ודלקת עור בעכברים חסרי שיער, כתב העת למדעי העור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• חקר תמצית מלפפונים להצערת העור, כתב העת אפריקני לביוטכנולוגיה.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• דבש בדרמטולוגיה ובטיפול בעור: סקירה. כתב העת לדרמטולוגיה קוסמטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• פעילויות אנטי דלקתיות של שיבולת שועל קולואידית (Avena sativa) תורמות ליעילות שיבולת שועל בטיפול בגירוד הקשור לעור יבש ומגורה, Journal of Drugs in Dermatology, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• השפעות אנטי אייג'ינג של צמחים נבחרים: עדויות מדעיות ומגמות עכשוויות, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• חיידקי חומצה לקטית חדשים לבריאות העור באמצעות צריכת הפה של תאים מומתים או חיים, כתב העת למדעי בעלי החיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• ויטמין C מקומי והעור: מנגנוני פעולה ויישומים קליניים, כתב העת לדרמטולוגיה קלינית ואסתטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/